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在海淀的奥数班刷完题，谷爱凌回美国就成了学霸。她一句“我妈跟我说，到中国上十天课，能顶在美国一年”奠定了海淀奥数班的全球高度。
最近，有位在北京“卷王之王”的奥数名师被挖到新加坡了！他是谁？
20年奥数教练、中国多家奥数培训机构创始人
培养出北京市高考状元，CMO银牌和CNBO金牌得主等
沙老师出生在中国河南某个4线小城辖区的农村，从小就对数学十分感兴趣。和数学结缘是小学一年级时，他在电视节目《七巧板》中看到主持人展示了一种神奇的空间结构：莫比乌斯环。
着迷于数学，沙老师在小学时参加数学竞赛就崭露头脚，初中一举获得全国初中数学联赛一等奖。由此获得了报名参加全国理科试验班选拔考试的资格。
1996年，沙老师以优异的成绩通过选拔，成为当年试验班仅招收的84个人之一。从河南一个不知名的乡村，直接进入了全中国最顶尖的理科试验班！奥数第一次改变了沙老师的人生轨迹。
随后，沙老师的人生一路开挂。1999年，沙老师通过奥数竞赛被保送清华大学土木工程系，一路本硕博读下来，2008年获得博士学位，然后从事智慧交通和大数据研究多年。
沙老师参加新加坡得到新商学活动
虽然本身一直从事交通信息化工作，但从对奥数的喜爱转换成想帮助他人学好奥数，贯穿着沙老师的整个求学和职业生涯。
高中阶段，学校成立互帮互助小组，沙老师就开始指导同校初中的学生学习奥数。
到清华后，沙老师就开始奥数家教，希望找到志同道合的学生去指导。
2003年，中国某专注中小学奥数培训的著名机构成立，沙老师是创始人之一，参与教研工作，并担任教材主编。
沙老师在北京海淀的奥数课堂，幽默风趣，互动频频
掐指算来，沙老师从事奥数教育已达20年！
“我在奥数教育中，重点帮助学生培养兴趣、建立清晰的知识框架和良好的学习习惯”，沙老师说，“奥数是一种逻辑思维训练，对其他学科的学习和个人的成长很有裨益。”
经他指导培训的学生，不仅在国内外的奥数比赛中取得骄人的成绩，也在理化生等学科竞赛中斩获佳绩。每年都有数名学生获得学科竞赛金银牌，保送清华、北大，也曾培养出北京高考状元和数名中考状元。
在新加坡，数学教育备受重视，不论是在GEP还是PSLE，数学都扮演着重要的角色。新加坡各名校举办的数学竞赛的奖牌（如NMOS、RMO和SMOPS等），更是学生们申请DSA的重要途径，因此，奥数在新加坡也非常卷。
奥数的学习思路是否与新加坡校内数学大相径庭？
学习奥数需要极高的数学天赋吗？
除了拿奖，学习奥数又有何用处呢？
数学好的孩子怎么高效学奥数？
数学一般的孩子怎么看待奥数，要不要学？
数学成绩很差的孩子还能学奥数吗？
沙老师在来新加坡之前，已经对新加坡的奥数题吃透了。无论孩子成绩怎么样，考不考虑学奥数，都应该跟沙老师聊一聊。
新加坡眼3月23日（周六）下午3点将举办“新加坡眼之友”线下活动，邀请沙老师与对奥数感兴趣的家长和孩子们面对面，一起交流奥数学习的心得。
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沙老师就要在新加坡开班啦！
任职于新加坡迈思林（Mathelympics）培训机构
小二、小三想冲击GEP的
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2024年全年的数学思维课
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沙老师的奥数课堂，依托于新加坡著名连锁课后托管品牌Out of Box Academy 的强有力的支持，新加坡全岛40+家门店均将陆续开设课程，详情可以咨询Whatsapp +65 8911 5835 （工作时间10am-6pm）。
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Cherry丨编审
新加坡眼丨来源
迈思林丨图源
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皇马已经将阿扎尔推入了转会市场。为了节省1200万欧元的年薪开支，当初花费1亿欧元引进的 阿扎尔 现只需3000万欧 皇马 就爽快放放人。阿扎尔在穆里尼奥手下的时候曾是公认的仅次于梅西、C罗的“世界第三人”，转会皇马后不但出场机会聊聊，而且连在比利时国家队的主力位置也不保。曾经的巨星如此快速陨落，到底发生了什么？
曾经与阿扎尔共事，并将阿扎尔潜能发挥到最大的世界顶级名帅的穆里尼奥的一番话或许可以让我们找到答案。穆里尼奥今年欧洲杯期间参加talkSPORT电台节目时表示：阿扎尔平时的训练实际上非常糟糕，人们在球场上只能看到他展现天赋的一面。看不到他私底下的一面。他每天早上来到训练场，却不做多少训练。
穆里尼奥点出了问题的关键。足球天赋也要靠体能来支撑。阿扎尔年轻的时候体能状态好，即使不认真训练也可以展现自己的天赋。那时即使不认真训练，他可以依靠天赋成为球场巨星。可随着年龄的增大，再加上伤病的影响。体能大不如前，在加上没有充足的训练来提升体能，速度就没有了，很多技术动作也做不出来，在球场上就显得心有余而力不足。
反观伊布、C罗等老当益壮的球员，他们之所以在如此高龄还能驰骋足坛，正是受益于长期的严格自律和刻苦训练。
这也给其他球员提了个醒，有机会跟穆里尼奥这种严格的教练共事真的是一种幸事，他可以“逼迫”你挑战自己的极限、不断进步。
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梦想的力量有多大？在游泳奥运金牌教练王爱民看来，正是坚定的初心加上持之以恒的坚守支撑着他走过千难万险，直抵成功的彼岸。
王爱民1971年出生在河北雄安新区安新县韩村一个普通家庭。业余游泳运动员出身的他一心想要成为一名优秀的游泳教练。在儿时的他眼中教练的形象非常高大。“小时候我在安新体校练游泳，练的时间很短，成绩也不突出，但当时就觉得教练这个行业很神圣，自己也想好好当一名教练。”还没当上教练时，身边的教练和领导都“劝”过他。王爱民告诉记者当教练是他无悔的选择，并且“痛并快乐着”：“我的教练说如果你想发财就别干教练，也有领导提醒过我说你做些买卖也挺好，为什么非得当教练呢？但是我有当教练的情结，而且一心想干好。一路走来这既是个经受考验的过程，也是个享受的过程。”
怀揣教练梦 甘当“快递小哥”
结束业余训练后，王爱民曾在安新县做过一段时间的游泳教练，但为了追求梦想，他决定考取天津体院的教练员专修科继续进修。为了攒学费，他每天早出晚归在北京打工，蹬着平板三轮车送货。那时候王爱民每天早上5点多起床学习备考，学习两个小时，吃完早饭就出发奔赴8点开库的北京西南郊食品冷冻厂。提完货他便开始到各大饭店送货，最远的距离曾从西南郊送到北四环的亚运村。那段经历王爱民记忆犹新：“一车货1000多斤，夏天拉货常常是汗流浃背，非常辛苦，那时候体重掉到了一百零几斤。赶上上坡路，蹬也蹬不上去，就下来拉车，真是累到眼冒金星。虽然辛苦，但那时候觉得年轻什么都顶得住，为了上学当教练也觉得充满希望。”
那段奋斗岁月对于王爱民的打磨和历练不仅是身体上的，更是精神上的。“在北京的大街上蹬三轮车，自尊心还是受到很大打击的。人流之中你是蹬三轮车的，到饭店也不能走正门，只能走后门。虽然对于自尊心的打击很大，但是我总提醒自己：你有想法、有目标，那就得好好努力。这样的经历对于心智的历练很大，现在的工作生活中也会遇到挫折，但是我的心理比较强大。原来蹬三轮车好几年我都不怕，还怕会回到原点吗？”
1992年王爱民如愿考入天津体院，毕业后他回到家乡继续当游泳教练。1998年，王爱民迎来了事业的转折点。他从河北调到山东威海任教。在这里他大展拳脚，将自己的抱负一一施展，而在家乡积累的执教经验帮助他在威海稳稳起步，不断历练成长。2009年他调入山东省队，同年年底进入国家队。虽然履历上王爱民的执教之路看着顺风顺水，但他也体验了梦想与现实的差距。刚参加工作时，他意气风发、满腔热情，不过在理论和实践相结合的过程中也遇到了不少挫折，他一点点总结经验，一步步扎实向前，锤炼自我。在队伍“走出去”政策的支持下，他在外训的过程中吸收了国外先进的训练经验并为我所用，形成了适合中国游泳的做法。
2011年底，王爱民带着国家队几名队员到淄博训练，在这里他发现了一匹“千里马”——2002年出生的杨浚瑄。身体条件出众的杨浚瑄身高比同龄人高半头，身材修长，性格文静、腼腆，王爱民一眼就看出了她与众不同的气质。训练中杨浚瑄很快就展现出她聪明、头脑清晰、注意力集中、执行力强、自控力强等特质。“她那时十来岁，注意力就能始终盯着教练，甚至教练的一个眼神、一个举动她都能领会，知道你准备让她完成什么训练任务。在训练和生活中，杨浚瑄的执行力、自控力都非常强，我认为这也是决定她成功的一个重要因素。”
当杨浚瑄的同龄人开始崭露头角时，王爱民并没有急于拔苗助长，他耐心地培育、悉心呵护着这朵茁壮成长的小花。近几年杨浚瑄开始在国际、国内赛场崭露锋芒，2018年布宜诺斯艾利斯青奥会、雅加达亚运会、杭州短池世锦赛上她都有金牌入账。特别是从2019年光州世锦赛开始，杨浚瑄的名字愈发耀眼。光州世锦赛上，她在主项200米自由泳上游出了1分55秒43，位列该项目第五名，但是她将该项目的世界青年纪录写在了自己名下。从2020年开始，杨浚瑄渐入佳境，不断刷新个人最好成绩，同时也把200米自由泳的全国纪录、亚洲纪录接连打破。
圆梦东京 荣膺金牌教练
真正的大考是东京奥运会。
7月29日，东京奥运会游泳女子4×200米自由泳接力决赛，杨浚瑄、汤慕涵、张雨霏、李冰洁组成的中国队以7分40秒33刷新世界纪录的成绩夺冠。负责开棒的杨浚瑄是4个人里面200米单项成绩最快的选手，教练组的初衷也是希望她能够冲出去，给队友制造机会。决赛中她不负众望，200米全程领先，以1分54秒37的个人最好成绩交接棒。随后的汤慕涵、张雨霏、李冰洁也都在各自棒次游出了超越澳大利亚队在光州世锦赛上创造7分41秒50的世界纪录时的相应分段成绩。正是姑娘们的团结协作成就了中国游泳的首枚奥运接力金牌。杨浚瑄在赛后感慨道：“如果有奇迹，那一定是中国红！”
这枚金牌的背后还有作为这个项目主管教练王爱民的积极争取。因为此次东京奥运会赛前杨浚瑄和张雨霏报名参加了另外两项接力，并没有选择这个项目，但当预赛结束后，王爱民和几位教练进行了多次讨论和预判，认为如果她俩能够加入这个接力项目，中国队有望拿到奖牌，实现为国争光的目标。“预赛游完后，教练组对这个项目的国际形势进行了充分分析和研究讨论，最终提出希望杨浚瑄和张雨霏能够进入决赛名单，后来报到团部，领导知道我们一线教练员非常清楚情况，于是批准执行。”王爱民回忆说，“虽然从纸面上来分析，澳大利亚队和美国队的成绩比我们快好几秒，但是我们就是‘不信邪’。只要我们能够把气势、把最好的成绩游出来，那么冲击世界纪录、拿金牌的可能性是存在的。在排兵布阵的过程中，崔登荣指导、朱志根指导、韩冰岩教练都提供了非常宝贵的分析意见。我们当时也考虑了好几个方案，最终才确定了大家看到的决赛棒次。相对来说她们4个人年龄小，正在快速成长期，所以希望她们能够打出气势。我给她们做赛前动员时说‘奇迹是人创造的，尤其在大赛中什么样的奇迹都是可能发生的’。孩子们非常努力，发挥得非常出色，交接棒也做得非常好，超出了我们的预期，可以说是在大幅度提高成绩的基础之上，打出了士气，打出了顽强拼搏的作风。”
如今回忆起当时的种种，王爱民依旧热血沸腾。这是杨浚瑄的第一次奥运会之旅，她拿到了女子4×200米自由泳接力的金牌和男女4×100米混合泳接力的银牌，在个人单项200米自由泳项目上位列第四。王爱民给杨浚瑄打出了95分的高分，不过他对爱徒还有着更高的期许。“她的表现很好，在整个比赛过程中对教练意图的把握和执行都非常好，这方面是满分。不过由于年龄小，第一次参加奥运会还是比较紧张，200米自由泳单项比赛游到最后50米时顶不住了，如果前面游得松一点会更好。希望3年后的巴黎奥运会她能够在单项上有所突破。”
就在王爱民在东京奥运赛场冲锋在前之时，他的父亲病重正在医院治疗。说到这里，王爱民一度哽咽。在备战东京奥运会的冲刺阶段，王爱民的父亲因为突发大面积脑梗住进了医院，当时老人的情况非常不好，医生的反馈让王爱民格外感伤，他怕自己因为奔赴东京而无法见到父亲最后一面。但是他也始终忘不了父亲一直以来对他的叮嘱——先尽忠后尽孝，于是他毅然奔赴东京。对于父亲的牵挂让他经常处于焦虑的状态，休息不好，原本心脏就不好的他得了心源性哮喘，一直到现在都还没完全恢复。好在父亲的病情得到了控制并且逐步好转，在得知王爱民主管的接力项目拿到了金牌后，老人非常高兴。
“一生做一件事，只有沿着正确的方向坚持走下去才能成功，要不忘初心，持之以恒，坚守坚持，没有捷径可言。”执教多年的王爱民一直享受着自己教体育人的事业，看着孩子们成长成才，他觉得很有成就感。他希望能够把孩子们培养成拥有完整人格的人，希望他们思想境界高、道德品质好、有文化素养、有开阔的胸怀、有远大的理想目标、有坚韧不拔的意志品质。能够在热爱的事业里发光发热，实现理想的道路虽然苦但一切都值得，王爱民认为自己是幸运的。
在国家游泳队，王爱民有着“儒将”之称，他写得一手好字，还时常有感而发创作一些诗词。在国家队此前学习抗疫英模的主题学习会上，王爱民曾以一首诗词表达心声：“前有白衣天使擎旗逆行向瘟疫，终使病魔胆怯；今有体育健儿循步甘于苦中行，奥运必定功成。”王爱民说“儒将”是大家对他的褒奖和抬爱，他认为练习书法和诗词创作能够帮助他静下来思考，对于教学思路的形成以及性格的塑造都有着很大的帮助。在他的影响下，杨浚瑄也开始练字，也让原本很喜欢画画的杨浚瑄变得更加文艺。懂事的杨浚瑄在每年王爱民生日的时候都会给他送上一副肖像画，这让王爱民十分感动。
这对情同父女的师徒搭档已经将目标瞄向了巴黎，明年他们将以福冈世锦赛和杭州亚运会作为“中考”，全面备战巴黎奥运会“大考”。王爱民目标坚定：“东京奥运会我们拿到了女子4×200米自由泳接力金牌，巴黎奥运会我们要努力实现卫冕，同时希望杨浚瑄在200米自由泳单项上实现突破，如果能够拿到单项金牌就更圆满了。”（转自11月4日《中国体育报》01版）
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