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为了深入贯彻落实云南省提出的“高原训练胜地、户外运动天堂、四季赛事乐园”的体育产业发展布局，促进体育旅游融合发展，宣传、推动迪庆藏族自治州户外运动资源，推动经济内外循环，进一步促进交流与合作，把迪庆建成世界徒步圣地，2024“活力山水•2024香格里拉户外行”活动于5月25日启幕。据悉，经过前期的招募，本次活动已有露营、骑行、徒步等户外运动爱好者一千余人报名。

独特体验

“体育运动+旅游+民族文化”打造户外运动新模式

大自然是活教材，本届“活力山水•2024香格里拉户外行”于5月24日至26日在普达措国家公园内举行，活动主题是“世界的香格里拉•世界的徒步圣地”，活动内容非常丰富，以露营、徒步、自行车骑行、野炊、体育旅游项目推介、洽谈、签约为主。

活动期间开展民族文化歌舞演出、篝火晚会、迪庆体育旅游产业项目推介、迪庆体育旅游精品线路考察体验等4项活动。其中迪庆体育旅游精品线路考察体验围绕着：普达措国家公园自行车骑行精品线路体验，普达措国家公园徒步线路体验，阿布吉措线路徒步体验，千湖山线路徒步体验，虎跳峡高路徒步体验，石卡雪山蓝月谷线路徒步体验开展。

活动让大家既能充分了解“珍藏版”的迪庆州户外精品徒步线路，又能与来自世界各地的徒步爱好者共话徒步乐趣，实地领略徒步运动的精彩；也可在普达措露营、感受在5A国家级景区露营体验，还可以徒步、骑行，参与民族歌舞、乡村民宿体验、土特产展销等丰富有趣的自选项目。活动以“体育运动+旅游+民族文化”的形式探寻和扮靓迪庆州户外运动的独特优势与魅力。

据云南省体育局副局长邢晋介绍：“云南省的户外运动资源十分丰富，迪庆州的户外运动资源可以说是云南的缩影，活力山水•2024香格里拉户外行的举办让众多户外运动爱好者跟着赛事去旅行，深度体验‘有一种叫云南的生活’。下一步，云南省体育局将继续按照省委省政府的部署，发展我省户外运动产业，将迪庆州、怒江州、大理州和丽江市打造成户外运动集聚区、展示区、先行区、示范区，持续擦亮云南体育‘高原训练胜地、户外运动天堂、四季赛事乐园’三大品牌。”

优势资源

5000多条登山步道 感受徒步圣地多样性

迪庆是“三江并流”世界自然遗产的核心区，是名扬天下的“香格里拉”，有梅里雪山、虎跳峡、南极洛等令人叹为观止的壮美景观，是国内外徒步爱好者的神往之地。从虎跳峡高路到梅里雪山雨崩，从哈巴雪山登顶到南极洛探秘，从尼汝的七彩瀑布到三江穿越的九湖一山，每一条线路都有独特的魅力，徒步者们可以在这里欣赏到伟岸的山、柔美的水、自由的云，感受到大自然的神奇和美丽。在每一个徒步者的历程中，迪庆徒步可以深刻感受心中的神山和圣湖。

天堂在左，雨崩在右！迪庆有从1500米到5000米海拔不等、除了沙漠以外各类不同的徒步线路；全州有5000多条登山步道，虎跳峡徒步、尼汝徒步、雨崩徒步、南姐洛徒步，每年有2000多万游客到访，徜徉在白云蓝天下、芳草鲜花间，看“三江并流”、赏“梅里雪山”，跳动的心与“虎跳峡”一起激荡！作为世界经典徒步线路，高原风光独特，植被茂盛。一路走来高山草甸、雪山巍峨，森林、江流、悬崖、瀑布、巨石、峡谷、寺庙等景色丰富，近距离感受向山走去的自由与江海奔流震耳欲聋的气势磅礴，徒步会征服每一个嘴硬的人。

举办本次活力山水户外行活动，就是让大家体验世界级的徒步线路，感受户外运动的激情与魅力，让世界的香格里拉、世界徒步圣地深入人心，成为共识。作为迪庆州本地的户外运动爱好者，仁钦玉珍也参与到活力山水•2024香格里拉户外行中，她说：“香格里拉真的是一个拥有特别多户外运动资源的地方，这几年户外运动的爱好者也在不断增加，我真诚地希望有更多国内外的户外运动爱好者来到迪庆，来到香格里拉，在美丽的山水之间尽情挥洒汗水，享受户外运动的无限乐趣。”

来源：2024香格里拉户外运动大会组委会、迪庆州广播电视台

体育旅游研究中心

体育旅游研究中心负责人杨强，是国家体育总局“十四五”决策咨询专家、四川省体育局“四川省体育产业专家库”专家、四川省文化和旅游厅项目评审专家、成都市体育局“办赛兴业专家委员会”委员，兼任四川省体育局和重庆市体育局发起成立的“成渝体育产业联盟”副秘书长。作为体育界代表，2020年10月参加原省委书记彭清华主持的四川省“十四五”规划编制社会事业和民生领域专家代表座谈会并发言。近年为省市县三级政府体育部门研制四十余项体育产业、体育事业、体育旅游、体育统计的规划、政策、标准等课题项目。

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苏炳添在跑道上躺倒怒吼，尽情地释放了自己。 2015年，苏炳添接受笔者采访的时候还说：“（成绩提升）0.01秒太重要了，破10也是0.01秒，我进世锦赛决赛也是赢在0.01秒。” 但是这次却是0.08秒，他的最好成绩一下提升了0.08秒。 他实践了自己的诺言，达到了进入奥运会决赛的目标，而且把亚洲纪录一下子从9秒9区提高到了9秒8区。 按照2015年北京田径世锦赛的情况，苏炳添当时在复赛跑出9秒99后，还是经过了混合采访区，喊了几声加油的。 但是东京的赛场过道安排的混采区较远，所以运动员有单独的通道，可以绕道离开。 新闻官一会走了过来，告诉等待在混合区的中国记者们，“苏不会来了，他决赛后才会走这里。” 回到笔者在新闻中心的工位上，好几位朋友问我，苏炳添决赛会不会放大卫星。 我当时回复说不知道，因为我都不知道他怎么能跑到这个速度的。 现在和2013年到2016年的周期不一样，那时候，去现场采访的机会多，和苏炳添的交流也多。 因此可以总结出苏炳添的一些变化，比如“右脚起跑变左脚、提高启动蹬地稳定性、跑鞋的鞋钉前移、去美国的佛罗里达IMG集训中心外训”等等。 但是这两年因为疫情的缘故，选手都在国内被封闭，很难有看到他们训练和深入交流的机会。 笔者最后一次现场看到苏炳添的训练，知道他的改进，是外教亨廷顿给他的那把皮尺，还有从荷兰请来的体能教练给他稳定出发姿势，等等。 三年前，笔者镜头下的苏炳添 但是这些东西都是3年前，上海钻石联赛时发生的事情了。 亚运会，不过是这些小改进的延续。 要知道，苏炳添从2013年的10秒04到2015年的9秒99用了3年。 从9秒99到2018年的9秒91用了4年。

而他现在又用3年，在31岁，以往被中国人认为运动员开始跌成绩的“高龄”，达到了一个让人以前想也不敢想的高峰。 这现实，充满了问号。 可惜，因为赛后混合采访区限定人数，笔者在看台上看完比赛再下来，未能获得直接向苏炳添提问的机会。 而现场的记者也没有问他，亚运会后这三年的训练变化到底出在哪里，最后错过了探求这一问题的机会。 我们只是知道，中国田径队也像当初给刘翔进行保障一样，给苏炳添提供了很好的营养师、体能训练师和康复保障人员。 熟悉苏炳添的人透露说，“他有一个很好的运动医生朱志勇，可以帮助苏炳添进行恢复……” 02 日本记者的感慨 在田径、乒乓球、羽毛球这些赛场，笔者不止一次被日本记者围住，被问到令人感受到中国体育强大的幸福问题。 2015年，苏炳添第一次跑出9秒99的时候，在鸟巢，几乎每天都有日本记者问苏炳添说了什么，以及他究竟是怎么跑进9秒的，有什么训练秘密。 训练秘密我们肯定不知道，但是混合采访区里的东西，可以给他们讲讲。 在和日本记者的交流中才知道，苏炳添的那个荷兰训练师也曾经帮助日本的百米选手萨尼-布朗进行过训练；苏炳添在佛罗里达IMG训练的时候，他的体能师，也曾经帮助过锦织圭。 在8月1日这个夜晚的日本国立竞技场，日本记者说的最多的一个词就是“死国一”（太厉害了，太牛了），而且还会在前面加上一个语气助词，“美掐哭掐死国一”。 谈及苏炳添日本记者不断的“斯国一” “美掐哭掐”这个词一般形容乱七八糟，不知道怎么整理，引申为不知道如何说起。 比如房间里“美掐哭掐”，就是房间乱的一团糟，没法整理。 放在“死国一”前面，表达的语气就是“牛到令人语无伦次”的意思。 日本东京的一名记者对新浪体育说：“日本未来10年没有人能跑出这样的成绩，目前日本没有人有苏炳添的这种爆发力。” 其实中日之间，包括韩国，都有类似的情节存在，我们也对日本和韩国的世界级体育明星耳熟能详，感到钦佩。比如羽生结弦、桃田贤斗或者当年的北岛康介等等。 日本这个国家的国民性有个特点，崇拜强大者，愿意和强者靠近。 当谈到中国历史上的辉煌的时候，日本可以眉飞色舞，认为中国的荣耀也是日本的荣耀、东方的荣耀，自己也是东亚文明的一部分。 到了近代，中国落后了，日本就不提了，认为自己脱亚入欧，是欧洲文明的一部分了。 所以当苏炳添强大后，日本上下都是与有荣焉的。这时候都觉得是黄种人战胜了欧洲人和非洲有色人种选手，是整个亚洲的骄傲。 在日本媒体下面的留言中，几乎95%都是对苏炳添的惊叹和赞扬。 随便找一篇关于苏炳添的文章看，下面的留言就是—— “日本人也不得不称赞，太棒了。决赛的其他选手都是在短跑上优秀的黑人选手，能够在黑人之外跑出9秒83太厉害了，这是历史性的伟大成绩，苏选手是超越了人种和国籍的存在。” “决赛第六，太精彩了，能够连续跑进9秒，日本好不容易才打破10秒的壁垒，但是没人能够连续破9秒区，他的这个能力是怎么锻炼出来的啊。” “作为外行真是感受到了冲击，31岁只隔了2个小时很难恢复体能，但是亚洲人复赛不进入前两名就很难进入决赛。如果中间有6个小时的话，也许会更好。苏先手的表现证明了亚洲人能够战斗，并给与了我梦想，这真是太棒了。” “这要是日本人，早就疯狂了吧。到目前为止，也就是国内小比赛每个人跑一次9秒区，媒体就各种吹，看看和苏选手已经是次元的不同。相隔2小时2次跑进9秒区，这才是世界级的选手。” “苏选手才1米73，这样的身材并不令人觉得有多强大，但是实际上看到的却是跟子弹一样。” 当然，关于中国媒体上苏炳添喜欢《七龙珠》，赛后爆气的动作类似小悟空的描写，也被日本报纸原封不动地搬了过去。 到本文截稿时为止，关于苏炳添这场比赛的日文媒体稿件，达到了70篇之多。 03 我们来分析一个为什么 为什么！怎么可能？ 苏炳添这个成绩带来的惊诧，至今其实没有具体的答案。 在跑出9秒83之后，笔者在媒体中心和前中国男子百米纪录保持者、曾经和苏炳添同台竞技的张培萌联系，问了他同样的问题。 张培萌和我说：“传奇没有为什么，就是牛X。” 这个不科学，现在当教练的张培萌还是应该给点实际的分析才好。 随后，张培萌说了下面这三句：“对短跑的领悟，对肌肉的支配，对节奏的把握。” 确实，在最近几年的训练中，虽然看着苏炳添跟着外教在短跑跨越组，但是感觉上，外教对于苏炳添的工作似乎只是提醒和建议。 苏炳添已经知道自己怎么练，自己缺什么。他对于短跑的理解领悟，使得他更进了一步。 这就像武侠小说中的大侠，一开始都是跟着师父练武功，最后也能很厉害。但要是想成为一代宗师，似乎一定要自创一套武功。 至于肌肉的支配调动，节奏的把握，这些都是经验。 2013年前，中国短跑很少有机会出国去比赛，而2013年莫斯科世锦赛后，苏炳添由于成绩的提高，参加钻石联赛等比赛的机会越来越多，他对于自己的优势和劣势，每个对手的实力情况，也有了很深的了解。 如何发挥自己的起跑和途中跑，不被对手的节奏带走。怎么样克服跑过70米后的身体僵硬，如何带着这种僵硬跑完这最后的30米。 这些人生历练的凝缩，最终促成了他的成绩吧。 此外，东京新国立竞技场（奥林匹克体育场）号称有一条世界上含金量最高的高科技快速跑道。 这条跑道的塑胶地垫薄厚均匀，据日本自己宣传说非常容易出成绩，而且替换保养非常好。 再加上天时地利人和，以及个人的身体状态调整。苏炳添在8月1日的这个夜晚，获得了他混合采访区里说的，那种前所未有的“脚感”。 早在2016年，苏炳添和笔者聊天的时候，就不止一次表明，会在里约奥运会后退役。 然后，他把自己的退役时间推迟到了2017年全运会后。而到2018年爆发出9秒91和9秒92，退役这个词就不再被提及了。 因为苏炳添已经找到了一条延续自己运动生命，在接近30岁依旧提高自己运动成绩的正确道路。 他所在的学校暨南大学也给了苏炳添很大的支持，让他可以安心去为国出力。 所以，赛后，日本媒体《每日体育》评价说，“苏炳添是亚洲跑的最快的教授、文武双全。”还挺会总结的。 最后，我们听听苏炳添自己是怎么说的—— "今天这种情况下，首先是气氛，天时地利人和，对手对我的刺激，精神面貌，不是随便可以跑出来的。我目前的实力是极限，如果说完美的话，如果最后10米我不僵，能够很平顺的跑出去，也许能够出9秒7几。但是这个对于我来说很难做到，不可能跑到完美了。” "今天，我能够有这样的成绩，也是无数的前辈一步一步走过来的。我非常感谢谢震业和张培萌，正因为他们跟我属于同一个时代，我们才能互相促进，一起进步。2014年之后，中国短跑发生了很大的变化，出国训练，我们确实是第一波受惠的。在此之前，中国短跑从没有想过破10秒，谢震业没想到破20秒，但是我们进入了世锦赛决赛，我还进入了奥运会的决赛。” 改变中国田径的一代人 “对于我和谢震业张培萌，我们这一代已经做到了我们能做到的事情，我们这一代很难拿奖牌或者奥运冠军，那要看下一代。现在的年轻人借鉴我们的训练手段，肯定会有适合他们的部分存在，这是对中国田径最后最好的祝愿。我不会再给自己有太多目标了，我就是快乐享受田径，我不会再给自己（个人），设太高的目标了。” （周超发自日本东京） 本文作者： 周超 新浪体育记者，微博@越之。被领导逼着跨界，现场去过了五届奥运会和四届世界杯了。几乎跑过国内所有项目，对体育有着自己的理解。