本文目录一览：

• 1、浅谈如何布置合理有效的体育作业
• 2、“体育课布置家庭作业”成为小学教育改革方向
• 3、体育作业,你们都是布置什么内容啊?
• 4、体育课田径训练系统哪家好
• 5、体育课课后作业布置

浅谈如何布置合理有效的体育作业

任何科目的教师写教案，可以说都要布置一定量的课内外作业，加以巩固和提高，更何况体育课上学习的基本技术动作，需要反复练习加以巩固，对动作要领加以领会并运用，并且，体育课大多在室外上实践课，更少的时间进行理论学习。对体育教学不能更好的认识和把握。

其次，教师要用和风细雨般、耐心地说教、优美及悦耳动听的音乐，陶冶学生的情操。让学生从不同的角度，全面的了解体育锻炼的普遍性和 “快乐体育”的内涵。例如：在做准备活动时让学生和教师一起做一些简单地韵律操、热身操等，在欢快地旋律中翩翩起舞，这样既起到热身的目的又不使学生感到厌倦。

以多变的信号，适宜的运动量，有一定的兴奋性的内容来安排。

其次是要根据兴趣选择项目。活动内容的选择要从学生的兴趣出发，充分发挥学生的主体性，从而达到实施学校课外活动的总目标。内容要选择大众化、有普及性，学生喜闻乐见的和健身效果显著的，同时还要遵守活动基本要求，并与学校的师资、场地设施等实际情况相符合的活动内容。

我认为首先应当在备课上下功夫，努力钻研和处理好以下四个方面：熟悉和精通教学大纲和教材；认真处理好教师的主导和学生的主体两方面的关系；安排和设计好备课环境；集思广益，集体备课。

“体育课布置家庭作业”成为小学教育改革方向

1、总之，有针对性地布置体育家庭作业，充分调动家长的积极性，能够很好地减轻学生的学习负担，使学生在掌握简单有效的健身方法和运动常识的同时，使体育教学得到有效延伸，使终身体育的观念扎根于每个学生的心里，让体育家庭作业在学生日常生活中真正“活”起来。

2、觉得还是有必要。但是学生是否有时间完成。在人们的思想观念中往往都是数理化布置家庭作业。其他的科基本都不布置。更没有想到体育课也要布置家庭作业。但这个也可以。不要布置的太多。比如说每天不止十个或者20个俯卧撑。这个是可以的。孩子在睡前。做一下运动。也有利于健康。

体育作业,你们都是布置什么内容啊?

体育家庭作业清单如下：每天跑步或快走30分钟。每周进行两次有氧运动，如跳绳或跳舞。每周进行三次力量训练，如举重或俯卧撑。每天进行伸展运动和柔韧性练习。每周进行一次户外活动，如爬山或远足。每天进行眼保健操，以缓解眼睛疲劳。每周进行两次瑜伽或普拉提训练。

运动训练计划。老师可以让学生制定自己的运动训练计划，包括训练目标、训练方式和时间、训练指标等。 运动日记。老师可以要求学生记录自己每天的运动情况，包括运动时间、运动方式、心率、运动感受等。 赛事报道。老师可以要求学生观看一项体育比赛，撰写一篇赛事报道，包括比赛过程、比分、出色表现的选手等。

基础技能训练：每周至少三次，每次进行30分钟的篮球运球和投篮训练，提高手眼协调能力。每周至少两次，每次进行20分钟的足球传球和射门训练，增强脚部控制力。体能锻炼：每周至少两次，每次进行20分钟的俯卧撑和仰卧起坐，增强上肢和核心肌肉力量。每周至少一次，进行30分钟的跳绳训练，提高协调性和耐力。

我认为，体育课可以如此布置作业：体能训练作业，比如要求学生一天长跑一千米，或跳绳半小时等，不是说每天都要全部完成，可以轮流布置作业，今天长跑，明天跳绳，后天爬楼梯等这都是能锻炼提高学生的体能。

体育课课后作业布置的方法如下：确定作业目标。课后作业的目标应该与课堂教学目标相一致，旨在巩固课堂所学内容，提高运动技能和体能水平。因此，在布置作业前，教师应明确本节课的教学目标，并针对这些目标设计相应的课后作业。创新作业形式。

体育课田径训练系统哪家好

总的来说，大学田径体育课不仅提供了丰富的运动项目，还通过系统的训练和指导，帮助学生全面提升自己的身体素质和运动技能。通过参与田径课，学生可以在运动中找到乐趣，同时也能为自己的大学生活增添更多的色彩。

现在的田径课程仍然是以竞技项目如：短跑、中长跑、跳高、跳远、标枪和跨栏等项目为主干。田径课教学内容是体育课程体系的重要内容之一，是各项运动的基础。经常地、科学地参加田径运动，能促进人体的新陈代谢，改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能，提高人体健康水平和工作能力。

大学里选体育课的时候，尽量选户外的，你们懂得碰上梅雨季节或是雨天，运气的好的话一个月都不用上体育课，我选的体育课就是这样，因为我是在苏州上的大学，江南地区多烟雨。

就拿我们学校来说吧！大一第一学期统一学太极，第二学期才开设其他体育课程。打太极比较缓慢，只需要将每式动作记牢，就能打下来。在考试时，忘记一个动作，也可以慢慢想。大一第二学期，我们院系只有太极、健美操、瑜伽、排球、篮球、羽毛球这几种体育课，而有些院系还有跆拳道和武术。

大学体育课程中选择田径项目，并非是最佳选择，除非你本身就具有较高的体育基础，且能承受训练的艰苦。田径课程的主要内容几乎都是跑步，日常训练与体育课相比强度更大。对于跑步的要求在期末考试时尤为突出，因此，若自身体育素质一般，应谨慎考虑是否选择田径。田径运动对体能、耐力和速度要求极高。

体育课课后作业布置

体育课课后作业布置的方法如下：确定作业目标。课后作业的目标应该与课堂教学目标相一致，旨在巩固课堂所学内容，提高运动技能和体能水平。因此，在布置作业前，教师应明确本节课的教学目标，并针对这些目标设计相应的课后作业。创新作业形式。

体育课布置家庭作业。觉得还是有必要。但是学生是否有时间完成。在人们的思想观念中往往都是数理化布置家庭作业。其他的科基本都不布置。更没有想到体育课也要布置家庭作业。但这个也可以。不要布置的太多。比如说每天不止十个或者20个俯卧撑。这个是可以的。孩子在睡前。做一下运动。也有利于健康。

和爸妈分享。体育课课后作业是不行缺少的教学环节之一，是课堂教学的连续、补充，多足走伤口完，可以把和爸妈分享作为课外作业。布置体育作业要与学生兴趣相结合，让学生在课后对所学内容进行复习与练习，弥补体育课时间不足。

任何科目的教师写教案，可以说都要布置一定量的课内外作业，加以巩固和提高，更何况体育课上学习的基本技术动作，需要反复练习加以巩固，对动作要领加以领会并运用，并且，体育课大多在室外上实践课，更少的时间进行理论学习。对体育教学不能更好的认识和把握。