(合集)人教版小学三年级体育上册全册教案12篇

　　作为一位杰出的教职工，编写教案是必不可少的，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家收集的(合集)人教版小学三年级体育上册全册教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　学习阶段：

　　水平二

　　学习目标：

　　合作练习、掌握技能

　　学习内容：

　　实心球接力练习

　　学习步骤：

　　一、快乐的游戏

　　教师活动：

　　1、提出队列练习的要求。

　　2、组织队列练习。

　　3、提出游戏练习的要求。

　　4、组织游戏。

　　学生活动：

　　1、和同伴合作完成队列练习。

　　2、积极的进行游戏的练习。

　　组织：

　　二、合作探究、掌握技能

　　重点、难点：

　　教师活动：

　　1、教师提出实心球的.练习要求。

　　2、示范徒手的动作，同学们观察后进行动作的讲解。

　　3、组织进行徒手的练习。

　　1、认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力。

　　2、积极的参与到3分钟的练习。

　　3、在广播操的复习中要使自己的动作到位。

　　4、和同伴合作完成拉马的练习。

　　5、争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。

　　组织：

　　三、组织方法、提高机体的能力

　　教师活动：教师提出放松的要求。

　　组织放松：教师指挥。

　　学生活动：尽情的放松机体。

　　组织：

　　场地器材：长绳和短绳若干。

　　课后小结：

　　1、在练习长绳的时候，存在着个别水平的差异性，为了更好的完成练习任务。在分组的时候注意把水平差不多的同学聚在一起（即进行按水平高低进行分类），这是不至于使水平一般的学生在练习中同高水平的同学进行正面的较量，使他们保留自己的尊严和自信，同时也有利于水平一致的同学间的切磋和较量，从而提高自己的技能水平。等技术一般的学生练熟练后再分到水平较高的小组中去。这样逐步的提高水平。

　　2、在练短绳的时候很多的同学已经开始在练习双飞，表现的很好，这样自觉的进行创新和进一步要求发展，这种精神很可贵，因此在以后的教学中。

　　学习目标：

　　能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低头推手的要领。

　　学习内容：

　　后滚翻

　　学习步骤：

　　一、情景导入

　　教师活动：

　　1、组织学生队列常规练习。

　　2、带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。

　　3、讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。

　　学生活动：

　　1、集中注意力，认真进行队列队型练习。

　　2、虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

　　3、积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。

　　二、合作探究掌握技能

　　重点：团身、低头、推手的动作要领。

　　难点：推手的时机要恰到好处。

　　教师活动：

　　1、教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。

　　2、组织学生进行循环练习，对不好的.同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，可以进行篮球活动。

　　3、选出几名的同学，对不好的同学进行帮助和指导。

　　学生活动：

　　1、认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。

　　2、积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好快速完成任务，并积极争当小老师。

　　组织：四列横队。

　　三、总结经验、追求更快的进步

　　教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。

　　学生活动：积极思考回答老师的问题。

　　组织：四列横队。

　　场地器材：田径场一片垫子一块乌拉圈20篮球足球垒球共20个。

　　课后小结：

　　1、利用学生感兴趣的游戏和良好的纪律相结合，学生在心理能够明白“好的纪律是自己开心的保证”。

　　2、从后滚翻练习中，学生能相互帮助提示，为了自己组的荣誉，都很积极练习，但个别学生有时会蹲或坐在地上，老师应当及时提示，使其能够很快知道，这样做是不好的，以后学生每当自己坐下来的时候，就会直接的有一个条件反射。要使学生养成良好的行为习惯。

　　一、课的设计思想

　　以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生发展为本，培养学生创新精神与实践能力。师生共同创设愉悦的学习、活动氛围，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分感受自主与合作的快乐；在活动中培养学生的探究能力与合作意识，为学生健康成长打下良好的基础。

　　二、本课特点

　　1、体现新课程精神，开发课程资源，在器材资源、内容资源和人力资源的开发上做了大胆的尝试。

　　2、改变学生学习的方式，通过合作学习让学生建立合作概念，树立合作意识，形成合作行为。

　　三、学练目标：

　　1、初步掌握单跳双落的动作要领，发展跳跃、灵敏和协调能力。

　　2、通过创设游戏场景培养学生的创新能力，帮助学生树立“我能行、我棒”的自信心。

　　3、通过游戏，培养学生团结协作、积极进取的集体主义精神。

　　四、学练过程设计：

　　1、游戏《找朋友》，激趣引入。

　　2、集体练习搏击操，热身练习。

　　3、体验：教师示范学生模仿学生示范集体表演

　　4、练习：

　　（1）同学通过老师的示范，在场地上逐个的单脚跳过放在地上的`垫子

　　（2）体验单脚起跳双脚落地的游戏

　　5、恢复身心，放松练习。

　　五、单元教学目标：

　　了解跳跃的基本知识，通过多种练习（游戏）的形式，使学生尝试单脚跳跃双脚落地的基本方法，体验其中的乐趣，发展体能；培养克服困难、团结协作、自尊自信、敢于在体育活动中展示自己、不畏强手的精神。

　　小学三年级体育游戏

　　丢手绢游戏：

　　丢手绢，又叫丢手帕，我国传统的民间儿童游戏。开始前，准备几块手绢，然后大家推选一个丢手绢的人，其余的人围成一个大圆圈蹲下。

　　游戏开始，被推选为丢手绢的人沿着圆圈外行走。丢手绢的人要不知不觉地将手绢丢在其中一人的身后。

　　被丢了手绢的人要迅速发现自己身后的手绢，然后迅速起身追逐丢手绢的人，丢手绢的人沿着圆圈奔跑，跑到自己的位置时坐下，如被抓住，则要表演一个节目，可表演跳舞、歌谣、讲故事等。

　　游戏意义：

　　此游戏能有效促进幼儿身体基本动作的发展，提高大肌肉的运动机能。在游戏过程中，幼儿始终处于主体地位，并保持着身心愉悦的精神状态，这对形成幼儿乐观开朗、积极向上的性格具有积极的意义。此游戏可锻炼孩子的应变能力，身体的灵活性和在公共场合的表现能力。

　　小学三年级体育游戏

　　1、占领阵地

　　每队六人，要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，后以佳办法能站进小报纸的队为胜。

　　2、飞碟

　　各小队人数相等，排成纵队站在起点线后。发令后，各队第一人跑出，至15米处绕过椅子返回，与本队第二人背对勾肘，如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑，直至全队变成一个大飞碟，继续跑，先返回的小队为胜。

　　3、荡绳过沟

　　队员站在高台上，双手抓紧一根悬吊在空中的绳索，猛蹲一下地，荡绳过沟，要求堕落进对面的充气大轮胎内。如果未进则重做，等到全队的人都成功了，谈谈体会。

　　活动目标

　　1、体验与同伴参与体育游戏的快乐。

　　2、锻炼钻的运动技能。

　　3、能动作协调的钻过山洞。

　　活动准备

　　1、音乐：蚂蚁去旅行；洗刷刷。

　　2、山洞（拱形门八个）、铃铛八个（系在拱形门正中），沙包若干。

　　活动过程

　　一、活动开始

　　教师带领幼儿跟随音乐“洗刷刷”做热身运动。（重点活动幼儿的腰部及腿部）

　　二、游戏活动

　　1、出示游戏道具，引起幼儿兴趣。小朋友，你们看！山洞的上边安装了什么？（引导幼儿发现拱形门上挂有铃铛）教师：这个铃铛就是报警器，钻山洞的`时候，如果超高了，铃铛就会响起来报警的。我们钻山洞的时候，一定要弯下身子，不要碰着报警器啊。

　　2、请个别幼儿示范钻的动作。

　　（1）请个别幼儿示范，其余幼儿仔细观察动作。

　　（2）教师讲解钻的动作要领：弯腰屈膝、低头，身体全部钻过后再站起来。

　　3、教师介绍游戏玩法。“小河对面的果树林丰收了，请小朋友去收果子好吗？但是，果树林里有一只正在睡懒觉的大灰狼，我们在钻过桥洞的时候可要注意不能碰到上边的铃铛！”规则：四组幼儿听指令出发，钻过山洞，不能碰到铃铛，取完果子原路跑回。

　　4、游戏开始。幼儿分成四组参与比赛，钻过拱形门运完全部“果子”后统计每组总数，数量最多者获胜！可组织3—4次比赛。要求：幼儿钻山洞时，身体和手避免碰响铃铛吵醒大灰狼。

　　三、活动结束

　　1、对幼儿的表现进行表扬，并鼓励其余幼儿加油努力。

　　2、幼儿与教师一起做放松练习，活动结束。

　　指导思想：

　　本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”、“快乐体育”为主导，同时结合我校健美操特色，在教学中以增强学生身体健康为目的，以增进学生的体育兴趣和能力为核心，以培养学生的终身体育意识为最终目标。总体设计上以点带面把健美操融入到体育课堂教学中，调动学生积极性，激发学生学习兴趣，培养学生的自学、自练能力，在促进学生身心健康发展的同时提高学生体会美、表现美、创造美的能力，陶冶学生美的情操。

　　教材选择：

　　1、健美操

　　2、游戏：打抱球

　　教法与设想：

　　本课力求从情感入手，在场地设计音乐伴奏背景衬托下，创设情境，启发学生思维，激发学生对体育活动的情趣，增强体质，培养自觉锻炼身体的习惯。

　　一、引情入境

　　首先谈话式开课，带领学生激情进入“开心动！动！动！”这一环节。组织学生自选喜爱的游戏项目（皮筋、跳绳、呼拉圈）通过游戏激发学生学习的兴趣，达到热身健体的目的。

　　二、实施目标

　　1、健美操。教师带领学生激情引出“相信自己，我能行！”这一环节。通过教师的示范以及语言激励，调动起学生学习的兴趣，之后引导学生进入健美操步伐“自选超市”这一情境中，学生通过选择不同的步伐“套餐”，随机组建不同的`小组，在小组内（通过观看图解）自学自练，以及小组成员间的相互交流、研讨、互助练习，达到学习的目的。并且通过小组展示，巩固所学动作，培养学生表现美、展示美的能力，增强自信心。此外结合所学内容，教师设疑鼓励学生进行步伐演变，以及简单健美操动作的创编，调动、启发学生学习兴趣的同时培养了学生的创新能力和创造精神，促进了学生个性的发展，以及对美的鉴赏能力，整个教学过程中以生为主、以师为辅，充分调动学生的主观能动性及创造力。

　　2、游戏。教师带领学生激情进入“开心时光，乐！乐！乐！”这一环节，通过游戏，来满足学生身心发展的需要，通过愉快的教学充分调动学生积极性，发挥他们的聪明才智，培养学生团结协作、勇敢顽强、克服困难的优良品质。

　　三、身心恢复

　　通过优美的乐曲，引导学生自己感受音乐的美，用自己的动作去表现对音乐的理解，在愉快的氛围重视学生的身心得到恢复和放松。教师鼓励性总结宣布下课。

　　教学目标：

　　1、在老师的指导下，学生能尝试利用绳子来摆出各种不同形状的“树叶”;

　　2、在活动中能与他人合作、交流，并创造不同的游戏活动方法;

　　3、结合环保意识，收回活动器材。

　　教学过程：

　　1、情景导入

　　(1)学生在郊外“秋游”，老师带领做螺旋形跑。

　　(2)在音乐的伴奏下师生同做绳操。

　　2、……(略)

　　3、创造性学习

　　(1)画“树叶”(老师：现在是美丽的秋天，金色的树叶渐渐地飘落在池塘里，小朋友们，我们能用自己手里的.绳子在池塘里摆成各种形状的树叶吗?)

　　(2)利用摆好的“树叶”进行跳跃练习(老师：小朋友，我们看见池塘里的小青蛙是怎么在一片片荷叶上跳来跳去的吗?现在我们一起来学学小青蛙，好吗?)

　　方法：①跳一片“树叶”。

　　②连续跳多片“树叶”

　　③教师指出跳的重点是：轻跳轻落下。

　　环保游戏——-“捡树叶”

　　方法：学生沿着池塘在音乐伴奏声中跑步，等音乐一下，学生进入池塘捡树叶。要求尽快地让池塘变得清洁。

　　教学目标：

　　使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点——-快速挥臂，提出难点——-方向性。

　　教学内容：

　　原地投掷纸团

　　教学步骤：

　　一、创设情景，引入新知

　　观看动画短片“讨厌的马蜂”

　　教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来?

　　二、集中注意力练习，猜猜看

　　教师提问：同学们喜不喜欢动物?下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物?再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。

　　三、全身练习“击掌操”

　　以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。

　　四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”

　　学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”，并找出答案。

　　五、模仿练习“打马蜂窝”

　　投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。投掷线为三条，学生根据自己的'身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。

　　六、观看“原地投掷轻物”教学录像。

　　教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。

　　看准马蜂窝，用力向前掷。

　　突出重点：快速挥臂。

　　七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环”

　　提出难点：方向性——-前上方

　　八、游戏：“谁先坐”

　　游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。

　　放松韵律活动：“小白船”

　　一、教学目标：

　　1、学生知道前滚翻的'动作要领、基本练习方法以及考核要点和标准

　　2、培养勇敢果断和伙伴间互相帮助、互相学习的优良品质在愉悦中掌握技能,学会健身方法。

　　3、激励自己和同伴奋力拼搏，取得的成绩。

　　二、教材——前滚翻考核。

　　重点：团身紧，方向正，滚动圆滑。

　　难点：动作正确，协调，连贯。

　　三、教学过程

　　(一)课的常规

　　1、体育委员整队，检查人数，汇报教师。

　　2、师生相互问好。

　　3、教师宣布本课内容。

　　(二)准备部分：

　　1、慢跑2圈，走1圈，体育委员领跑，成一路纵队。

　　2、拍手操。四八呼，教师领做哨声指挥。

　　(三)基本部分

　　1、复习前滚翻基本动作，教师提问基本要点。

　　2、前滚翻技巧考核。

　　3、考核标准：

　　A、能够独立完成滚动与前滚翻动作，动作连贯，方向正、

　　B、每个学生考核2次，取成绩。

　　4、教师组织考核，学生轮流参加前滚翻考核，没有考核任务的学生自行练习，小组进行游戏，游戏内容自行定。

　　5、在考核中教师及时告诉学生成绩，好与不足。

　　四、结束部分

　　放松

　　小结本课情况

　　值日生收放器材

　　师生互道再见

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小学三年级体育健康教育教案（精选13篇）

　　在教学工作者开展教学活动前，时常要开展教案准备工作，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。那么优秀的教案是什么样的呢？以下是小编整理的小学三年级体育健康教育教案，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　活动目的：

　　1、通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。

　　2、学会如何控制自己的情绪。

　　活动重点：

　　引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

　　（一）教师：

　　1、了解学生的心理情绪。

　　2、引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

　　（二）学生：

　　1、通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。

　　2、学会如何控制自己的情绪。

　　3、通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛、活动方式：

　　1、心理游戏。

　　2、观察图。

　　3、讨论：怎么才能做快乐的人呢？

　　4、测测你。

　　活动前准备：

　　多媒体、白纸、水彩笔等。

　　活动步骤：

　　（一）导入：心理体验游戏

　　1、教师开门见山，问学生：你快乐吗？你今天快乐吗？你现在快乐吗？如果你快乐，请在白纸上画个笑脸;如果不快乐请在白纸上画个气脸。

　　2、学生动手操作，让十几个学生说说自己的心情，激发学习兴趣。

　　板书： 快 乐

　　烦恼的心情 快乐的心情

　　3、引出并说明主题。

　　愉快的心情让人精神振奋，身体健康，学习的效率高;那么不愉快的心情会给我们带来什么影响呢？

　　（二）、新课

　　1、观察图。

　　（1）、出示图片。

　　看图片上愁眉苦脸的孩子怎么了？每个人都有自己的烦恼，你看小丽嫌自己胖，小东嫌自己瘦，小芳担心得不了第一，小军担心能不能及格，小群嫌妈妈什么都管他，而小宁伤心父母吵架没人管她，教师带学生看图，体验书中人物的苦恼。

　　（2）、生活中你遇到过类似的情况吗？请在小组中说一说你有什么烦恼？（可说可不说）

　　（3）、学生说完烦恼之后，情绪较低落，开展呼吸训练，调节学生心情。

　　（4）、教师小结：生活中难免会遇到不顺心的事，关键看你如何去面对。

　　2、讨论：怎么才能做快乐的人呢？

　　（1）、出示名人名言。

　　“生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑;你对它哭，它也对你哭。”

　　这是英国著名作家萨克雷的一段名言。据悉巨商希尔顿在发迹之前是一个穷汉，母亲仅仅给他五千美元去经营旅馆。几年后，希尔顿成了商界巨子，当希尔顿的母亲问他是怎样克服烦恼的，希尔顿回答说：“微笑”。原来，他每次遇到挫折和不合理的事时，他就马上到卫生间或一个角落拿出镜子练习微笑。

　　（2）、教师：人人都有心情不好的时候，不快乐的.情绪容易造成学习效果差，生活不愉快。当你不快乐时，你用什么方法改善，请选择：

　　A 听音乐

　　B 吃东西

　　C 睡一觉

　　D 踢足球

　　E 收拾屋子

　　F 看课外书

　　G 找同学玩

　　H 对着镜子笑

　　I 回忆过去快乐的事情

　　J 做深呼吸

　　K 看电视

　　L 其它

　　（3）、检查、统计学生选择情况。

　　（4）你认为下面的做法有什么不对？

　　A、发脾气，找茬撒气

　　B、生闷气，问什么也不说

　　C、摔东西（撕、剪东西）

　　D、打人

　　E、离家出走

　　让学生在平静的状态下分析这些过激行为，认清其可能出现的不良后果，予以警示。

　　3、测测你

　　※ 妈妈不给你买你特别想要的复读机，你怎么办？

　　※ 老师选班干，你很想当，可老师找了别的同学，你怎么办？ ※ 在过道上走着，一不小心被一名同学碰到，很痛，怎么办？ ※ 上课时你没说话，而是前面同学问你，老师批评你，你很委屈，怎么办？

　　4、以小组为单位，根据所提示的内容，排演心理情境剧。请表演好的组上台给大家表演。

　　5、问：参加今天的活动，你有什么收获？

　　（三）教师总结

　　今天我们这节课同学们学习了做个快乐人的方法，希望你们在平常生活中经常运用这些方法，真正做个快乐的人。最后我送大家一名话：“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。”让阳光永远照耀着我们的心灵，让快乐永远伴着你愉快的生活。

　　教学目标：

　　使学生知道每个人都必须有坚强的意志，只有具备坚强的意志，才能取得好成绩。

　　教学重点：

　　怎样具备坚强意志的意义。

　　教学难点：

　　怎样具备坚强意志的意义。

　　教具准备：

　　挂图。

　　教学内容及过程：

　　教学内容： 锻炼坚强的意志。

　　一、 提示新课

　　1、谈话导入

　　无论今天在学校里学习，还是将来走向社会，我们都必须培

　　养自己坚忍不拔，刻苦耐劳，勇于拼搏的`坚强意志。这样才能

　　取得好成绩。

　　2、板书课题

　　锻炼坚强的意志

　　二、展开学习

　　1、自学课文

　　2、出示问题

　　（1） 今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌，银牌，铜牌吗？

　　（2） 第一块金牌是谁拿的？

　　（3） 在体操，游泳，跳水，羽毛球，乒乓球等项目中各拿几块？

　　（4） 他们夺得金牌容易吗？靠的是什么？我们小学生要怎样？

　　3、讨论

　　4、老师板书

　　依靠： “长期刻苦” “顽强拼搏” “坚强的意志”

　　从小： 远大理想， 培养坚强的意志。

　　三、教学小结：

　　“长期刻苦” “顽强拼搏” “坚强的意志”，远大理想， 培养坚强的意志。

　　四、作业：在日常生活中，可从哪些方面锻炼自己的意志？

　　教学目标：

　　使学生搞清团结友爱的好处，知道人与人之间应该团结，协作和睦相处，养成尊重对方，尊重他人的.好习惯。

　　教学重点：

　　怎样团结友爱。

　　教学难点：

　　怎样团结友爱。

　　教具准备：

　　挂图。

　　教学内容及过程：

　　一、谈话导入。

　　二、板书课题，团结友爱好

　　三、展开学习

　　1、自学课文

　　2、出示问题

　　（1） 性格，脾气不相同的人有哪些种类？

　　（2） 要团结，友爱要做到哪几点？

　　3、讨论，评析

　　4、板书

　　（一）。相互尊重：尊重他人，别人，体谅

　　（二）。帮助，共同进步

　　（三）。谈心，解除烦恼

　　四、教学小结：

　　相互尊重：尊重他人，别人，体谅，帮助，共同进步，谈心，解除烦恼、五、作业：同学之间应怎样做到团结友爱？

　　教材分析

　　本课教材选自小学《体育与健康》三年级课本。本课从教材性质出发，把注意力强的发球得练习安排在课的一开始进行，这样更有助于学生集中注意力，把以游戏形式、趣味性较强的排在课的后半部分，目的在于激发学生的练习兴趣。

　　学情分析

　　1、小学三年级学生模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。

　　2、三年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。

　　3、三年级的.学生，班级凝聚力、荣誉感强，学生乐学，爱好运动，而且大部分学生运动能力较强。

　　教学目标

　　1.运动参与目标：通过情境、游戏、竞赛等形式提高参与热情，使学生积极主动参与到活动中，并且在活动中掌握颠球方法。

　　2.身体健康目标：通过教学，发展学生灵敏、柔韧、速度素质，提高学生判断能力和反应能力。

　　3.心理健康目标：通过各种玩球方法的创编和游戏教学，建立学生自信──我能行，形成良好的意志品质和合作意识。

　　教学重点和难点

　　本课重点： 发球变化时的要领，调动学生的积极性；

　　本课难点：怎样接球。

　　教学过程：

　　（一）语言激励，导入课题［1′］

　　教师：这节课老师和同学们要用手中的器材来创编一些玩法，相信同学们一定能把你们创编的最好玩法展示给老师和同学们看，你们有没有信心？老师相信你们一定能行！

　　（二）仿生练习，提高创造能力［3′］

　　1.设情景：今天有一些动物们也来参加我们的活动，它们都是谁呢？听音乐，根据音乐的节奏来想象一下是什么小动物？先说出动物名字，然后再模仿。看一下哪些小朋友想象力最丰富，而且模仿最形象。

　　2.学生先听音乐，说出动物的名称，然后进行模仿。

　　3.教师参与活动，并且指导评价学生的模仿。

　　（三）乒乓模仿，感受动作［5′］

　　1.教师领做发球模仿操，语言提示，并适当口令。

　　2.学生随音乐节拍进行各种模仿动作练习。

　　3.教师小结做操情况。

　　（四）玩法创编，熟悉球性［5′］

　　1.教师语言引导提示。

　　2.学生利用手中的器材以小组为单位进行活动。看哪小组玩法多、动作美。

　　3.教师巡视指导并参与活动。

　　4.学生随机进行汇报表演。

　　（五）花样发球与接球练习，提高兴趣，发展能力［15′］

　　1.组织全体学生进行发球接球的尝试练习。

　　2.学生根据自身情况，采取不同的方式进行练习。

　　3.用鼓励性的语言激励学生采取多种方法。

　　4.教师巡视指导并参与活动。

　　5.择优进行表演。

　　6.组织学生进行发球比赛。

　　7.能力较弱的学生做具体指导。

　　（六）游戏：“打电话”［6′］

　　1.教师讲解游戏方法与规则，并示范。

　　2.教师引导学生先打应急电话和常用电话号码，然后再打学校及家中的电话，最后组织学生进行打电话比赛。

　　3.学生分小组讨论怎样打电话，然后进行练习与比赛。

　　4.小结游戏情况。

　　教学目标：

　　使学生懂得独立生活，自主学习的重要。养成学会学习，会生活，会劳动的好习惯。从而提高自主学习的能力。

　　教学重点：

　　怎样独立生活。

　　教学难点：

　　怎样独立生活。

　　教具准备：

　　挂图。

　　教学内容及过程：

　　一、谈话提示课题

　　1、板书课题：培养独立生活和学习的能力。

　　2、指明说一说：课题中关键字眼“独立生活和学习”。

　　二、展开学习

　　1、学生自己读书。

　　2、出示考虑的问题。

　　（1） 培养自己独立学习和生活的能力，从几方面？

　　（2） 培养自己的'能力，上课要怎样？

　　（3） 怎样培养整洁的习惯？

　　（4） 培养爱劳动的习惯，要做到哪些？

　　3、对照问题展开讨论。

　　（1） 指明说：集体评析。

　　（2） 老师板书：

　　第一： 培养自习的能力、“上课”，“作业”，“阅读资料”，“勤奋”，“自觉”，“独立思考”。

　　第二： 培养整洁的习惯、“按时起床”，“整理被，房间”，“物品分类存放”

　　第三： 培养爱劳动的习惯、“扫地”，“洗菜”，“洗碗”。

　　三、教学小结：

　　第一： 培养自习的能力， 第二： 培养整洁的习惯，第三： 培养爱劳动的习惯。

　　一、教学目标：

　　1、学生能按照老师统一口令快速做出相应的动作，进行集体操练。

　　2、培养正确的身体姿势，养成听从指挥，遵守纪律的良好的作风。

　　二、教学内容：队列

　　练习：集队、稍息、立正、向前、向右看齐

　　三、教学重点：

　　上体正直，挺胸收腹，平视前方

　　四、教学难点：

　　动作迅速，整齐一致

　　教学过程

　　（一）课前准备

　　1、体育委员整队，检查人数，并报告教师。

　　2、师生问好。

　　3、教学宣布本课内容。

　　4、安排见习生。

　　（二）热身部分

　　1、慢跑

　　2、徒手操（头颈、踏步运动、上肢运动、弓步压腿、手腕踝关节绕环）

　　3、小游戏：巨人和矮子

　　（三）基础部分

　　1、复习六列横队，回忆自己的位置。

　　（1）调整位置。

　　（2）记住新的.位置，教师讲记位置的方法，XX前面是谁，后面是谁，左边是谁，右边是谁。

　　（3）结合游戏，快速找到自己的位置。

　　2、队列练习，教师口令，及时点评。

　　3、体育委员进行口令练习，全班同学听口令整齐快速的完成动作。教师点评。

　　4、分小组进行练习，前后六人为一小组，一人喊口令，另外五人听口令完成动作。

　　5、教师巡视，指导。

　　6、全班再练习。

　　7、自主活动，教师巡视，进行安全教育。

　　（四）结束部分

　　1、放松。

　　2、小结本课情况。

　　3、师生互道再见。

　　一、教学内容：

　　原地双脚跳短绳

　　二、教学目标：

　　1、通过教学，使学生掌握跳短绳和踩绳的基本技术。

　　2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带。

　　3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的'集体主义精神。

　　三、教学重点：

　　学习跳短绳和踩绳的动作要领。

　　四、教学难点：

　　甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚

　　五、课堂常规

　　1、整队

　　2、师生问好，宣布本课内容

　　3、导入情境

　　六、徒手操

　　（1）导入：在我们进行下面的练习前，先让我们来做套徒手操吧。

　　（2）老师诱导学生进行想象。

　　（3）师生示范，进行点评。

　　七、原地双脚跳短绳

　　方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左，右脚并拢随即跳起，绳子从两脚下依次过去，摇绳和双脚起跳要协调。（注）学生互相帮助互相学习。

　　（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题。

　　（2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛个数的多少。

　　（3）对不到位的动作加以纠正。

　　八、课后小结

　　九、安排收回器材

　　十、宣布下课

　　一、教学内容：

　　小结上学期体育课的情况和本学期对体育课的要求

　　二、教学目标：

　　1.使学生了解本学期的要求。

　　2.进一步强调体育课注意事项。

　　三、教学重难点：

　　重点：让学生明确体育课堂的.要求

　　难点：每堂课都能做到，做好

　　四、教学过程：

　　(一)准备部分：

　　1.课堂常规(略)

　　2.宣布本课内容

　　3.点名，检查人数。

　　(二)小结上学期体育课的情况

　　1.表扬每个班认真上好体育课的前10名同学，从纪律、服装、考勤、积极回答问题方面进行小结。

　　2.并给前10名的同学颁奖，激励其他同学向他们学习，努力争取获得本学期的奖品，激发同学积极参与体育活动。

　　3.小结上学期同学们在技能考试中进步较大的同学和存在的不足。(双脚原地跳绳动作及个数上、正面向前和侧向投沙包的动作缺少蹬地动作)

　　(三)本学期体育课的要求

　　1.体育课有哪些要求呢?请同学们举手发言。(服装、课堂纪律等方面)

　　2.请三名同学负责登记迟到、不穿鞋子和请假情况，同学们自由申请，原则是班上没有任何职务的同学担当。教师准备好记录本。

　　3.选出体育委员并对体育委员提出要求。

　　(四)本学期体育课考试的科目

　　(五)下课常规

　　一、教学目标：

　　1、学生知道前滚翻的动作要领、基本练习方法以及考核要点和标准

　　2、培养勇敢果断和伙伴间互相帮助、互相学习的`优良品质在愉悦中掌握技能,学会健身方法。

　　3、激励自己和同伴奋力拼搏，取得的成绩。

　　二、教材——前滚翻考核。

　　重点：团身紧，方向正，滚动圆滑。

　　难点：动作正确，协调，连贯。

　　三、教学过程

　　(一)课的常规

　　1、体育委员整队，检查人数，汇报教师。

　　2、师生相互问好。

　　3、教师宣布本课内容。

　　(二)准备部分：

　　1、慢跑2圈，走1圈，体育委员领跑，成一路纵队。

　　2、拍手操。四八呼，教师领做哨声指挥。

　　(三)基本部分

　　1、复习前滚翻基本动作，教师提问基本要点。

　　2、前滚翻技巧考核。

　　3、考核标准：

　　A、能够独立完成滚动与前滚翻动作，动作连贯，方向正、

　　B、每个学生考核2次，取成绩。

　　4、教师组织考核，学生轮流参加前滚翻考核，没有考核任务的学生自行练习，小组进行游戏，游戏内容自行定。

　　5、在考核中教师及时告诉学生成绩，好与不足。

　　四、结束部分

　　放松

　　小结本课情况

　　值日生收放器材

　　师生互道再见

　　教学目标：

　　使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点——-快速挥臂，提出难点——-方向性。

　　教学内容：

　　原地投掷纸团

　　教学步骤：

　　一、创设情景，引入新知

　　观看动画短片“讨厌的马蜂”

　　教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来?

　　二、集中注意力练习“”猜猜看

　　教师提问：同学们喜不喜欢动物?下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物?再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。

　　三、全身练习“击掌操”

　　以简单动作的'简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。

　　四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”

　　学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”，并找出答案。

　　五、模仿练习“打马蜂窝”

　　投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。

　　六、观看“原地投掷轻物”教学录像。

　　教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。

　　看准马蜂窝，用力向前掷。

　　突出重点：快速挥臂。

　　七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环”

　　提出难点：方向性——-前上方

　　八、游戏：“谁先坐”

　　游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。

　　放松韵律活动：“小白船”

　　一、学生情况分析：

　　今年本人承担三年级的体育教学任务，从上学期了解到，大多数学生身体健康，无运动技能障碍，学生组织纪律性较强、但情绪变化较大，上课喜欢玩，运动能力有一定发展，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养学生坚强的意志。

　　二、指导思想：

　　认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。

　　三、教学目标：

　　1.教学队列，队形基本走、跑、武术基本动作为主的练习。

　　2.掌握基本体操(徒手操)、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、垒球投掷、身体素质训练(结合达标项目)等。

　　3.在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

　　4.以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

　　5.并采用小重量和不负重量的方式，通过协性(结合游戏)练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

　　(一)、教学重点：

　　1.教学队列，队形，走、跑、投、课堂常规。

　　2.掌握基本体操、武术基本动作、快速跑、耐力跑、立定跳远、身体素质训练、直线运球比赛等。

　　(二)、教学难点:

　　力量练习、耐力练习、协调性练习。

　　2.正确姿势、规范动作的自我体现。

　　四、法制渗透

　　通过在课堂教学中渗透法制知识，如：《中华人民共和国体育法》、《中华人民共和国保护法》，让学生从初步了解到初步理解，并能结合实例进行多方面的法制教育，使学生在学习活动中学到了法律知识，又在紧急情况下知道如何保护自己，得以应用。

　　五、教材分析：

　　小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的实际条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能与武术基本功的练习。

　　1、从儿童需要出发，不受运动技术系统的制约。即以学生为主，进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。

　　2、教材内容儿童化，生活化，更好地贴近学生生活，学生实际，让学生积极地参与。如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采纳游戏教学。

　　3、整本教材以发展学生基本素质，即跑、跳、投、爬的能力为宗旨，通过不断的'练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。

　　4、借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别，能与同伴建立良好的合作关系及集体荣誉感。

　　六、教学措施

　　1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学。

　　2、备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来;在课前“场地备课”和课后进认真反思。

　　3、采取多样的教学组织形式，如分组教学(异质分组、随机分组男女分组等)，分段教学等。

　　4、在课间多展开授课内容、动作评比、竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧，培养集体荣誉感。

　　5、积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。

　　5.培养良好的课堂常规

　　三、教学目的

　　在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。

　　1.使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

　　2.初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

　　3.培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

　　四、学生情况分析

　　三年级同学对体育课有着很浓厚的兴趣。当务之急就是培养他们的的兴趣,发掘其潜力是首当其冲要解决的问题。充分培养学生终身体育的意识。三年级学生正处在生长发育的初期，他们生性好动活泼开朗，注意力不集中，课堂常规还不大了了解。针对上述情况，本学期将因材施教，提高兴趣，发现体育人才，重点抓课堂纪律，强化课堂常规训练，为今后的学习打下基础。

　　五、具体措施

　　坚持“健康第一”的思想，重视让学生充分地参与体育课上的活动。利用体育运动游戏项目，激发学生上体育课的兴趣和热情，提高学生的健康水平。根据学生的特点，选用不同的分组形式开展教学，以发挥最大的教学效益;重视学生的情感和体验，改变传统的教学方法，吸引学生上好每一堂课，使学生形成坚持锻炼的习惯。

　　1.重点培养课堂教学常规，狠抓队列队形、路队和两操。

　　2.针对学生在平时体育锻炼的弱项进行一些针对性的训练使每位同学的每个技术动作都能到位。

　　3.利用奖励措施来提高学生课堂学习积极性。

　　4.重点训练学生的队列队形。

　　5.重点强化课堂常规。

　　本学期共讲18周，每周体育授课为3学时，共54学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

　　第一、二周：引导课，体育与健康基础常识，运动损伤的预防与处理。列队练习。变速走跑。游戏黄河长江。

　　第三、四周：俯卧挺身，站立式起跑。

　　第五、六周：立定跳远，障碍赛跑，接力赛跑。原地高抬腿跑。

　　第七、八周：单脚跳绳，双脚跳绳，双脚变换跳，踢毽子。

　　第九、十周：八字跑步，蛙跳，游戏我要抱抱。

　　第十一、十二周：跑步热身300米。800米比赛。

　　第十三、十四周：跳绳练习自由活动。

　　第十五、十六周：考核一分钟跳绳

　　一、指导思想：

　　贯彻“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，转变传统教学观念创建教学新模式，树立“学生为主体，教师为主导”的思想，增强学生创新能力，个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

　　二、教学目标：

　　1、认知目标：认识跳跃练习能发展人体特弹跳能力和游戏的方法规则

　　2、技能目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。

　　3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。

　　三 、 教材分析：

　　，跳跃是人体的基本活动之一，，深受青少年的喜爱。它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃队长动作的乐趣，有着积极的作用。本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。

　　四、教学重点、难点：

　　重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

　　难点：上肢的摆动配合空中展体

　　五 、教法、学法 ：

　　教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。

　　学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。

　　六 、课的设计：

　　（一） 活跃情绪、启发兴趣

　　1 、通过教师导入激发学生的.学习兴趣，明确了学习的内容。

　　2 、超市（自选练习）这样的设计学生能根据自己额爱好选择，能充分激发学生的学习兴趣，从而满足学生的运动乐趣。

　　3 、健身操：在音乐伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高学生的音乐节奏感。

　　（二） 保持活跃情绪、发展运动能力

　　1、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参与、游戏、竞赛等教学方法，激发学生的运动和学习兴趣，通过学生的创造、思考、练习、等学习方法，培养学生的终身体育意识。

　　2 、游戏：齐心协力保护小树苗，通过导入引导学生热爱家乡、爱护校园，保护环境，让学生养成良好的行为习惯。

　　（三） 稳定情绪、恢复身心

　　在轻松欢快的舞蹈中得到身心的放松，使紧张的机体得到调节。

　　一、课题

　　双手投掷实心球。

　　二、课型

　　新授课。

　　三、教学目标

　　1.知识与技能目标

　　学生能够理解侧面投掷实心球动作要点，知道双手投掷实心球教学重点、难点。

　　2.过程与方法目标

　　通过参与活动，学生能够做出双手投掷实心球动作，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏度和协调性。

　　3.情感态度与价值观目标

　　培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识。

　　四、教学重难点

　　1.教学重点

　　蹬地、转体快速挥臂。

　　2.教学难点

　　下肢和上肢协调配合。

　　五、教学过程

　　一、开始部分

　　师：集合，立正，向右看齐，向前看，稍息，立正。

　　师：同学们好！同学们，大家看过棒球英豪的动画片么？

　　师：都看过，那么我们就来学习一项与投掷有关的技术动作，在这里老师要特别强调一点，不管是在游戏中，还是在练习中，同学们一定要注意安全。

　　师：大家有没有信心完成任务？好，有需要见习的同学吗？没有，其他同学检查身体有没有尖锐物品，有的话请交给老师，下课找老师认领。

　　二、准备部分

　　师：下面我们玩一个游戏，游戏名字叫作“听数抢占呼啦圈”。

　　师：同学们沿着边线进行慢跑，当听到老师的口令后，迅速跑到场地内抢占呼啦圈，老师报多少数字，呼啦圈内就站多少人，失败的同学转动呼啦圈5次。

　　师：全体向右转，跑步-走，1-2-1，1-2-1，注意跑动节奏。

　　师：“3”，哪位同学没有站在圈内，自己转动呼啦圈，没有关系，继续加油，我们继续，大家集中注意力，“5”，好的，没有站在圈内同学转动呼啦圈。

　　师：接着，我们根据音乐的伴奏进行实心球操的练习。

　　师：以中间同学为基准，两臂侧平举成体操队形散开，第一节，颈部绕环运动，12345678；第二节，持球体转运动，12345678；第三节，持球腹背运动，12345678；第四节，跨下绕球运动，1234567停。

　　师：大家做得很有节奏，老师给予表扬！好，大家快速集合，立——正，向右看——齐，向前看。

　　三、基本部分

　　师：通过刚才的热身，我们进行基本部分学习，在学习之前，大家先分组拿着实心球进行探究式练习。

　　师：在练习的时候思考，跪姿投掷、坐姿投掷和站姿投掷，哪一个姿势投掷的更远，现在开始练习。

　　师：刚才的练习同学们很积极，现在哪一组同学能够回答老师的问题呢？

　　师：前排这位同学请回答，这位同学回答的是老师站姿投得远，回答不错。

　　师：那为什么是站立投掷得远呢？有谁能补充。

　　师：第三小组请回答，第三小组回答的是上肢和下肢进行发力，这两位同学回答得非常好，今天我们要学习的内容是双手投掷实心球。

　　师：下面老师对双手投掷实心球要点进行总结：持球手型成“心形”，五指分开。身体成反弓姿势，蹬地、收腹、挥臂、全身协调用力将球投出。

　　师：我们进行口诀记忆，“持球后仰成反弓，蹬地收腹手前挥，快速鞭打球出手，上步跳步任你投”。

　　师：首先，我们进行第一个练习：跪姿投掷。

　　师：同学们分成四组，按照指定区域每组围成一个圆形，向外投掷，听老师口令，当老师喊“1”时，同学们做蹬地、预摆动作；当老师喊到“2”时，同学们做投掷动作。

　　师：大家在练习的时候思考跪姿投掷的时候哪一个部位最累？

　　师：现在开始练习，这位同学思考一下如果只用手臂发力的话会怎么样呢？

　　师：对的，是用不上劲，老师建议你用腰部发力尝试能不能投掷出去，很棒这一次就能投出去了。

　　师：老师看到第二组同学率先得出答案了，请第二组回答，他们说投掷的时候感觉腰部最累，体会很好，也就是说要快速的收腹才能投掷出去，非常棒。

　　师：刚才的练习大家都体会的很好，我们进行第二个练习：坐姿投掷。

　　师：在投掷的时候思考坐姿投掷的发力点在哪？同学们可以分成四组，每组同学面对面进行坐姿投掷，在练习中要注意安全。

　　师：开始练习，老师发现第三组同学已经得出结论了，请你们来回答。

　　师：他们说发力点在手臂，练习的很认真，在投掷的时候，手臂发力的`同时，要向上方发力，这样才能成弧线型，投的才能远。

　　师：刚才的练习，大部分同学能正确做出动作，现在我们进行最后一个练习：站姿投掷。

　　师：在投掷的时候大家思考如何发力才能投掷得最远呢？

　　师：现在分组练习找答案，第一小组同学你们投掷很好，思考一下如果只用手臂发力的话，投掷会远么？

　　师：对的，是不会远，老师建议你们要收腹、在手臂发力，这一次就好多了，继续保持。

　　师：第三小组有答案了，他们说要蹬地、身体伸展、收腹、手臂发力有弧度，非常棒。

　　师：我们请第三组同学为我们进行展示。同学们，你们说他们做得好不好，都说好，为什么好呢？

　　师：哦，大家都说是蹬地、送髋、挥臂发力做得好，我们掌声给第三组同学

　　师：经过刚才三个探究式的练习，大家得出了投掷的要点，现在我们比一比，赛一赛。

　　师：大家分成人数相同的四组，每组同学站在线后进行投掷，看哪一小组能够投得最远，第一小组非常好，如果动作幅度在大一些就更好了，第三小组和第四小组继续保持，第二小组最远，掌声给第二小组

　　四、结束部分

　　师：同学们成4列横队站好，我们进行放松练习。

　　师：放松一下我们的手臂肌肉、腿部肌肉，以中间同学为基准向中看齐，向前看，这节课我们学习了双手前置实心球技术。

　　师：大家说说都学到了什么，有些同学说学到了上下肢要协调发力。

　　师：有些同学说发力点在手臂。（老师表扬大家）。

　　师：通过大家的努力，大部分同学基本掌握了这项技术，请小组长和老师一起将器材收一下，这节课上到这里，同学们再见！

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