第4期

教体局办公室 2018.4.22

• 县教体局召开全县初中毕业年级调考工作会
• 赵更生留宿驻村，开展扶贫夜访活动
• 监利举办第二届章华兰亭会
• 朱永新考察调研翔宇集团监利总校
• 县教体局组织城区教体系统干部职工参加无偿献血活动
• 监利县启动2018年职工工间操培训活动
• 监利教师苏良明获全国说课大赛特等奖
• 监利思源实验学校举行第八届中华经典诵读比赛活动
• 程集镇学校安全培训会议召开
• 监利一中2018届高三备考座谈会召开
• 实验小学召开“两会”精神专题学习会议

【机关动态】

县教体局召开全县初中毕业年级调考工作会。4月18日，全县2017-2018学年度初中毕业年级调研考试工作会在局六楼会议室召开，县政协副主席、教体局局长赵更生出席会议并讲话，副局长刘经阶主持会议，全县各乡镇中心学校基教干事、县直初中教学副校长、民办初中校长参会。赵更生要求，各地、校要高度认清当前形势，特别是高考成绩现状；要倍加珍惜当前的大好形势，抓好保苗工作；要严格考试纪律，启动追责机制。会议还就本次调考考务作了具体安排。（局办公室）

赵更生留宿驻村，开展扶贫夜访活动。为落实四大家领导领衔督办建档立卡重点贫困村按期实现“村出列、户脱贫”目标，4月18日，忙完了一天工作的县政协副主席、教体局局长赵更生，在简单的吃过晚餐后，晚上8点又继续前往分盐镇开展扶贫夜访活动。在三和村5组村民熊家武家中，赵更生仔细翻阅了他的扶贫档案，并与他交心长谈，详细了解了他家庭目前的脱贫进展情况和存在的实际困难，鼓励熊家武一家人要树立脱贫的信心和决心。随后，赵更生一行又夜访了该村6组贫困户罗维尚，得知罗维尚不仅自己有家庭需要负担，本来家庭就贫困的他还收养了一名孤儿，赵更生异常感动，详细询问了同行的分盐镇中心学校校长魏达中孩子们是否在学校正常接受学习、教育帮扶政策是否已落实到位、生活上是否还存在困难等方面情况。赵更生要求，分盐镇政府及分盐镇中心学校要高度重视教育精准扶贫，千方百计确保每个贫困孩子都能上起学、上好学，不让一个孩子因为贫困掉队。离开罗维尚家后，赵更生立即组织当地负责人及随行驻村扶贫工作队成员召开座谈会，认真研究夜访中所发现的问题。赵更生强调，目前脱贫任务还很重，问题还很多，大家一定要蹲下身，潜下心，进一步理清措施，因户施策，同时对政策及存在的短板进行深刻反思，寻找新路子，增强打赢脱贫攻坚战的信心。次日上午，赵更生一行又继续走访了贫困户张书炎、周世华、杨绍兵、吴兆奇，帮助他们制定脱贫措施，指导脱贫工作，并鼓励他们要坚定脱贫信心。教体局办公室主任廖智参加走访活动。（局办公室）

监利举办第二届章华兰亭会。 4月18日，由监利县创建办、县教体局、县章华小学书画艺术院联合主办的第二届章华兰亭会在县章华小学隆重举行。监利县领导陈孝俊、常尧阶、吴莉、赵更生，全国著名书法家、中国书协楷书委员会委员、清华大学美术学院特聘教授李国胜以及书法界知名人士出席活动。监利县委副书记、政法委书记陈孝俊宣布章华兰亭会开幕。李国胜教授为章华小学的孩子们举行了开笔典礼，活动在“正衣冠、点朱砂、赐笔筒、拜师长、受题赠”中依次进行。监利县政协副主席、教体局局长赵更生说，监利书法厚积薄发，薪火相传，目前已成为监利县文化活动的一个特色品牌，章华小学是全县乃至于省市教育系统书法教育的一个亮点。他希望，章华兰亭会形成一个品牌；书法教育形成一个亮点；监利书法成为一个传奇。随后，参加兰亭会的书法家们进行了书法交流，与会领导观摩了此次笔会。全国著名书法家、中国书协楷书委员会委员、清华大学美术学院特聘教授李国胜为大家讲授了一堂生动的书法创作秘籍讲座。（新闻中心 汪艳娟）

朱永新考察调研翔宇集团监利总校。4月20日，十三届全国政协常务委员兼副秘书长，民进中央副主席，中国教育学会第八届理事会学术委员会顾问朱永新教授考察调研翔宇教育集团监利总校。监利县政协主席汤吉银，副县长游袤，县政协副主席、教体局局长赵更生，翔宇教育集团常务副总校长高立顺，监利中学校长覃忠，监利新教育实验学校校长彭为斌陪同调研。该校相关负责人细致介绍了学校实施新教育行动之“打造完美教室”、“营造书香校园”、“推进每月一事”、“家校合作共建”等工作进展与收获。得知学校“语文主题学习”全面开花，已走出湖北走向全国后，朱永新教授非常高兴，认为这是对基础教育改革的重大尝试和探索，希望学校进一步加强实践，研究总结，不断丰富办学内涵，拓展校际交流的办学空间，扩大学校在全国的影响。“教育首先是让人幸福，让人享受学习的过程，享受探索和发现的快乐。同时教育应该是完整的，教育应该塑造完整的人，让师生真正成为他自己，让每个人成为最好的自己。”朱永新教授希望监利新教育实验学校充分利用好学校的文化资源，不断以活动促提升，进一步全面实践新教育实验，让师生们“过一种幸福完整的教育生活”。“让学校成为汇聚美好事物的中心”。朱永新教授强调，教育有一个重要使命就是把伟大的、美好的东西在课堂和校园里呈现出来，让孩子们和美好相遇，并帮助孩子们发现自己，找到自己，最后成就他自己——这应该成为教育的追寻方向。朱永新教授说，翔宇监利新教育实验学校拥有优美的育人环境，过硬的师资力量，更要依托集团先进的教育理念，以一代伟人周恩来为偶像，让孩子们争“做走向世界的中国人”。活动结束后，朱永新教授欣然为监利新教育实验学校题词：“让师生与人类的崇高精神对话”。他勉励学校师生百尺竿头，更进一步，用行走描绘学校发展的美丽新篇章。（监利新教育实验学校 聂俊）

县教体局组织城区教体系统干部职工参加无偿献血活动。按照《监利县人民政府办公室关于切实做好2018年无偿献血工作的通知》精神，4月20日，县教体局组织局机关干部、城区县直各学校、单位干部职工200多人参加无偿献血工作。活动现场，参加义务献血的教体职工有条不紊地填写登记表，测量血压、抽血化验等，经血液检验合格后，大家纷纷捋衣挽袖，伸出臂膀，以实际行动来弘扬文明风尚。他们表示，无偿献血是每个公民的责任和义务，把自己的血液捐献给需要的病人，是自己为社会奉献的一片爱心。大家脸上洋溢着快乐的笑容，感受到了爱心奉献给自身带来的温暖与幸福。（谢康、李林勤）

监利县启动2018年职工工间操培训活动。为增强广大干部职工的全民健身意识，提高干部职工的身体素质，4月20日，县总工会组织开展了“2018年全县单位、企业职工工间操培训活动”。培训活动由教体局工会具体承办。培训活动以“健康生活，健康工作”为主题，学习内容为第九套广播体操，县教体局副局长霍清云出席开班仪式并作讲话。简短的开班仪式结束后，在场学员认真学习动作要领，准备回去之后再教授给单位职工，精心备战即将举办的全县工间操比赛展演。据了解，《国务院关于加快发展体育产业，促进体育消费若干意见》中要求，政府机关、企事业单位等都应实行工间健身制度，倡导每天健身一小时。此次培训活动将有效推动工间操在广大职工中的推广和普及，促使职工养成良好的健身习惯，以积极的心态和良好的精神面貌投入到工作中，享受健身带来的快乐。（工会办）

【校园动态】

监利教师苏良明获全国说课大赛特等奖 在18日于南京举行的全国第二届作文教学“创课”现场说课活动中，监利县朱河镇初级中学教师苏良明老师斩获特等奖。全国第二届作文教学“创课”现场说课大赛由全国“三新”作文教学研究会、新作文杂志社、全国幸福教育联盟联合组织，选手来自全国各地，均是第二届“新作文杯”创课教学设计大赛一等奖以上获得者。来自我县朱河镇初级中学教师苏良明老师作为荆州市三名参赛代表之一，与众多选手展开激烈角逐并脱颖而出，在18日的比赛中摘获特等奖。苏良明的说课题目是《巧用穿插显丰韵》，他精心设计的说课以扎实深厚的功底获得了包括首批国家教学名师、国务院特殊津贴专家黄厚江先生等现场评委专家的高度肯定。黄厚江先生评价苏良明的说课“对提升学生作文能力有切实指导意义”，是一堂真正的作文教学课。据悉，苏良明多次执教县、市级公开课，获得一致好评，其2014年参加第二届“语参杯”初中语文作文同课异构研讨会获得国家级一等奖、评为“全国百佳语文教师”，2017年参加教育部教学资源录制工作，相关文本与视频资源已发布在中国教研网上。（朱河镇中心学校 段华山、朱昌胜）

监利思源实验学校举行第八届中华经典诵读比赛活动。为培养在校学生经典诵读兴趣，努力打造书香校园，4月19日，监利思源实验学校举行第八届中华经典诵读比赛活动。本次比赛的诵读范围选自一至五年级《中华经典诵读·国学启蒙读本》上下册和语文教材中的古诗文及红色经典诗词。比赛分为三个环节：第一环节选手选背20首本年级诗文；第二环节评委老师随机抽查选手背诵20首诗词（抽查范围不会高于选手所读年级）。“为了能把诗文背下来，并能在背诵比赛中获得好名次，我克服了胆怯心理，可以走到评委老师面前大声地朗读、背诵，我比以前自信多啦！虽然平时读记训练有点辛苦，但还是希望以后能多参加这样的活动。”参加完比赛的六年级同学李文茜高兴地说。（监利思源实验学校 童牧）

程集镇学校安全培训会议召开。 4月18日上午9时，程集镇学校安全培训会在程集镇中心学校会议室召开。会议分为三个部分：程集镇学校食堂食品安全管理培训、程集镇儿童预防接种证查验整改培训、学校安全管理培训。程集镇中心学校领导，程集镇食品药品监督管理所、程集镇卫生院、程集镇各中小学分管体卫艺及食品安全的相关负责人，各村小校长、幼儿园园长、业务园长参加培训。中心学校校长陈建华同志强调，要提高站位,树立“生命至上、安全第一”的办学理念；要认真落实儿童预防接种证查验工作，做好晨午检、因病缺课记录；要重视校车规范化管理和食品卫生安全管理。学校安全工作要以预防为主，对发现的安全隐患要及时整改，使学校安全管理工作形成常态。(程集镇中心学校 张国武)

监利一中2018届高三备考座谈会召开。 4月17日晚，监利一中2018届高三备考座谈会召开。县政协副主席、教体局局长赵更生出席会议并讲话。赵更生强调，此次会议旨在传导压力、增强信心。他认为，社会对一中的关爱、支持，是一中发展的源泉和力量；一中的高效课堂改革顺应了国家教育改革的方向，是一中持续发展的不竭动力，毋庸置疑。面对当前备考的情况和形势，他要求，学校必须正视问题、全面反思，找出问题症结；集约高效、培优育尖，提升高分层学生；坚定信心、顶住压力，再创高考辉煌。会议还通报了县教研室对监利一中高三备考工作的视导情况和前期进行的高三学生问卷调查情况和结果。（监利一中 潘涛志）

实验小学召开“两会” 精神专题学习会议。 4月20日下午，实验小学召开“两会”精神专题学习会议。会议特邀全国人大代表、新沟镇向阳社区书记顾想平为实小全体教职员工和部分家长代表宣讲全国“两会”精神。顾想平指出，解决人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾，教育承担的使命和任务尤其重要。密切关注舆情动态，系统梳理各方意见，广泛凝聚社会共识，对于推动教育改革发展意义重大。两会教育舆情走势呈现高位起点。专题学习后，顾想平呼吁广大老师们认清新时代，紧跟新时代，系上“安全带”，远离补课，融入托管。实验小学校长易贤智强调，教师是神圣的职业，承担着全面贯彻党的教育方针的重大责任，肩负着办好人民满意教育的重大使命。并表示该校将努力做到服务于学生，服务于家长，服务于社会，办好人民满意的教育。（实验小学 王丽华）

【简讯】

一、4月16日，实验幼儿园开展食物中毒应急演练活动，活动旨在维护幼儿身体健康和生命安全，预防食物中毒的发生，建立完善应急救援机制。（实验幼儿园 朱羽玲）

二、4月17日-18日，福田寺镇中心学校、上车湾镇中心学校先后召开本镇学校预防接种证查验整改工作督办会议。（杨庆、曹世宏）

三、4月18日，县委常委、宣传部长、县总工会主席吴莉召集相关部门和乡镇负责人在文体中心指挥部现场督办项目进展情况，会议由县政协副主席、教体局局长赵更生主持。（局办公室）

四、4月18日，副县长游袤在教体局主持召开县职教中心亮化、雕塑工程规划评审会。（局办公室）

五、4月19日上午，教体局全体机关干部在局二楼会议室开展“习近平总书记系列书目和新党章、新宪法学习活动”四月份第二次集中学习。活动由副局长霍清云主持。县政协副主席、教体局局长赵更生就学习活动的开展提出了要求，随后，大家一起背诵“入党誓词”和“社会主义核心价值观”，并集中自学《习近平谈治国理政》第二卷第6-10章内容。（局办公室）

六、4月20日，2018年全国群众体育工作电视电话会议召开。会议强调，要大力发展以人民为中心的体育，积极探索群众体育工作新路子，实现群众体育工作新突破，为加快推进体育强国建设和健康中国建设作出新贡献。（局体育科）

七、4月10日-4月20日，朱河镇中心学校组织镇区各学科优秀教师开展“送教”活动。（朱河镇中心学校 段华山）

责任编辑：

2月24日，南京师范大学与区教育局举行合作交流会，就体育、音乐、美术三个学科方面合作开展交流探讨。区政协副主席、区教育局局长王谷权，区委教育工委委员卢炜，南京师范大学美术学院院长封加樑，音乐学院副院长陈钢，体育科学学院院长史曙生，南京师范大学教育合作管理处服务管理科科长毛晓骅及区教育局相关科室负责人、学科教研员参加交流。

近年来，随着素质教育的不断推进和对体育、艺术教育重要性认识的不断提高，我区体育、艺术教育取得了快速发展。各学校开足开齐体育与健康、音乐、美术课程，并结合地方传统文化资源，开发《娃娃农民画》《茉莉民乐》《高跷舞龙》《石头画》《抖空竹》《手狮舞》《篆刻》等具有六合本土特色的艺术校本课程。特别是率先在全省开设艺术教育远程同步课堂，让区内偏远学校的孩子和城里孩子一样享受到优质的艺术教育。但与高水平地区相比，我区体育、艺术教育教师在专业理论素养、教学研究水平、特色项目创新等方面还存在差距。

南京师范大学相关学院负责人分别就各自学院的情况进行了交流发言，充分肯定了六合区体育、艺术教育取得的成绩，并表示将充分结合六合区各学校的学科发展需求，加强沟通交流，梳理出切实可行的合作项目，积极推进合作步伐，积极发挥资源、技术、人才等优势，在师资队伍、教学管理、特色培育等方面，加大指导和支持力度。

此次区教育局与南京师范大学开展交流合作，旨在发挥南师大在体育、艺术教育学科上的突出优势，促进六合区基础教育事业水平提升，助力六合区教育高质量发展，不断满足六合人民对优质教育的需求。

来源|六合区教育局

审核|刘晶晶

审稿|吴军

发布|王国禹

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寒假再次被延长，也就意味着新学期时间被大大缩短，这不仅打乱了教师的教学计划，也让许多家长手足无措，学生内心慌慌。

大家不免疑惑，这次推迟开学后的课程该如何赶上？

毕竟，每个学期的时间是固定的，需要完成的教学内容也是有要求的，在短时间内想要完成规定的教学内容，势必会影响到教学质量，尤其是那些家中有高考考生的家长，更是心急如焚。

01

因延迟开学耽误的课程

通过周末调课、压缩暑假等方式补回

面对这样一个难题，早在1月31日，高考大省山东发布的《山东省教育厅关于做好延迟开学期间普通中小学教育教学和管理工作的通知》中，便明确提出了解决方案。

山东省教育厅

因延迟开学耽误的教学内容，主要通过调减周末时间、压缩暑期假期等方式来补偿，保证总教学时长不减少。

春季学期开始后，原则上实行“零起点”教学，不得抢赶进度。针对初中和高中毕业年级，各地或学校在原定假期时间结束后，在确保覆盖所有学生的前提下，可通过线上教学等方式讲授新课程。其他年级原则上不讲授新课。各县（市、区）要分别制定春季学期普通中小学教学计划，经各市汇总后，于开学后1周内报我厅基础教育处备案。

2月3日，作为高考人数第二大省的广东省发布了《广东省教育厅关于加强疫情防控期间中小学教育教学管理工作的通知》，其中也提到了这一点。

广东省教育厅

因延迟开学耽误的教学时间，可通过周末（周六或周日）1天时间调课、压缩暑期假期等方式补偿，保证总课时不减少。

开学后，学校要在第一时间组织开展疫情防控知识教育、心理健康辅导。对处于隔离或诊疗期间的学生，要主动关心过问其思想、学习和身体状况，确保学生思想不滑坡、学业不掉队。请各地于学校正式开学后1周内将开学方案报教育厅基础教育与信息化处备案。

同一天，湖南省教育厅发布《关于做好2020年春季学期延迟开学期间中小学幼儿园教育教学有关工作的通知》，提出了解决方案。

湖南省教育厅

因延迟开学耽误的教学时间，高三、初三年级可在 2020 年春季学期内通过调减周末及节假日时间补足，其他年级通过压缩暑假假期补足。

四川省教育厅

因延迟开学耽误的教学时间，可通过调整周末和暑期等方式补齐。从2月17日起至疫情解除，学生可正常回校上课期间，各地各校要统筹规划，做好部署，根据当地实际，统筹各方力量，组织好延迟开学期间的教育教学活动。在此期间，有条件的地方除高中、初中毕业年级外，其他年级以在线教育为主，在线指导、在线答疑为辅，一律不得进行新课教学，不得提前发放新教材或要求家长购买新教材。

指导学生合理安排作息时间，通过增大休息间隔、做视力保健操、强化体育锻炼等方式，保护学生视力，保障身心健康。不得要求学生每天上网打卡、上传学习视频，防止再购置新的设备而增加学生和家庭负担。

陕西发布

各地各校后续可采取周末调课、压缩暑假时间等方式补齐总课时。

网上教学要注重效果和学生身心健康。再次强调各地各校在原计划正式开学日之前，不得提前开始新学期课程网上教学。

要科学安排好延期开学期间的教育教学活动，严格控制在线教学时长，合理安排学生每天的作业量，不增加教师教学负担和学生课业负担；要指导学生科学制定在家学习计划，保护视力，加强锻炼，培养兴趣爱好，参与家务劳动，养成良好的学习生活习惯。因延迟开学耽误的教学时间，高三、初三年级可在 2020 年春季学期内通过调减周末及节假日时间补足，其他年级通过压缩暑假假期补足。

之前，根据大多数地方的安排， 第二学期计划从2020年2月10日至2020年6月30日结束，实际教学时间为101天。中学2020年6月24日—28日安排期末考试（25日端午休假），小学非毕业班2020年6月27日安排期末考试，小学毕业考试初定于2020年6月13日。 2020年7月1日起中、小学生陆续放暑假。

2019-2020第二学期校历

注：实际安排以各地学校为准

如果要保证101天的教学时间，如果从5月1日正式开学算起，每个周末调减一天，下学期也将持续到8月底；如果算上从3月2日开始线上教学，每个周末调减一天，下学期也将持续到7月底！反正现在在家的放松，到时候都是要还的！

02

高三在家复习难？

教育局给出各科指导！

考虑到疫情期间学生无法按原计划到校进行集中授课，市教育局组织教研员与各学科高中教学指导组对高三学生的复习提出自学指导建议。该建议由市教科院根据上学期末高三质量检测结果，结合下一阶段高三复习备考安排制定而成。

精读教材，夯实基础，构建知识网络

在上学期期末组织的高三第一次综合质检中，各科均发现学生知识掌握不够扎实，过于倚重教辅，寄希望于通过大量刷题来提升应试能力的现象，长期对备考工作的反思与经验总结一次又一次地告诉我们，轻教材重教辅，轻知识梳理重题海战术等急功近利的应考思想，往往导致事与愿违，并不能有效地提高应试能力。

高考所涉及的考查内容，是依据课程标准并参考有关教材慎重选择的，往往以某个问题情境为载体，巧妙链接相关知识要点，主要考查的是学生运用知识解决问题情境的能力。能力的提升建立于知识的系统化和结构化，问题的解决要求学生要对知识有较为完整的系统认识,能形成一个较为清晰完整的知识网络，才能达成知识的迁移与综合。

在家自学期间，学生应以教材为学习蓝图，并以高考考查要求，以章节为主线，按知识的发生过程和顺序，以研究者的身份重新审视和分析课本，逐步实现知识整合。建议学生以思维导图的方式，按照知识间的内在联系,逐步进行知识网络图的自主建构。

主动思考，查漏补缺，夯实必备知识

基础知识和基本原理掌握的熟练程度是考试制胜的关键。经过一轮全面复习，学生的基础知识仍存在缺漏，因此后续复习应有针对性地进行查漏补缺。

对于错题的剖析，传统教学方式大多是教师主动给学生分析出错原因，帮助学生改错，而事实上，更需要学生自己学会独立思考、学会自我检查，深入分析错题，归纳总结原因，培养严谨、缜密的学习态度和思维习惯，才能更有效地促进知识的深化理解，补上缺漏，避免一错再错。

防疫期间，正是一个极好的充分自我反思的时机。学生应立足高三第一次质检所暴露出的知识缺陷，逐一排查，进行补充与完善，自觉进行错题的收集，针对某章节的错题集中纠正，或对某一类方法性的错误集中整理，归纳典型的解法。

各学科还可结合往届学情，及时摘录分析学生的常见错误，整理归纳学生常见缺漏，形成纠错文档，班群共享，并将错误原因进行归类，选择典型例题进行文档形式的辨析分析，以夯实必备知识。

可以利用变式题组，即取同一份试卷中同一类型的错题、不同试卷中同一类型错题，再做一次，巩固知识，夯实基础。建议设立学科答疑微信群，利用网络平台适时发送微课，分析错因，进行针对性指导。

语 文

回顾上学期期末的高三语文一检情况，涉及论述类文本原文内容的理解和分析、文化常识的理解与掌握、古代诗歌鉴赏等考点得分低，主观表述题得分偏低，审题意识、答题规范意识仍待加强。

解决对策

（1）适量刷题，侧重整理，找出自己答题失误的原因。

（2）有计划地梳理学科要点，形成系统的知识体系与纲要结构，绘制知识点思维导图，尤其是小说及诗歌部分的内容。

（3）突破古诗文背诵默写篇目的重点和难点。对高考必背的64篇古诗文进行默背，并整理默写中易错字词。重要的文言文课文，逐字逐句翻译一遍，梳理实词、虚词、特殊句式和古代文化常识。

（4）多看《人民日报》《光明日报》等报刊时评，学习他人对问题的分析角度、分析方法，模仿其分析的语言表达形式，为写作做好积累。

数 学

回顾市一检，存在基本概念模糊不清和分类讨论过程混乱，算理不清导致计算错误三大问题。

解决对策：

（1）整理易错题，并选择性重做。

（2）通过练习与考试进行知识点的查漏补缺，统计自己在练习与考试中暴露出的问题，几次统计后便能发现自己的薄弱点进行强化与复习。

（3）训练量要适度，适当地接触高考真题，坚持每三天做一份高考真题，第一遍“精做”，不追求速度，但是保证质量，确保会的都能做对；第二遍“精对”，着重注意自己所写答案与真题提供的参考答案区别何在，力图通过答案的比对，审视自身的不足或优势；第三遍“挑着做”，针对错题或所写答案不够详尽的试题再一次认真梳理一遍。

英 语

建议：

（1）对照考纲的语法项目表、功能意念项目表、话题项目表和词汇表，检查知识的掌握情况。

（2）在前一阶段复习的基础上拓展语言学习理解的深度和广度，通过针对性的练习提升运用能力。

（3）每天坚持2篇精品语篇阅读，注意语篇的主题意义理解，积累词块；学习、理解和仿用话题词句，以读促写，提高书面表达效度。

（4）每天做语法填词、短文改错各1篇并注意答题后的语篇学习。每两天听和做20分钟量的听力练习，保证持续的输入量。每个星期做一套模拟试卷，但基础不足的同学在话题词语学习的基础上多练语法填词、短文改错并尝试话题表达。

物 理

建议：

（1）寒假前，已重点复习完力学和电磁学的部分，下一步不同层次的学生要制定合理的复习计划。基础薄弱的同学，慢下脚步做好错题集；中等水平的学生要把各章的知识点绘制成知识网络图，找出区别与联系，加强方法的应用，进行做题训练；尖子生可适当分一些精力研究近年高考物理卷中难度较高的压轴题，找出知识间的横向联系与延伸、拓展。

（2）整理练习和试卷，做好补缺补漏工作。对错误的题目可从“概念、原理、方法、模型”这四个方面进行深入的思考，并标注错误的原因。然后回到课本和一轮复习辅导用书，对造成错误的原因有针对性地进行复习和专题训练，弥补一轮复习的知识和能力方面的缺陷。

（3）限时训练，提高解题速度。学校要每周提供两套物理综合练习卷，学生要认真完成并对照答案进行分析。

化 学

二轮复习有别于一轮复习，将会加大知识的横向关联，大家要紧扣高考主干知识和重点题型，针对化学各类知识的特点，将所学知识进行浓缩、收敛、精炼、放大、升华、迁移，利用联系、比较、归纳、推理等多种方法进行复习。

建议：

（1）针对高考核心考点，每天完成一个至两个备考点的知识整理，每个备考点再收集整理3至5题以上的相关题目加以巩固，每两天完成一份理综练习。练习要限时。

（2）学会取舍，明确自身各主干知识的强弱，合理安排复习的轻重。牢牢抓住自己的优势主干知识，使其得到一定程度的提高。对弱势知识点要以基础为重，做习题以中低档题为主，放弃难题，不把时间浪费在无用低效的内容上。

（3）上学期市质检，存在基础核心知识不扎实，事实性知识记忆不牢，概念原理类知识理解不透，运用不灵活等问题。对此，同学们要在防疫期间将缺漏的知识重点理解、强化记忆、多次练习运用，对薄弱的题型总结思路、专项突破。

（4）学会运用化学思想观念和化学理论性知识来统摄事实性知识的记忆与复习，用有序思维整合零散的知识。如，进行元素化合物复习时，可运用“元素化合价——类别二维图”；复习具体的单质、化合物时可以“结构→性质→用途→制法”为思路，同时结合元素周期律，将元素化合物知识形成一个完整的知识网络，等等。

（5）专题强化，注重反思归纳。除了要归纳某类题经常考查的知识点，也要归纳、建构某类题的解题思路即解题思维模型，并利用建构的模型解决练习中的具体问题，同时通过练习实战的反馈，不断修正、完善解题思维模型，提高解题思维模型使用的熟练度和灵活度。

生 物

根据第一次市质检的考试分析，普遍存在基础知识薄弱、知识网络尚未成型、学生信息获取能力偏弱、对实验原理和装置的要求掌握不足等问题。

建议：

（1）回归课本，针对质检考试、平时周考存在的错题在课本中找到出处。强化记忆，滚动复习，直到掌握。特别注意，对课本小资料、技能训练、问题探讨、资料分析、插图、课后习题等都不能忽略。

（2）以近年的高考真题的热点和题型为方向，各校可精选经典习题通过网络平台让学生精练，并对错题进行收集归类，反复训练。

（3）复习中应充分重视实验设计的基本原理、科学实验方法。

（4）加强训练审题技巧，快速抓住题目已知条件、问题要求，明确设问方向，不断提升审题效率。

思 政

建议：

（1）以主干知识为基础，用纵向思维和横向思维，按单元、课题、框题、目题整理完善知识体系，注意知识之间的内在联系和知识的迁移，综合运用知识分析和解决问题。注意对易混易错知识的理解和把握，特别针对个人薄弱部分要重点复习。

（2）以时政热点为重点，提高时政素养。多关注国家社会、世界、我们共同生存的空间等新闻，联系相关基础知识和基本观点思考重大时政和社会热点等可能命题的角度和审题、解题的思路，提高对材料的获取和解读的能力、调动运用知识等能力。

（3）以题型训练为抓手，提高综合能力。特别是对近五年高考思想政治学科试题的练习和理解，包括全国卷一、二、三的试题。分类把握试题的基本类型，学会审题，分析具体要回答的角度、切入点，所涉及的主干知识，获取和解读有效信息，并以此为出发点来组织答案，把握住材料与问题、问题与答案、答案与材料的关系，并将三者之间的关系规范地形成答案，提高综合运用所学知识分析、解决问题的综合能力。

历 史

近两年全国高考历史试题和新教材关联性较强，对历史基本概念的考查力度也在不断加强。

建议：

（1）在新一轮复习的基础上，回归历史学习原点，自行梳理和厘清历史基本概念。历史概念的种类有人物、事件、文献、典籍、法律、制度、著作、会议、党派、思想、学说等。对历史概念的掌握，最基本的就是把概念的各个要素（如时间、方位、背景、原因、内容、过程、性质、特征、影响、意义等）弄清楚，再将这一概念和其他相近或相关联的概念进行比较，形成由表及里的一个“概念串”。

（2）充分利用典型的高考真题进行训练，对高频考点进行梳理，特别关注：

①中外同时空的横向联系，重要的历史转型期；

②历史发展的纵向联系，关注留白处的填补；

③关注历史现象的时代背景；

④主流意识形态的导向性，时政热点；

⑤社会史的多样性，关注民众生活万象。准确认识自己的弱项，更好地进行科学复习。

（3）限时训练，注重答题过程中“问题意识”， 突破对教材解读的思维定式，以问题为导向，把自己所学内容重建知识框架，发现和解决新问题。

地 理

建议：

（1）地理学科的不同之处是看书不仅看文字，还得看图。要提高学习效率，关键在尝试默图、画图。一画思维导图，同学们在看完书之后，尝试以核心概念为纽带建构知识体系，使知识点汇总并联系起来，厘清地理要素是如何关联的？区位因子是如何相互作用的？地理时空过程是如何耦合的？人地关系是如何对立统一的？

要记住，整体性是地理学的本质属性，综合思维是地理学习的主要方法。二画区域简图和示意图，默画区域简图以建构海陆山川格局。同时，默画地理原理或地理过程的示意图，若你能流畅无误地画出这些示意图，表示你真正领会了这些原理，捋顺了地理事象发生发展的过程，这比死记硬背的效果强大得多。

（2）不盲目搜题做题，利用在家时间，把曾经做过的错题整理起来，在错题旁做上注记，如错误的原因或不严密的地方等，重新理顺逻辑过程，明确考查要点，发现问题所在，才能有的放矢地精准复习。

03

安心备考，自我解压

高考生烦躁心理如何调适？

疫情仍处于紧急阶段，在此期间，作为学业较为紧张的毕业班学生该如何调整心态，安心学习呢？国家二级心理咨询师吴婷建议，可以尝试以下几个方法缓解紧张情绪。

冥想呼吸法

放下手机，闭上眼睛，以舒服的姿势躺着或者坐着（不要睡着）。

1.通过鼻腔慢而深地吸气到肺的最底部，同时慢慢从1默数到5，尽可能地把空气吸到身体最深处。 把手放在腹部，当你吸气的时候，体会腹部慢慢鼓起来的感觉。

2.屏住呼吸，慢慢从1默数到5。

3.通过鼻腔或者口腔缓缓呼气，慢慢从1默数到5。

你可以根据自己的实际需要，延长数数。

4.确定已经完全呼出气体后，再正常呼吸两次。

重复以上步骤，每次练习3-5分钟。

挑战焦虑念头

1.思考一下，引发你困扰的是“可以解决的”还是“不可以解决”的问题？

将注意力转移到可以解决的部分，例如“我会不会被传染”是不可解决的问题，但“为了防止被传染，我可以做什么”则是可以解决的问题。

2.你担心的问题是实际存在的吗，它发生的几率很大吗？

对于未经核实的小道消息，谨慎阅读，不要轻信。负面信息过载，除了增加心理负担，对于心理健康并没有实际的好处。

3.如果它很可能发生，你可以做什么来应对？

如果接触了疑似病例，出现了疑似症状，可以根据相关部门发出的自检内容自检，或者联系防疫中心寻求帮助。当然，也有同学表示，看多了各种消息刷屏，突然感觉到对疫情信息感到冷漠，对于朋友讨论疫情相关内容特别烦躁，不想参与探讨。这是不是自己缺乏同情心呢？其实这是“同情疲劳”的表现，关注大量的不幸消息会消耗内在能量，烦躁和反感是身体在提醒你，你累了，应该关爱自己了。

以下几个自我关怀技巧，不妨一试。

主动隔绝疫情信息，不看手机，把注意力放到自己身上来；

想象最好的朋友在你身边，如果TA有类似困扰时，你会怎么安慰TA,然后把这些话说给自己听；

感知自我；

触摸某个物体，感觉它的温度和触感，感觉双脚与地面的接触；

如果你身体某个部位很紧张，尝试放松它。

为了自身与他人的健康安全考虑，卫健部门建议大家尽量不出门，在家中可以做些运动来自我解压。比如瑜伽、平板支撑、卷腹、波比跳之类，劳逸结合，学习必然事半功倍。

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