日前，法国南部举行的马赛卡西斯 20 公里赛事（Marseille-Cassis 20K）迎来了一场相当危险的「滑水终点」！由于终点处的地面被雨水打湿，选手们在进入终点时意外的上演了一场「跌倒秀」，场面相当惊险，所幸最后无人受重伤，但也引发许多人讨论「安全性」的问题。

雨天终点惊魂 选手重摔失去意识

在这场比赛中，来自卢安达的 Felicien Muhitira 率先通过终点，正当他还在张开双臂庆祝胜利，向终点跑去时，脚下一滑重重的摔倒在终点前，顺间让原本的欢呼声变成了惊呼。

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然而，紧随其后获得第二的摩洛哥选手 Youssef Benhadi 情况更糟，他整个人重重的摔在了地上，尾椎直接炸在了坚硬的柏油路上，甚至直接让他失去了意识，好在后来他恢复了意识，在被送往医疗帐篷检查后，确定无任何大碍。第三名的法国选手 Felix Bour 则谨慎的通过终点，成功避开滑倒陷阱，得以用优雅的姿态完成比赛。

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为何选手会连续滑倒：

这起意外的成因，除了下雨还与地面防滑设施有关，多数路跑赛中终点不会铺设防滑垫，而铁人三项比赛中则经常会使用特殊处理的橡胶垫及 PVC 防滑垫，让选手能在溼滑环境下提供稳固抓力，然而这次终点前的防滑装置似乎没有达到应有的效果，导致选手们在终点前惨摔。

也有人认为选手是踩到突起的轨道导致滑倒，无论滑倒的主因为何，相信主办单位都有责任去理解，并作出改善，滑倒意外可大可小，今天好险摩洛哥选手 Youssef Benhadi 并无大碍，假设一位年龄较长的跑者在终点前摔倒，后果不堪设想。

雨天跑步安全提醒：

雨天跑步安全提醒：对于热爱跑步的群众们来说，常常许多人会有雨天练习、比赛的经验，为了避免滑倒意外导致受伤，以下几个小建议提供给各位跑者：

▪︎ 选择鞋底抓纹较深的鞋款：在溼滑的环境，防滑且鞋底抓纹较深的鞋款能提供更稳定的抓地力，减少滑倒的风险。切记下雨不要心疼穿较新的鞋款，避免旧鞋的大底磨平无抓地力。▪︎ 减速通过弯道：在雨天的弯道处容易打滑，建议跑者们减速，保持稳定步伐。▪︎ 避免穿越积水：很多跑者在下雨跑步时想说都已经湿了就会直接踩过积水，然而路面的积水可能会有掩盖坑洞的可能，建议跑者们尽量避开，以免踩到不平路面，导致摔倒。▪︎ 注意路面情况与材质：今天就算穿着抓地力较好的鞋款也要特别注意人行道磁砖、洗石地等其他材质的路面，如果跑上这些材质尽量放慢速度，随时注意情况。

这场滑倒意外为赛事增添许多话题，也提醒了跑者们在雨天跑步的必要安全性，在近期常常下雨的天气，大家在下雨比赛时也要特别留意自身安全，保持专注与準备。祝大家都能无意外的顺利完赛。

责任编辑：Ian

此文章由「香港运动笔记」最初发表于https://feji.us/zpqr9h