本文目录一览：

• 1、2012云南中考体育特长生考试项目
• 2、体育中考掷实心球的动作要点?注意事项
• 3、初中生体育考试项目和标准

2012云南中考体育特长生考试项目

1、月5日学校发布最新公告，昆明考生中考实际考分（不含政策性加分）在550分以上的考生，即日起即可携带相关材料到昆一中西山学校参加学校自主招生报名现场确认。

2、高中生体育报考要求如下：参加体育高考，即参加五项素质考试（也有四项素质加专项），凭高考体育成绩和高考文化成绩，双过省线后，报考。需要文化成绩中等，体育素质成绩越高越好。参加一些学校的体育生自主招生考试。

3、北京体育大学（Beijing Sport University）简称北体大，由国家体育总局直属，是新中国成立后国务院确定的首批全国重点院校、国家“211工程”重点建设院校。

4、天津体育学院 新疆师范大学 长江大学 襄樊学院 三峡大学 何为体育生 体育生往往分成：直接报考体育类院校的体育生； 报考综合性大学的体育特招生。两者没有本质区别，只是被高校录取后的学业及任务不同。

体育中考掷实心球的动作要点?注意事项

1、教师在教授原地双手头上掷实心球的动作要领时，就要求学生一定得始终面对投掷方向，尤其做向后的引球动作时，身体不能出现左右的倾斜，重心前后平稳移动，最后发力时两手用力均匀，以便使实心球尽可能的向正前方掷出，以避免在执行现行规则中吃亏。

2、重点：蹬地、送髋、收腹、两臂快速前摆、出手瞬间手腕发力、手指拨球。动作技术环节：持球、用力蹬地、送髋展胸、挥臂掷球、掷球后的缓冲。持球。动作要求：两手用手指包球，两手心空出，大拇指交叉或并排放在球底，小指放在球的两侧，其余六手指对称来托球。预摆。

3、实心球的学名叫做：原地正面双手头上前抛实心球，这就说明规则了。不要助跑，不要双脚同时离地，不要踩线。动作方法 （1）持球 无论哪种握法都是要将球的重心落在指根部。

4、实心球要投得远，关键注意两点：出手角度（说高度会容易理解点）实心球离手瞬间的速度，即初速度。而无论是角度还是初速度，首先要具备的就是力量。只有具备了力量基础，才能把握角度和初速度。投实心球相对铅球，其实没有太多的技术含量。

5、体育中考实心球标准动作规范如下：握球和持球：双手十指自然分开把球放在两手掌，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，其余四指放在球的两侧将球夹持，以保持球的稳定。手腕微向内旋。

初中生体育考试项目和标准

初中生体育考试项目：一是必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等。

中考体育50米中男生小于等于5秒，女生小于等于0秒为满分。根据《国家学生体质健康标准》的规定，初中男生50米短跑成绩评分标准，满分的成绩为时间小于等于5秒。初中女生50米短跑成绩评分标准，满分的成绩为时间小于等于0秒。

河北中考体育分为：长跑、投实心球和立定跳远三个项目。

必考项目长跑和立定跳远或跳远，是考察学生耐力、爆发力和协调性的基础项目。选考项目则根据当地教育部门的安排，可能包括篮球运球、足球运球、跳绳、引体向上或仰卧起坐以及实心球投掷等，这些项目旨在全面评估学生的各项身体素质和运动技能水平。