好消息！
万众期待的沿江高铁终于来啦！
日前国家启动沿江高铁通道规划方案研究，
未来沿江高铁建成后，
从宁波出发先至上海，
全程最快5小时可达武汉
9小时直飙成都！
带你开启“超速”人生逛吃路~
简直太兴奋了！
东西大动脉沿江高铁规划启动！
沪蓉沿江高速铁路，又名“沪汉蓉高速铁路”、“沿江高铁”，主要由成渝客专、渝利铁路、宜万铁路、汉宜铁路、合武铁路、合宁铁路、沪宁高铁组成。成都—重庆—武汉—合肥—南京—上海沿江高铁通道是国家《中长期铁路网规划》“八纵八横”高速铁路主通道之一。
目前，我国沿江快速铁路主要是沪汉蓉客专（上海—成都），是一条连接长江沿线主要城市的重要通道，全程需要14个小时左右。
国家提出的沿江高铁，起于上海，经南京、合肥、武汉、重庆等城市，终点在成都，全程采用时速350公里的标准修建，基本上与沪汉蓉客专平行。
沪汉蓉客专
规划线路：上海—南京—合肥—麻城—武汉—汉川—天门—沙洋—荆门—当阳—宜昌—建始—恩施—利川—重庆—成都。
沿江高铁建成后，将串联长江沿线的22个城市，与郑万铁路交会相连。上海到武汉只要3个多小时，7小时左右直达成都。加上宁波到上海约2小时，那么从宁波出发到成都最快是不是只要9小时就够了呢？
小编查询了下，目前从宁波前往成都的列车，最快动车也要15个小时多，最慢的甚至30几个小时……听上去就令人害怕！
一天看遍22个城市，飞一般的感觉，超酷有木有！从宁波到成都每一座城市都有自己的特色，每一站都有自己的风景。
甬城·宁波
看三江交汇—三江口
来宁波市区，必须到三江口走走，这已经成了宁波人对外地游客来甬的第一建议。三江口地带高楼大厦林立，被誉为“浙东第一街”的中山东路横贯其中，商厦、服装专卖店鳞次栉比，夜色下霓虹闪烁，车水马龙，繁华无限。三江口是历代商贾云集之地，是宁波城市的象征景观。
书藏古今—天一阁
天一阁于明代嘉靖四十年（1561年），由当时的兵部右侍郎范钦主持建造，它不但收藏了大量珍贵的图书典籍，并且对后世其他藏书楼的兴修也产生过重大影响。目前，它是中国现存最古老的私家藏书楼。
港通天下—宁波舟山港
上半年宁波舟山港货物吞吐量51509.5万吨，增长11.3%，继续位居世界第一，其中宁波港域货物吞吐量27810.9万吨，增长14.6%；宁波舟山港集装箱吞吐量1237.6万标箱，增长14.5%，跃居全球第三，全国第二，其中宁波港域集装箱吞吐量1183.0万标箱，增长14.0%，增速比一季度提高5.2个百分点。
森林氧吧—四明山国家森林公园
四明山国家森林公园位于浙东四明腹地的余姚四明山镇。林区内古木参天，千峰竞翠，湖泊连绵，奇岩众多，生态旅游独呈风采。
西湖风光，太湖气魄—东钱湖
东钱湖是浙江省最大的（天然）淡水湖，面积为杭州西湖的3倍。东钱湖开凿至今已有1200多年历史，经历代开浚更具风采。东钱湖上景点不少，有小普陀景区、南宋石刻公园、十里四香等。来东钱湖别忘品尝“湖中四宝”——湖虾、螺蛳、青鱼、朋鱼。
象山石浦—品味地道海鲜
宁波有不少吃海鲜的好地儿。不过要说哪里可以品味最新鲜的，石浦定是数一数二的。一入石浦，扑面而来的就是一股鱼腥味，这是大海迎接你的见面礼。白天，你可以在码头上观赏千艘渔船满载海鲜的壮观景象，晚上，可以在海边择一处大排档品尝大自然的馈赠。优哉游哉。
其它景点：老外滩、郑氏十七房、保国寺、慈城、千丈岩、雪窦山、松兰山、中国渔村、达蓬山旅游度假区、罗蒙环球城等
特色美食：猪油汤团、龙凤金团、酒酿圆子、腐皮包黄鱼、冰糖甲鱼、红膏炝蟹、油赞子、千层饼、水蜜桃、杨梅、枇杷等
金陵·南京
秦淮名胜—夫子庙
夫子庙是一组规模宏大的古建筑群，中国四大文庙之一，被誉为秦淮名胜而成为古都南京的特色景观区，是中国最大的传统古街市。
游船秦淮—秦淮河画舫
秦淮河是南京的“母亲河”，秦淮灯会是秦淮河的特色景观。夜游秦淮河上，灯彩璀璨，火树银花。浆声灯影连十里，一片繁华。
大气庄严—中山陵
伟大的革命先行者孙中山先生的陵墓，被誉为“中国近代建筑史上第一陵”，要到纪念堂需爬上392级台阶，民国建筑中西合璧，大气而庄严。
皇帝行宫—江宁织造府
去江宁织造府有4个高大上的理由：清御用织造之所，皇帝南巡行宫，曹雪芹诞生地，红楼文化起源。
金陵明珠—玄武湖
中国最大的皇家园林湖泊，是江南最大的城内公园，被誉为“金陵明珠”。同时也是“全民体育馆”，早晚许多市民在这里娱乐和锻炼。
百年名校—南京师范大学
百年名校南师大，名家大师辈出，文化底蕴深厚，再加上典雅的中国园林式校园建筑风格，西方的媒体一时纷纷赞誉为“东方最美丽的校园”。
其它景点：灵谷寺，梅园新村纪念馆，老门东，南京博物院，瞻园，中华门城堡，南京眼，鸡鸣寺等
特色美食：金陵盐水鸭，牛肉锅贴，小笼包，蒸饺，南京干丝，如意回卤干，什锦豆腐涝，状元豆，糕团小点等
庐州·合肥
合肥十景—蜀山春晓
在大蜀山，看山间云卷云舒，观林中花开花落，任清澈的溪流欢快地奔向远方，不知不觉间，离了尘世、忘了喧嚣。
蔚然天成—岱山湖
大自然的鬼斧神工，造就了岱山湖的自然风光。“山不高而层峦叠嶂，水不大而气象万千”，勾勒出了岱山湖的景色特征。
古朴典雅—徽园
徽园是一座融展示安徽、观光娱乐为一体的大型综合性纪念观光园。徽园气势宏大，古朴典雅，曲径通幽；粉墙黛瓦，错落有致，雕刻精美。
繁华古镇—三河镇
三河历来商贾云集，车船辐辏，素有"小南京"、"小上海"和"皖中商品走廊"之美誉。镇内河环水绕，五里长街，镇外河网纵横，圩堤交错，物阜民丰。
其它景点：科学岛，包公园 ，中国非物质文化遗产园，李鸿章故居，吴王庙等
特色美食：庐州烤鸭，下塘烧饼，合肥大麻饼，曹操鸡，寸金，包公鱼等
江城·武汉
天下绝景—黄鹤楼
“昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼”，不仅是崔颢，李白、毛泽东等都为黄鹤楼留下了诗词。登上黄鹤楼远眺，可以看到滚滚长江和武汉三镇风光。
浪漫樱花—武汉大学
初春，樱花开满校园，风过、花落，吸引无数来自四海的游人驻足。花谢以后，校园众多中西合璧风格的民国建筑，亦令人喜爱。
湖光山色—武汉东湖
武汉东湖是中国最大的城中湖，听涛、磨山、落雁和吹笛四个景区，各具特色：听涛休闲、磨山赏花、落雁观鸟、吹笛游山。
小吃圣地—户部巷
清代时，小巷因毗邻户部下属的藩台衙门而得名。户部巷早就以经营武汉小吃和早点而闻名，武汉市民吃早餐的好去处。
长江第一座桥梁—武汉长江大桥
大桥横跨于武昌蛇山和汉阳龟山之间，1957年建成。桥的两端建有民族风格的桥头堡。大桥的建设得到了前苏联政府的帮助，整座大桥充满了厚实的俄式风格。
其它景点：湖北博物馆，昙华林，江汉路步行街，汉口江滩，归元寺等
特色美食：热干面，三鲜豆皮，面窝，煎包，精武路鸭脖，黄陂豆腐， 糊汤粉等
施南府·恩施
绝壁丛峰—大峡谷
恩施大峡谷位于恩施市屯堡乡和板桥镇境内，大峡谷中绝壁与峰丛并存，面积广大，雄奇壮观，在喀斯特地形中非常罕见，可以概括为“清江升白云、绝壁环峰丛、天桥连洞群、暗河接飞瀑、地缝配天坑”。
传统建筑—土司城
仿古土司庄园的建筑群，建有土家族、苗族、侗族的传统建筑。分为民族文化展示区、宗教展示区和娱乐休闲区。核心景点是九进堂。
奇险秀丽—腾龙洞
世界最大单体溶洞，长52.5千米。由水洞、旱洞、鲶鱼洞、凉风洞、独家寨以及三个龙门、化仙坑等景区组成。
奇幻异彩—龙麟宫
集水洞、迷津洞、干洞为一体的天然大型溶洞，洞长2300多米。主要有一坛、两府、三峡、九龙、十三厅、二十八珍奇等二百多个景点。
极限漂流—清江闯滩
清江闯滩被誉为“神州第一漂”，全长38.5千米，最窄处仅15米。体验险滩漂流的同时感受古朴独特的土家风情。每年4－10月清江水量较大，是闯潭的最佳季节。
恩施地标—连珠塔
连珠塔建于清道光年间，是恩施市的标志性建筑。由大小山门、斋堂、花墙和石坊组成。塔高40米，顶层可观恩施全景。
千年石窟寺—仙佛寺
中国开凿年代最久远的石窟寺之一，建凿于公元335年。石窟中有大小石佛100余尊，雕工古朴精湛。
举世无双—女儿城
世间男子不二心，天下女儿第一城!恩施土家女儿城，是全国土家族文化集聚地，旨在打造中国西部首家文化旅游商业古镇、中国的相亲之都。
其他景点：文昌祠、梭布垭石林、神农溪、大水井、水杉王、星斗山、苏马荡、小鸡公岭摆手堂
推荐美食：酸菜、富硒洋芋糊、辣子鸡、薇菜烧腊肉、格格、腊肉、土豆干、土家油茶汤、张关合渣
山城·重庆
灯火辉煌—洪崖洞
洪崖洞一定要晚上来看看它的夜景，灯火点亮，绝对会让你流连忘返。动画电影《千与千寻》里面的建筑在洪崖洞也能找到。
地标建筑—解放碑
解放碑是重庆市中心最有代表性的地标建筑，很多来重庆玩的伙伴都把它放到了第一站。解放碑还是特别热闹的商圈，重庆百货，时代广场等等商场换伺，还有很多小吃也可以在这里找到。
沿江风光—朝天门
朝天门广场是俯看嘉陵江、长江两江汇流，纵览沿江风光的好去处。晚上的朝天门灯火通明，适合看看夜景、发发呆。
古会馆建筑群—湖广会馆
雕栏画栋，雕刻特别精美。如果运气好的话会碰上戏剧爱好者在演出，另外这里也比较适合拍照，能拍出很多复古风格的好照片~
山城夜景—南山风景区
这里的一棵树观景台，是观赏山城夜景的好地方；南山植物园荟萃中外名花1000余种，是春日赏花的好去处；另外这里还有很多民国建筑遗迹和抗战博物馆。
其它景点：大足石刻，罗汉寺，芙蓉洞，金佛山，龚滩古镇，石宝寨，茶山竹海，巫峡等
特色美食：重庆火锅，重庆小面，酸辣粉，鸡杂，抄手，豆花，毛血旺，泉水鸡等
蓉城·成都
民俗市井—锦里
锦里将三国文化的影响力凝聚成为民俗市井，与武侯祠交相辉映。锦里将历史突显得生动形象，庄严的丞相祠堂里无处不透露一股时代气息。
水利文化鼻祖—都江堰
建于公元三世纪，是中国战国时期秦国蜀郡太守李冰及其子率众修建的一座大型水利工程，是全世界至今为止，年代最久、唯一留存、以无坝引水为特征的宏大水利工程。
老成都—宽窄巷子
宽窄巷子的存在是对老成都记忆的记载与修复。它是反映成都老院落的活化石，在这里你可以体会到成都的前世今生。
道教名山—青城山
青城山是中国道教发源地之一，属道教名山。青城山主峰老霄顶海拔1260米。全山林木青翠，四季常青，诸峰环峙，状若城廓。
珍稀国宝—成都大熊猫繁殖基地
基地内有很多萌萌的大熊猫，你可以近距离的去观赏这些萌哒哒的国宝们。
成都的后花园—峨眉山
风光秀丽的峨眉山，相信每一个人都不会陌生。不管是在《白蛇传》里白娘子峨眉求仙草的传说，还是金庸笔下《倚天屠龙记》里的灭绝师太，它的大名都早熟于人们的心中。峨眉山是成都的后花园。夏天避暑，冬天泡温泉，金顶看日出，云海。作为吃货，峨眉山的代名词就是：萝卜汤、跷脚牛肉、豆腐脑、㮟饼、烤鱼、烧烤……
其它景点：西岭雪山，文殊院，金沙遗址，春熙路，石象湖，国色天香乐园等
特色美食：鸳鸯锅，串串香，夫妻肺片，龙抄手，担担面，毛血旺，酸菜鱼等
这么多好吃好玩的
是不是有点按耐不住自己了?
距离这条线路的建成还需一段时间
咱们可以慢慢规划未来的旅游路线了！
撰文：CC
素材来源：宁波发布 西湖之声
责任编辑：
好消息！2月20日起
按照上级相关规定要求
西湖校园室外体育场地、室内体育场馆
恢复向社会开放！
为进一步浓厚“亚运年”“全民健身、共享亚运”氛围，更好满足市民群众的健身需求，按照上级部门有关规定，西湖区全面推进全市中小学校体育场地（馆）向社会开放。开放场地（馆）有哪些？如何预约？一起来看。
公办中小学校全面开放具备开放条件的室外体育场地和室内体育场馆。
鼓励民办中小学校积极开放符合开放条件的室外体育场地和室内体育场馆。
西湖区中小学校体育场地（馆）向社会开放工作自2023年2月20日起恢复实施。
各校可根据实际分类分批开放，室外体育场地原则上自2月20日起开放，室内体育场馆可根据实际情况开放。
如有疫情防控、极端天气等特殊情况须暂停或调整开放时间的，按照相关应急预案执行。
A类开放学校：
学校体育场地（馆）的开放时间为工作日，每天不少于3小时，公休日、法定节假日、寒暑假，每天不少于8小时；
主要适用于无住校生的中小学校、无晚自修的中学。
B类开放学校：
学校体育场地（馆）的开放时间为公休日、法定节假日、寒暑假，每天不少于8小时；
主要适用于有住校生的中小学校、有晚自修的中学。
补充说明：
如遇师生集体活动、校舍修缮等不适合开放体育场地（馆）的情况，可视情暂停或调整开放时段，并提前公告。
校园体育场地（馆）免费或低收费向社会开放。需收费的，收费标准参照《全民健身基本公共服务标准（2021年版）》中公共体育设施收费标准。
通过浙里办或浙里办小程序进入注册。详细流程如下：
请登陆浙里办或浙里办小程序，搜索“西湖校园健身”应用，或在浙里办APP中扫描下面二维码进入注册页面（新注册用户和原西湖健身卡持卡用户增加人脸识别功能入口相同）
▲登陆浙里办APP后，扫二维码
▲人员注册页面
在预约时间，到已登记的学校体育场地（馆）通过刷卡/扫码/刷脸等方式入校开展健身锻炼。
运动结束后通过刷卡/扫码/刷脸等方式离校。
市民群众入校健身要遵守相关规定，文明健身、安全运动。
进入开放学校，应遵守开放学校规定，听从管理人员安排。
倡导科学健身，避免受伤。新冠病毒感染康复后的市民要科学安排体育活动，不进行竞技性较强的体育活动。
倡导文明健身，遵守社会公德，保持环境整洁，不乱扔果壳、纸屑等。爱护公共体育设施，如有损坏应照价赔偿。
严格按照规定开放时间出入规定场所，严禁进入开放场所以外的区域。
严禁在校园内吸烟，严禁携带宠物入校，严禁一切车辆进入校园。
严禁穿高跟鞋、钉鞋进入塑胶运动场、室内场馆，宜穿着运动服装和运动鞋进行锻炼。
严格控制入校人数，为保障安全和秩序，超过规定场所可容纳人数后，管理方将酌情进行限流。
凭市民卡刷卡、扫码或刷脸出入学校规定场所，进入校园时配合学校完成测温工作。
严格保管市民卡和相关账号，仅供本人使用，不得转借他人。入校人脸采集为自愿行为。
凡入校健身即视同承诺遵守本守则，如有出现违反规定的行为，将纳入信用管理名单，限制入校。
来源 | 区教育局普通教育科 杭州教育发布
编辑 | 庄晓婷 鲍哲洲
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