高中体育老师工作计划(高中体育考试试卷【可下载打印】)

facai369 2024-10-15 球员动态 4 次浏览 0个评论

体育老师工作总结1

一学年来，本人在教育教学工作中，始终坚持党的教育方针，面向全体学生，教书育人，为人师表，确立“以学生为主体”，“以培养学生主动发展”为中心的教学思想，坚持德、智、体全面发展的正确方向，明确全民健身计划，在搞好学校体育工作的同时，紧紧围绕教育的实施，全神贯注抓好课堂教学，课外活动，使我校体育工作得到长足的发展，丰富了校园生活，增强了师生的身体素质，健全了学校体育教学制度。为了能进一步总结经验，以谋求更大的进步，现在我将本学期的工作情况总结如下：

一、努力学习理论知识，紧跟时代步伐

在飞速发展的当今社会，注重学习是使自己不被社会所淘汰的最有效的手段。积极参加业务学习。我能积极利用课余时间，认真学习教育类刊物，从刊物中汲取营养，领略教育改革的趋势和方向，学习他人的成功经验，移植到自己的教学中去，促使自己彻底改变陈旧和落后的教育观念，达到事半功倍的效果。

二、教学工作

要提高教学质量，关键是上好课。为了上好课，我做了下面的工作：

（1）课前准备：备好课。

①认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念，每句话、每个字都弄清楚，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好。

②了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施。 ③考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。

（2）课堂上的情况。

组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服了以前重复的毛病，课堂提问面向全体学生，注意引发学生的兴趣，课堂上讲练结合。

三、课间体育工作

加强大课间管理，特别是太极播操的教学。

第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做太极操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。

第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。

第三，讲解要少而精。我在上课二十四式太极拳教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、准确。

第五，纠正错误动作要及时。另外，在课间操教学过程中还得到了各位班主任的大力支持。所以，使做操质量，在很短的时间内有了很大的提高。

四、课外活动和群体工作

本学期，我主要承担学校的课外活动和群体的工作。成功策划和组织学校第xx届校运会篮球比赛和高三年级的毽球比赛，由于组织严密，策划合理，受到师生的一致好评，为四十二届校运会的顺利举办，出了自己的一份力。在以后的工作中我要注重个人的业务学习和提高，紧紧抓住课程改革这一契机，通过培训学习、观摩探讨，撰写心得体会、反思，积累、学习教学经验，多向其他教师请教，多和学生进行交流，在实践中应用等方式，加深对课程的理解和领会，完善自己的教学工作，努力形成自己的教学风格，形成学习形的教学工作习惯。

以上是我今学年教学工作大体情况，最大的不足就是对这些所有工作的具体操作把握得不是很理想，希望在以后的工作中领导及老教师们能多多指点及帮助，自己争取尽到一名优秀教师应有的责任，也争取在教学方面取得更多的进步！一切都已过去，新的开始又已到来，希望在新的一年里，自己和学生都有进步。

体育老师工作总结2

时间飞快，转眼间，一学期的体育教学又结束了，在这一学期里，我在课程标准的指引下，以学生为本，强化健康第一的指导思想，以增强学生体质为宗旨，通过体育教育教学使学生生理、身心得到健康发展为主渠道。本学期的工作总结如下：

一、思想工作方面

俗话说：“活到老，学到老”，本人一直在各方面严格要求自己，努力地提高自己，以便使自己更快地适应社会发展的形势。在工作中，尊敬领导、团结同事，能正确处理好与领导同事之间的关系。平时，处处以一名人民教师的要求来规范自己的言行，毫不松懈地培养自己的综合素质和能力。

二、教育工作方面

本学期体育教学都认真制定了切实可行的体育教学工作计划，并在教学工作中认真钻研教材，并根据不同年龄学生特点，认真备课，在备教材的同时，也注意备学生，教学中按照新的课改目标，改变以前课堂教学的几大基本环节的程序，注意讲解示范，重点是讲练结合，使学生能很快的学会课时内新学的教材内容，教研工作能积极参加，努力提高本人的业务水平。发展学生的身体健康和身心健康，从而让学生喜欢体育，使学生成为学习的主人，让学生在玩中学，学中乐的课堂气氛下得到锻炼。

1、学生上课积极性高，能在老师的要求下积极锻炼，对学生本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。特别是对于初一年级的学生，让他们在一个良好的行为习惯和正确的课堂常规中学习。

2、通过体育课的锻炼，使那些有身体和健康原因的孩子们感受到了学校、班级和老师的温暖，有利于学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心，促进德、智、体等方面的全面发展。

3、整个体育教学，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感到愉快，养成了锻炼身体的习惯。尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式，更增强了学生的自信心，使他了解到自己在这个群体中重要性，是我们这个大家庭中不可缺少的一员。

4、在教学过程中，教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求。

5、当然，在教学过程中还存在着一些问题，如备课方面对学生了解不够全面，对于学生原有的知识技能，他们的兴趣、需要、方法、习惯等认识不足，在有些时候未能及时的采取相应的措施。教法比较单一，在解决如何把教学资源传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动方法上比较单一。

回顾总结一学期以来的工作，我看到本学期的体育教学工作和活动取得了一定的成绩，值得可喜可贺。但也有需要改进的地方，在今后的教学工作中还要加倍努力，改进不足，为学生更好的发展创造一切有利条件。

体育老师工作总结3

体育，是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，下头是小编为大家收集的初中体育的教学反思，望大家喜欢。初中体育的教学反思范文一初中体育教学是基础体育教学之一，是连接小学乃至大学体育的一个关键所在。初中体育教育，包括了素质教育所要求的情感储备、智能开发、实践本事、创新精神、身体健康等诸多人类基本素质的培养，初中体育教学改革充分以学生为主体，注重学生这些方面的发展。可是，体育教育在现今的初中受重视的程度、大纲教材、场地器材、师资状况等软、硬件的影响，阻碍了体育教育在初中教育中的功能发挥。

一、体育教学存在的现状

1、上级领导重视不够，奖金和场地器材缺乏。多数学校领导把教学改革的重心倾向了语文、数学、英语等与升学有着密切关系的科目上，没有重点研究体育改革。需要的器材不能得到满足，专业教师不能得到及时的引进，中学的体育课在很多领导看来就是活动课，学生只是学习累了出来活动一下。学校也不会将很多的资金投入到体育教学当中去，因为搞好体育活动是要花钱的。另外，体育器材比较容易损坏，新增器材远远高于其他学科器材。

2、教学方法落后，专业教师缺乏，教学思想陈旧，教学模式单一。中学体育教学仍未摆脱传统教学理念束缚。教师沉醉于现有的教法之中，安于现状，不思创新。考评以身体素质达标为准，教师怎样教，学生就怎样学，简单课堂教学依然存在。这样，在教学中就不可避免地压制了学生地情感，挫伤了学生的主动性和进取性，抑制了体育教学在素质教育中的发挥。我们也明白兴趣是的教师，然而，学校场地的限制、教师专业的不一样，导致学生只能在给定的几个项目上选择。此外，一些中学学生比较少，体育教师就相应的比较少，有的学校甚至就仅有一两名体育教师，这样无疑会增加体育教师的工作量，体育项目也比较单一，从教学质量和满足学生的兴趣上来说都是不适宜的。

3、教材陈旧、重复过多，脱离学生实际。中学体育教学是传统体育教学体系，仍未摆脱传统教学理念束缚。教师沉醉于现有的教法之中，不思创新，课堂教学仍然是开始、准备、基本、结束，几乎没有室内体育场所。教学资料基本是走、跑、跳、投等一些竞技体育项目，各项动作技术难度大，重复过多。小学生学的东西初中还在学，高中学习过的大学还要学，这在教学中，脱离中学生实际，难以满足学生对趣味性、娱乐性、健身性、实用性的需求。学生上体育课，表面上愿意，内心却极不情愿，严重压抑了学生对运动的兴趣和对运动乐趣的体验。

本卷満分为150分，考试时间为120分钟

一、填空题(每格1分，共30分)

1．高中体育与健康课程规定：学生每完成一个模块的学习，且成绩合格可获得　　　个学分。高中三年中，学生修满　　　个学分方可到达体育与健康课程的毕业要求。其中　　和　　　系列为必修、必选内容。

2．中学体育课属于教学课，根据每次课教材种类的多少分为　　　　　课和　　　　　课，根据每次课的任务可分为　　　　课、　　　课和　　　　课。

3．某学校高二年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行　　场比赛,共有　　轮。

4．新课程标准将课程总目标细分为五个方面的具体目标，它们分别是　　　　　、　　　　、　　　　、　　　　　、　　　　。

5．学校组织校内田径运动会，一般可由　　　　、　　　　、　　　　、　　　　、　　　　、　　　　六个主要过程组成。

6．教师示范一般可分为　　　　示范、　　　　示范、　　　　示范和　　　　示范。

7．学校体育教学计划可分为　　　　、　　　　、　　　　、和　　　　。

二、区分题〔以下观点是否正确，正确的在下表中相应题号下打“√”，错误的打“×”。每题2分，共20分〕。

1．学校体育是一种具有强制性的教育，是社会体育的基础。〔　　〕

2．学生的学习方式的改变应重视提高学生的自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。〔　　〕

3．高中学生体育与健康学习成绩评价应采用等级评定。〔　　〕

4．人体每天消耗的能量来自营养素，营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。〔　

5．水平六是对全体高中学生的共同要求。〔　　〕

6．田径运动径赛中，判定运发动到达终点的名次顺序是以运发动躯干的任何部分触及终点后沿垂直面的先后为准。〔　　〕

7．淡化体育教学中的竞技化倾向就是淡化技术教学。〔　　〕

8．分组教学有分组轮换和分组不轮换。〔　　〕

9．篮球运动起源于美国，由美国麻省奈·史密斯在1891年发明的。〔　　〕

10．足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。〔　　〕

三、选择题〔以下各题的四个选项中,只有一项是最符合题意的：请将正确选项前的字母填在题后的相应括号内。每题2分，共10分〕。

1．新课程标准下，单元教学计划是指〔　　〕

A．某一技术动作的教学方案。B．学期教学计划。C．是水平教学计划的细化，是一种教学内容集合的表述。D．课时教学计划。

2．《体育与健康课程标准》将高中体育与健康课程分成几个运动技能系列。〔　　〕

A．4　B．5　　　　C．6　　　　D．7

3．双人拦网“心跟进”防守战术中，一般是几号位跟进〔　　〕

A．4　　　　B．5　　　　C．6　　　　D．1　

4．直观教学法是指在体育教学中〔　　〕

A．运用各种语言，指导学生掌握学习内容进行练习的一种教学方法。

B．借助视觉、听觉、肌肉本体感觉等感观感知动作的一种教学方法。

C．指从动作开始到结束，不分部分和段落完整进行教学的方法。

D．是指根据教学任务，有目的地反复做某一动作的教学方法。

5．体育与健康学习评价标准应为〔　　〕

A．由单一评价标准向多元评价标准转变

B．定性评价与定量评价相结合

C．终结性评价与过程性评价相结合

D．绝对性评价与相对评价相结合

四、简答题〔15分〕

1．某教师在完成鱼跃前滚翻动作教学后，安排了这样一个素质练习：学生分成四路纵队，从站立起跑开始，起跑→跳过折放的垫子→疾跑→垫上鱼跃前滚翻→绕过标志→快速跑回接力。请问这样安排是否合理？为什么？你是怎样安排的？〔7分〕

2．目前，很多学校事业规模不断扩大，班级数、学生数不断增加，但学校体育场地、器材不足，学生课外体育活动开展困难，作为一名体育教师，你在这种情况下，如何组织学校课外体育活动？(8分)

五、论述题〔20分〕根据提供的教材《快速跑》，完成以下各项：

1．指出本教材的教学重点、难点，并阐述列为重点、难点的理由〔10分〕：

2．简述突出重点、突破难点的教学过程，并说明这一教学过程的设计思想〔10分〕：

六、操作题〔20分〕

请你草拟一份学校田径运动会比赛规程。

七、操作题〔35分〕

请以篮球行进间单手低手上篮为主教材写份简案〔此单元为5课时，以第1课时的教学内容为本课教学内容。

要求教学目标准确，教学内容安排恰当，组织形式合理，合理安排运动量和运动负荷)

编写田径运动会的秩序册，具体有包括哪些内容？

为什么说“体力劳动”不等于“体育锻炼”？

在校体育教师的工作具体包括哪些？

保护与帮助两者的联系以及在体操教学中，保护与帮助在技能形成的三个阶段中的作用？

运动性腹痛的产生原因以及处理方法？

立定跳远的常见错误与纠正方法？

一、不定向选择题

　　１、新教师与专家型教师相比在哪些方面有差异〔　　　〕

　　A课时计划　B课堂教学过程　　C课后评价　D＊＊

２、教师成长和发展的途径　A观摩和分析优秀教师的教学活动　B微格教学 C专门训练　D对教学经验的反思　D教学评价

３、对系统课程理论的诞生和发展作出奉献的是〔　　〕

　　A布鲁纳　B博比特　C泰勒　D布卢姆

　　４、２０世纪５０年代以后对世界教育学产生广泛影响的教育家是〔　　　〕

　　A布鲁纳　B赞可夫　C布卢姆　D苏霍姆林斯基　

　　５、孔子“不愤不启，不悱不发”的思想在教学中表达的是什么原则〔　　〕

　　A启发性原则　B直观性原则　C因材施教原则　D循序渐进原则　

　　６、综合实践活动课程包括〔　　〕

　　A社区服务　B社会实践　C劳动技术教育　D德育　E信息技术

　　７、一个测验多次测量所得结果的一致程度及一次测量所得结果的准确程度指测验的〔　　〕

　　A信度　B效度　C区分度　D难度　

　　８、德育的基本途径是〔　　　〕

　　A思想品德课或其它学科教学　B课外活动和校外活动

　　C社会实践活动　　D共青团活动　E班主任工作

　　９、课程评价模式有〔　　　〕

　　A目标评价模式　B目的游离评价模式　　C　CIPP评价模式　D　CSE评价模式

　　１０、提出“儿童利益最正确原则，尊重儿童尊严原则”的文件是〔　　　〕

　　A儿童权利公约　B未成年人保护法　C义务教育法

　　１１、人的特点包括〔　　　〕

　　A自然性与社会性的统一　B受动性与能动性的统一　C共性与个性的统一　D＊＊

　　１２、学校这个子系统包括哪些基本要素〔　　〕

　　A教育者　B受教育者　C教师　D教育影响　E学生

　　１３、我国颁布第一个正式实施的学制是〔　　　〕

　　A壬寅学制　B癸卯学制　C六三三学制　D壬戌学制

　　１４、西周时期的教育的典型特征是〔　　〕

　　A学在官府　B政教合一　C以僧为师　D以吏为师

　　二、填空题

　　１、班级在长期的活动和交往中形成的共同心理倾向和精神风貌叫＿＿＿。　〔班风〕

　　２、班主任即通过对集体的管理去影响个人，又通过对个人的直接管理去影响集体，从而把集体和个人的管理结合起来的管理方式是　＿＿＿　。　　　　　　　　　　　　　　　　〔班级平行管理〕

　　３、普通高中课程总计到达　＿＿＿学分方可毕业。　　　　　〔１４４学分〕

　　４、学生在教师指导下为解决某个问题进行探讨、辩论从而获取知识的方法是　＿＿＿教学法。〔讨论法〕

　　５、德育的方法有＿＿＿。　　〔说服教育法、情感陶冶法、实际锻炼法、榜样示范法、评比竞赛法、奖励与惩罚法〕

　　６、班级管理过程包括　＿＿＿、＿＿＿　、　＿＿＿　基本环节。　　〔制定计划、组织实施、评价反思〕

　　７、２０世纪初在美国形成的一种学制是　＿＿＿　。　　　　　　　　　　　　〔单轨制〕

　　８、欧洲中世纪一种融宗教精神和尚武精神为一体的家庭教育方式是＿＿＿。　　　　〔骑士教育〕

　　９、２０时间６０年代　＿＿＿提出了终身教育的理论。　　　　　　　〔保罗－朗格郎〕

　　三、判断对错并做简要说明

　　１、在班级管理中班主任必须明确确立班级奋斗目标。

　　２、素质教育就是多开展课外活动、多上文体课。

　　四、简答题

　　１、简述初中课程设置的要求。

　　２、简述教师职业的专业能力。

　　３、教育与政治经济制度的相互促进

　　４、简述制约课程的主要因素。

　　５、简述学生应遵循的义务。

　　五、论述题

１、结合实际谈谈德育过程中知情意行的互动影响。

２、蓬生蔴中，不扶自直。谈谈你对这种观点的看法

6、学生练习自主空间的表达。
7、教师教学过程中评价的运用。

初中体育教师招聘考试理论试卷

、循序渐进的原则 2、全面锻炼的原则；3、经常性锻炼原则； 4、区别对待的原则； 5、准备与整理活动原则
      3、答：1、体育运动对骨骼结构与机能的影响； 2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性；
             3 、体育运动对肌肉结构和形态的影响。
      4、答：1、打好身体基础；2、掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价；
             3、培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯4、培养自我体育意识。

林东第六小学招聘教师考试试题

体育
一、填空〔每空1分共30分〕1．把以和计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。
2．运动量：指人体在身体练习中所完成的。
3．小学体操教学内容，包括基本体操、、、低单杠等。
4．跑的教材共分为四大项，即、、、。
5．跳跃是小学的重要教材内容之一。分为一般性跳跃、跳高、跳远等。其中跳高的过杆姿势有、、。
6．传统体育教学提倡“三基教学”，它们是：
7．体育课的类型是根据体育教学任务而划分的课的种类。小学体育课的类型一般分为与。
8．根据人体生理机能活动变化规律，一节体育课可分为、
、三个部分。
9．体育课的分组教学，一般分为和两种形式。
10．练习密度是指一堂课中，学生与的比例。
11．体育课的运动负荷包括和两种。
12．体育与健康课程是一门以为主要手段、以学习为基本内容，以增进中小学生为主要目的地必修课程。其功能与价值是。
二、选择题〔每题分共30分〕
1．三级跳远技术中的第二跳，又叫做〔〕
A.单脚     B.跨跳     C.跨步跳     D.跳跃
2．新课程评价强调,应建立促进学生(   )的评价体系.
A.全优发展   B.健康发展   C.全面发展   D.自由发展
3.从教学改革的角度看,本次课程改革的显著特征和核心任务是(   )
A.教学方式的转变    B.教学行为的转变
C.学习方式的转变    D.教育教学方法的转变
4.体育教学计划是学校体育教学的重要文件，是教师进行教学不可缺少的依据。包括〔〕
A．教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划
B．教学工作计划、教案
C．教学工作计划、学期教学计划、教学进度计划、课时计划
D．教学进度计划、学期教学计划、课时计划
5.有8个篮球队参加单淘汰比赛，共有〔〕
A. 7场      B. 12场       C. 8场       D. 16场
6.基本体操的镜面示范是〔〕
A.面对练习者做同方向的动作                  B.背对练习者做同方向的动作
C.面对练习者做反方向的动作                  D.背对练习者做反方向的动作
7.以下不属于体育教学方法中直观法的是〔〕
A.示范      B.指令和口令       C.教具与模型演示       D定向直观标志
8.运动技能形成规律可分为三个阶段，它们是〔〕
A.技能形成、适当速度、反应自动化     B.起始动作、过程动作、结束姿势
C.运动感知、表象运动、技能形成       D.初步形成、技能稳固、熟练技巧
9.在田径场地上，计算100米跑的距离是从〔〕
A.起跑线的前沿至终点线的前沿               B.起跑线的后沿至终点线的后沿
C.起跑线的前沿至终点线的后沿               D.起跑线的后沿至终点线的前沿
10.根据动作的技术结构，可把体操中的技巧动作分为平衡动作和〔〕
A.用力动作    B.摆动动作    C.翻腾动作    D.抛接动作
11. 肩肘倒立——前滚成蹲立动作以下说法正确的选项是〔〕
A. 仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀                B.倒肩时，先举腿，再翻臀
C. 倒立时，两手撑腰的两侧                      D.后倒肩时，同时举腿、翻臀
12. 肺活量体重指数是指(   )
A.肺活量÷体重   B.肺活量×体重   C.体重×肺活量   D.体重÷肺活量
13.铅球投掷圈的直径是〔〕
米米米米
14.以下不属于体育课课中常规的是〔〕
A.上课仪式   B.课中的要求   C.课的结束   D.器材的整理和归还
15.新课程强化评价的〔〕功能
A.甄别   B.激励   C.选拔   D.尊重
16.标准篮球场的长和宽分别是〔〕米
A. 18   9       B. 28   15       C. 28   14      D. 18   8
17.以下说法错误的选项是：〔〕
A.路：学生前后重叠成一行叫路        B.列：学生左右并列成一排叫列
C.翼：指队伍的两端                   D.基准学生：每一排的排头称为基准学生。
18.小学体育教学的目的是〔〕
A.全面锻炼身体，促进学生正常的生长发育
B.向学生进行思想品德教育，陶冶美的情操
C.进行体育卫生保健教育，增进健康，增强体质，促进德智体全面发展，为提高全民族素质奠定基础
D.掌握“三基”
19.以下不属于课外体育活动的是〔〕
A.早操、课间操   B.运动队训练   C.运动会   D.体育课篮球比赛
20.安全地进行体育活动是领域目标的内容之一。〔〕
A.运动参与   B.运动技能     C.心理健康    D.社会适应
三、判断题〔每题1分共10分〕
1．学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。〔〕
2．体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏。〔〕
3．学生彼此之间左右相距的间隙叫距离。〔〕
4．跑一般分为起跑、途中跑、终点冲刺三部分。〔〕
5．跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落地四部分。〔〕
6．体育课的结构是指一堂课的教材内容安排和教学组织、教法步骤的合理顺序，以及各个环节的时间分配。〔〕
7．球类比赛的淘汰制分为单淘汰和双淘汰两种；循环制分为单循环、双循环和分组循环三种。〔〕
8．有8个队参加单循环比赛，则比赛场次为26场。〔〕
9．课堂常规是教师和学生上课时所必须遵守的规章制度。包括课前、课中、课后常规。〔〕
10．在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所表达。〔〕
四、简答题〔每题5分共20分〕
1．简述前滚翻动作要领。
2．简述小学体育教学的一般性原则。
3．在体育教学中如何进行思想品德教育？
4．《体育与健康课程标准》的基本理念是什么？
五、论述题〔10分〕小学生体育锻炼应遵循哪些原则？联系你的工作实际，说一说如何贯彻这些原则。

招聘体育教师考试试卷

一、填空题〔每空1分、共40分〕

1、体育课的三个组成部分---------、----------、-----------。

2、《体育与健康》课程标准将中小学的学习划分为六级水平，其中水平一是指----------、水平二是指------------、水平三是指------------、水平四是指---------。

3、 “健康第一”的指导思想是《体育与健康》课程的基本理念之一，而这里所指的健康包括----------、------------、--------------、三个方面。

4、行进间跳远的四个技术环节------------、-------------、-------------、-------------。

5、决定投掷项目远度的因素为------------、------------、-------------。

6〈〈体育与健康〉〉课程学习的内容划分为-----------，------------，------------， --------------、---------------。五个学习领域。

7、为提高学生的兴趣，表达学生的主体地位，我们通常可以采用-----------学习， ------------学习，-------------学习的方法来实现课程目标。

8 影响体育教学有效性的主要因素：-------------------------------------、-------------------------------------、-------------------------------------、----------------------------------------

9 运动技能的学习，在义务教育基础阶段应该注重学生基本的-----------------、-------------------的掌握和-----------。不过分追求------------------的传授的系统及完整，不苛求-------------动作的细节。

10 课程资源的开发和利用，应从------------------，--------------------，------------------，--------------------，------------------------，-----------------------六个方面着手。

二是非题〔每题2分，共20分〕

1、体育课程改革的目的是为了提高学生兴趣，淡化技能教学. 〔〕

2、体育运动本身的特征之一就是团结合作，所以学生在体育学习过程中都需要合作。〔〕

3、国际比赛中短跑的起跑姿势只有蹲矩式起跑一种。〔〕

4、强调学生的积极参与，表达学生的主体地位，给学生留有充分的时间参与活动，这种体育教学是“放养式”教学。〔〕

5、关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生受益属于课程标准的基本理念。

6、排球比赛中严禁用脚踢球。〔〕

7、小学1-----6年级的体育教学，在让学生体验参加体育活动的同时，还应加强对运动技能的学习。〔〕

8、口令是体验教师课堂常用的指令性术语，动令和预令之间不应有任何停顿，以免影响学生的行动。〔〕

9、体育的任务是把所有潜藏在人身上的天赋的生理力量全部发挥出来，没有各种体力的发展，就谈不上劳动的教育，劳动的习惯，技能的培养训练〔〕

10、三维健康观是指对空气，环境，身体处于良好状态的认识。〔〕

三、简答题〔每题10分，共20分〕

1、简述《体育与健康》课程的基本理念？

2、如何写好新课程标准下的课时计划？

四、问答题〔20分〕

你认为《体育》与《体育与健康》课程学习评价的重点有哪些不同

初中体育教师招聘理论试卷

得分

一、填空题〔每空1分，共计30分〕

1、体育与健康课程是一门以练习为主要手段、以增进中小学生为主要目的的必修课程。

2、评价一个人的健康状况要从、和等三个方面去评价。

3、耐久跑中的途中跑，要求的节奏与节奏相配合。

4、决定投掷项目远度的因素为出手的、、。

5、行进间跳远的四个技术环节是______、、、

6、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着的作用，关节是运动的，肌肉收缩是运动的。

7、标准篮球场长米，宽米，篮球圈上沿高，场中圈直径米

8、排球场长米，宽米，进攻线距中线米；足球点球点距球门米。

9、田径场上的场地、器材的长度或宽度是米的请列举出两个：、。

10、1894年法国教育家建议恢复奥运会，1896年在举行第一届。现任国际奥委会主席是。

二、判断题〔每空2分，共计20分〕

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10

1、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。〔〕

　　2、在接力跑中，每个接棒人都应沿跑道的内侧跑进。 ( )

　　3、体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合。( )

　　4、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。 ( )

　　5、跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失败。 ( )

　　6、投掷比赛中丈量成绩以1厘米为最小单位。 ( )

　　7、篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。( )

　　8、排球比赛中后排队员不得参与进攻。 ( )

　　9、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。 ( )

10、间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。( )

三、简答题

1、体育与健康课程标准的基本理念是什么？〔8分〕

2、体育锻炼应遵循哪些原则？〔10分〕

3、简述体育运动对运动系统的影响？〔6分〕

4、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？〔8分〕

四、问答题〔18分〕

正面双手投掷实心球是近几年苏州市中考体育项目中从未缺过的项目，请表达其动作要领〔5分〕；并详细分析其用力的顺序及方法〔5分〕、你在教学中采用的教法步骤〔手段〕〔8分〕。

初中体育教师招聘理论试卷答案

一、填空题

1、身体，健康 2、身体，心理，社会适应

3、跑，呼吸 4、速度，力量，角度

5、助跑、起跳、腾空、落地 6、杠杆，枢纽，动力

7、28，15，3.05，1.8 8、18，9，3，

9、跑道宽，跨栏架〔踏跳板〕 10、顾拜旦，希腊〔雅典〕，罗格

二、判断题

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
×	×	√	√	×	√	√	×	×	√

三、简答题

1、答：1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。

   2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。
   3、以学生发展为中心，重视学生主体地位。
   4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。
2、答：1、循序渐进的原则；2、全面锻炼的原则；3、经常性锻炼原则；4、区别对待的原5、准备与整理活动原则。
3、答：1、体育运动对骨骼结构与机能的影响2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性；
   3 、体育运动对肌肉结构和形态的影响。
4、答：1、打好身体基础；2、掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价；
   3、培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯；4、培养自我体育意识。
体育教师招聘试卷(考试题)及答案
一、填空题〔每空1分，共计20分〕
1、体育与健康课程是一门以        练习为主要手段、以增进中小学生
      为主要目的的必修课程。
2、评价一个人的健康状况要从        、      和          等三个方面去评价。
3、运动参与是指学生主动参与体育活动的        与      表现。
4、肌肉工作时的直接能源是        ，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。
5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着      的作用，关节是运动的      ，肌肉收缩是运动的        。
6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由          的生理机制决定的。
7、      、        、        是学生体质健康标准的必测项目。
8、由一列横队变成二列横队时，应先          报数。
9、耐久跑中的途中跑，要求      的节奏与      节奏相配合。
10、三级跳远由        助跑，沿      线向前的连续三次跳跃组成。
二、判断题〔每题1分，共计10分〕
1、支撑摆动要求以肩为轴，脚向远伸，髋向远送，身体伸直。〔    〕
2、直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单手提拉练习者臀部，帮助推手和翻转。                                                                                                      〔    〕
3、韵律操比赛，可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定，采用统一的动作和音乐进行。                                                          〔    〕
4、侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出；。                              〔    〕
5、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。〔    〕
6、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。                                                  〔    〕
7、急停是快速移动中突然停止，借以甩开防守者的方法。动作有一步急停和两步急停。                                              〔    〕
8、如八个队员参加比赛，采用单淘汰制，其比赛场次为七场。〔    〕
9、长拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。                                                                                                        〔    〕
10、重力休克是在剧烈运动中，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。                                                                                〔    〕
三、简答题〔每题4分，共计20分〕
1、体育与健康课程标准的基本理念是什么？
2、体育锻炼应遵循哪些原则？
3、简述体育运动对运动系统的影响？
4、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？
5、分腿腾越动作要领是什么？请用简笔画描绘动作过程。
四、分析题〔15分〕
根据体育课程标准精神的要求，分析篮球变向运球教材。请注意目标的明确，重点与难点的把握、教法与学法的创新。〔简案〕
一、填空题
1、身体，健康                2、身体，心理，社会适应            3、态度，行为
4、ATP                        5、杠杆，枢纽，动力                6、超量恢复
7、身高，体重，肺活量    8、1-2            9、跑，呼吸        10、快速，直
二、判断题
1、√        2、×        3、√        4、×        5、×
6、×        7、√        8、√        9、×        10、×
三、简答题
1、答：1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。
      2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。
      3、以学生发展为中心，重视学生主体地位。
      4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。
2、答：1、循序渐进的原则；2、全面锻炼的原则；3、经常性锻炼原则；4、区别对待的原则；5、准备与整理活动原则。
3、答：1、体育运动对骨骼结构与机能的影响； 2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性；3、体育运动对肌肉结构和形态的影响。
4、答：1、打好身体基础；2、掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价；
      3、培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯；4、培养自我体育意识。
5、答：动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。
四、分析题
答：1、目标确实定，全面、恰当、具体。2、教材的动作要领、重点、难点表述恰当。
3、新理念的贯彻实施。4、教师主导、学生主体效应。5、学生学习方法的运用。
6、学生练习自主空间的表达。7、教师教学过程中评价的运用

一、填空题〔10分，每空格0.5分〕

1．体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，增进学生健康为主要目的的必修课程。

2．新课标对学生学习成绩评定形式有哪三种：自我评定、相互评定、教师评定。

3．新课程将课程学习内容划分为哪五大领域，包括运动参与和运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。

4．新课标选择教材内容的基本要求是地域性、科学性、简易性和健身性、兴趣性、实效性。

5．决定投掷项目成绩的最主要因素是初速度。决定跑速的主要因素是步幅和步频。跳远的空中动作一般有蹲距式、挺身式和走步式。

6．现代奥林匹克运动会创始人是法国的顾拜旦，现任国际奥委会主席是罗格。奥林匹克的格言是更高、更快、更强。我国承办的夏季奥运会是第29届。

7．2006年的足球世界杯是第18届，2010年世界杯举办的国家是南非。

二、判断题〔10分，共5题，每题2分；正确打“√”，错误打“×”。〕

1．“体育的研究性学习”是主张通过体育教学，使学生既懂又会，并使学生通过学习运动的原理，掌握较高的技术动作和方法，提高体育教学“智育”因素的过程。……〔× 〕

2．优化体育教学过程，提高体育教学效率是体育教学追求的重要目标。优化的方法就是将教材进行取其精华、排其糟粕，使学生学会一些高、精、尖的技术动作。……〔 × 〕

3．学生既是教学群体的主体，又是教学个体的主体。作为体育教学中的学生是千篇一律的。为此，教师必须严格按照体育教学的规律，以反复操练为主，让每一个学生都能在不同的程度上到达较好的考试成绩。…………………………………………………〔 × 〕

4．体育课中的“练”就是对所掌握的技术、技能进行反复练习，以到达熟练程度。体育教学有特殊性，每一个技术、技能都必须在练习中掌握。因此，体育教学中的练习方法是单一的、独特的，它必须贯穿于课堂教学的始终。…………………………………〔 × 〕

5．随着《体育与健康》新课程的推出，必须彻底废除和改变传统的体育教学方法，以“玩”作为体育课的重要手段，使学生在玩中学、玩中想、玩中会。……………〔 × 〕

三、归纳题〔10分，共5题，每题2分〕

1．在体育课中，教师为了能让学生进一步体会排球正面上手传球的技术动作，特别对掌握传球的击球点在“额前约一球距离”这一要领时，教师反复作了几次示范，让学生判断出击球点的最正确位置。采用的是什么教学法？……………………〔观察教学法〕

2．在体育课的武术和徒手体操等内容教学中，体育教师一般善于把较复杂的上下肢动作分开进行教学。采用的是什么教学法？…………………………〔分简教学法〕

3．在体育课支撑跳跃教学中，教师用一个篮球在平地上向前滚动，球在途中突然碰到一个石块马上弹起又越过它，针对此现象进行提问。采用的是什么教学法？

…………………………………………………………………………〔举例教学法〕

4．在体育课的快速跑教学中，教师在提出一定的技术要求后，让每个学习小组分开共同讨论想出2—3种能够让自己提高快速奔跑的方法。采用的是什么教学法？

…………………………………………………………………………〔选择教学法〕

5．在体育课800米或1500米跑教学中，教师根据不同学生的情况，提出了五种时间上的具体目标，然后让学生参照以上标准进行选择和对照。采用的是什么教学法？

…………………………………………………………………………〔分层教学法〕

四、问答题〔70分〕

1．撰写体育的科研论文〔实验报告〕，一般应包括哪几个方面的内容？〔5分〕

参考答案：

①论文题目； ②论文摘要及关键词； ③问题的提出或前言；

④实验的内容、方法、数据的采集和统计；⑤数据的分析和论证；

⑥结论和建议；⑦参考文献。

2．要保证学生体育课中的安全，除了必要的规章制度和应有的教师的爱心与责任心还是不够的，还须有一定的专业知识和安全保护技能。凭你的教学经验，当学生在运动中发生运动性昏厥时临场一般有哪些处理方法？出现运动性昏厥的原因是什么？请予以简述。〔10分〕

参考答案：

体育锻炼前后必须做好准备和整理活动，准备和整理活动是恢复及防止运动锻炼中、后昏厥，甚至是预防死亡事故发生的重要措施。运动性昏厥是暂时性脑缺血或缺氧所引起的一种表现。晕倒者出现短暂的意识丧失，而各种反射依然存在。遇到这种病人，可以采取以下措施：1. 立即将病人平卧，最好让病人头低脚高，以改善脑部的供血供氧。2.解开病人衣领、领带，将头侧向一侧，如病人出现呕吐则帮助清除口腔内的积物，以保持呼吸道通畅。 3. 给病人喝热开水或热糖水。 4. 可用手指压人中或合谷穴。 5. 大多数病人经过上述处理后，情况可很快得到改善，如果病人仍不见好转，应立即送医院急诊。

3．学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容。〔10分〕

参考答案：

〔1〕封面；〔2〕目录；〔3〕竞赛规程；〔4〕开幕式、闭幕式程序；〔5〕组委会及工作人员名单；〔6〕仲裁委员会名单；〔7〕裁判员名单；〔8〕各单位参加人数统计表；〔9〕各项参加人数统计表；〔10〕兼项人数统计表；〔11〕大会作息时间表；〔12〕各代表队名单；〔13〕竞赛日程表；〔14〕竞赛分组表；〔15〕男女最高纪录表；〔16〕场地平面示意图

4．小垫子是体育教学中常用的辅助器材之一，既是一种“一物多用”的教学工具，又是一项安全实用的标志物。如能运用得当，将会收到事半功倍的效果，请你在以下内容的教学中巧妙地利用小垫子开展教学〔每类不得少于5项〕。〔10分〕

譬如：游戏项目教学中——传递物、迷宫墙、靶子、小船和区域标志

参考答案：

一、跑步项目教学中——起点标志、障碍标志、折返标志、间隔标志和传接器械；

二、体操项目教学中——滚翻标志、高度标志、远度标志、场地标志和做操器械；

三、球类项目教学中——足球门、运球标志、传球标志、场地标志和防守标志；

四、跳跃项目教学中——间隔标志、远度标志、简易栏架、跳跃障碍和区域标志；

五、投掷项目教学中——远度标志、投准标志、区域标志、得分标志和记分标志。

5．球类运动是学生比较喜爱的，如能在体育教学中巧妙地运动篮、排、足球做一些简便、实用、有趣的游戏，不但能活跃课堂气氛，激发运动兴趣，而且还能极大地提高学习的积极性。请你选择一种球，设计四个不同的游戏，简述其游戏的名称和方法。〔10分〕

参考答案：要求游戏名称、组织和方法切题

6．某学校某年级要开展一次年级篮球比赛，共有8个班〔用A、B、C、D、E、F、G、H，8个字母来代替班级名称〕，比赛采用单循环的方法，经抽签A、B、C、D、E、F、G、H班分别抽得1、2、3、4、5、6、7、8号，请你排出每一轮次的比赛场次。〔10分〕

参考答案：

第一轮	第二轮	第三轮	第四轮	第五轮	第六轮	第七轮
A——H	A——G	A——F	A——E	A——D	A——C	A——B
B——G	H——F	G——E	F——D	E——C	D——B	C——H
C——F	B——E	H——D	G——C	F——B	E——H	D——G
D——E	C——D	B——C	H——B	G——H	F——G	E——F

7．现提供应你一个小学“跳跃”教材，请你自定一个年级，并按“跳跃”的教学内容，按教学顺序要求简明扼要的设计这个内容的单元授课计划。注：一个单元不得少于5课时，最好能用表格显示。〔此题小学教师15分，初中、普高、职高教师不做〕

参考答案：

小学体育课的单元教学计划是按照某一水平的教学阶段，把跳跃教材与假设干内容的教学目标、重点、难点、方法和手段、步骤、组织形式、评价等因素，按课次相互衔接、科学系统地进行编排的进度计划，它反映教师对该模块教学的整体构思和设计。表述中应有每课内容、方法、过程和具体目标及要求等

8．现提供应你一个初中“排球”教材，请你自定一个年级，并按“传球和垫球”的教学内容，请按教学顺序要求简明扼要的设计这个内容的单元授课计划。注：一个单元不得少于5课时，最好能用表格显示。〔此题初中教师15分，小学、普高、职高教师不做〕

参考答案：

初中体育课的排球单元教学计划是按照某一水平的教学阶段，把排球教材与内容的教学目标、重点、难点，方法和手段、步骤、组织形式、评价等因素，按课次相互衔接、科学系统地进行编排的进度计划，它反映教师对该单元教学的整体构思和设计。表述中应有每课内容、方法、过程和具体目标及要求等

9．现提供应你一个普高和职高“排球”教材，请你自定一个年级，并按传球、垫球和上手发球的三个内容，请按教学顺序要求简明扼要的设计这个模块授课计划。注：一个模块不得少于16课时，最好能用表格显示。〔此题普高、职高教师15分，初中、小学教师不做〕

参考答案：

高中体育课的排球模块教学计划是按照某一水平的教学阶段，把排球教材与假设干内容的教学目标、重点、难点，方法和手段、步骤、组织形式、评价等因素，按课次相互衔接、科学系统地进行编排的进度计划，它反映教师对该模块教学的整体构思和设计。表述中应有每课内容、方法、过程和具体目标及要求

一、填空〔每空1分共30分〕

1．把以和计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。

2．运动量：指人体在身体练习中所完成的。

3．小学体操教学内容，包括基本体操、、、低单杠等。

4．跑的教材共分为四大项，即、、、。

5．跳跃是小学的重要教材内容之一。分为一般性跳跃、跳高、跳远等。其中跳高的过杆姿势有、、。

6．传统体育教学提倡“三基教学”，它们是：、、

。

7．体育课的类型是根据体育教学任务而划分的课的种类。小学体育课的类型一般分为与。

8．根据人体生理机能活动变化规律，一节体育课可分为、

、三个部分。

9．体育课的分组教学，一般分为和两种形式。

10．练习密度是指一堂课中，学生与的比例。

11．体育课的运动负荷包括和两种。

12．体育与健康课程是一门以为主要手段、以学习为基本内容，以增进中小学生为主要目的地必修课程。其功能与价值是。

共30分〕

1．三级跳远技术中的第二跳，又叫做：跨步跳

2．新课程评价强调,应建立促进学生(全面发展)的评价体系

3.从教学改革的角度看,本次课程改革的显著特征和核心任务是：学习方式的转变

4.体育教学计划是学校体育教学的重要文件，是教师进行教学不可缺少的依据。包括：教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划

5.有8个篮球队参加单淘汰比赛，共有：7场

6.基本体操的镜面示范是：.面对练习者做反方向的动作

8.运动技能形成规律可分为三个阶段，它们是〔〕D.初步形成、技能稳固、熟练技巧

9.在田径场地上，计算100米跑的距离是从〔

10.根据动作的技术结构，可把体操中的技巧动作分为平衡动作和〔

11. 肩肘倒立——前滚成蹲立动作以下说法正确的选项是：.后倒肩时，同时举腿、翻臀

12. 肺活量体重指数是指( ÷体重

13.铅球投掷圈的直径是〔〕B.

14.以下不属于体育课课中常规的是〔

15.新课程强化评价的〔

17.以下说法错误的选项是：〔〕

A.路：学生前后重叠成一行叫路 B.列：学生左右并列成一排叫列

C.翼：指队伍的两端 D.基准学生：每一排的排头称为基准学生。

18.小学体育教学的目的是〔〕C.进行体育卫生保健教育，增进健康，增强体质，促进德智体全面发展，为提高全民族素质奠定基础

三、判断题〔每题1分共10分〕

1．学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。〔〕

2．体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏〔〕

3．学生彼此之间左右相距的间隙叫距离。〔〕

4．跑一般分为起跑、途中跑、终点冲刺三部分。〔〕

5．跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落地四部分。〔〕

6．体育课的结构是指一堂课的教材内容安排和教学组织、教法步骤的合理顺序，以及各个环节的时间分配。〔〕

7．球类比赛的淘汰制分为单淘汰和双淘汰两种；循环制分为单循环、双循环和分组循环三种。〔〕

8．有8个队参加单循环比赛，则比赛场次为26场。〔〕

9．课堂常规是教师和学生上课时所必须遵守的规章制度。包括课前、课中、课后常规。〔〕

10．在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所表达。〔〕

四、简答题〔每题5分共20分〕

1．简述前滚翻动作要领。

2．简述小学体育教学的一般性原则。

3．在体育教学中如何进行思想品德教育？

4．《体育与健康课程标准》的基本理念是什么？

五、论述题〔10分〕

一、填空题：1.远度高度 2.生理负荷量 3.技巧支撑跳跃 4.快速跑耐久跑接力跑障碍跑 5.跨越式俯卧式背越式 6.基本知识基本技术基本技能 7.室内课〔理论课〕室外课〔实践课〕 8.准备基本结束 9.分组不轮换分组轮换 10.学生练习时间实际上课总时间 11.生理负荷心理负荷 12.身体练习体育知识技能健康健身和育人

二、选择题：C C C A A C B D D C D A B D B B D C D B

三、判断题: √ √ × × √ √ √ × √ ×

四、简答题：

1．蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。

2．社会主义方向性原则；自觉积极性原则；直观性原则；系统性原则；稳固提高原则；因材施教原则。

3．思想教育寓于严密的组织教学之中；结合教材特点进行思想品德教育；发挥集体作用进行思想品德教育；抓住典型事例进行思想品德教育。

4．坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一位学生受益。

五、论述题：参与自愿的原则；全面发展原则；锻炼适量原则；循序渐进原则；经常性原则。

1．参与自愿的原则。①使学生明确为什么要进行体育锻炼，体育锻炼对学生身体发展有何重要作用。②培养小学生体育锻炼的兴趣。③加强纪律教育。④指导学生把自己的需要和实际结合起来。

2．全面发展原则。①在锻炼内容的选择上应考虑儿童身心的全面发展。②要防止长时间地做静力性的锻炼，拔河举重物在低年级不宜采用或严格规定重量和时间。③全面发展的原则，不是限制学生在课外体育活动中充分发挥自己的特长。而是要注意不能单纯从兴趣出发，不考虑身体的全面发展。

3．锻炼适量原则。①根据儿童年龄，对各年段的学生有不同要求，科学地安排锻炼计划，有一个有利于发展学生身体的运动负荷。②注意锻炼中的自我感觉和生理指标测定，把学生的自我感觉和生理测定结合起来，同时，要把学生运动负荷与调整体育锻炼内容以及对锻炼的要求结合起来。

4．循序渐进原则。①学生每次锻炼都要遵循生理机能活动变化规律，做好准备活动，量由小到大，强度由弱到强，再使负荷逐渐下降，做好放松。②根据学生生理、心理特点，遵循生长发育规律，按照学生实际，制定体育锻炼计划。

5．经常性原则。①把体育锻炼列入每天日程表中，形成习惯。②在锻炼的内容、方法、组织形式、时间上都要认真考虑，引导学生乐于参加锻炼，并积极进行体育锻炼。

小学生体育锻炼应遵循哪些原则？联系你的工作实际，说一说如何贯彻这些原则

— END —

作为一名教职工，就不得不需要编写教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。既然教案这么重要，那到底该怎么写一篇优质的教案呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的教案范文，我们一起来了解一下吧。

1、教学内容：（1）篮球：急停投篮（2）跑：耐久跑。

2、教材分析：上述两项内容分别选自市编体育高三教材体育实践部分中的第七部分篮球和第一部分跑。这二项内容既有着重上肢的练习，又有着重下肢的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合高三学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。篮球急停投篮是本次课的新授教材，它是篮球运动中最常用的一种投篮方法，急停投篮是后面篮球教学内容的基础，同时，它又是前面所学运球急停急起和投篮的一个技术综合，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调配合，难点是上、下肢的协调配合。

耐久跑共4个课次，本课为第3课次，是复习教材，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的越野跑作好准备。

3、学情分析：

本课教学对象为高三年级理科班的学生。高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。

4、教学目标：根据高三学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：

（1）、认知目标：学习与了解急停投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用以及耐久跑中的一些基本知识。

（2）、技能目标：通过本次课的学习，使70%以上的学生能初步掌握跨步急停投篮的动作要领；50%以上学生能结合运球、移动、跑动和急停投篮等各种技术进行综合练习；80%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。

（3）、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生吃苦耐劳、奋发向上的品质。

二、说教学方法：

（1）教学观念：兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。

（2）教法设想：急停投篮采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与原地投篮比较的过程中得出急停投篮的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易

到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

耐久跑采用分组想不同的练习方式进行练习，使内容丰富，增加自主性和趣味性。

采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

（3）学法指导：

本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。

三、说教学过程

1、课堂常规 1分钟

2、球操 4分钟运球进场，绕场一周成圆后采用教师提出动作名称，学生自己创造动作，教师进行指导和提示并纠正错误，发挥学生的创造力、思维能力，既活动了身体，又熟悉了球性，为本课的新授教材奠定基础。

3、小比赛 5分钟目的是既热身，又以此引出课题，使学生发现自身不足，激发其改进技术的欲望。

4、急停投篮 18分钟采用的组织形式是分组不轮换，动作由易到难，逐步引导学生完成急停投篮。具体教学步骤如下：

（1）徒手两步急停练习

（2）拿球自抛自接两步急停

（3）由小组长负责组织投篮练习

（4）小比赛

学生练习时，教师巡回指导，结合学生示范进行学生自评和互评，教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。

5、耐久跑 8分钟分四组进行练习，由小组长负责与组员一起商讨耐久跑方式，教师观察指导。

6、放松操 2分钟教师提议，学生创造动作进行放松，音乐伴奏，使学生在身心上得到充分放松，愉快地结束本课。

7、总结，收回器材，下课 2分钟

四、教学流程图：

热身→球操小比赛

↓ →教：示范并讲解技术要领、巡回指导、观察纠错

新授教材 ∣

（急停投篮）→

∣ →学：看、听、练、论、创、演。

↓

复习教材 →教：传授知识、观察指导、讲评练习。

（耐久跑）→ ∣

∣ →学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。

↓

整理 ———→ 放松（音乐）、小结、作业。

↓

下课 ———→ 回收器材。

五、教学效果的预计：

因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为120—130次/分，整堂课练习密度约为：40--50%，练习强度较大，耐久跑时强度达最高峰。

六、场地器材：篮球场两块以及周边自然地形，篮球50个，跳绳4根

高中优秀体育课说课稿

一、课的内容：

省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。

二、教材分析：

篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。

耐久跑共4个课次，本课为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的起草野跑作好准备。

三、学情分析：

本课教学对象为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。

四、教学目标：

1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。

2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能

力。

3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。

五、教法设想：

1、反弹传接球采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

2、耐久跑采用图形跑的方法，使内容丰富，增加趣味性。

3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。

4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

六、学法指导：

本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。

七、教学流程：

热身→运球进场、球操（音乐伴奏）

↓ →教：提问、要求、巡视

主教材 ∣

（反弹传接球）→∣

∣ →学：听、练、论、创、演。

辅教材 →教：传授知识、线路指令、讲评练习。

（耐久跑）→ ∣

∣ →学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。

整理---→ 放松（音乐）、小结、作业。

下课---→ 回收器材。

八、学生身心状态预计：

整堂课练习密度约为：28--31%，练习强度中等偏上，耐久跑时强度达最高峰。

九、课堂情感氛围：

1、激发兴趣；

2、积极思维；

3、协作互助；

4、守纪、紧张、奋进、活泼。

十、场地器材设计：（略）

作者简介：张永明，男，71年出生，中学一级教师，金华地区教坛新秀。93年开始在浙江省义乌中学任高中体育教师。两次被评为义乌市教学先进工作者、义乌市优秀教师；曾在省多媒体教学研讨会上执教示范课，有教案获省级二等奖；连续四年获义乌市体育学科说课第一名、省体育与保健学科说课二等奖；多篇论文在地区、省级获奖。2000年被授予金华市学校体育训练先进工作者称号。

体育课说课稿

——乐东中学：唐定壮

一．教学内容：

足球——运球绕障碍物射门。

二．教材编排意图：

足球是世界第一运动，是很多青少年喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结，协作，积极进取和拼搏精神。我省的高中生大多数都是从电视等媒体中观看和学习足球技术的，而电视中播放的足球镜头很多都是运球过人后射门的精彩片段，我编排这节课的目的就是利用媒体的吸引力转化为学生的学习动力。

三．教学目标：

（1）让学生探索适合自已的运球方法。

（2）发展学生速度，灵敏，协调等身体素质，培养学生懂观察，爱思考，主动学习的良好习惯。

四．学习重点和难点：

（1）怎样才能保持好人与球的距离。

（2）协调控球过人并射门的衔接。

五．学情分析：

（1）有利因素：男生表现欲望强，学习兴致高。

（2）不利因素：女生和相当一部分男生没有接触过足球，控球能力弱，造成运球与射门无法衔接。

（3）主要困难：高中生正处在好奇而自尊心又很强的情况下，有些同学怕自已做不好而难看，所以练习时可能出现比较被动，教师要不断地激励学生，让学生相互间评比。

六．教学形式：

采用开放自由的练习形式，尽可能发挥和表现出学生的自主性，能动性和创造性，教师引导学生体验

和探索适合学生个体的技术动作。学生自练自评，相互间发现技术动作的优缺点，教师从中指点，学生不断练习不断进步。

七．教学结构：

（一）课堂常规后，给学生下达学习目标：“本堂课的主要内容是足球的运球与射门。”同时让学生思考怎样才能保持好球与人的距离。

（二）进行“双龙戏珠”游戏让学生在激烈的争夺中体会运球的难度，并把这种兴趣带入运球绕障碍物射门中来。

（三）让学生自评或互评，培养学生的观察，思考和接受能力，教师从中讲解运球的动作要点。

（四）组织学生进行一过一后射门的实战练习，提高技术的运用能力。

（五）组织兴趣教学比赛，让学生在愉快的活动中放松身心

体育课如何说课

重庆市云阳教师进修学院陈海浪

一、什么是说课

1、说课的起源

“说课”这个名词的出现和作为一种单独的教研形式广为运用，始于1987年6月河南新乡市红旗区教研室，1991年7月，《中国教育报》首次介绍了他们的经验，引起教育界的关注，从而揭开了说课活动的序幕。

说课是教师进行教学研究、提高教学能力和技艺的一条重要途径，也是选拔、评价教师业务水平的一种行之有效的好方法。

“说课”是在充分备课的基础上进行的，使隐性的教学设计显性化，但不是教案的翻版，更不是教案的抄写与缩写。

2、说课的概念

说课就是指教师以讲解（或配合示范）方式，向听的对象（如领导、同事、评委等）就某一个具体的教学内容，述说自己对这一教学内容的分析、教学设计和理论根据的过程。（简单解读此段文字）这里所指的教学内容，可以是教材，也可以是自己设计的校本教材内容，可以是一个课时，也可以是几个课时。关键是：第一，所说的课，必须是自己亲自上的或备的课，第二，说的内容中，必须有具体的教学过程及理论依据，两者缺一不可。

说课就是你要说清：教什么、怎样教、为什么这样教的问题。说课是对教育活动设计和组织的一个语言表述过程。是指讲课教师运用系统论的观点和方法，在一定场合说说某一教学课题打算怎样上，以及为什么打算这样上的教学分析。也就是说，“说课”是讲课教师对教学课题的设计与分析。

二、说课的意义和作用

说课，作为教学改革中涌现出来的新鲜事物，已经被越来越多的教育工作者所接受。“说课”既是一种具有创新意义的教学研究活动，又是教师职业技能训练的主要内容。不仅能使教师更好地掌握教学理论，进一步熟悉大纲和《新课程》，熟悉教材，提高教师分析处理教材，合理选择教法学法的实际教学能力，可以帮助教师进一步理解教育活动诸因素间的关系由于教育活动涉及了目标、内容、主体、材料、过程、方式方法、效果等诸多因素，各因素之间又有着十分密切的内在联系，因此，说课者必须对各因素之间的相互联系进行全面深入地分析，不仅要说其然，更要说其所以然）。增强教师设计和组织教育活动的自学性、目的性，还能提高教师的口头表达能力和逻辑思维能力，提高自身的整体素质，进而提高学科教学质量。通过“说课”完全能够准确地反映出一个教师的实际教学水平和教学研究能力。

说课针对于其它教研活动来讲，它有下列明显的优点：

1、组织灵活。说课不受场地，器械、时间、地点、人数的限制，可以在办公室，也可以在大礼堂，可以几个人，也可以是几千人，相当灵活，可以减少多种因素的干扰。

2、注重理论。我们在平时的教学中往往只注意，我这样去做，而对“为什么这样做”的思考常常无暇顾及，在说课过程中，不但要教师说出“教什么”和“怎样做”更要说清“为什么这样做”？这个“为什么这样教”就是“说理”，要说请这个为什么？教师就必须综合运用教育学，心理学、运动生理学、生物力学、运动解剖学、教学法等方面的理论去阐明。

3、短时高效。一般说一堂课的时间在15--20分钟，但所涉及的内容是十分丰富的，包括教师对教材的理解来源分析处理，又包括教师对教学方法的设计，教学过程设计，既要说明怎样教，又要说清为什么这样教，同时在这15--20分钟时间里，教师自身素质的高低也可以完全显现出来。

三、说课与上课

说课的观点源于上课，为上课服务，通过上课检验整体设计的适应性、可行性和科学性。“说课”是“上课”的基础和保证。一般地，“说课”质量的高低决定着“上课”质量的优劣。说课与上课既有相同点，又有不同点。相同之处在于都是对同一教材进行处理。不同之处在于：

（1）、目的不同。上课的目的在于把知识、技能转化为学生的知识技能，并进行思想教育，也就是使学生会学、会做（重在讲解、示范、练习、纠错等）；说课的目的在于向听的对象说清对所教内容的教学思路，也就是便于听者明白（重在阐述、说明）。

（2）、内容不同。上课主要是教什么？怎么教？而说课不仅要说教什么？怎么教？而且还要说清为什么这样教。

（3）、方法不同。上课是教师与学生双边活动，课中主要通过教师示范讲解，学生尝试练习等方式进行活动，而说课就仅靠教师的解说为主（体育说课与其他学科说课的区别在于可以适当配合主教材重难点动作的演示：例举篮球传球动作的屈腕拨指、掷铅球最后用力动作的蹬转挺推拨、掷实心球的自下而上的全身用力的鞭打动作------）。

（4）、对象不同。上课的对象是学生，而说课的对象是领导、同事、评委等。

（5）、时间不同。上课用的时间较长（一节课的时间）；说课花费时间较少（不超过20分钟）。

（6）、场地不同。上课的听课人数和场地严格受限；说课的听课人数和场地不一定严格受限。（平时的同事间聊天中常常涉及说课、只是不全面不系统）（7）、属性不同。上课属于课堂教学范畴；说课属于教学研究范畴。

四、说课的类型和形式（慢、略）

（一）类型

1、以教学内容为依据，分为单元说课和一堂课说课。

2、以教学过程为依据，分为教学全过程说课、部分教学过程说课（多用于教师资格证和上岗考试中说主教材的教和学）和专项内容说课（重庆教师基本功大赛）。

3、以说课活动目的为依据，分为示范性说课、备课性说课（多用于研究课）、研讨性说课（如观摩课的课后说课）、评价性说课（多用于比赛）。

说课分类的方法还很多，这只是常见的几种。

（二）形式

1．备课后、上课前的说课

备课以后的说课，是目前组织教研活动和教学基本功竞赛中说课的主要形式。（通常用于公开课、示范课、评优课）教师在充分备课的基础上，把自己怎样进行备课，备课时进行的教学设计、教学安排设想以及估计学生的达标程度和盘托出，由评议组(专家组、评课教师)进行评议。说课教师根据大家意见，修改原有的教学设计，完善课的设计思路，使课上可能出现的问题预先得到解决，保证实际上课的质量。

另一种方式是以考核为目的的说课（主要运用于说课比赛、教师资格证考试，上岗、选调等）。事先将考核时间、注意事项、评价标准通知作课人。一般是在考试前1小时或30分钟公布考试内容，也可由被试人抽取考核内容，现场进行考试。主要内容包括：教材的搭配、教学目标的确定、主教材的难点与重点的确定、教学组织安排、措施、主要教法、教学程序；分组形式、学法设计；测评方法与安全措施；预期结果(目标的达成)、场地、器材的准备等。

2、上课以后的说课

如果说课是在上课之后进行的，由于已经有了课堂实践的检验，可以在前述说课的基础上，结合自己上课的感受进行说课（通常用于展示课、观摩课、研究课）。这种形式通常与教学反思、自我评课、专家点评和同行互评相结合。这时，说课的内容包括自己怎样进行备课和教学中实际是怎样处理的，侧重面有所变化。结合上述要点，重点说明上课过程哪些方面体现了备课意图，包括对学生达标情况的分析，说明自己作了哪些改变和调整，作调整的意图和效果，包括对自己上课的效果和感受进行评价，提出进一步改进的设想等。

3、评课以后的说课

如果说课是在评课之后进行的，或者经过了前述说课之后和评课之后，说课者可以进一步说课。内容包括，可以谈自己备课的特点和发生的疏漏，对自己的课的效果和感受，指出自己上课的进程与备课的意图吻合程度及其原因，自己做出调整的原因和作用，分析学生达标度与实际达标度的区别和可能的原因。同时，对于专家们的评课结合自己的感受进行必要的说明。说课的组织者则可以进一步展开讨论，在此基础上综合评价施教者和专家的讨论，提出值得进一步研究的问题，提高说课的理论层次。

4、体育课说课的特殊方式：室外说课（室外课）、室内说室外课、室内说室内课。

五、体育课说课的内容（慢、详）

说课内容是指说什么问题，它是说课的核心。内容的完整与内容处理合理显示着说课者的说课技能、知识水平和学科教学的专业素质，自然关系到说课的质量。体育课说课内容主要可概括为以下几方面：说教材，说学情，说教法、学法，说教学过程（教学流程、说设计理念）、说运动负荷及场地器材。

1、说教材。

说教材就是说“教什么？”和对所要教的内容理解以及处理，具体包括：

①说教材内容及地位。即所说课是哪个年级的哪节课，主要内容有哪些，这些内容在教材中处于何种地位，有何作用？是复习课还是新授课？【体育课的课型----理论课和实践课。实践课里面有分为新授课、复习课、综合课（最普遍的课型）、考核课】。课的主要内容是第几次出现，其他内容在本课中的作用、本课内容在其他项目中的作用（技能的升级或迁移能力），或者某一教材在整个章节或对于学习其他动作的重要性（如：前滚翻为手倒立接前滚翻、鱼跃前滚翻等动作打基础；单一的运球、传球动作对于整个篮球运动技战术运用的重要性等），【说教材搭配------原则：性质不同（比如说短跑与长跑、跳远与跳高、单杠与双杠、篮球与排球）、难易程度差异较大、运动负荷不同等。】。如：某位老师在说四年级《变速走》这堂课的时是这样说教材的：《变速走》是《体育与保健》四年级上册的一堂复习课，课的的主要内容是改变速度的走和打活动目标。改变速度的走在一二年级已经出现过，学生已经初步建立了正确走的观念，走路姿势较正确，但对于步幅、步频知识的介绍较少，本课通过自然走到变速走、快速走让学生发现走得快的条件主要由步幅和步频决定，并能知道这些知识点；结合到主教材内容偏重于下肢练习，根据全面发展的原则，我选择了发展上肢的辅助教材打活动目标，这个内容低年级中已经出现过，本课的主要任务是发展投掷能力。

介绍教材内容，不仅是为了让听者了解说课者所授课的内容，也是为听者提供说课者随即要说的根据教材内容所采取的教法、学法及教材处理是否合理作出判断前提条件。②说教材处理的指导思想和依据。课程标准（大纲）是课堂教学的依据，也是说课中处理教材的依据。这一环节要说清课程标准中关于所说课和说课有关年级在水平阶段方面的要求之外，还要说清在课堂教学中如何体现和落实新课程标准的要求。如在《变速走》这课的这一环节中这位老师这样说的：本课的设计首先考虑体现《新课标》的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，以学生为主体，确保每个学生受益。同时根据四年级学生喜欢模仿，乐于在情景活动中接受教育等特点，在课堂中创设积极情景，使学生想学、会学、爱学、善学。

③说教学目标。目标的确定是一堂课的教学核心。教学目标就是指通过教学过程，预期学生可能产生的发展和进步，是教师教学行为的出发点和归宿，也是评判教学效果的标准和手段，（过去的学校体育的目的：锻炼身体、提高健康水平；丰富文化生活、塑造美好心灵；传递体育文化、提高体育素养；培养体育人才、提高运动水平）。现在我们体育课的教学目标一般分认知目标、技能目标，健康目标，情感目标、社会适应目标、运动负荷目标等，【分析当前体育课目标，例举新课改的得失、当前体育课现状：教学大纲不叫大纲了，叫课程标准，场地越来越好了，器材越来越多了，课越来越不知道怎么上了，原来学的专业技能越来越没有用了，部分体育教师因为电脑游戏玩得好改上电脑课了，最近健康重庆要求三节四节体育课，上电脑课的体育教师回来了，缺乏体育师资，顺便把原来的专业电脑老师牵过来上体育课了，任何人都能上体育课了，一方面优质体育课越来越像精心编排演练的节目了，另一方面真实的体育课是放羊课、软课越来越多了比过去更普遍了。学校传统的春秋季运动会不搞了，改成艺体节了，体育比赛只成了其中的一项点缀。学生从小学中学一路走来，到底学到了些什么？重庆晚报刊登的健康重庆、阳光体育进校园“老鹰抓小鸡”现象，对体育教师地位、待遇、等不利（唯有初中的中考体育这条生命线）。（目前重庆主城区很多学校按照市教委去年在沙坪坝实验成功后提出的在全市推行体育、艺术、科技2+2项目，目的的是通过学校组织的课外体育活动、艺术教育和科技活动，让每个中小学生在九年义务教育阶段和高中阶段能够掌握两项体育运动技能、具备一项艺术特长和一项科技活动能力）。

课的目标应订得详细具体和实际（新授课多用认知、了解、初步学会、学会；复习课用熟练、基本掌握、掌握）。此部分我们只看这位教师设计的技能目标这个版块，如刚才说《变速走》这课的技能目标这位老师把它确定为：通过练习，使95%以上的学生建立一种正确走的动作，能根据要求改变速度的走，并保持动作的正确，能用3种以上方法投掷，提高投准能力。（此部分只为技能目标，分析其目标的缺陷及现实性）

④说教学重点和难点。很多体育教师特别是年轻教师在编写教案的时候，经常为重难点的确定伤脑筋，重点：体育课教案中重点的涵义有两种。其一是教材重点。它是指身体练习的主要部分，即某一个身体练习的技术关键或技术环节的重要连接部。教材的重点是客观的，它不以学习对象的不同而改变。（教材重点通常按技术过程来分类，例举几种技术项目的重点：短跑的技术要点松大疾前、重点是途中跑技术的双臂摆动和双腿蹬摆，难点是起跑和起跑后的加速跑；跳高的重点是过杆过程；投掷教材的重点是最后用力；前滚翻的重点是滚动的快速圆滑；游戏教材的重点是游戏的方法或者其中的一部分），其二是体育课的重点。它是指一节课的主要任务或主要教材，体育课的重点一般是指新、难、险的教材及其要达到的目标。课的重点多数是在教材重点的基础上来分解和细化的，很多体育老师习惯了用一个技术的完整动作来确定重难点，而不是根据课堂教学内容和教学目标来确定重难点，（例举四年级这堂课的重点就是改变速度的走。短跑教学，如果你今天就只教起跑，重点就应该是是起跑后的加速跑；跳高只教助跑踏跳，重点就应该是步点的准确和节奏----，）。

难点：教材的难点是指学生对某教材在技术上不易掌握或学习有困难的部分。教材的难点具有主观性，它不仅与教材有关，更与教学对象的学习能力、身体素质等有关（如四年级这堂课的难点就应该是学生如何准确地按照鼓点节奏做变速走，通常以做好某个动作所需要的配合协调、节奏准确、连贯一致等字眼出现）。

通俗地说：重点就是指具体的某个教学内容或技术过程，难点是指怎样通过配合协调、节奏准确、连贯一致等来做好这个动作。

重点和难点有时是统一的，有时又有区别（因教学对象情况不同而改变，应根据具体情况来定；某些教材如游戏有其特殊性，重点是游戏方法，难点是游戏组织或安全）。我们说课不仅要说清教学的重点难点，还要说明确定重点，难点的依据及解决重点，突破难点的措施（例举立定跳远的蹬摆一致的练习方法原地蹬摆起、轻跳、纵跳、收腹跳---；前滚翻团身不紧的辅助练习方法—火柴盒与乒乓球的滚动、团身在垫子上体会滚翻、搞出向低处翻滚，跳远踏板比喻成烧红的铁板；跳高教学中踏跳后落地区域标志线设臵；投掷练习中高度标志物的选用------）。

⑤说教具学具安排。就是要说清这节课中你所需要的准备的教具和学生练习用的学具以及这样安排的原因。如《变速走》一课中，需要准备的教具是一只小鼓，用来敲打节奏，使学生能跟着节奏走。两只篮球用来作活动目标。学具是每人准备好一根绳子，作为自制垒球的器械。

2、说学情

就是针对你所上课的水平段学生的心理生理情况和对本教材的理解程度以及现有基础等进行分析说明。一般可以说说这段孩子的思维能力、模仿能力、动作协调能力及已有的知识和技能等。（低年级学生模仿能力强，少讲多用直观教学法；高年级增加讲解）

3、说教法、学法

教法就是指教学方法，也就是教师怎样教的问题，学法就是学生如何学，形成知识技能的方法。说教法，就是根据本节课的内容特点和教学目标要求，说出适用的教学方法和手段，我们都知道“教学有法、教无定法”，为了达到教学方法的优化。常常在现代教学理论的指导下，选择一种或几种教学方法综合使用，达到优化课堂教学过程的目的。教学方法的选择还要注重与学生特点，教师特长相融合，一般新授课常常采用讲解示范--尝试练习--拓展延伸的方法（某些教材要选用按技术过程的倒序教法），在复习课中则采取练习纠错，小组合作学习多方法。说学法，即说明在教学过程中针对所授课内容的难易程度结合学生的实际情况告诉学生掌握知识、技能的方法或技巧，也就是学法指导，一般新授课采取模仿、尝试法，复习课采取练习、竞赛法。说教法学法体育课中，一般采取是先概括说教法、学法，然后在教学过程中穿插说具体的教法、学法、练习手段。

4、说教学过程（教学流程）

教学过程指的是教师为了实现教学的某一具体的任务，借助一定教学内容和相应的手段，帮助学生掌握知识，形成技能，促使学生身心健康发展的师生共同活动过程。说教学过程是说课中的中心内容，能否说清教学过程是能否说好课的关键。说教学过程，就是要说清教学过程设计的总体框架和设想，说出教学过程的整体结构、教学内容的详略安排和教学板块的时间分配，说出主要环节的教学设计，重点如何突破，难点如何化简，包括组织形式、练习的设计、队列队形、器材安排等环节。

一般来说，一节体育课的教学环节包括导入，辅助练习，基本练习、巩固活动，课堂小结等。在说教学过程中，就要求我们把这些环节说清楚，如我是怎样导入新课的，大概用时多少？队列（横排、纵队、直角、圆形---）是怎样的，为什么要这样做？练习的组织形式（分组轮换和分组不轮换）？这样做有何理论依据，在每一教学环节都要说清做什么，怎样做，为什么这样做，并有一定的理论支撑（例举示范时机、次数、方位、常速、慢速、完整或分解）。整个过程要说的详细、具体（针对重难点应说出采取的专门性的准备活动和辅助练习方法，例举前滚翻联系中的团身体会滚翻体会团身紧、斜面翻滚增加滚翻速度从而降低动作难度；迎面接力或往还接力在后画标志线的目的是安全和便于清点人数，剩余人数也一目了然-----），（哪个时候纠错，纠错的顺序有普遍错误——简单——难——，先纠正路线方向——节奏——整体）但也不是说必须面面俱到，因为毕竟不是课堂实录，我们在说的时候，可以采取主要教学环节，重难点突破详细说，如基本练习、巩固活动等环节就必须说得详细些，其他环节如课堂小结等环节，则可以适当简而言之，但要避免“蜻蜒点水，面面俱到”式的说课。

5、说运动负荷及场地器材。

课的密度（概念一般密度），在中小强度下增加练习密度（30-45%）的大运动量，基本部分的练习密度应在25%左右，练习密度大小还应视练习内容而定，如集体做操和武术套路练习则密度宜大，强度较大的跑跳练习密度不宜过大运动负荷预计（平均脉搏120-140，最高脉搏出现的时间一般在课的中后部分或驼峰型），运动生理学依据。

场地器材（尽可能充裕，但要避免不切实际，例举重点高中赛课场景----感受与感动），教具使用有创新的可以细说（跳高练习中用铁丝自制小勾，一是节约每次捡杆时间，二是能让学生体会成功与否---）、（例举培训听课中用竹筒为练习器材、全国一等奖--）

六、说课的基本要求（慢、详）

要说好课，首先要精心设计，不要信口开河。因为，说课是说给同行、领导听的，是说如何上课，不是简单介绍上课的内容，更不是上课给听说课的老师领导听。在精心设计的基础上，当然也要注意说课的一些技巧，就像演讲时的演讲持巧一样，对整个演讲过程起着举足轻重的作用。说课时，我觉得以下方面是要着重注意的。

1、语言简练，朴实无华。说课关键是说清教什么，怎么教，为什么这么教的问题，在说课中不必用华丽的词汇来点缀，只求说清楚、说明白就可以。同时，说课的时间不宜过长，一般在20分钟以内，在专门的说课比赛中一般规定10分钟左右。

2、层次分明，重点突出。在说课中要突出重点，抓住关键说，防止无重次的泛泛讲解，尤其是对本节课的技能教学，要将主要的时间放在说重点、难点的突破上和教法设计上（具体的教学手段、方法）。

3、理论与实践联系。因为说课与授课不同，它不仅要讲教什么？怎么教？还要说清为什么这样教？（例举示范时机、方位、常速示范、慢速示范、次数、完整、分解每次的要求----）所以，我们做每一次都工作都必须在一定的理论支撑，使理论与实践有机结合。

4、适当运用媒体。如果条件允许的话，要尽可能利用教学多媒体进行说课，效果会更好，至少达到帮助你熟悉和记忆，但要合理运用。（课件制作一定要自己完成说课教案或提纲后构思、设计和参与制作，反复运用和调试，才能达到熟练运用的效果）

5、其他演说技巧。激情、语调、眼神、肢体语言等等。（1）准备不充分。青年教师容易出现的现象：现象一：走上讲台，就开始洋洋洒洒、长篇大论，大有气吞斗牛之势。过后才发现，预定10分钟说完的内容5分钟就“解决”了。现象二：上台后，马上就成了“结巴”，说话立马就不连贯，说到后来“不知所云，离题万里”。

分析与对策：以上两种现象虽然看似不同，但都是登台紧张所导致的，来自于准备不足。老教师也会有类似状态，但一般有经验的老师会作一个自我调节，譬如借着自我介绍或是向听课者寒暄来调整状态。对于青年教师来说，必须在说课稿的准备上下一番苦功，建议可以写一份详稿（可以把要说的每句话包括一些题外话都写）、（播音员速度一分钟大概200-300，上课一般150左右，实现可估计自己的说话速度），做到“有备则无患”，这样才能保证你说课时心中有底，从而以良好的心境去面对说课过程，而良好的心境会是你说课正常发挥的必要保证。

建议说课前多想课（在日常教学中，从备课到上课之间通常有一段距离，在这段时间里，有经验的老师总在头脑里讲教案搬到操场上预演一下，这种现象称之为“想课”）。想课的作用：回想备课过程，加深理解和记忆；预想上课过程，对场地布臵、器材摆放、媒体选用、队伍调动、组织教法等方面可能出现的问题做出预先考虑；设想课前准备，如环境、天气可能出现的变化情况，一边从容对付。

（2）背和读备课教案

案例：某次青年教师基本功比赛的说课环节中，×老师走上讲台，拿起其精心准备的备课笔记，琅琅读来。读着读着，台上的×老师发现下面的评委都皱起了眉头。最后，这位老师自然是名落孙山。

分析与对策：说课≠备课，×老师的备课教案确实是准备得十分精心，但说课≠备课，青年老师往往无法把握住这个关键点。说课是教师在备课的基础上，说出教学设计的各个环节具体操作的想法和步骤，以及这些想法和步骤的理论依据。即说课主要是回答为什么这样备课的问题。因此，说课教师决不能按照自己备好的教案照本宣科。应另准备说课稿或说课提纲，充分熟悉和消化说课内容，转化成头脑里的东西，最好借助课件演示的条理说。

（3）生搬硬套说课模式。一是说出“一说什么，二说什么---（忌讳）说课过程并不一定要按照“模式”来开展，尽可能说出自己的“个性特色”，抓住你突破重难点选用的辅助练习手段或者场地器材设臵等方面的亮点说。（如教学指导思想、理念可以总体说，也可以贯穿到各个环节里去说；学情分析也可以纳入教学设计思路里去说等等，建议大家多在网上阅读各种版本）建议：前半部分要求脱稿，教学过程中通过课件展示来提示语言；注意肢体语言配合和眼神的运用；注意关联词的连接选用，避免过多的口水话和过度使用“然后”、“吧”（例举现在的娱乐明星和运动员说话）。

（4）为你的说课加入一点激情

案例：某位上优质课获奖的女老师在获奖后对全市进行说课展示活动，这位女老师平平淡淡地进行了说课展示。来听课的老师们在听课后对该课内容各个环节安排的精巧都赞不绝口，但总觉得这位女老师的说课中似乎少了些什么。

分析与对策：返璞归真是说课的最高境界。但在达到做一个“朴素的教育家”这个大师级境界前，不妨为你的说课加入一些激情。因为上课也好，说课也罢，面对的都是有这丰富情感、活生生的人。一方面在说课时，老师可以为自己设臵情境，把上课内容中的“闪光点”来当堂演练一番；另一方面，要让自己保持有一定的兴奋度，“要打动别人，首先要打动自己”。

以上这些都是针对一些常见的说课现象提出的对策，其实做到教材分析准确、透彻，教学重点和难点正确把握，教学设计合理才是保证说课质量的基础。说课是深层次的教学研究，一节优秀的说课，对教学具有重要的指导意义，所以教师尤其是青年教师要在说课中注意将自己的教学经验总结和提高，同时要注意发现新问题，提出解决问题的新思路、新方法，这样才能使教师业务水平不断提高，进而不断提高教学质量。

七、说好一堂体育课必须遵循的原则

整体准备要求（认真、细致、充分，即使下载后应多读多想，转化成自己的理解，便于表达）

1、把握好整体与局部的关系，思路要清

备课和上课主要是考察一个教师“教什么”和“怎么教”，说课不仅要说出“教什么”和“怎么教”，而且还要说清“为什么这样教”。体育教师往往对前者并不感到为难，而对后者却有不知从何说起之困。特别是在较短时间内，说课者要把自己想表达的说完，这就涉及到先说什么、后说什么，哪些该详说、哪些该略说的最优化问题。

首先，应从整体的高度来理清要说的最基本内容。一般情况下要做到“四说”，说教材、说教法、说学法、说教学设计。说教材，主要是说出本节课的教学目标、重点、难点和关键，及其教材的前后联系；说教法，主要是说出本节课选用的教学方法和手段及其理论依据；说学法主要是说出本节课教给学生什么样的学习方法，培养哪些能力，如何调动优生积极性和差生学习兴趣；说教学程序设计主要是说出本节课的教学思路、课堂结构、运动负荷、场地器材的安排，设计的理论依据以及教材、教法、学生之间的关系。

其次，在“四说”的过程中，要善于抓住重点。切忌面面俱到，应从局部的环节中突出理论依据，做到详略得当。只有从整体把握、从局部突破，才能做到思路清，说课清。

2、把握好内容与层次的关系，挖掘要深

体育教学有别于其它学科教学，必须遵循其自身的规律，才能有效地完成体育教学的任务。体育课的说课要想达到高层次，必须紧密结合学科特点，在说课内容和层次上着力做文章。在说课内容确定后，要严防表述的“表浅”，必须说出内容的深度，理清说课的层次。譬如：针对不同年龄阶段、不同的学生群体，应该说出学生的认知特点、身心发展规律对于运动技能的掌握，应该说出动作技能形成发展的规律；对于课堂结构及运动量的安排，应该说出运动过程中人体机能变化发展规律动作技术的分析，应该说出人体解剖、生理特点及力学原理。总之，内容挖掘得越深，说课的层次就越高，评价也就越好。

3、把握好方法和媒体的关系，说法要活

体育教学方法是实现体育教学任务或目标的方式、途径、手段的总称，它起着桥梁和中介作用。它解决教师怎样教、学生怎样学的问题。媒体是现代教育系统中的四要素之一，它与教师、学生、教材之间相互作用的结果就是教学模式的充分体现。构建新型教学模式的关键是现代教育技术的运用，而现代教育技术的核心则是多媒体技术。体育教师在说课过程中，要善于灵活采用多种多样的方法和媒体，尤其是注重运用多媒体技术来表述自己所要说的内容。这样，既可以提高说课的质量和效率，也可以把说课说活。

在把握方法与媒体的关系时，尤其要强调体育教师也应该有一种高瞻远瞩的视角和高度的使命感，应该把握住科技时代变化的走向,要能及时地感知到新时代学生应该以一种什么样的方式来学习、来思维，并及时地给予学生学习方法的指导。

4、把握好实践与反思的关系，构思要新

在常规体育课堂教学中，体育教师往往习惯于按照一个较机械的、固定的程序来展开，但这种教学恰恰缺乏的是对“为什么这样教”的构思与反思，而说课就是要解决“为什么这样教”的问题，说课正是要求体育教师学会反思自己教学实践背后隐藏的深层的教育观念和教育思想。（魏书生对反思的诠释：不仅仅是反思不足，更多的是在反思中总结、积累做得好的地方，形成成功的经验体系）

教师的教学实践往往受观念所制约。在特定的文化教育背景中．教师形成了自己独特的教育观念，对于教师而言，他们就是“朴素的”教育家，对于各种教育问题都打着属于自己的一套观念和看法。这些观念和看法常常是内隐的，被波兰尼称之为“缄默知识”，这种缄默知识很少被清晰地意识到或进行深入的反思．但是它们无时无刻不在影响着教师的教育实践。说课就是要引导教师经常思考怎样教、为什么这样教、这样教意味着什么、反映了什么样的教育价值观和教育观念，依据了什么样的教育规律和教育理论，这些思想的社会、文化背只是什么等问题。其目的就在于通过说课这种程序和手段让教师对自己的“缄默知识”进行理性的审视和反思，剔除其中的消极因素，对有价值的成分进行整合．从而使自己的教育观念更巩固和坚定，使自己的教学实践更有的放矢，更符合教育的客观规律。

反思是积极的、自觉的，能动的、有理性的教学实践，更重要的是反思的结晶使教师不断产生新的理解力和新的构思，它对教师的教学行为有着极强的内在动力性，比较合理地发挥着教师的能动性和创造性。说好一堂体育课，固然要关注说课的实践，但更应关注的是实践背后的反思。反思深刻，评说者的感受就深：反思深，构思才新。

说课有法，但无定法。说课有法可循，不能无法，跟着感觉走必然摔跟头!然而，说课却又无定法，事实上也难以定法。说课有法是走向说课无法的前提，说无定法是对有法的积极超越。作为—位体育教师，在说课的过程中，要力求把握好上述四个力面的关系，要勤于实践、勇于实践。

只有做到了思路清、挖掘深、说法活、构思新，才会使体育课说课说得清、说得深、说得活、说得新。说好课是上好课的重要条件，但课说得好，并不是课一定上得好，这中间当然还有一个过程，只要我们这样去说课，这样去上课，日积月累，就可以把对课堂教学的认识，从感性阶段上升到理性分阶段。就可以提高教学要求水平，熟练教学技巧，娴熟地驾驭课堂，达到预期的教学目标，因为教学不仅是一门科学，而且更是一门艺术。

自我介绍：

各位评委老师，上午好，我是_____号考生。说课：今天我说课的题目是《____________》。首先我们来进行教材分析。

教材分析：

本节课出自______________出版社出版的高中《________》第__册第__章第__节。

1、本节课分____个部分内容，分别是：___________________

2、本节课贯穿了______以后的整个教学，是学生进一步顺利、快捷操作____的基础，也是形成学生合理知识链的重要环节。(这条基本上通用)

3、本节课联系了________和_________，在以后学习______具有重要意义。

4、本节课是在学习______的基础上，进一步学习___________的关键。（以上4条，灵活运用，不用全部说上就行。可以参考序言中的句子，主要是说学习本节课的意义。）接下来说一下本节课的教学目标。

教学目标

知识目标：

1、2、（只要说出本节课要讲的知识点，也是重点难点就行）

能力目标；

1、通过讲练结合，培养学生处理____、解决问题的能力。

2、分组学习方式，培养学生与他人沟通交流、分工合作的能力。

3、通过设置问题情境，提高学生分析和解决问题的能力。（根据需要选择能力目标）

情感目标：

1、培养学生认真、细致的学习态度。

2、通过发现问题、解决问题的过程，培养学生合作精神，增强学生的求知欲和对学习计算机的热情。（对于教学目标，因为时间短，不一定要分成这三个目标，只要说出3点就行。）当我们对教材进行了分析并且了解了教学目标之后，就不难理解本节课的重点与难点

重点难点重点：难点：（对于重点、难点，依然是说出本节课的内容就行，可以参考本节课的题目和各部分的标题）那么，究竟应该怎样来完成本节课的任务呢？下面说一下本节课的教法和学法。

教法：

1、范例、结合引导探索的方法，激发学生的学习兴趣。

2、教师精讲、学生多练，体现了以学生为主体、教师为主导的教学原则。

3、采用类比法，引导学生发现问题，自主学习，从而体验到独立获取知识的喜悦感。

4、通过“教”“学”“放”“收”突破重点和难点。（根据需要任意选取教法。2-3个就行。根据时间自行安排。）教学相长，本节课我所采用的学法主要有两个。学法：

1、主动学习法：举出例子，提出问题，让学生在获得感性认识的同时，教师层层深入，启发学生积极思维，主动探索知识，培养学生思维想象的综合能力。

2、反馈补救法：在练习中，注意观察学生对学习的反馈情况，以实现“培优扶差，满足不同。” 最后我们说一下本节课的教学过程。教学过程：本节课在多媒体教室进行，所需教具是教师机---学生机、投影仪、黑板、等。我将本节课分为三个部分。用约5分钟时间进行导入部分，主要是复习和引入新课。用约20分钟时间进行正体部分。主要是通过讲练结合的方式完成对_____、______、______、________几部分的学习。最后，用约5分钟的时间进行尾声部分，主要是小结和作业。或者说是，对本节课进行总结以及布置作业。（1、关于讲练结合，如果是理论课，练就表示做习题，如果是操作课，就表示上机实际操作（2、我是按一节课40分钟分配，待考证。（3、大概模式是这样的，你根据时间要求自行取舍吧。（4、声音一定要大，语速不能太快。对于教学目标、重点、难点等表示你说课流程的词汇要突出。但是，不要板书，浪费时间。（5、注意，偶尔要看一下评委，眼神交流。最后要说“说课完毕” 对于试讲，引出这节课，之后顺手把本节课的题目写黑板上。要用力写清楚。如果觉得整节课讲不完，你可以说我今天主要讲____几部分。因为没有学生,所以讲的不要太散,要有思路.如果能显出你跟学生交流的过程就显一次,不然的话,就直接讲自己的。试讲完毕答辩如果是评委直接提问，简单想想回答即可。如果是给你纸条自己看，你就不要读题了，普通话一般，呵呵`思考半分钟，说首先我来回答第一题。答辩完毕，请老师多多指导。（鞠躬）说课的整体思路，按这个，就是记不住，也能顺着说出来点东西。教材分析教学目标重点难点（有时根据需要也会说上关键点）教法和学法导入（5分钟）教学过程正体（20分钟）尾声（5分钟）

体育万能说课稿

教育教学 2010-11-30 15:48:46 阅读220 评论0 字号：大中小订阅

各位老师好：

今天我说课的课题是《xxx》。下面我对本课题进行分析：

一、说教材（地位与作用）

《xxx》是人教版必修教材第xx单元第xx个课题。在此之前，学生们已经学习了xx，这为过渡到本课题的学习起到了铺垫的作用。因此，本课题的理论、知识是学好以后课题的基础，它在整个教材中起着承上启下的作用。

二、说教学目标

根据本教材的结构和内容分析，结合着xx年级学生他们的认知结构及其心理特征，我制定了以下的教学目标：

1.知识与技能目标：

（1）通过各种形式的练习，充分发挥学生的想象力和创造力，使学生能自主创编出一些简单、新颖的方法。

（2）学生能熟练地掌握的基本方法，培养学生，以发展学生的。2.过程与方法目标：通过学生自主合作、探究学练，体验这一系列的创新学习过程和乐趣。3.情感与价值观目标：学会合作学习，敢于质疑、创新，充分体现团结协作、竞争拼搏精神，明白在相互交流的同时去学会发现问题、解决问题。

三、说教学的重难点

本着《体育》新课程标准，在吃透教材基础上，我确定了以下教学重点和难点。教学重点：重点的依据是只有掌握了，才能理解和掌握。教学难点：难点的依据是较抽象，学生没有这方面的基础知识。

为了讲清教材的重难点，使学生能够达到本课题设定的教学目标，我再从教法我学法上谈谈。

四、说教法。

我们都知道xx是一门培养人的xxx能力的更要学科。因此，在教学过程中，不仅要使学生“知其然”，还要使学生“知其所以然”。我们在以师生既为主体又为客体的原则下，展现获取理论知识、解决实际问题的思维过程。

考虑到xx年级学生的现状，我主要采取设置情景教学法，让学生积极主动地参与到教学活动中来，使他们在活动中得到认识和体验，产生践行的愿望。培养学生将课堂教学和自己的经验结合起来，引导学生主动去发现周边的客观事物，发展思辩能力，注重滨心理状况。当然老师自身也是非常重要的教学资源。教师本人应该通过课堂教学感染和激励学生，调动起学生参与活动的积极性，激发学生对解决实际问题的渴望，并且要培养学生以理论联系实际的能力，从而达到最佳的教学效果。基于本课题的特点，我主要采用了以下的教学方法：

1.直观演示法：利用图片等手段进行直观演示，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握。

2.活动探究法：引导学生通过创设情景等活动形式获取知识，以学生为主体，使学生的独立探索性得到了充分的发挥，培养学生的自觉能力、思维能力、活动组织能力。

3.集体讨论法：针对学生提出的问题，组织学生进行集体和分组语境讨论，促使学生在学习中解决问题，培养学生团结协作的精神。

由于本课题内容与社会现实生活的关系比较密切，学生已经具有了直观的感受，可以让学生自己阅读课本并思考，例举社会上存在的一些有关的经济现象，在老师的指导下进行讨论，然后进行归纳总结，得出正确的结论。这样有利于调动学生的积极性，发挥学生的主体作用，让学生对本框题知识的认知更清晰、更深刻。

五、说学法

我们常说：“现代的文盲不是不懂字的人，而是没有掌握学习方法的人”，因而，我在教学过程中特别重视学法的指导。让学生从机械的“学答”向“学问”转变，从“学会”向“会学”转变，成为学习的真正的主人。这节课在指导学生的学习方法和培养学生的学习能力方面主要采取以下方法：思考评价法、分析归纳法、自主探究法、总结反思法。最后我具体来谈谈这一堂课的教学过程。

六、说教学过程

在这节课的教学过程中，我结合课的教学实际，根据学生的对技术动作的认识、思维、形成等发展规律，设计了“引导学练—质疑解难—自主探究—合作交流—总结归纳”等五个阶段的课堂结构教学模式，以最大限度的调动学生参与课堂的积极性和主动性。

1.引导学练：（2~3分钟）

我通过语言、问题等形式引出学习内容，向学生陈述教学目标，让学生心中有数，以利于刺激学生学习的动机。具体设计：

（1）教师提问题，陈述教学目标。（2）编制学练小组。

（3）学练小组讨论学练目标步骤。

2.质疑解难（10分钟）

这阶段，我根据各小组的学练情况，选择适当的时机，组织学生质疑解难，让学生根据自己的学练情况进行自我评价，让学生各抒己见，发表自己的学练体会，提出自己的疑难问题，然后我根据学生所提的问题，以及学练过程中我对学生的观察，对问题进行一一讲解、示范，分析其中原理，找出其中的规律。使学生既能达到认识的目的，又能通过观察、思维、讨论等形式，强化其学练技能，还能使学生心理产生丰富的情感和良好的内部矛盾，进而获得身心发展的内部动力和技能能力。

3.自主探究（15分钟）

本阶段，首先通过语言激励，使学生产生强烈的自我效能感，并有主动探究的欲望，再按预定的活动设计方案及情境，让依据学习目标，自我组织、自我练习、自我感知、自我发现、自我调控进行尝试性体验学练活动。对于自我探究有困难的小组，在帮助和点拨的同时给予鼓励，引导他们自我寻找问题答案，以增强努力探究的信心。

4、合作交流（10分钟）

这一环节是让学生根据质疑解难的结果，进行小组合作验证，是对其探究知识、技术和技能的巩固深化的过程。在这一过程中使学生对所学知识技术和技能达到预定的教学目标。

5、总结归纳（2~3分钟）

这一环节是“自主学练—合作应用”模式的最后一个环节，主要是以此检验“自主学练—合作应用”的结果。教师首先组织开展小组交流，让各小组陈述学练活动的情况，学练效果如何？学到了什么？还有什么样的希望？促进小组间的了解，发展学生总结和语言表达能力，培养学生自我意识。再由教师评价总结，评价采用结果性评价，针对教学目标主要是肯定学生的学练结果，让学生体验成功，激发学生对自己的发展产生新的动力。

七、说小结

1．对教材内容的处理。

根据新课程标准的要求、知识的跨度、学生的认知水平，我对教材内容的增有减。2．教学策略的选用

（1）运用了模拟活动，强化学生的生活体验。教材这部分知识所对应的xxx现象，学生具有了一定的生活体验，但是缺乏对这种体验的深入思考。因此在进一步强化这种体验的过程中我进行了思考和认知，使乱放从学生的生活中来，从学生的思考探究中来，有助于提高学生的兴趣，有助于充分调动学生现有的知识，培养学生的各种能力，也有助于实现理论知识与实际生活的交融。

（2）组织学生探究知识形成新的知识。我从学生的生活体验入手，运用案例等形式创设情境呈现问题，使学生在自主探索、合作交流的过程中，发现问题、分析问题、解决问题，在问题的分析、解决问题的方法、这样做既有利于发展学生的理解、分析、概括、想象等创新思维能力，又有利于学生表达、动手、协作、等实践能力的提高，促进学生全面发展，力求实现教学过程与教学结果并重，知识与能力并重的目标。也正是由于这些认识来自于学生自身的体验，因此学生不仅“懂”了，而且“信”了从内心上认同这些观点，进而能主动地内化为自己的情感、态度、价值观，并融入到实践活动中去，有助于实现知、行、信的统一。

八、结束语

各位领导、老师们，本节课我根据xx年级学生的心理特征及其认知规律，采用直观教学和活动探究的教学方法，以“教师为主导，学生为主体”，教师的“导”立足于学生的“学”，以学法为重心，放手让学生自主探索的学习，主动地参与到知识形成的整个思维过程，力求使学生在积极、愉快的课堂气氛中提高自己的认识水平，从而达到预期的教学效果。我的说课完毕，谢谢！

说课教师xxx号

万能(通用版)体育说课稿

尊敬的各位评委老师：大家好，我是12号考生，今天我说课的内容是水平

（三）五年级的双手胸前传接球。下面我从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学程序等方面进行说课。

一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，在教学中我们既要发挥教师的主导地位，又要重视学生的主体地位，从课的整体设计评价，始终以学生的发展为中心，在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作，公平竞争，实事求是，顽强拼搏的优良品质和优秀的体育道德作风，在锻炼身体的同时，潜移默化地对学生进行德育渗透，体现体育的教育性原则。

二、教材分析：篮球运动是中、小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展；而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们普遍存在体质较弱、运动技术较差的现象，但是一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。

三、教学目标：

根据认识特点，特制定以下三方面的教学目标：

1、认知目标：让学生初步了解双手胸前传球的基本动作和各种练习方法

2、技能目标：使学生身体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展；

3、情感目标：培养学生坚强的意志品质和良好的合作意识

中小学篮球教材由基本技术、简单技术、教学比赛三部分组成，其中基本技术在整个教学内容中比重较大。中学阶段重点是学习各种基本动作。因此，将本课题的重点确定为：正确掌握双手胸前传球的手型；难点确定为：传接球动作的协调连贯

教法：根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用语言诱导法、讲解示范法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。

学法：本节课教师引导学生认真的听一听，仔细的看一看，动脑的想一想，大胆地试一试、练练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得

四、教学程序：

在课的结构上，从“身心协同”的基础观点上出发，依据学生的身心特点，采用“收心热身----稳定情绪-----恢复心身”的三段结构：

1、在收心热身阶段，用？游戏引入教学主题，通过游戏活跃气氛，集中学生的注意力。这部分用时为9分钟。

2、第二阶段，首先运用各种变化的传球练习，为主教材做铺垫。这部分用时为20分钟。

在各种传球练习的安排上，我设计了一组以传球投篮的游戏，在练习传球过程中我用游戏比赛营造团结友谊，积极进取，分发向上的气氛，在教学中充分体现强身健体，体验成功的现代体育教学观念。这部分用时为12分钟。

3、第三阶段，围绕篮球场放松，然后运用“笑与不笑”游戏，以达到稳定情绪、恢复心身的目的。

五、教学特色：

本课以“愉快教学法、成功教学法”作为指导思想，以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动能力为目的，充分发挥教师的主导作用，以达到最优化的教学效果。

整堂课始终在一个篮球场上进行，布置简单清楚，器材实用，富有喻意。坚持“一场多用、一材多用”的指导思想。

六、课的预计及器材：

本课的平均心率预计为：130—150次每分钟，最高心率为：170次每分钟，估计练习密度为40—45%左右。

我的说课完毕，谢谢各位领导和各位评委老师！

立定跳远说课稿

各位评委，早上好!我是x号考生。今天我说课的题目是x，首先我对本课题进行分析。下面我将从说教材、教学程序等方面进行说课。

一、说教材：

根据《体育新课程标准》和本次说课比赛给出的命题，我确定立定跳远作为本课的教学内容。它是〈体育新课程标准〉中水平一一年级第一学期跳跃单元第四课次。我选择该内容的目的是让学生学习并掌握立定跳远的技术动作并通过经常性的对该动作的练习，提高学生的体质健康水平，体现〈〈新课标〉〉中坚持“健康第一”的指导思想。

二、说学生：

一年级学生在学习该内容之前已经学习过兔跳，青蛙跳的动作，已经对双跳双落的动作有了初步的概念，为本课的学习打下了一定的基础。该年级的学生具有鲜明的年龄特征：依赖性强，自我约束能力差，好奇心和模仿能力强，但他们的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能还没有完善，所以难度不宜过大，以免影响学生的健康和练习的积极性。

三、说目标：

通过对学生情况的具体分析，结合本课教材的特点，联系班级学生的实际情况，我制定了以下3点作为本课的学习目标：

1、理解正确的立定跳远的动作与远度的关系

2、进一步提高双跳双落的技术动作，发展学生的下肢力量和弹跳力

3、培养学生自主探索，小组合作的精神。本课的教学重点是进一步提高学生双跳双落的能力，难点是落地轻巧。

四、说教法学法：

为了突出重点和难点，运用情景教学法以“小青蛙春游”为主题，以“游、听、视、想、练”为主线，采用唱游法如热身运动中的自编操，学生通过自我复习、自我尝试、合作探究、互帮互学这四个环节的学习达到学会动作，然后再来想一想、动一动、练一练、赛一赛进一步巩固动作，突破本课的重难点问题。充分体现“教师为主导，学生为主体”的现代教学理念。

五、说器材：

为避免运动伤害事故的发生，本课适合在塑胶场地上上课，需做好以下几方面的课前准备：春游图片、学习任务、呼啦圈、录音机、音乐带。

六、说教学过程：

针对以上几点我主要设计了以下四个教学阶段。

第一阶段：激发兴趣，活跃身心：大概用8分钟左右。

首先教师通过图片和语言，引导学生进入春游情景，这样使学生的注意力从课外投入到课堂中来。然后在火车声音中师生共同完成开火车活动，充分激发学生的学习兴趣，同时起到热身的效果。最后在动感的〈〈洗澡歌〉〉音乐下，教师带领学生完成一套自编操，充分活动身体的各关节，特别是下肢的几个关节，为下阶段的学习做好生理和心理的准备，同时也可以预防伤害事故的发生。第二阶段：学习和掌握技能：大概用时18分钟

1、模仿各种动物的双脚跳。“看前面的草地上有许多的动物在玩耍，有小白兔、小青蛙、小袋鼠等，你看它们玩的多高兴阿。让我们也一起去玩好吗？”一年级的学生通过前面的学习一定会完成一些基本的双脚跳的动作，让他们自主模仿各种动物的双脚跳的动作。根据运动技能的迁移原理，使学生更容易学会新动作，为解决重难点做好铺垫。

2、小青蛙自我尝试。教师评讲学生自由练习情况，表扬好的同学。教师通过动作好的同学的表演，然后让学生自我尝试完成动作。虽然学生中会出现各种各样的问题，如落地不稳、动作不协调等，但学生的学习积极性还是比较高。

3、小组合作探究。教师通过学习任务（配合文字带拼音的动作图解），让学生仔细观察立定跳远动作，建立运动表象，知道怎样才是正确的动作。这时让学生通过小组合作探究再分组练习，不断提高动作的正确性。

4、互帮互学环节：通过教师示范错误，个别好学生示范，让其他学生评讲的方法，进一步加深对动作的理解。通过对比学生会发现老师的错误，并动脑分析原因，这是教师适时的引出动作要领，通过朗读，重点词的重复，再让学生根据动作要领再次练习，这样就较好地解决了本课的难点问题：落地轻巧，同时也培养了学生勇于展示自我的优良品质。

第三阶段：巩固技能和创新发展：大概用时8分钟

为了让学生在练习中不觉得枯燥、乏味，我特意安排了小青蛙跳荷叶的游戏，通过分组竞赛来提高学生的学习兴趣，巩固技能动作，使每一位学生都能在游戏中得到更好的锻炼，同时也可以培养学生团结合作的能力。首先想一想教师在课前会准备好呼拉圈，按5人一组放在8个小组的指定位置上让学生讨论如何利用这些器材来锻炼本课学习内容，然后是动一动，集体动手布置联系场地。这样设计的一个目的是控制学生的运动量和运动强度。另一个目的是在锻炼身体的同时又培养学生动脑的好习惯。接着练一练。学生在组长的带领下在指定的区域内练习，充分发挥小组长的作用。最后赛一赛，达到巩固动作的目的。第四阶段：恢复身心：大概用时6分钟

1、以悠扬的《幸福拍手舞》作为放松音乐，学生在老师的带领下共同庆祝。达到恢复学生生理和心理状态，同时陶冶情操达到放松的效果。

2、总结交流：说一说今天你学到了什么？教师总结评价，选取一些头饰、贴纸等作为奖励，体验成功的乐趣。

预计本课的活动中学生的平均心率约在140—150次/分，练习密度在40——45%。本课以沿着学“游、听、视、想、练”这条主线来设计课堂教学模式，运用情景教学法，通过音乐渲染，充分调动学生的学习积极性，体现了 “以人为本，以学生为主体，全面关注每一个学生”的新课程理念，学生自始至终是教学活动的主角，课堂中充满了快乐与灵动。真正做到玩中练，练中学，学中玩。我想这样的体育课一定会深受学生的喜欢。我的说课到此结束，请各位专家、评委批评指正，谢谢！

我说课的题目是《蹲踞式跳远》下面从教材分析、学情分析、教材的地位与作用、教学过程四个方面阐述如下：

一、教材分析蹲踞式跳远是课改实验教材必修内容，同时也是学生必须掌握的一项运动技能，着重学习跳跃基本动作，掌握跳跃基本原理，并通过多种多样的发展跳跃能力的练习，发展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性，培养学生积极进取的优良品质和战胜自我，获得成功促进身心健康发展。

二、学情分析任课班级初三年级，本班学生在初一学习的基础上，跳跃能力已有一定的基础，身体素质较好，接受能力强，富有创造精神和团结协作精神，具有强烈集体荣誉感，而且好胜不服输。

三、教材的地位与作用

1、教学目标：

运动参与目标：使学生积极参加课外体育活动，通过体验式，探究式学习，培养学生对体育课的兴趣，爱好。

运动技能目标：学习蹲踞式跳远基本动作，学生能够安全地进行体育课活动。

身体健康目标：发展学生跳跃能力和弹跳能力。

心理健康目标：培养学生勇敢，果断，积极进取的优良品质：战胜自我，体验成功的乐趣，获得自尊和自信。

社会适应能力目标：在日常生活中遇到困难，勇于克服困难。

2、教学方式：探究式。课型：新授课

3、重点：助跑与起跳的衔接难点：发展学生弹跳能力

四、教学过程分以下几个部分

1、学跳兔子舞：学生在音乐伴奏下手拉手跳兔子舞，目的在于振奋精神，陶冶情操。

2、体验：学生以小组为单位，自编发展跳跃能力的练习方法，目的是为了增强学生弹跳能力，并且在体验、探究中，培养创造能力、合作能力。教师鼓励学生，激励学生，大胆创编，自由想象，只要能够发展跳跃能力就是好方法。

3、立定跳远：在学习蹲踞式跳远之前，问学生如果你前面有一条不很宽的沟，想过去你怎么办？让学生做尝试性练习，用各种姿势跳过沙坑，并让学生说出感受，学生会说“不会动作”“踏跳时捣小步”等等。针对学生实际情况有针对性的练习，一是体验简单的确定助跑距离方法，用走步法或跑法试一试，经过调整后能大致跑准步点，助跑时轻松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。学生在反复尝试中充分体现了自主性学习的原则，发挥了学生的主体地位，起跳时编顺中溜“蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。”在整个练习中，小组交流探讨，在不断设疑---探疑---解疑的过程中学到技术，充分发挥团结合作的精神和勇于探索积极向上的学习态度。教师给予正确引导，当好学生的参谋，合作者，对学生的点滴进步给予评价。使学生树立战胜困难的勇气和信心，二是自定跳远成绩目标，与同组同学比一比，看谁跳得远，谁的进步大？在此项活动中，学生很好地进行了自评，并在比赛中体验到成功的乐趣，获得了自尊和自信。

4、游戏：为了发展学生的弹跳能力和快速奔跑能力，同时达到活跃课堂气氛的目的，进行了跳球接力跑游戏，学生自由分成四组，第一名同学依次跳过球，然后快速奔跑返回，把接力棒交给下一名同学，自已站到排尾，依此类推，先跑完的队获胜，教师为学生加油鼓劲。其它同学为本组加油，使课堂气氛达到高潮。

5、听音乐跳民族舞：

为了使学生不但锻炼身体，还要愉悦身心进行了听音乐跳民族舞放松活动，在轻松，愉快的音乐当中陶冶情操，增添了学生对各族人民的深厚感情，对祖国大好河山的热爱。

6、学生自评：学生简单说出本次课收获与不足等等，对自己有一个正确的评价，教师解疑。

7、作业：(1)常规性作业：2—3种发展跳跃能力的练习，(2)体验作业：现实生活中遇到坑坑坎坎你是怎样度过的(从身体，心理两方面思考)目的在于联系生活，引发思索。

8、师生再见

五、预计效果：在本次课中：学生通过体验式，探究式，合作式学习基本掌握蹲踞式跳远技术，并通过音乐，游戏等达到愉悦身心的目的。

本人由于刚刚尝试新课改理念，有许多不足之处，望各位批评指正。谢谢~！

学科：高中体育与健康

选用教材：普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》必修全一册教师教学

用书；人民教育出版社、课程教材研究所、体育课程教材研究开发中心编著；人民教育出版社2004年5月第一版至今的各个版本均适用。

内容选择：

1、短距离跑——200米跑

2、跨栏跑——起跨过第一个栏

3、跨栏跑——栏间跑

4、中长距离跑——800米跑

5、中长距离跑——1000米跑

6、足球——停球（胸部停球）

7、篮球——运球急停、急起、变方向运球

8、排球——正面双手垫球

9、排球——传球与垫球组合练习

10、排球——发球、垫球与传球组合练习

11、技巧——侧手翻

12、技巧——直腿后滚翻

13、技巧——肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡（女生）

14、双杠——挂臂摆动屈伸上成分腿坐

15、双杠——分腿坐接前滚翻成分腿坐

16、支撑跳跃——纵箱分腿腾越（男生）

17、支撑跳跃——侧腾越（女生）

18、武术散手——实战姿势，常用步法

19、武术散手——拳法攻击

20、游泳——仰泳（第七章p106）（第七章p111）（第七章p111）（第七章p115）（第七章p115）（第八章p148）（第八章p163）（第八章p185）（第八章p191）（第八章p191）（第九章p211）（第九章p211）（第九章p213）（第九章p219）（第九章p220）（第九章p228）（第九章p230）（第十章p258）（第十章p259）p290）（第十一章

高中体育说课稿模板

朱庆龙

尊敬的各位评委老师：

你们好！

我是号考生。今天我说课的题目是《》的第课时。作为一名体育教师，上好一节的前提就是认真备课，只有在充分了解学生的基础上，对本课教学内容进行认真分析，深入钻研，明确教学目标、选择好教学方法、设计好教学过程，才能做到心中有数，实现有效的教学，顺利完成教学目标，根据本节课的教材及学生的实际情况，我将本节课的教学目标分为三个部分。

1、认知目标：初步了解的技术动作结构，使学生明确学习目的性。

2、技能目标：通过练习，使80%的学生都能初步掌握动作技术，发展灵敏、协调、力量、柔韧等素质。

3、情感目标：树立集体荣誉感和团结协作的精神，培养学生的勇敢、顽强、果断和克服困难的优良意志品质。

下面我将从教材分析、学情分析、教学方法、教学过程四个方面来进行具体的阐述。

一、教材分析

教学重点：教学难点：

二、学情分析：

本堂课的教学对象是水平五学生，这个年龄段的学生，生理和心理日趋成熟，认识和理解能力也大大提高。尽管每位同学的身体素质都不尽相同，但他们的学习意识较强，兴趣较高，有强烈的自我表现欲望。因此，在教学中要采用多变的教学方法和丰富的教学内容，来激发学生的运动兴趣，形成良好的师生互动关系。

三、教学方法：

教学有法，但教无定法，贵在得法。根据新课程理念，一切为了学生，健康第一的指导思想，结合本教学内容，我将采用图片法、讲解、示范法、技术动作分解法和全班整体练习法、对比法和纠错法、完整技术动作练习法和学生分组练习法、游戏法和竞赛法等教学方法，进行分层教学来完成本教学内容，使学生从要我学发展到我要学。接下来我将一一具体说明。

1、通过教学挂图、教师生动的语言讲解、优美的示范动作的直观教学，使学生了解第一套少年拳技术动作结构，形成运动表象。

2、通过技术动作分解法和全班整体练习法，使学习内容简单化。让学生逐个掌握各环节动作要领，以解决本课教学重难点的学与练。

3、通过完整技术动作练习法与学生分组练习法，让学生通过小组合作，自主探究，以学生的发展为中心，突出学生的主体地位。

4、通过教师的语言激励、对比法、纠错法，肯定优点，发现问题、解决问题，增强学生自信心，使每个学生都能学到正确的技术动作。

5、通过游戏和竞赛法：满足学生的表现欲，激发学生的学与练的兴趣，提高课堂的趣味兴，实现快乐教学。根据本节课教学内容需要的场地器材：

四、教学过程: 它是本课的重要部份，是师生交往，共同发展的互动过程，根据体育课的常规教学，本节课主要分为准备部分、基本部分、结束部分三个阶段来完成。

准备部分：

课堂常规后将慢跑、武术操作为准备活动，为学生热身，我这样设计的目的一方面是可以提高学生的兴奋性，克服身体各器官的惰性，使身体快速进入运动状态，为基础部分做好铺垫，另一方面可以防止运动损伤。（7分钟）

基本部分：

这是本课的主体部分，也是学习的主要内容。（28分钟）

一、学习第一套少年拳1——3节

1、教师讲解示范一遍完整动作，用刚劲有力的潇洒动作来感染学生。进一步激发学生学习武术的欲望，使学生的求学兴趣达到最高点。