中学生团体心理辅导方案（精选17篇）
为确保事情或工作顺利开展，预先制定方案是必不可少的，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。那么优秀的方案是什么样的呢？下面是小编为大家整理的中学生团体心理辅导方案，希望能够帮助到大家。
活动目的：
1.让学生明白听到并不代表是正确的，要小心地听话，正确及谨慎地解读明白地表达才不至于产生误会。
2.使学生掌握倾听的正确方法。
适用对象
班级全体成员
活动准备
心理情景剧，没有五官的人头像
活动程序
一.热身引入
播放优美音乐创设情景，听后设问：你们觉得这音乐好听吗？听后有什么感受呢？你们是从什么时候学会倾听的呢？
谈话：是的我们从婴儿开始就在学着倾听，听亲人的呼唤，听自然界的风雨声，听优美动听的音乐。倾听是人最基本的品质。但是有的人可能一生，都没能学会如何倾听。他可以听到儿童的笑声，可他感受不到儿童的纯真，他可以听到旁人的哭声，可他感受不到他人的悲苦。听是人类不学就会的本能，但是在实际生活中，倾听往往是所有沟通技巧中最被我们忽视的部分，当我们急于表达，各说各话的时候，倾听就往往被忽略了。
二.游戏：《悄悄话》
每10人一组，全班分成4组，老师给每组第一个同学看一句语音类似又富有意义的话，由第一个同学往后传话，传话过程中不能与其他人听到内容，请最后一位同学说出他听到的话。传话速度快而准确的小组获胜。
交流与分享：
1.你们小组成功或失败的经验是什么？
2.做完这个游戏你有什么感受？
三.小组活动：《你画我说》
四个同学上台表演，两人一组，其他同学在台下两人一组
活动规则：一个扮演盲人，一个扮演明眼人.
交流与分享：
1.通过这个活动你有什么感受呢？
2.做完这个游戏大家得到了什么启示呢？
四.情景剧表演
在日量常的人际交往过程中，常常需要有人充当倾听者，“听”似乎是件简单不过的事了，但果真如此吗？看看下面的情形，在你的身上是否也发生过？
(剧情内容：在课堂上，老师正在组织学生讨论问题。一个同学在发言，有两个同学不断的.插嘴，争先恐后急于表达自己的意见，不让对方把话说完，在课堂上就和发言的学生发生争吵；同时，对待他人的发言，有一个同学，面无表情，看起来好象很认真，其实却没有任何反应；有一个同学手里转着钢笔，脸朝窗外；有一个学生面带微笑，摇头晃脑，还轻声哼着歌，不断地翻书，看手表。)
学生表演情景剧，表演完后学生谈谈：上面的情景中，作为倾听者在哪些方面做得不好？你还知道哪些不好的倾听表现？你是否有过剧中相似的经历？你有什么损失吗？结合实际生活谈谈。
五.学生谈谈
如何做一个合格的倾听者，如：态度自然、友好、真诚、目光接触、不随便插嘴等。
六.学生练习
跟小组同学讲“一件让我难忘的事”。在你说时，体验一下良好的倾听方式带给你的感受；在你听时，别忘了提醒自己做个合格的倾听者。
学生谈谈学会倾听的好处，如：增长知识、得到别人的尊重、取长补短等。
七.教师总结归纳
当人们深刻地明白了倾听的道理，我们就会发现倾听无处不在，与我们的生活息息相关。学习离不开倾听，工作离不开倾听，生活也离不开倾听。借助倾听，你可以知道智者的教诲，你可以领略文化的精髓，你可以享受生活的美好。
同学们，让我们学会倾听吧，当我们能够沉静地坐下来，目光清澈地注视着对方，抛弃我们的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，向对方投去鼓励的目光，那么你就会有意外的收获。
一、教案背景
（一）面向学生：中学
（二）学科：心理学（团体心理辅导课）
（三）课时：一课时
（四）课前准备：
1．收集关于自我认识方面的故事，影片，准备若干白纸。
2．思考目前存在的学生对自我认识的情况。
3．收集引导学生加强自我认识的心理活动。
二、教学课题
自我意识是一个人对自己身心状况以及周围事物关系的认识和体验。自我意识的发展过程是个体不断社会化的进程，也是个性特征的形成过程。随着生理的不断发育和心理的不断发展，初一年级的孩子刚刚步入青春期，对自我的认识不断关注，学生已出现了较为独立的评价标准，但由于独立判断能力仍处于较低的发展水平，所以自我评价的水平仍然较低，对自身的认识还有一定的模糊性和片面性。因而，指导学生全面地认识自己，使其对自我的评价更客观，更合理，对其今后正确地对待生活、学习都会有很大的帮助。为此，我准备了《我是谁——自我认识团体辅导》这样一节心理健康课，利用集体辅导的优势，借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自我，从而培养学生正确地对待别人对自己的评价，自己能客观地评价自己，使学生正确认识自己，充分开发潜能，争取成才。
1、认知目标：让学生了解“认识自我”的重要性；引导学生理解自我认识心理学含义和真正内涵。
2、情感目标：帮助学生掌握“认识自我”的方法。
3、能力目标：通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。
三、教材分析
《我是谁——自我认识团体辅导》课的教学重点是让学生认识到客观全面认识自我的重要性，并充分掌握认识自我的方法。教学难点是通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。
四、教学方法
讲述法、讨论法、心理游戏法
授课中主要通过讲故事、心理游戏、小组讨论分享、等方法，创设情景，营造良好的心理氛围，促使学生主动敞开心扉直面自己存在的实质问题，接纳他人的观点，客观全面的认识自我。
五、教学过程
（一）热身活动激发兴趣（分组做游戏）
学生起立，开始活动时，喊口令：“大风刮，大风刮，刮呀刮，刮具有特点的人。”具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中间再重新找一把椅坐下，刮到了“戴眼镜的人”、“喜欢跳绳的人”“写作业快的人”“爱运动的人””刮到喜欢帮助别人的人……气氛一下子活跃起来，在活动中，大家一起思考，怎样尽快找到位置，需要注意听口令、动作快，更重要的是要充分了解自己的特点。
活动进行到这里，教师问学生：“你了解自己吗？”大家有的摇头，有的点头，认为不完全了解自己，在自我认识上存在盲区。通过活动和提问，让学生们在活动中思考“我是谁”这个有趣话题，激发大家的参与乐趣，从而拉近学生和老师之间的距离，让学生卸下心理戒备，达到师生心理互融。
（二、）自己眼中的“我”
现在，我们来做一个填充句子的游戏，看看你对自己的认识与别人对你的认识是不是一样的？
1、师用五个句子给出自我评价
例：我是谁？我是一个认真负责的人。
我是谁？我是一个喜欢帮助别人的人。
我是谁？我是一个善良的人。
我是谁？我是一个热爱学习的人。
我是谁？我是一个有点不善表达的人。
请一组学生现在表达。
2、发给每位学生一张白纸。请学生写说我是一个xx样的人。
游戏：①将纸收齐后放放一小纸箱中，师抽取一张纸，并念出纸中句子。问：请你猜猜这张纸描写的是谁？为什么？
3、讨论：
讨论：①某某同学对自己的了解与大家对他的了解是一致的，这说明了什么？师小结：同学们对你的看法与你对自己的'看法一致，说明了你了解了“我是谁”以及你的外在行为表现出了真正的你，因此，大家都能够猜出来是你。
讨论：②某某同学对自己的了解与大家对他的了解不一致，这又说明了什么？师小结：同学们对你的看法与你对自己的看法不一致，说明了你还没有真正了解自己，或者是，你的行为没有表现出真正的你，以致大家都没有猜出来。
（三）别人眼中的我
“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，对自己的认识、了解总有不全面的地方。听听别人的意见，你对自己会有新的认识，会有新的发现。
心理游戏“戴高帽”
方法：请一位成员坐在团体中央，向大家介绍自己的姓名、爱好和特长，然后其他人轮流根据自己对他的了解及观察说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处世……），全组进行表扬，优点轰炸。然后被欣赏的成员说出哪些优点是自己以前所观察到的，哪些是不觉察的。每个成员到中央戴一次高帽。（实事求是评价）
规则：
1）必须说优点。
2）夸别人优点时态度要真诚，不能毫无根据地吹捧，这样反而会伤害别人。
3）参加者要体验被别人称赞时的感受如何；怎样用心去发现别人的长处；怎样做一个乐于欣赏别人的人。
从游戏中聆听别人对自己的评价，对比自己对自己的认识，然后完成10个“我是谁”句子。
（四）认识自我的方法
小品《照镜子》大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。
（1）、思考：刚才的小品对你有什么启发？
（2）、师：脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。
认识自我，第一个方法就是照镜子。
提到认识自己的六种方法。
i、照镜子
ii、反省自己
iii、参加课外活动
iv、听取别人的评价
v、敢于同他人竞争
vi、从心理咨询和书本中认识自己
（五）巩固提高自信心《掌声响起来》
方法：学生试想，十五秒可以鼓掌几下。然后进行比赛。
讨论：设定可能实现的目标才能成功；对自己正确的计划，就可以自信而勇敢的实现目标。正确评估自己，可以更自信，更成功。
今天和大家一起探讨了如何认识自我和完善自我的问题，非常高兴与大家度过了一段快乐的时光。希望同学们在平时多用我们今天学到的方法，正确认识自我和不断完善自我。最后，我把下面这首诗送给大家，愿同学们做一个自信又快乐的学生，充满活力的度过学习生活！
如果你认为你将失败，你就确实失败了。
因为我们发现，在世界上
成功开始于一个人的美好愿望，
取决于一个人的心理状态。
如果你认为你是出色的，那么你就是出色的。
你要相信自己能飞得很高；
你要相信自己能做得最好。
在生活的战场上，
并不总是强壮或聪明的人取胜。
但是最终取胜的人，
一定是那些认为自己能胜的人。
一个小故事
当年，在纽约的街头，有一位卖气球的小贩，每当他生意不好的时候，总要向天空中放飞几只气球，由此引来周围很多正在玩耍的小朋友的围观，有的还兴高采烈地买他那色彩艳丽的气球。一天，当他在街头重复这个动作时，发现一群围观的白人小孩中有一位黑人小孩，他正用一种疑惑的眼光望着天空，小贩顺着他的目光望去，看到一个黑色的气球也在飞，黑色，在黑人小孩心中，代表着肮脏、懦弱、自卑和下贱。精明的小贩很快就看出了这个小孩的心理。他走过去，用手轻轻地抚摸黑人小孩的头发，神情地说：“小朋友，气球能不能飞上天空，不在于它外表的颜色，而在于它心中有没有想飞的那口气。如果这口气够大够足，那它就可能飞上天空。”这个小孩就是美国著名的心理学家基恩博士。
教师提问：这个故事告诉我们什么？你能从这个故事中联想到其他有关的故事或事例吗？
小品小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包垂头丧气地说：“又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！”思考引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色。
（1）你认为小明说的对吗？为什么？
（2）你想对小明说些什么？
（3）通过这个小品你能明白什么？
故事启思
课件：身上带着细链子的大象（图）。
这是一头马戏团里的大象，驯象人用一根细细的铁链绑在大象的腿上，然后拴在一个小木桩上。但我们都知道以大象的力量，可以轻易的用长鼻子卷起木桩，或挣脱铁链。为什么它会乖乖的站在那呢？原来，当大象还是小象的时候，曾无数次尝试挣脱铁链，但每次努力的结果是，它的脚被铁链磨的疼痛、流血。于是渐渐地小象不再挣扎，直到长成了大象，已经可以轻而易举地挣脱链子时，它的想法依然是：我不行，我不会成功的。师：听了这个故事，你想到了什么？
生：我想到了做事都要有自信，做任何事情都要坚持不懈，非常努力。
生：我觉得应该相信自己的能力，大象就是不相信自己，它觉得现在自己的力量还和小象一样。我们应该相信自己有能力，来完成这件事情。
生：我们不应该畏惧失败，因为失败只是一时的，我们是有能力战胜失败的，而不能像大象那样，有能力却不去尝试。
师：这都是由于大象不能正确的认识自己，不相信自己的能力造成的。大家在学习、生活中有没有，因为对自己能力认识的不够，自信心不足，而失去成功机会的经历？学生互相交流
活动三：事例感悟
师：从刚才大家的交流中，许多同学谈到了自己曾遭遇到的这样或那样的失败，我完全能够理解大家当时的心情。因为我也曾因对自己缺乏自信，而感到苦恼，也有许多面对失败的痛苦。那我们应如何去面对失败呢？请大家一起来看看这个故事中主人公的经历。
一、活动主题：
团结就是力量
二、活动目的：
团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处为团体贡献自己的智慧和力量，使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的学校生活中继续发扬合作精神。
三、活动对象：
初一学生
四、活动场地：
餐厅三楼
五、活动时间：
45分钟
六、活动过程：
（一）导入
尊敬的各位老师们，亲爱的同学们，大家下午好，很高兴在这一个明媚的春日的午后大家聚在这里开展大型团体心理辅导活动，在活动中希望我们每位同学都能全身心的投入，去体验活动带给自己的感受。在游戏之前将全体同学成员随机分成四组，确保每组的人数及男女生的比例差不多。（5分钟左右）
（二）热身运动：
1、活动目的：让学生放松身心，尽快进入状态，以便活动的顺利开展。
2、活动时间：10分钟
3、活动程序：
每组围成一个圈，小组以速度最快，动作最整齐、声音最洪亮的说出“相信我们组是最棒的”为优先胜出者。
活动规则：每个人拍一下手，说出第一个字“相”同时向右边的人背上拍一下，然后一次拍两下手，说出开两个字“相信”同时向右边的'人背上拍两下，依次往下进行。（10分钟）
分组展示，选出优胜组，请优胜组的同学分享你们成功的心得。
（三）坐地起身
1、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合让大家明白合作的重要
2、道具要求：无需其他道具
3、活动时间：25分钟左右
4、详细游戏规则
⑴每组先派2个人背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。
⑵当领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。
⑶如果成功站起，则该小组继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。
⑷在游戏过程中，领导者负责发出“开始”的指令，并监督各小组不要犯规。在此过程中可引导同学“坚持、坚持、再坚持”因为成功往往就是再坚持一下。
5、分享感受
（1）描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？
（2）在遇到困难的时候感受是怎样的？当成功的时候感受是什么？
（3）之前有没有过这种感受？联系实际生活对你有什么启示？
6、老师总结：
（四）围圈坐腿（10分钟）
1、活动目的：在同学们初步感悟到团结就是力量的基础上，最后进行升华，使同学们进一步的感受到团结的力量。
导语：俗话说人心齐，泰山移。众人拾柴火焰高，我相信同学们在刚刚活动的过程中也能体会到团结就是力量。接下来我们就一起做一个游戏，感受一下团结的力量。
2、游戏规则：全班同学围成一个圈，每一个同学的双脚并拢，脚尖抵在前一个同学的脚后跟上，手搭在前一个同学的肩膀上，屁股坐在后面一个同学的腿上，看大家能保持多少秒。
（五）结束语
愿我们的同学们在今后的学校生活中都能带着今天满满的收获团结奋进，相亲相爱，一路花开。
一、活动目的
1、通过活动引导学生了解自己的幸福指数，关注幸福指数；
2、通过活动让学生感受“日常生活中处处存在的幸福”，提升自己的幸福指数。
二、活动准备
1、事先了解学生对幸福的认识情况与现状；
2、准备一些“神秘礼物”（按小组数准备份数，礼物尽可能包装精美，封好）
3、“幸福之星”设计和印制，每个同学一张；
4、“幸福之旅”的录制。
三、活动过程
1、小小调查
准备：播放柔和的音乐《初雪》，放松情绪！
问题1：你觉得幸福是什么？
问题2：你觉得你现在幸福吗？
学生自己采访，自己回答。
假设，“幸福度”的满分是五颗星，你的幸福程度有几颗星呢？请在自己的卡片上，给自己的幸福之星涂上颜色吧。
请大家在涂颜色的时候，还要思考一下你的幸福之星包含哪些内容？那么，没有涂色的星星又包括什么内容呢？
2、感受分享
学生谈谈自己的.幸福之星包含哪些内容，没有涂色的星星又包括什么内容；
学生的回答预想：妈妈对自己的关心和照顾，让自己觉得幸福；可以在这么好的学校念书，比起贫困地区的孩子，觉得自己更幸福……有两颗星未涂，因为觉得自己还不是太幸福，可能自己还可以更幸福……
3、游戏体验：变化的幸福度
面对大家真诚的交流，我也分享到了同学们的幸福与快乐，我觉得自己更加幸福了。为了表示感谢，我决定送给大家一份小小的礼物。这可是一份特殊的礼物哦。但礼物不能随意的打开，它需要遵循几个步骤，我们一起来看看，并按照规则的要求来打开这份神秘的礼物。
规则步骤：
（1）、在礼物拆开之前，打出第一个满意度分数；
（2）、拆开礼物之后，打出第二个满意度分数；
（3）、在和其他组的礼物比较之后，打出第三个满意度分数。
大家看看这些记录，发现什么没有？
（学生交流讨论）
教师引导：对礼物的期待、和对他人之间的比较等因素，影响了我们的满意度，也影响了幸福感觉，你们看是这样的吗？
那面对这些礼物，大家现在最想做什么呢？
预想：学生说：吃（老师给的礼物都是可吃的零食）
老师知道同学们现在都很渴望分享这份礼物，好，那么满足大家的愿望，拆开礼物一起尽情的分享吧。
（同学分享礼物）
4、讨论分享：我的幸福在那里？（视频呈现案例）
我从你们满意的神态上感觉到大家都很开心，很幸福。看来愿望的实现，可以提升我们的幸福指数。那么，现在请同学们帮帮一位同学，她遇见了关于“幸福”的烦恼！
（播放视频）
教师提问：觉得生活糟糕透顶的姗姗，真的像他所说的那样“生活一点意思都没有吗？一点幸福都没有吗？”如果她有，那在哪里呢？
好，接下来，我们请各小组认真想一想，研究一下，在刚才的视频，姗姗的幸福在那里？
（学生交流讨论）
（小组发言）
看来幸福就在姗姗的身边，是她没有发现，那怎么帮助姗姗感受幸福呢？大家根据刚才所说的，从中选择一个场镜，用表演的方式重现，来告诉大家你们组的姗姗怎么感受幸福好吗？
大家表演得真不错，请每个人总结一句话，说说幸福在那里？或者怎样感受幸福？我们要把这些都放进幸福宝典。
5、感受幸福（录音或现场说）
正如同学们刚才所说的，我们用心去感受，就会发现，其实生活中处处都是幸福。现在让我们在柔和的音乐中来经历一次美丽的“幸福之旅”吧。请同学们跟随我的指导语，静静地聆听和遐想。好，现在开始。
冥想开始。
6、幸福再调查
教师引导：的确，生活中不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的眼睛、耳朵和心灵，关键是我们能否用心去感受、去体验。不是吗？
以我们现在的心情，再次打出我们的幸福指数，你会为现在的幸福涂几颗星？并请大家思考多出来的星星包含了哪些内容？
（全班一起分享交流）
教师小结：愿每一个同学用自己的眼睛、耳朵和心灵去发现，去感受，去体验我们身边的幸福，记下生活中的点点滴滴，去寻找和感受生活的乐趣，祝愿大家天天幸福，做个幸福的人！
7、播放歌曲《我们多么幸福》结束课程。
活动主题：
“增进交流，提高团队凝聚力”
活动目的：
1.使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量；
2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；
3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。
活动对象：
江苏建筑职业技术学院心理协会成员
活动场地：
待定
准备材料：
报纸若干张
活动时间：
50分钟
活动过程：
一、导入
在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。
二、破冰之旅——大风吹
活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。
活动时间：10分钟
活动程序：所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说：“大风吹”，学生问：“吹什么？”，主持人说：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必须离开自己站的位置，重新寻找新的位置。没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”，如此进行下去。如有时间主持人还可以说“小风吹”，则…的人不动，没有的…的人移开自己现在所处的位置。
备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿x颜色衣服的人……做四组游戏
三、团体智慧——心有千千结
活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。
活动时间：20分钟
活动规则：
A.同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。
B.记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。
C.当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。
分享感受：
（1）一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的？
（2）来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”？
（3）要想解开这个结，靠的是什么？
四、团队合作——同舟共济
活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的.重要意义。
活动时间：20分钟
活动规则：每6人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最佳方案。再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。如此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。
分享感受：
（1）描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？
（2）在此次活动中哪些是让你印象深刻的？之前有无类似这样的感受？
五、结束——相亲相爱一家人
让学生发表在此次活动的感受，主持人总结学生在此次活动中的表现，让学生之间相互拥抱，并说“有你们真好！”以此结束本次的活动。
一、辅导目标：
总体目标：抚平学生心理创伤，稳定其情绪，使其正确认识车祸事件给自己带来的心理困惑，端正自己的心理状态，引导学生热爱生活、热爱生命、善待人生，学会感恩。
二、辅导准备：
学生凳围成一圈、纸箱、笔和白纸、《感恩的心》视频、《阳光总在风雨后》视频
三、辅导对象：
车祸受牵连的同学、老师。
四、辅导过程：
第一步：讲明意图，建立信任
今天我们开一个主题班会，是因为，我们有两个同学在车祸中离开了我们！想起他们我们依旧心痛不已！平时他们总是给我们带来欢笑，老师知道他们的离去给你们带来了巨大的痛苦！所以借这个班会课让在坐的同学对这两位逝去的同学表示祝愿，把我们对他们的爱通过特殊的方式传递给他们。
这件事情的发生，除了带给你们巨大的悲痛，可能还有震惊和困惑：生活中的苦痛真的可以通过死亡来解脱吗？生命的意义究竟是什么？我们该怎样去面对生活中的各种压力及痛苦，甚至绝望的情绪？
第二步：情境重现，情绪抒发
团体分享：
1、车祸当时，你看到了什么？听到了什么？怎么做的？有什么感受？身体有些什么反应？先小组交流。然后全班交流。（引导学生说出各种情绪，并引导这些情绪都是人在紧急情况下的正常反应。）
2、车祸过后，你做了些什么？想过怎样做？没法可施时你有什么感受？（从学生的分享中了解学生对事件的认知，并及时引导。）
3、小组讨论分享。（现在，你最担心什么？我们能做些什么？了解影响学生心理的关键问题，教给一些应对的方法，树立学生信心，帮助学生重建安全感。）
根据学生讨论得到的情绪反应，老师给予指导，让学生知道发生车祸后自己有这样的情绪是正常的。
第三步：情绪罗列，端正认识
1、心理应激反应
当我们遭受一些重大的打击和挫折时，由于这些打击和挫折超出了我们个人的承受能力，因而会带来强烈的痛苦和压力，并引起情绪、认知、行为上的消极反应。
情绪上：感到悲哀、愤怒、愧疚与自责，焦虑、孤独、无助、疲倦；惊吓、苦苦思念、麻木感等；
认知和行为上：不相信、困惑、迷茫、失去目标和感觉生活没有意义；失眠、食欲障碍、漫无目的和心不在焉的行为、社会退缩行为、做恶梦、叹气、坐立不安、哭泣等；
还可能出现一些生理上的症状：如胃部空虚、胸口紧迫、喉咙发紧、口干、呼吸急促、缺乏精力等。
2、悲伤现象
亲人或朋友的突然去世，这是非常大的灾难性事件，会导致我们的急性应激并出现各种悲伤反应：
（1）某种形式的身心症状或生理不适
（2）逝者影像萦绕脑海不去
（3）对逝者或死亡当时情境感到愧疚
（4）对外界有敌意反应或消极看法
（5）失去遭遇失落前的.生活功能
（6）发展出逝者曾有的行为特征
（7）产生想追随而去的念头等。
3、跟学生交流这段时间他们情绪、认知、行为的表现
“这些都是你曾经历或正在经历的，都是正常的反应。但我们仍需要学会面对和接受这样的事件，并进行自我调节，需要让悲伤告一个段落。现在我们带着心痛一起缅怀和悼念我们的朋友。”
第四步：深情追悼，表达情感
“你走的那么匆匆，还多想跟你把酒交心谈到天亮！”
同学们，接下来我们会在这里做一个哀悼仪式。如果你有什么话想跟我们逝去的同学说，就把它写下来吧！
1、让学生先写下最想对逝去同学的话。
同学把写好的纸折成心形，播放《天堂没有车》柔和的音乐唤起学生对逝去的同学的思念。
2、哀悼仪式：接着在空旷的地方准备一个纸箱，把同学写下的心里话烧了。然后让他们大声说：“我的……，一路走好。”
3、默哀1分钟
最后在原地默哀一分钟，给这件事情画上一个句号。引导学生逝者以已，作为有幸活着的我们应该怎样对待生命。
第五步：正视生命——“假如生命还有三天”
通过这个环节，我想让他们明白：在灾难频繁的今天，我们很有必要对人自己的生命价值做一番思索。感悟生命和净化心灵，从而以愉快饱满的精神去度过剩余时光，在以后的人生路上走得更坚强和快乐。因此从以下几步操作：
（1）给每位学生发一张纸，每人在纸上写出假如生命只有三天大家会去做的事情。
（2）然后依次向右传，每个人将自己写的话读给右边的一个人听。
（3）请学生们大声念出自己“三天生命的规划”，并对他人表示深深的感谢。
（4）活动分享：让他们明白其实每个人都有遗憾，也都想去挽回，只是因为一些原因没有去做，与其等到那个时候，不如现在就去做。如果我们把每一天都当做生命的最后一天来过，那我们的生命一定更加精彩。
第六步：珍惜人生，感恩身边的人
让学生思考对于自己生命中最重要的东西，懂得珍惜和感恩身边的人。
感恩生活，每一个活着的生命本身就是一种幸福，更何况我们健康地活着。所以我们要学会感恩，感谢我们的父母给予我们生命；感谢我们朋友给予我们快乐；感谢我们的老师给予我们知识……
（1）给每位学生发一张纸，每人用笔在纸上写上对自己比较重要的20个人的身份，比如父母，亲戚，姐姐，老师，朋友等等……
（2）然后将20个身份舍弃10个，再舍弃5个，再舍弃3个，再舍弃一个。
（3）引导大家思考对于自己生命中最重要的东西。
（4）请同学回答自己的选择及理由。
（5）然后，用电脑播放并引导参加活动的成员唱手语歌《感恩的心》
老师小结：面对灾难，我们不哭，因为我们相信，苦难总要过去，希望即将来临！我们充满信心！生命的价值和意义——面对灾难，我们没有理由不珍惜自己，珍爱生命！面对逝去的生命，我们没有理由不珍视亲情、友好同伴。
面对灾难，我们不哭，让我们学着坚强！让我们期待明天！……”最后老师把《阳光总在风雨后》这首歌送给全体同学，愿每一个同学，每一位老师都能把伤心、悲哀、感动化作一种力量，一种源自灾难的力量，一种令世界瞩目的力量！快乐坚强地度过每一天！
五、辅导效果：
通过将近4周的辅导，主要通过观察、问卷等方式来评估学生的情绪，心理有了明显的改善，具体表现在：
1、情绪上：大部分学生不再感到悲哀、焦虑、孤独、无助；惊吓、苦苦思念、麻木感等；
2、认知上：正确认识到生命的价值，如何让自己的生命活得有价值。
3、行为上：同学之间更加团结，互助互爱。
但与逝去学生有密切关系的个别学生情绪上还有点恍惚，第二天重点找他们进行一个心理测试，让他们了解这样的情绪、心理反应还是正常的，特别让学校心理老师跟进这些情绪较大的学生。
一、使用范围
本方案适用于普通中小学心理健康教育心理辅导室建设与设备配置。
二、编制依据
根据《教育部关于印发〈中小学心理健康教育指导纲要（20xx年修订）〉的通知》（教基一〔20xx〕15号）、《山东省中长期教育改革和发展规划纲要》、《山东省素质教育推进计划（2011-20xx年）》、《山东省普通中小学基本办学条件标准（试行）补充规定》等文件要求和我省普通中小学心理健康教育工作的.实际需求制定。
三、编制原则
秉持科学性原则、实用性原则、规范性原则。使心理咨询室的配备遵循心理学的原理和方法，并且软件和硬件配备符合心理教育的规律和学生发展的特点，便于操作和开展培训活动。
四、建设要求
（一）环境要求
心理咨询辅导室各个区域总建筑面积一般在70-180平方米，可结合自身心理辅导工作的实际需要与其他功能用房共享，咨询室各功能区域也可以相互兼容。墙面采用淡色涂料，窗户安装浅色窗帘，室内光线柔和。心理辅导区、心理测评档案区和心理放松区隔音效果应小于40db，室内温度适宜，要配备空调等温度调控设备。
（二）功能区域
咨询室一般应设教室办公区（兼心理档案存放区）、心理测评区、沙盘游戏区、心理减压放松区、情绪宣泄区、个别咨询区、接待区（兼阅览区）和团体会议室等。
本指南根据教育部《中小学心理健康教育指导纲要（20xx年修订）》（教基一〔20xx〕15号）的精神和国家有关中小学心理健康教育工作的基本要求制定。适用于全国中小学心理辅导室的建设、规范、管理与督导评估。
一、建设目标
心理辅导室建设应坚持立德树人，以促进学生健康发展为根本，心理辅导室软、硬件设施配置遵循中小学生身心发展特点和心理健康教育规律，重在提供心理辅导和心理健康服务。通过向学生提供发展性心理辅导和心理支持，提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，促进学生身心和谐可持续发展，有效适应学校生活和社会公共生活，为他们快乐学习、健康成长和幸福生活奠定坚实基础。
二、功能定位
心理辅导室是心理健康教育教师开展个别辅导和团体辅导，帮助学生疏导与解决学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业中出现的心理行为问题，排解心理困扰和防范心理障碍的专门场所，是学校开展心理健康教育工作的重要阵地。其主要功能是：
1.开展团体心理辅导。关注全体学生的心理健康水平，提高全体学生的心理素质，开展面向全体学生的心理健康教育活动和团体心理辅导活动。
2.进行个别心理辅导。对有心理困扰或心理问题的学生进行有效的个别辅导，提供有针对性的心理支持；或根据情况及时将其转介到相关专业心理咨询机构或心理诊治部门，并做好协同合作、回归保健和后续心理支持工作。
3.监测心理健康状况。了解和监测全体师生的心理健康状况、特点和发展趋势，及时发现问题，有效监控、防范和应对各种突发事件，减小危机事件对师生的消极影响。
4.营造心理健康环境。对有需要的教职工进行心理辅导和心理支持，提高其心理健康水平，营造积极、健康、和谐的育人环境。举办心理健康教育宣传活动，帮助家长了解和掌握孩子成长的特点、规律以及教育方法，协助家长共同解决孩子发展过程中的心理行为问题。利用学校心理健康教育资源服务社区，发挥学校心理健康教育的`辐射作用。
三、基本设置
心理辅导室建设应坚持科学、实用原则，保证基本配置，满足心理健康教育工作科学有效开展，有条件的地方可以结合实际情况，拓展心理辅导室功能区域和相关配置。
1.位置选择。心理辅导室应选择建在相对安静又方便进出的地方，尽量避开热闹、嘈杂区域。楼层不宜太高。
2.环境要求。心理辅导室环境布置应充分考虑心理健康教育工作的特殊性和青少年身心发展特征，体现人性化设计和人文关怀，富于生机。心理辅导室可选择亲切、生动、贴近学生心理，易于学生接受的名称。室外可张贴轻松的欢迎标语，图示图标简明醒目。内部环境应温馨、整洁、舒适，以清新、淡雅、柔和的暖色调为主，合理运用色彩、灯光和装饰物，光线适中，自然光、灯光强度合理。个别辅导室要充分保障学生隐私性要求。
3.基本配置。心理辅导室应设置个别辅导室、团体活动室和办公接待区等基本功能区域，有条件的学校也可单独设置心理测量区、放松室、自主自助活动区等心理健康教育拓展区域。心理辅导室的使用面积要与在校生人数相匹配。学校可结合心理健康教育工作的实际需要与学校其他场所共建共享，在不影响心理辅导各功能区基本功能的情况下，心理辅导室各功能区域也可以相互兼容。心理辅导室外应设有心理信箱。
区域基本配置个别辅导室面积要求10-15平方米/每间基本设施配有咨询椅或沙发，教师咨询椅或沙发与学生咨询椅或沙发成90度或60度摆放。可根据条件配备放松音乐、心理健康知识挂图、录音设备等。团体活动室面积要求20平方米以上/每间基本设施配有可移动桌椅、座垫、多媒体设备。可根据条件配备团体心理辅导箱、游戏心理辅导包等。办公接待区面积要求15平方米以上基本设施配有电脑、打印机、电话、档案柜、期刊架、心理书籍等。其他拓展区域（依需要和条件建设）配备学生心理测评系统和心理健康自助系统等工具，沙盘类、绘画类辅助辅导器材，放松类、自助类器材等。
四、管理规范
1.开放时间。心理辅导室定期对学生开放，可视学生数量和学校心理健康教育实际情况确定具体开放时间。原则上，学生在校期间每天均应开放，课间、课后等非上课时间应有一定时间向学生开放，并安排专人值班。
2.人员配备。心理辅导室至少应配备一名专职或兼职心理健康教育教师，并逐步增大专职人员配比。专兼职教师原则上须具备心理学或相关专业本科学历，取得相关资格证书，经过岗前培训，具备心理辅导的基本理论、专业知识和操作技能，并定期接受一定数量的专业培训。心理健康教育教师享受班主任同等待遇。
3.经费投入。学校应设立心理健康教育专项经费，纳入年度经费预算，保证心理辅导室工作正常开展。心理辅导室应免费为本校师生、家长提供心理辅导。
4.成长记录。心理辅导室应为学生建立成长信息记录。一般包括学生的基本情况、家庭情况、心理状况、辅导记录等。辅导记录一般包括学生目前的心理状况、辅导的主要问题及问题的评估和鉴定，并有相应的分析、对策与辅导效果评价。学生成长信息记录、测评资料、信件、录音录像和其他资料，应在严格保密的情况下保存。心理辅导室应根据学生成长信息记录，有针对性地开展团体心理辅导或个别心理辅导。
5.辅导伦理。心理健康教育教师应坚持育人为本，着力提高全体学生的心理素质；在学生出现价值偏差时，要突破“价值中立”，帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观；在辅导过程中严格遵循保密原则，保护学生隐私，但在学生可能出现自伤、他伤等极端行为时，应突破保密原则，及时告知班主任及其监护人，并记录在案；谨慎使用心理测评量表或其他测试手段，并在学生及其监护人知情自愿基础上进行，禁止强迫学生接受心理测试，禁止给学生贴上“心理疾病”标签，禁止使用任何可能损害学生身心健康的仪器设备。
6.危机干预。心理辅导室应建立心理危机干预机制。明确心理危机干预工作流程，出现危机事件时能够做到发现及时、处理得当，给予师生适当的心理干预，预防因心理危机引发的自伤、他伤等极端事件的发生。
7.及时转介。心理辅导室应与相关心理诊治部门建立畅通、快速的转介渠道，对个别有严重心理疾病的学生，或发现其他需要转介的情况，能够识别并及时转介到相关心理诊治部门。转介过程记录详实，并建立跟踪反馈制度。
8.加强研究。心理辅导室应定期组织教研活动、典型案例讨论、组织参加专家督导，定期开展心理健康普查和心理健康调查研究，不断提高心理辅导的科学性与实效性。
一、项目背景
中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。
国家从政策上体现了对中小学心理健康教育的重视：
1.教育部关于印发《中小学心理健康教育指导纲要（20xx年修订）》的通知（教基一〔20xx〕15号）要求：
心理健康教育的具体目标是：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的`个心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。要重视教师的心理健康教育工作。各级教育行政部门和学校要关心教师的工作、学习和生活，从实际出发，采取切实可行的措施，减轻教师的精神紧张和心理压力。要把教师心理健康教育作为教师教育和教师专业发展的重要方面，为教师学习心理健康教育知识提供必要的条件，使他们学会心理调适，增强应对能力，有效地提高其心理健康水平和开展心理健康教育的能力建立心理辅导室。心理辅导室是心理健康教育教师开展个别辅导和团体辅导，指导帮助学生解决在学习、生活和成长中出现的问题，排解心理困扰的专门场所，是学校开展心理健康教育的重要阵地。在心理辅导过程中，教师要树立危机干预意识，对个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别并转介到相关心理诊治部门。教育部将对心理辅导室建设的基本标准和规范做出统一规定。
2.20xx年，教育部办公厅《关于实施中小学心理健康教育特色学校争创计划的通知》中《中小学心理健康教育特色学校标准（试行）》指出：
配齐配好教师。在核定的编制范围内，学校对小学、初中、高中每个学段至少配备1名专职心理健康教育教师，并根据学生人数需要配备兼职心理健康教育教师。心理健康教育教师要有相关心理学教育背景或取得相关资格证书，经过岗前培训，能够胜任心理健康教育教学工作。
加强培养培训。将心理健康教育列入师资培训内容，每学期至少组织一次全体教师的心理健康教育培训。每年对专兼职心理健康教育教师和班主任的心理健康教育的培训不少于10课时。定期开展心理健康教育学习交流和教研活动。
保障教师待遇。专兼职心理健康教育教师开展心理健康教育教学活动和心理辅导要计入工作量。保证心理健康教育教师在评优评比、工资待遇、职务评聘等方面享受班主任同等待遇。关注教师心理健康，制定维护和调适教师心理的相关措施。
加强阵地建设。有完备的心理辅导场所、设施，专人负责，运作正常。心理辅导室要有个别辅导室、团体辅导室、心理拓展训练等功能空间及相应的设备设施，能满足学生心理辅导的需要。心理辅导室或学校图书馆要配备心理健康教育类的报刊、图书。
加大经费投入。设立心理健康教育专项经费，纳入学校年度经费预算，原则上年生均心理健康教育经费不低于10元，保证心理健康教育工作的正常开展。
3.20xx年07月29日，教育部办公厅关于印发《中小学心理辅导室建设指南》的通知，具体要求：
心理辅导室总体目标：
心理辅导室建设应坚持立德树人，以促进学生健康发展为根本，心理辅导室软、硬件设施配置遵循中小学生身心发展特点和心理健康教育规律，重在提供心理辅导和心理健康服务。
心理辅导室功能定位：
心理健康教育教师开展个别辅导和团体辅导，帮助学生疏导与解决学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业中出现的心理行为问题，排解心理困扰和防范心理障碍的专门场所，是学校开展心理健康教育工作的重要阵地。
1）开展团体心理辅导。
2）进行个别心理辅导。
3）监测心理健康状况。
4）营造心理健康环境。
4.20xx年12月26日，国家卫计委、教育部等12部门印发关于印发健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（20xx—20xx年）的通知，具体要求：
20xx年底各级各类学校建立心理服务平台或依托校医等人员开展学生心理健康服务，学前教育、特殊教育机构要配备专兼职心理健康教育教师。50%的家长学校或家庭教育指导服务站点开展心理健康教育。60%的二级以上精神专科医院设立儿童青少年心理门诊，30%的儿童专科医院、妇幼保健院、二级以上综合医院开设精神（心理）门诊。各地市设立或接入心理援助热线。儿童青少年心理健康核心知识知晓率达到80%。
二、学校心理辅导中心功能室分区
学校心理辅导中心的设置地点要闹中取静，即学生常往来之处，但又相对安静，如学生活动中心、图书馆旁，并且是有窗的房间，能满足来访者对窗口的心理要求，减少对封闭空间的压抑感，从而改善空间的开放性。不宜设在校园的偏僻处，也不宜与医务室在一起。
一、领导小组
为加强对活动的领导和指导，确保活动取得实效，学校成立活动领导小组如下：
组长：
副组长：
主办：政教处
承办：团委会、心理咨询室
二、活动主题
“和谐心灵、健康成长”
三、活动目的：
通过设计一系列内容丰富，形式多样，针对性，参与性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时，为学生搭建锻炼心理品质，提高心理素质的平台，构建和谐自我，和谐校园，在全校师生中营造一种关注心理健康，懂得心理健康、重视心理健康氛围。
四、活动对象
全校学生
五、活动时间
20xx年5月9日—20xx年5月30日
六、活动安排
（一）宣传启动仪式
在校内宣传栏上滚动播放宣传标语，营造氛围。
（二）“最美的笑脸”征集活动（负责人）
（三）心理健康教育专题讲座（负责人）
活动内容：《毕业班考前心理健康教育专题讲座》、溪安县学校心理健康教育指导中心成员、凤城中学心理教师。
活动时间、地点：另行通知图书馆学术报告厅
（四）“心理健康教育一条街”活动（负责人、学生会）
活动目的：提高学生的心理自救意识，让更多的同学从中获益，在全校范围内宣传心理健康，能有的放矢地开展扎实有效的心理健康教育工作
活动方式：将心理趣图、心理知识、“最美的笑脸”等以展板的方式展出，让点点滴滴融进我们的心灵并茁壮成长。
活动时间：5月30日中午
活动地点：校道宣传栏
（五）心理电影展播（负责人、学生会）
活动内容：《放牛班的春天》
活动对象：初二年全体师生
活动时间、地点：5月17日晚6：30图书馆学术报告厅
（六）心理健康教育课评选（负责人）
参照教育部《中小学心理健康教育指导纲要（20xx年修订）》选择高一年段开展一堂心理健康教育活动课，参与“泉州市中小学心理健康教育课评选”。
报送时间xx年5月30日前报送泉州市教育局
活动要求：
（七）组织教师心理健康教育培训（负责人）
为进一步加强心理教师的专业技能，促进心理教师的专业成长，根据泉州市教科所《关于泉州市心理教师成长工作坊三周年纪念活动暨泉州市心理健康教育基地校第二次观摩研讨活动的'通知》精神，选派专职心理教师参与教学观摩研讨活动。
活动时间xx年5月11—12日
活动地点：泉州市开发区实验学校
（八）福建省中小学心理健康教育特色学校申报工作
根据《福建省教育厅关于实施中小学心理健康教育特色学校争创计划的通知》（闽教思〔20xx〕43号）和《泉州市教育局关于组织申报福建省中小学心理健康教育特色学校的通知》（泉教思〔20xx〕2号）的精神，我校于本月中旬申报福建省中小学心理健康教育特色学校。提交《福建省中小学心理健康教育特色学校》申报表（负责人：胡银杉），做好心理健康中心设备的采购和建设（责任部门：总务处）。
七、活动要求
1.高度重视，认真组织。开展心理健康教育宣传月活动是加强和改进学生思想政治教育的重要举措，是提高学生心理健康教育和心理咨询工作的重要途径，是集中普及心理健康知识的重要方式，各班要高度重视，认真组织各项活动。
2.抓好宣传，营造氛围。各班要深入宣传和动员，扩大活动的参与面，积极配合全校心理健康教育宣传月活动，不断营造良好的教育氛围。
活动名称：
一周亲近
活动背景：
在外的生活中，我们会有被忽略的时候，会有受委屈没有人诉说的时候，会有没有人理解的时候，会有和朋友闹矛盾的时候。这是一个让我们互相沟通，互相理解的机会。
活动的目的及意义：
让我们放开心扉，互相理解，心与心相互接触，让彼此更理解对方，感受更多的爱。
活动目标：
心灵接触，摆脱阴霾
活动时间：
20xx年6月—7月
活动开展策划：
1.采取团体报名的形式。凡是想要与身边人更亲近均可报名。
2、统计报名人数，按照报名先后顺序安排活动
3、每组以一星期为活动时间，可多组同时进行。主要利用晚上的课余时间参加活动。
4、租用教室或体育馆，玩团体游戏和交流心灵相结合：多组一起参与。
5、征集活动志愿者
游戏有：
1、五毛一块
所有人一起参加，女生是一块，男生是5毛，有主持人喊出一个数，然后大家抱成团，没有找到团队的人就算输
2、你画我猜。一人比画一人猜，不能说话
3、 推手游戏
两队分别派人出来，面对面站，只能碰到对方的手，谁先离开原来的地方谁输。
4、 地雷阵
道具：报纸，两条绳子，石头，头巾
准备：用绳子设定区域，里面铺上报纸，用石头压住作为地雷。每组派一个蒙上眼睛进入地雷阵，由队友指挥，通过的多的队赢。
5、 打绳结
道具：一根绳子
两个组，一个组发一条绳子
开场白：很久以前，有一个著名的魔术师，她非常善于解决各种难题。一个好事者颇不服气，便想出了一个古怪的问题来考她。他给魔术师一根绳子，问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。不许松开的前提下，打出一个绳结。请你们以小组为单位，帮助魔术师打出这个绳结。
先想出答案的队赢。
答案：一名队员折叠双臂，使之交叉于胸前，另一名队员将绳子穿过其双臂形成的环，然后将绳子的两端放在她的手上。这样，她打开双臂后会自动形成一个绳结。
6、 抢凳子游戏：在中间的空地上围一圈椅子（椅子越多一次游戏参与的人就越多，椅子数=一次参加人数-1），放音乐，大家围着椅子转圈，裁判不定时把音乐暂停，大家就马上抢椅子，会有一个人没抢到，这个人就出局了。然后撤去一把椅子，把现在的'椅子摆好，继续放音乐，依此类推，最后一个人就赢了。
7、 心脏病：将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人为序，按照人数排列。例如，酒桌上有5个人，可编为1-5的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。
8、 开火车：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。暂定为这些游戏。
活动主题：
爱要大声说出来-主题心理活动
活动目的'：
为同学们提供展示内心世界以及与他人心灵交流、沟通的平台，通过多种形式展现亲子情、师生情、同学情，促进学生的心理健康。
活动形式：
以班级为单位，在各网络平台（微博、QQ、微信朋友圈等）鼓励同学积极向父母、亲人、朋友（各种意义上的）进行表白，可以匿名，也可以采用其他形式（如团体辅导、主题班会）等，活动形式不限。
活动对象：
计算分院全院学生
活动时间：
20xx年5月4日— 20xx年5月28日
活动地点：
各班自选
活动总结：
活动结束后，由各班心理委员进行总结展示宣传，请各心理委员于5月30日下午5点前将相关总结资料（照片、图片、摄像资料、总结材料等）交学工办冯老师处，或随心理周报表形式一起上交到邮箱。
一、活动背景：
“5·25是取自“我爱我”的谐音，意为关爱自我心理的成长和健康。长久以来，5月就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。“心理健康行动日”活动就是要提倡学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。因为心理健康的第一条标准就是认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。因此，有必要以全国大中学生心理健康行动日作为契机，加大心理健康教育的宣传力度和开展一系列心理教育活动。我们选择5·25，就是要倡导每一位教育者、家长和学生都一起来关注心理健康；倡导这样一种生活理念“只有爱自己，才能爱别人，只有爱自己，才能让别人更好地爱你”。让我们每一个人用心去感受生命的.活力、去体会真情的温暖、去享受健康的快乐！
二、活动目的：
为促进中学生心理健康，配合学校心理健康教育开展，同时也作为学校心理健康教育宣传的重要内容，特开展本次心理健康活动日。本次活动以宣传心理学知识来扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，让学生心身和谐健康成长。
三、活动主题：
快乐成长，从心开始
四、活动时间：
5月25日（星期二）
五、活动内容：
1、国旗下的讲话—————关于“5.25心理健康活动日”
2、“5·25”活动系列宣传板报
3、心理测验（七年级学生）
4、开设橱窗“祈愿墙”（分发彩色便签纸，各年级段学生自由表达美好心愿——自己的心愿或是对九年级学生的美好祝愿）
5、搜集并张贴励志、提示、警示等方面的心理宣传标语
6、“快乐成长，从心开始”全校师生现场签名活动
7、欣赏心理影片
8、心理健康活动日总结反馈课
随着时代的发展和社会的进步，健康的概念已发生了深刻的变化，健康已不再是生物学意义上的“没有疾病和营养不良，以及虚弱状态”，心理健康是身体健康的重要组成部分。今天，数学与计算机科学系的师生们再次行动起来！选出我们心目中的超级学生尽我们的微薄之力，大力宣传心理保健的重要性，唤起当代大学生的心保意识，争取点燃更多人的激情，保护我们的心灵净土。活动具体安排如下。
一、活动目的`：
（1）通过此活动选出健康自然的超级学生，引起广大师生对心理健康的高度重视，增强了师生的心理保健意识，吸引大众对心理的关注。塑造阳光，充满活力的当代大学生的形象。
（2）以此活动为契机，向大家宣传心理保健知识、倡议心理保健行为，呼吁大家共建健康心理校园，从身边做起。
二、活动主题：
“我心我秀。超级学生”
三、活动对象：
数计系全体同学
四、活动安排：
（1）筹备阶段：20xx年10月17日--20xx年10月21日
（2）报名时间：20xx年10月23日--10月27日
（3）比赛时间：初赛：20xx年11月1日决赛：20xx年11月8日
五、大赛说明：
本次大赛分为初赛、决赛二个阶段。
（1）初赛各位参赛选手进行面试介绍自己（从姓名自己的梦想在大学最想做的事最喜欢的音乐和电影等一些阳光可爱的介绍方式，要求内容积极向上健康活泼幽默风趣）在介绍完之后并由评委即兴点评再出题目要求选手进行即兴回答或表演。在经过一轮初赛后，选出最佳的20位进入决赛。
（2）决赛
A：超级“自我”选手个性自我介绍，突出展现自我个性，
B：超级搭档，选手邀请自己亲友团的一位好友和自己共同进行才艺展示和进行默契大比拼，
C：各位选手抽签选择开导别人的题目（例如失恋了，家里闹矛盾了，考试挂科了，没钱了等一些问题）对评委席上的某位评委进行开导要求语气温和语言幽默大方健康向上，最后评委点评各个选手表现并选出获奖者。
六、报名方式：
本次活动班级推荐，由各班班长、团支书及相关负责人通过考核原则上推荐至少5名同学参赛；
七、评选方式：
坚持公平、公正、公开的原则；
（1）初赛采用评委现场点评，即淘汰的方式；
（2）由“超级学生”大赛评委会评审评选出超级学生一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名，优秀奖若干。
一、活动主题：
关注自我 放飞青春
二、活动宗旨：
在学校中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的.同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我校学生的心理健康教育。
三、活动时间：
20xx年5月9——5月31日
四、参与对象：
德化三中全校学生
五：活动项目：
活动一：心理健康征文赛
主题：我的青春我做主
要求：
1、1000字以内手写稿（统一用作文纸）或打印稿
2、内容健康、积极向上
3、严禁抄袭
参与方法：各班语文课代表统一收齐，于5月28 日前上交学生处,每个班级至少选送一份(初、高三除外)
注：稿件须注明作者的真实姓名、班级、学号。
活动二： 心理漫画大赛
心理漫画作品要求：
1、统一规格：四开纸
2、原创作品，作品题目自拟，力求突出所绘作品表达的核心意义。
3、作品要集中体现学生成长过程中的心路历程或心情片断，以校园、家庭、社会生活为大背景，表达真情实感。主题明确，内容完整，创意新颖，风格独特，富有情趣。
4、形式要求：单幅或多格漫画，黑白或彩色画稿皆可，创作方式不限。
5、参赛作品必须由参赛者原创。
参与方法：各班宣传委员统一收齐，于5月28 日前上交学生处,每个班级至少选送一份(初、高三除外)
注：稿件须注明作者的真实姓名、班级、学号。
活动三：心理健康知识宣传板报比赛
主题：关注自我 放飞青春
参加对象：各个班级(初、高三除外)
评比时间：5月25日
活动四： 心理图片展
展览时间：时间另行通知
展览地点：校门口宣传栏
活动五：现场心理咨询、测量
时间：时间另行通知
地点：校门口宣传栏旁
活动六：心理影片放送
时间：5月24日、25日中午12点
地点:电教楼1楼会议室
结束工作：
1、心理健康宣传月成果展 （届时将获奖文章、漫画、班级板报发布到校园网上）
2、颁奖活动：征文赛、漫画大赛、班级板报活动将评选出一、二、三等奖若干名，颁发奖状。
一、领导小组
为加强对活动的领导和指导，确保活动取得实效，学校成立活动领导小组如下：
组长
副组长
成员及各班班主任
主办：政教处
承办：团委会、心理咨询室
二、活动主题
“和谐心灵、健康成长”
三、活动目的：
通过设计一系列内容丰富，形式多样，针对性，参与性强的活动，在宣传普及的同时，为学生搭建锻炼心理品质，提高心理素质的平台，构建和谐自我，和谐校园，在全校师生中营造一种关注心理健康，懂得心理健康、重视心理健康氛围。
四、活动对象
全校学生
五、活动时间
x年5月9日—x年5月30日
六、活动安排
(一)宣传启动仪式
在校内宣传栏上滚动播放宣传，营造氛围。
(二)“最美的笑脸”征集活动(负责人)
(三)心理健康教育专题讲座(负责人)
活动内容：《班考前心理健康教育专题讲座》、溪安县学校心理健康教育指导中心成员、凤城中学心理教师z
活动时间、地点：另行通知图书馆学术厅
(四)“心理健康教育一条街”活动(负责人、学生会)
活动目的：提高学生的心理自救意识，让更多的同学从中获益，在全校范围内宣传心理健康，能有的放矢地开展扎实有效的心理健康教育工作
活动方式：将心理趣图、心理知识、“最美的笑脸”等以展板的方式展出，让点点滴滴融进我们的心灵并茁壮成长。
活动时间：5月30日中午
活动地点：校道宣传栏
(五)心理电影展播(负责人、学生会)
活动内容：《放牛班的春天》
活动对象：初二年全体师生
活动时间、地点：5月17日晚6:30图书馆学术报告厅
(六)心理健康教育课评选(负责人)
参照教育部《中小学心理健康教育指导纲要》选择高一年段开展一堂心理健康教育活动课，参与“泉州市中小学心理健康教育课评选”。
报送时间：x年5月30日前报送泉州市教育局
活动要求：详见泉教思【x】12号
(七)组织教师心理健康教育培训(负责人)
为进一步加强心理教师的专业技能，促进心理教师的专业成长，根据泉州市教科所《关于泉州市心理教师成长工作坊三周年纪念活动暨泉州市心理健康教育基地校第二次观摩研讨活动的通知》(泉教科研函【x】63号)精神，选派专职心理教师参与教学观摩研讨活动。
活动时间：x年5月11-12日
活动地点：泉州市开发区实验学校
(八)福建省中小学心理健康教育特色学校申报工作
根据《福建省教育厅关于实施中小学心理健康教育特色学校争创计划的通知》(闽教思〔x〕43号)和《泉州市教育局关于组织申报福建省中小学心理健康教育特色学校的通知》(泉教思〔x〕2号)的.精神，我校于本月中旬申报福建省中小学心理健康教育特色学校。提交《福建省中小学心理健康教育特色学校》申报表(负责人：胡银杉)，做好心理健康中心设备的采购和建设(责任部门：总务处)。
七、活动要求
1、高度重视，认真组织。开展心理健康教育宣传月活动是加强和改进学生思想政治教育的重要举措，是提高学生心理健康教育和心理咨询工作的重要途径，是集中普及心理健康知识的重要方式，各班要高度重视，认真组织各项活动。
2、抓好宣传，营造氛围。各班要深入宣传和动员，扩大活动的参与面，积极配合全校心理健康教育宣传月活动，不断营造良好的教育氛围。
为深入贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》和《中小学心理健康教育指导纲要》以及xx教体局教基〔2013〕90号文件精神，普及心理健康知识，全面提高中小学生心理素质，促进其身心和谐发展，我校决定开展心理健康教育月活动。
一、成立活动领导小组
组 长：
副组长：
组 员：各班主任
二、活动主题
快乐学习，幸福生活
三、主要目标及任务
1．充分发挥心理健康教育的育人功能，培养学生良好的心理品质，引导学生主动快乐地学习。
2．积极推进心理咨询室建设，开展“快乐学习，幸福生活”主题系列活动。
3．以“提升师生幸福感”为核心，加强心育文化建设，为学生的未来发展和终生幸福奠基。
四、活动时间
20xx年10月8日—11月8日。
五、活动内容及形式
1．举行一次国旗下讲话
各中小学在周一升旗仪式上，安排一名校领导发表以“快乐学习，幸福生活”为主题的.国旗下讲话，推进“快乐学习，幸福生活”主题系列活动深入开展。责任主体：校长室（郑敏志）
2．召开一次“快乐学习，幸福生活”主题班会
以班级为单位，围绕“快乐学习，幸福生活”这一主题，召开一次主题班会。精心设计活动内容，创新活动形式，力求取得实效。主题班会要有教案。责任主体：德育处（昝洪赋）
3．出一期“快乐学习，幸福生活”主题黑板报
各班利用黑板报，以“快乐学习，幸福生活”为主题，出一期专刊。学生动手搜集资料，设计版面，校内组织检查评比。责任主体：团委
（宋伟华）
4．举办一次心理健康知识专题讲座
由学校心理健康教育兼职教师面向学生举行一次普及心理健康知识专题讲座。责任主体：心理健康兼职教师，负责人（李锐）
5．开展一次心理健康教育知识竞赛
以市教体局编印的中小学生心理健康教育知识问答为基础，组织开展一次心理健康教育知识竞赛。责任主体：心理健康兼职教师，负责人（李锐）
6．举办中学生征文评选活动
组织中学生以“快乐学习，幸福生活”为主题，撰写一篇征文，要求紧扣主题，观点正确，体裁和字数不限。在学校评选的基础上，推荐若干篇优秀征文参加区级评选。责任主体：语文教研组（查红武）
六、强化宣传，及时总结
活动月结束之后，德育处对活动成果进行总结、上报。
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中学生在家上网课作文（精选60篇）
在学习、工作、生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编精心整理的中学生在家上网课作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
现在原本是我们在校园相聚的日子，却被突如其来的新型冠状病毒拦住了去路。如今，我们只能隔着电脑来上网课了。
网课，其实是对我们自律性的一种考验，并不像平时课堂上，一举一动都有老师监督。在电脑前，老师看不到学生，学不学得到就要看自己了。现在互联网很发达，在课堂上逃避、说谎是没有用的，没什么逃得过大数据的`法眼。
我曾经也是经不起考验的，在上网课的第一周，我还没恢复学习状态，上课比较懒散，学习囫囵吞枣，紧接着的测验让我崩溃了，成绩一落千丈，我很自责。于是，我纠正我的态度，学习认真起来，也有了明显的进步。果然，一分耕耘一分收获啊！
虽然现在网课有专门的老师录制视频，可是苏老师依然坚持为学生亲自上课，这样上课才更高质量，还可以跟老师现场互动，相比起录制的视频，不是更好吗？不过，这样老师太费心思了，一节网课来之不易，里面有老师的心血付出，有老师对学生的关爱，还有老师的无私奉献……如果我们不好好珍惜，上课不认真听讲，那是多么对不起老师的奉献，自己也一无所获。如果别人一直在进步，自己却一直退步的话，那这样上课还有什么意义呢？
希望疫情尽快结束，我们等着在校园相聚的那一天，回到熟悉的教室，希望那一天早日到来。
因为不能如期开学，一直以来我在家的一些坏毛病就露出了。
每次上网课我都会比较懒散，但是所有的知识我都听进去了。老师发完作业后，我每次是飞快地拿起本子和笔去写作业，但是我写作业的速度是真的非常慢。有时候一项作业还没写完，就写另一项作业，所以有时候到了晚上我一项作业都还没交。
我有两个最大的缺点就是懒惰和自控能力差，怎么说呢？早上爸爸妈妈叫我起来的'时候我刚准备穿衣服，结果又睡下去了。有时候和同学聊天时，一聊久了就忘记时间了。
对于这些缺点，我应该及时纠正，要是一直持续下去的话，我可能就什么事情都懒得做，严重的话，可能对身体不利。就像吃完饭以后，一直躺在沙发上，都懒得走动，怎么说对消化也不良啊！这些坏习惯对自己既没有帮助，还会危害到身体健康。还有，要是一直看手机的话，不仅会上瘾，还可能导致近视眼。
记得有一次，我正上网课的时候，有个老师说每件事情重复21遍就会渐渐习惯，所以我决定去尝试一下，看看我会不会有什么改变。可是21遍后，我好像也没有什么感觉。妈妈经常对我说，自己要自觉，不要什么事情都让大人来管，跟个学习是大人的事情与自己无关一样。
所以最重要的还是要自己自觉，改变自己的那些坏习惯，把它们都变成好习惯。
因为新型冠状病毒肺炎的疫情的发生，我们过了一个非同寻常的春节假期，到现在我们还不能回到学校正常上课，每天只能在家里上网课，我非常想念学校，想念同学和老师们。
在家学习的这段时间里，我首先跟妈妈一起列了一张每天的作息表，妈妈说过养成良好的习惯很重要，我们要有一个认真的态度才能把事情做好。虽然自己有时候偷懒了，但是妈妈每天也会监督我，她说把自己说过的话一定要做到，我要努力坚持每天做到才行啊。
我每天早上9点准时在电脑前面上课了，看到了很多新的'老师给我们上课，觉得有点新鲜，老师们都很认真地给我们讲不同的新知识，有的时候我会听不懂，妈妈就让我多听几遍，直到听懂为止，这也是在家上网课的好处，可以反复去听几遍。这样的网课跟在学校上课的区别有点大，我们大家没有了互动跟交流，我觉得还是在学校上课感觉比较好。
在家上网课虽然没有停止我们的继续学习，但是好希望可以早点回到学校和同学们一起学习，一起玩耍，因为那才是我们最开心的学习生活。
新的学期早已到来，但是由于疫情的原因，原本可以在课堂里学习的我们，只能窝在家里上起了网课。
原本的课堂学习变成了居家网课，说真的，还是有些不适应，因为是网上授课，看不到同学们，只能听到老师的声音，但是老师每天都会早早的来到直播间，为我们提前做好上课的一切，而且每天都会提醒我们上课，像妈妈一样，害怕我们迟到，怕我们落下哪道题没有听见。虽然老师和我们是隔着屏幕的，但老师对我们的爱和关怀是丝毫没有减半的`，反而更加亲切温暖了……
由于网课是需要长时间盯着电脑屏幕，所以眼睛就会有些酸胀的疼，看东西也会有些模糊，每当下午上语文课的时候，老师就会提前为我们放上一段课间操，帮助我们缓解疲劳。
真的好怀念那个充满欢声笑语，有老师和同学们的校园啊！希望疫情早点过去，我们校园见！
有人是科技天才，有人是科技小白，我却偏偏戴上了这个科技小白的名称。这个名称可不是徒有虚名的！
爸爸，这个怎么放啊？爸爸，你快过来一下。爸爸，你帮我弄一下这个。一天就是由呼喊声开始的。对于这个我科技小白而言，不得不说上网课实在是很麻烦！
如果你们也是科技小白，就知道就算提前半个小时开始准备上课，也是相当棘手的'。要上课就得用电脑，用电脑就涉及到科技。只要是涉及到，就好似是一团乱如麻的线，我无从下手，即便下手，也是没有解开半分，反而火上浇油。第一次看直播时，手指颤颤巍巍地点开了钉钉，拇指更是犹如被施了魔咒似自然地滑动起来。眼看就要顺利成功了，心里真暗暗自喜，原来这个科技小白名称，这么容易就可以甩掉了呀。哈哈，真是聪明如我，如果可以一笔勾销啦，我是不是就成了科技天才啦！
云上课宛如是一场彩虹前的暴风雨，而我就是一个没看天气预报的行人，淋成了一只落汤鸡。
说那时迟，那时快，已经沾沾自喜的我，仿佛听到了一首气势如洪的音乐交响曲。随着音区的高低，手也不停地动着，眼看就要按到发起视频语音。不要啊，不要啊！交响曲好像到了最后的结尾，重重地敲打着乐器。我跟它一样，重重地按下了关机键，眼神呆呆地着看着早已黑屏了的手机，嘴巴惊讶地从o变成了0，看到手表就要10：30了。我紧张得脸上直冒冷汗，刚才红润的嘴唇，现在也变得干巴巴。第一节课看来是要迟到了。
科技小白，不愧是名副其实的科技小白，但这个名称什么时候才能换个主人啊！
在家上课，定有风云。先有同学五星表扬，我羡慕不已；后有上课神游，后悔莫及。怎一个好字了得？难，难，难！
上课时，我的行动往往与心中所想不一样。我还记得那次直播，我起先端端正正坐在书桌前，打开课本，拿好笔，看着屏幕。这阵仗，用认真来形容，不为过吧？转折来得太快，没一会儿我就输给了躁动的心。思绪逐渐飘到了诗和远方，神游在外太空，与行星们嬉戏，在黑洞中穿梭。其实，我就是发呆了。你看我，一动不动，脸上也看不清神色，仿佛世间的一切都是浮云，我置身事外。钟表一秒一分走着，它们滴答的声音也用上了降速。滴答滴答这时间走得越来越慢。我的身体被定格了，如同按下暂停按钮。一二三，木头人
同学们！再见！一句话闯入我的耳朵。这句话，字字诛心，刀刀见血，仿佛刻在了我的心头。我一下愣住了。什么？结束了？我还没听
没办法了，我只能含泪重看一遍回放。感谢钉钉的.程序员，为我们开发了如此伟大的功能！于是，我又开始了上课。新的二十分钟的网课又开始了。我，多花了一倍的时间。值此，我得出了一个道理：你所浪费的时间，它会加倍来惩罚你。我不就神游了嘛，后果惨痛！
打那以后，除了特殊情况，其他时间我都不敢神游发呆，生怕上一秒是听得津津有味，下一秒硬生生地变成了看无字天书。一想起被钉钉折磨的感觉，那滋味不好受啊。况且重复看着电子屏幕，对眼睛不好。
对于不自觉的我来说，在家上课，真难！
随着清晨的第一缕阳光从窗台外洒进来，作为“斗兽师”的妈妈就开启了今天的斗兽按钮。斗的就是我们兄弟俩，妈妈说我是“大神兽”，弟弟是“小神兽”。
吃完早饭，我和弟弟就该上网课了。你以为我们上网课了家里就消停了吗？才不会呢！这不，我们家的“斗兽记”正式开演了。
妈妈为了给我们制造出良好的上课氛围，在我的'房间门上贴着“五（1）班”，弟弟的房间门上贴着“一（1）班”的标签，她自己的房间门上则贴着“校长办公室”。她以为贴上这些标签，我和弟弟就能像在学校一样专心学习了，可是，却事与愿违。
我上网课虽然不怎么需要妈妈操心，可以独立完成，但是弟弟就不同了。弟弟年龄小又好动，于是，他上网课就需要“校长妈妈”亲自监督。
一节网课还没完，弟弟已经借喝水为由跑到客厅溜达了4次。在小神兽第五次成功逃离后，“校长妈妈”在一（1）班课室久等不见他回来，来到客厅一瞧，弟弟竟然打开了电视正在看着动画片，“校长妈妈”怒气冲冲地把他抓回了课室。
网课还没结束，趁着妈妈去厨房准备午餐时，弟弟又偷偷溜出了一（1）班课室。弟弟拿着妈妈给他上网课的手机来到我课室对我说：“哥哥，我们来玩一下手机吧！”我的网课还剩下几分钟就结束了，经不住诱惑，就和弟弟一起玩起了手机游戏。正在我们玩得起劲时，妈妈突然破门而入，她手里还拿着炒菜的锅铲，见到我们哥俩都在玩手机。此时，电脑上传出老师讲解习题的声音是那么地殚精竭虑却又显得那么孤单。化身为“斗兽师”的“校长妈妈”这回彻底动怒了，她一遍遍地控诉我和弟弟的罪行。
正在妈妈妈河东狮吼之际，爸爸刚好下班回来了。爸爸一进门就大声疾呼：“什么味道？焦了！”妈妈闻言，大喊一声：“可不得了，我锅里还煮着菜呀！”“校长妈妈”赶紧提着锅铲向厨房狂奔。
一会，“校长妈妈”端出一盆“野径云俱黑”站在客厅里看着爸爸，欲哭无泪。
“咦？我们家的小神兽呢？”爸爸环顾四周发现弟弟不见了。原来，弟弟趁爸爸和妈妈在厨房灭火之际，趁乱逃出了家门。
“我知道他在哪，我去帮你们把他捉回来”为了避免妈妈“江船火独明”，我自告奋勇愿意充当“斗兽师”去把“小神兽”捉拿归案。
得到爸爸妈妈的默许，我欢呼雀跃地跑出门，身后传来爸爸妈妈一阵阵叹息声。
值此全民抗疫之际，不仅仅是“斗兽师”们苦不堪言，其实当“神兽”的日子也不太好过呀！希望国人早日战胜疫情，好让大家都回归到正常的生活和学习中去！这样，我们家也不用再上演“斗兽记”了，哈哈。
因为新型冠状病毒，我们都宅在家里好几个月了，但还是没有开学的消息。于是学校实行了“停课不停学”的方法，让我们在家里上网课。
一开始我对网上上课非常好奇，于是每天早晨七点就起床了，洗漱好，然后吃早饭，吃好早饭之后，一切准备就绪，我早早地就准备好了手机、橡皮、书、本等学习用品，满怀激动和兴奋的心情等待着开课。
八点钟，开始上课了，屏幕里传来老师亲切的声音，通过老师精心制作的.课件，我们学习了课文《北京的春节》，重温了过春节的喜庆与热闹，我在屏幕前听得入迷了。
突然，来我家玩的表弟打开了电视，我走神了，妈妈说：“看什么呢？”我才回过神来继续听课。对，上课要专心！可不能三心二意哟！
网课的唯一缺点就是，老师不能看着我们，如果有同学走神，老师还能提醒我们，上了网课，摄像头全程关闭，老师看不到我们，虽然有些同学人还在，但心却不在。
我们老师每次上完课，老都会在钉钉群布置家校本作业，我每次都会按照老师的要求，认真地完成每一项作业。
直到五一放假，我在语文，数学，英语各科学习上都学到了很多知识。但是上网课只能听老师讲课，不能与同学互动，而且会出现网络卡顿等状况，老师也听不到我们的发言，缺少了在学校时那种欢快的学习气氛和同学们抢答的场面，也缺少了学习氛围。
我真希望疫情快点结束，让我重返学校，与老师和同学们在宽敞明亮的教室里继续进行正常的学习。
春天已经悄然而至，往常这个时候人们就会去上班，上学了。可是因为新型冠状病毒的爆发，以前顾客盈门的商店现在却早早关了门，以前人来人往的街道现在却空无一人，以前书声琅琅的校园现在却只有几个值班的'老师。由于特殊时期限制外出，我们只能呆在家里。学校为了保障我们的学习进度，开启了“空中课堂”。
虽然是在网上授课，老师们仍然兢兢业业，认真地备课、上课。每天上课前，老师都会准时发给我们网课的连接，提醒我们做好课前准备，确保我们准时上课。下课后，老师还会在班级群里向我们提问，帮我们巩固知识，答疑解难。网课的内容生动有趣，我会认真听讲，做好笔记。老师还会经常跟我们互动，让我感觉像是回到了熟悉的教室。
除了语文、数学、英语三门学科之外，我们还可以通过网络跟着老师们做手工，剪纸，画画，运动等，劳逸结合，激起了我们的学习热情，提高了我们的学习效率。
不辞辛劳地备课。在疫情期间，仍然无微不至地关心着我们。我一定不会辜负学校、老师的期望，在家严于律己，认真学习，回到校园时交上一份满意的答卷！希望疫情能早点儿散去，让我们可以回到充满欢声笑语学校，回到那个窗明几净的5年5班教室，回到那个由51个可爱的同学们组成的团结一致、奋发向上的大家庭。
疫情当前，寒假自然而然的延长了许久。直到现在，我们也不知道具体的开学时间…因此，就有了网络课程。
最开始其实是不怎么提倡网课的，大多数人觉得疫情很快就会过去，没有必要在网上上课，只会让学生的心情更加疲累；而少数人则是认为，疫情并不会那么快过去，在这期间开设网课是对学生的负责，也是学生们的一个机会……
但是到后面，漫长的疫情，让大多数人变成了少数人……网课几乎变成了生活中最常见的日程，到处都能看到有学生对着手机或是电脑在上网课，但又有少部分的学生会偷工减料，或是完全没有上课，就跟湖南哪咤所说的一样，他的授课效果根本得不到保障，在没有监督的情况下，谁也不知道网线对面的学生是怎么样的？这或许就是上网课的一个弊端。
身为一个中学生，我自觉应该有认真上课的义务，面对网课，我也能尽量的保持平时课堂的心态。对于上网课这件事情，我认为他不是单纯的一个任务，而是一个磨练和测试的机会。他和平时上课不一样，是通过网络来呈现课堂上的知识，就是作业都是在网络上完成的，所有的一切都与网络有关联……这看起来是相当的便利，但是青海敏敏说，长期面对屏幕，对于人体的视力有很大的伤害，而且网课没有管制，基本就是老师或者学生的一言堂，经常会有学生在网课里讨论一些无关的话题。
但是，我认为，网课可能会成为以后的潮流……为什么这么说呢？这是有根据的，从网络被发明出来的那一天开始，人们对网络的研究越来越深，同时，对于网络的依赖也越来大。更有甚者……已经完全离不开网络了！这都归咎与网络的魅力，但是在现在，为了自身的安全和利益，有很多人开始遏制网络的发展，或是对网络的接触。我认为这其实是不必要的！网络的魅力让人感到恐惧，但他确实是可以掌控，可以击败的。只要找出他的'弱点，对症下药，网络就完全不是问题了，不是吗？甚至还能成为我们的助力。
像是这次的网课潮流，实际上是一个不可错过的时机。有的人担心孩子的视力受损害，有的人担心无法保证授课效果，又有的人担心孩子对作业的态度随意…这都是可以解决的。
例如说：孩子的视力问题，我们都知道，视力受损大多都是因为紫外线辐射接收过多，但是，如果能安排好时间上网课，适当的休息，对眼睛按摩来保护眼睛，其实这方面也不是什么大的问题。
其他方面也类似，只是需要一点监督罢了……实际是一个提升成绩的机会！现在各个网站免费开放课程，以往需要许多钱财的课程给你免费开放，甚至还有免费题库！这些都是学生们的机会。也给了家长反驳学生说因为老师教的不好，所以学生成绩才不好的流言蜚语。
但这世界上从来没有十分自觉的人，只不过是习惯促成了一切。我觉得这些主要依靠自身的毅力和内心想法，外因大多都是为了懒惰找出的借口罢了。具体的可行性主要因人而异……
因新冠病毒肆虐，学校都停课了，我们进入了全面的网课时代。
而我却是悲催的，家里的宽带坏了，维修人员在疫情期间也不上门维修了。我心急如焚：怎么办？怎么办？大冬天的硬是急出了满脑袋的汗！最后想出了一个好主意——蹭邻居家的网。网速虽慢了点，但总比没有强啊！
一天，我正兴致勃勃地上着科学课，突然画面停止不动了，任凭我怎么滑动进度条，画面还是一直停在那儿。我检查了一下，原来是断网了，我急得直叫，这可是我唯一的希望啊，怎么说断就断了，我的网课啊！
对了，找爸爸，他肯定会有办法。过了几分钟，爸爸火急火燎地赶来，他打开手机“热点”，我就用那珍贵的手机流量把这节课给上完了……
傍晚，我问邻居大哥：“你家网络坏了吗？”他挠了挠头：“没有啊，我下午还上课呢？哦，我上完课就把电视关了，网络也断开了！”邻居大哥一脸抱歉地看着我。“你可把我害‘惨’了！”我欲哭无泪啊！
对我来说，上网课是十分新鲜的.，是从来没有过的新体验。老师视频授课，每节课都换一个老师，风格更是多种多样。老师们的自问自答显得格外有趣，视频中的小动画也十分引人注目。唯一遗憾的是网课不能师生互动，少了课堂的灵动，有点单调。因长时间看屏幕，我连十几米外广告牌上的字都看不太清楚了，有近视的倾向了。我希望疫情快点过去，可以重新回学校跟同学们一起上课，不想再做“宅男”了。
雨伴着风，风也伴雨，在一个夜晚，窗玻璃上发出了响声，那是雨，使人静谧，使人怀想，使人动情，大地像经过一场春雨的洗淋，冲刷着这沾满病毒的城市。
在这个特殊的时期，在校学习变成了线上学习。记得刚开始上网课时，我还真有点不习惯，感觉一个人上课是有多么冷清。那次上课我十分认真，怕遗落老师说的任何一句话，说实话，几天过去，我慢慢习惯了上网课，虽然老师换了又换，但每个老师都那么和蔼可亲，不同的老师讲课的方式也不同，可以听到不同老师讲的课程，我也可以从不同的方向去思考问题，结合这几种学习方法，使我掌握的知识也更全面了，慢慢地发现上网课其实也挺好的，只是离开班集体这个温暖的大家庭，以前热闹的课堂氛围变得冷清，没有抢答声，没有讨论声，就像现在大街上没有吆喝声，没有喇叭声，也没有熙熙攘攘的人群一样，没有小伙伴的陪伴，显得异常孤独。抬起头，看向窗外，天空黑沉沉的.，压抑得仿佛整个世界变得阴冷，我的心也随着屋外的天气而变得阴沉……现在的我还是多么希望去学校上学啊！课上老师的讲课，课后同学们之间的嬉戏，这些场景都是那么让我怀念！
夜幕渐渐爬上天空，一天将结束，病毒啊！你快点走完吧！严寒以尽绽春蕾，无限春光在眼前，相信返校学习的日子不会遥远。
今年，因为受疫情影响，到了开学的时间我们却不能按时返校学习，于是网课闪亮登场，既新鲜又好奇，可是对我的自我约束却是一种考验。
我是一个自律的孩子，白天爸爸妈妈不在家，他们各忙各的工作，我的`网课都是自己独立完成的，各门功课我总是提前预习，认真听课，及时准确工整地完成各科作业，然后拍照上传给老师。每次看到自己的作业被老师评为优秀作业时，我心里乐开了花，比吃了蜜糖还甜。课余时间我会静心阅读，沉浸在阅读的快乐中，并做好笔记。每天坚持练习钢琴，有时和妹妹一起画画，我的网课生活充实而有趣。平时除了管好自己我还要督促妹妹的学习呢。遇到爸妈不在家，午饭我这个当姐的来解决，用不着爸妈为我们姐妹俩操心。
课余时间按老师家政课上的要求，帮妈妈做一些家务，比如洗碗、打扫卫生、洗自己的裤子、袜子等。新冠疫情让我们措手不及，但历练了我，促我成长！
疫情如洪水一般向我们袭来，而我们则像抗洪的小英雄一样，坚守在自己的家里。我总是不断地跟自己说：“忍住，还不能出去玩。”
就因为疫情这场洪水，我好久都没有看到我的老师同学了，真想他们啊！没办法，我只能自己一个人在家里孤孤单单地上网课了。说到网课，我觉得它既有优点，也有缺点。
我先来说说优点吧。首先，上网课不用去学校，这样就不会被恶魔般的疫情捉住了。其次，碰到我不懂的'地方，可以先自己试着重复听，想听多少遍都可以。再者，上课的时间很自由，我想什么时候上，就什么时候上。不小心错过了直播时间还能看重播。
说好了优点，我再来说说缺点吧。首先，上网课我不知道自己学得好不好，也不知道，我这样的水平和同学们比会怎么样。其次，上网课时，用手机看很伤眼睛。我可不想戴上像啤酒瓶底一样厚的眼镜。上美术课时，我不能和小朋友讨论作品了，也不知道他们画了什么，真没意思。
最最让我不能接受的就是体育课了。以前在学校里上体育课时，我们几个好朋友可以在一起玩警察抓小偷的游戏。当游戏进入白热化阶段时，如果你使出必杀技——乾坤大挪移，就能使游戏发生反转，变成小偷抓警察了。呵呵，真好玩啊！可现在，只有我一个人无聊地做着一些动作。
我真希望疫情能够快点消退，我好想念我的老师和同学啊！
己亥年末，肆虐之瘟疫，亦称新冠病毒，向武汉、向湖北、向九州大地狂袭，庚子初，更甚。吾华夏儿女携手并肩，共抗疫情。
吾辈虽莘莘学子，却志在四方，愿赴沙场退敌。然吾等少年，首课业为先，奈何师生宅家，共击疫情。校门落锁，了无人烟，春风不入学舍，紫燕枉作美巢。
于是乎，校之网课应运而生，名曰：“空中课堂”。网络之上，日日相约，时时牵挂。或师授业解惑在先，生随之答疑知新在后；或生如师解疑于众在先，众随之争之助之；或师生皆动，共习之、共演之、共做之、共舞之……师夜以继日辅吾辈之学习，若报师恩，唯有奋习之，知识乃胜战之必备法宝。吾每日早起盼课始，专心习之。父母皆惊：吾儿初长成，心甚慰！正是：师之谆谆，生之念念；师循循善诱授课业，生步步紧随习新知。此乃前所之未有，但心亦安然，众牵挂于吾，抗疫万众一心，吾感“幸甚至哉”，吾想“歌以咏志”：须臾，愿疫去，吾辈人人进步，吾中华大地华灯重照，潜龙腾跃，万象更新！
空中课堂有优亦有缺，优为用时虽甚少，却精益求精，习之亦获趣。然亦有所缺：否与同窗师长面之，趣少，唯恐情淡。吾愿疫去，重返校园！
愿疫去，堂内书声之朗朗。
愿疫去，国之花开春常在。
愿疫去，世之民众得以安。
因为这次新型冠状病毒肺炎的疫情影响，我们学校都不敢让我们所有的学生冒着生命危险去学校上课。只能开启全国中小学学生在家上网课的模式。
当老师通知我们的时候，我心里很开心、很兴奋，因为第一次上网课我不知道是什么样子的。
今天第一次上课，感觉好像也说不上来，又好又坏，没有上课的气氛，没有老师在讲台讲的生动。上课时间很短，同学们不可以坐在一起，也不可以和同学们一起讨论，不可以和同学们玩耍，上课没有同学的笑声……，现在上网课已经没有学习的乐趣了。
不过要说上网和没有一点好，也不是，在家上网课可以比以前上学晚一点，不用把时间浪费在路上，可以在家做好防护疫情，勤洗手……
上网课是有规则的，提前十分钟进入直播课堂，把学习用品书、本、笔准备好，不可以吃东西，不可以躺着，衣着整齐，室内保持安静，网络通畅，上课不可以随便发表情。
通过疫情，在网上上课也是让我认识到了互联网的强大，它像一个布满全球的巨大蜘蛛网，无论是线上上课还是坐在教室的课堂上，我们都应该能很好的`适应，我也非常感谢老师辛苦的在家为我们上课，希望这次疫情早点儿结束，让我们从重新回到教室，看着讲台上的老师讲的吐沫星直飞，同学们叽叽喳喳的欢笑声。
疫情，悄无声息的来到，我们回到了老家。
网课，早就上过好几节，但是，却没有和朝夕相处形影不离的同学们一起上过，更何况是在老家。
我的老家在富阳乡下，在这南方的初春的田野中，大片大片的油菜花盛开着，蜜蜂与蝴蝶在花丛间飞舞，枯树吐出新芽，小花小草遍地是。在这样的环境中，恐怕想好好学习都难。于是，老家的网课，多了几分玩耍，多了几分欢乐。
每天早晨在鸟语花香中醒来，窗外的太阳发出耀眼的光芒，露珠还留在叶子上，仿佛是在等我去欣赏。早饭，早已在楼下等我，却仍散发着热气，应该是刚刚烧好。上课，仍是一样的专心，但下课却不一样了。15分钟，浪费一分钟玩的`时间都是可耻的，摸爬滚打，唱跳rap篮球，一样都不能少。在乡间的小路疯跑，观花草之灿烂；在初春的田野玩耍，赏油菜之金黄；在故乡的家中眺望，览群山之秀丽。玩10分钟，休息5分钟，再开始下一节课的学习。作业，在吃完晚饭后开始，大多在8点结束，之后看书，做课外习题，如在家里一样。
若要说在老家上网课的感受，那效果，定会有一些削弱。但是，它给我留下了一段美好的回忆，一段欢乐的，优美的，独特的回忆。开学，想必也不会太远，这其中，有好也有坏，好处，是学习的效果会提高；坏处，是会失去这独特的生活。
铭记，乡下的网课；细品，独特的生活。
今年的寒假很特别，为什么呢？因为疫情的影响，这段时间我们都不能外出，也不能去上学。这是一件很令人沮丧的事，我很怀念我们美丽的校园。学校我们为了我们能够在家中学习，为我们开展了网课。
上网课的第一天，我非常的激动和兴奋，毕竟这是我们的第一次上网课呀！闹铃还没响，我便早早地睁开了眼睛，从床上爬起来，打开手机，一看时间，还有两个小时才开始上课呢！我都有点等不及了，时间老爷爷爬得真慢啊！
终于上网课了，我坐在桌子前，做好课件准备，对自己说：这是第一次上网课，我要认真听课和做笔记。当老师出现在屏幕上时，熟悉的课堂感觉又回来了！我便聚精会神的盯着屏幕，一遇到重要知识点时，我便用手中的笔记录下来，遇到老师问问题，我还会激动地冲着屏幕大声回答，后来一想，老师其实没听到呢！但发现自己的答案跟老师的一样，我便开心得要手舞足蹈起来！
第一节课很快就结束了！我恋恋不舍地关掉页面，等待下一节课。终于一天的`课程都结束了，这次经历回想起来仍让我记忆犹新。
在家中上网课的过程，让我明白了、；我们要更加努力学习，长大后成为一个有用的人，为祖国贡献自己的一份力量，武汉加油，湖北加油，中国加油！
今天早上我与日常上学基本一致，刷牙，洗脸，吃早饭……穿上鞋子，但我并没有出门而是坐在了书桌前……
这是为什么呢?因为一场突发的疫情，使得国家不得不停课停学，人人出门戴口罩，回家量体温。但课还是得上，所以我们就上起了网课。
日常与父母问好之后，就打开了电脑开始了学习。我们先开始了早读，虽然隔着了一个屏幕，但我感觉仿佛还是和同学们在一起朗读课文，仿佛我们仍然在同一间教室里，一起吸收书本的知识，所以这一切还是得感谢现在的科技。
结束了第一节课之后我们开始休息，这时我跑到了阳台上去望远，但是放眼望去大街上一片空旷，感觉少了许多，少了许多飞机，少了许多汽车，还少了许多行人……少了许多生气。
但没过多久就听见了老师的呼喊“同学们回到屏幕面前我们要上课了!”我便立即回到了电脑面前开始了下一堂学习，又一节课结束了之后我们便开始课间操(因为一天只有3节课，所以跳完了操就下课了)，“大家请在1分钟内打开摄像头，没摄像头的换手机，我要看见你们!”班主任的呼喊再次从电脑里传来，但是在跳操时我总是感觉少了些什么，那是一种说不出来的感觉，就感觉看着这一切有些奇怪，不像在学校一样。
因为下午只有一节课，我便早早结束了上课，开始写作业，写完之后，打开手机看见今天的.最新消息，看到疫情在全世界渐渐蔓延开来，我不由得深深的叹了一口气。
但是这接下来的消息也引起了我的感慨，一位大学生向着记者哭诉着，因必须上网课，他一个的数据费就花了将近700元，他说他希望疫情早点结束，好能回到学校上课。
相比他而言，我不用耗费流量坐在家里用着电脑上网课，该是很幸福的了!
但我也期盼着疫情早点结束，我要回到快乐的校园，回到与同学们自由自在嬉戏玩乐的美好的学习生活中去!
如果不是因为这场突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情，我们早已坐在教室里上课了，现在我们只能在家里利用网络进行学习。由于我本来就有其他兴趣班在网上学习，所以我一下子就适应了。
在上网课时，因为老师不能面对面地看到同学们，所以网课简直就是印照同学们自律性的一面镜子。有的同学早上睡懒觉，不准时听课;有的同学上课不认真听讲、聊天、乱发表情，不但自己学不到知识，还影响认真听课的同学;有的`同学觉得老师不能面对面地批评自己所以不认真完成作业……估计那些自律性差的同学学习会因此更加落后了。而且有的同学家比较偏远，网络信号不好，有时候上课断断续续的，不能及时完整地听到老师讲课。以上几点都说明上网课没有在教室里上课好。可是，要是没有网课，我们就连一点儿知识都学不到了。不过，老师可以在网上布置作业，可以查看学生作业完成情况，还可以发一些学习资料，有些同学没来得及上课或者上课内容没有完全记住的，还可以回放课程，这些方面网课比教室里上课要好。
我还是希望能早日回到教室里上课，在教室里我可以与敬爱的老师们面对面、与亲爱的同学们手拉手、课间的时候爽朗地笑、在操场上撒欢地跑。我相信我们国家一定会早日战胜疫情的，武汉加油!湖北加油!中国加油!老师同学们都加油!待到春暖花开的时候，我们再相聚!
因为新型冠状病毒肺炎的疫情的发生，我们过了一个非同寻常的春节假期，到现在我们还不能回到学校正常上课，每天只能在家里上网课，我非常想念学校，想念同学和老师们。
在家学习的这段时间里，我首先跟妈妈一起列了一张每天的作息表，妈妈说过养成良好的习惯很重要，我们要有一个认真的态度才能把事情做好。虽然自己有时候偷懒了，但是妈妈每天也会监督我，她说把自己说过的话一定要做到，我要努力坚持每天做到才行啊。
我每天早上9点准时在电脑前面上课了，看到了很多新的老师给我们上课，觉得有点新鲜，老师们都很认真地给我们讲不同的新知识，有的时候我会听不懂，妈妈就让我多听几遍，直到听懂为止，这也是在家上网课的好处，可以反复去听几遍。这样的'网课跟在学校上课的区别有点大，我们大家没有了互动跟交流，我觉得还是在学校上课感觉比较好。
在家上网课虽然没有停止我们的继续学习，但是好希望可以早点回到学校和同学们一起学习，一起玩耍，因为那才是我们最开心的学习生活。
时间过得真快，转眼间网课已经上了七天了，当初赵金花老师在开学第一课上的讲话：“将书桌安放在心里”还是言犹在耳，时刻警醒着我。
为了让我们科学地上好每一堂课，学校为我们制定了课程表。到了上课时间，魏老师会将相应科目的学习内容发送在QQ群里。每节课大约在十五分钟以内，课件图片精美，老师们的讲解也十分有趣，紧紧吸引了同学们的注意力，并且不易产生视疲劳。
语文课上，我跟随着王昌龄来到了茫茫的戈壁滩上，看见英勇的将士们奋勇杀敌的场景；数学课上，我跟着数学老师进入了神奇的数学王国，折着有趣的莫比乌斯带；英语课上，我跟着英语老师来到了RedBen的农场，和RedBen一起畅游他的红色世界；美术课上，我跟随美术老师来到芭蕉树下，和觅食的小鸡做游戏；体育课上，我跟着体育老师来到了熟悉的.校园，站在操场上，一起做活力十足的广播体操……总之，线上课程有张有弛，既轻松又充实。
下课后，同学们把整理好的笔记发到QQ群里，老师会对我们的笔记进行点评，同学们互相学习，共同进步。
抗疫期间，虽然我们只能呆在家里，但是停课不停学，只要我们时刻记得将书桌安放在心里，那么，将会无处不课堂。期待疫情快点结束，和亲爱的老师，同学们相聚在春光明媚的校园里。
近段时间来，很多人都加入了网课的学习中，那我们高一的学生也不能落伍啊。所以我们学校也设置了一些网课让我们学习。在这网课的学习中，我有自己的.感受。
网课时利用网络在线学习的课程，就我学了之后，我发现我网课对于我们而言有很大的帮助。比如说我们平时学习是老师讲解，但是老师说出的话不会显示，也不会重复说，所以网课在这方面作业就大大了。我还可以返回再看一遍，重要的是，老师说的重点也在屏幕上显示女，就方便了我做重点知识的笔记了。
最近对网课我是兴趣很浓，接下来的网课我也很期待，希望进展会快一点。
我本人比较大众化，自制力不太强一拿到手机，不是玩游戏，就是看小说，所以我妈基本不让我碰手机，让我远离网络。以前我抱怨过学校，为什么不用手机或平板在家里上课呢?去学校走路还浪费时间呢。
但是有一天，发生了一件令我诧异的事：我妈竟然主动把手机给我了，并且对我说：“玩吧，到点我会来叫你的。”虽然我觉得这个馅饼很吸引人，但是觉得老妈肯定在酝酿着什么阴谋。
我立刻在脑海里搜索：今天是什么节日吗?还是有人过生日了?不对，今天没有人生日，难不成她生病了?我便用手去碰她的额头，她一下把我的手给拍下去了，说了一句让我一脸懵的话：“现在七点四十五分，一会儿八点我会叫你来上网课。”我就知道天上不会掉馅饼，她这样一说，我拿着手机的手不停抖着，心也是五味杂陈，网课啊，谁知道结果怎么样?
其实我之前是上过网课的，不过体验并不好，所以我对网课的印象不太好，因为我觉得网课太无聊了，其实也不是无聊，而是被关注的'机会太少了。之前在学而思，就是1vs100的局面，老师根本记不起我。我打字很慢的人，所以基本轮不到我发言。可是我又是个话痨，让我两个小时不说话，我真能憋死——我好怕这一次的网课也会让我自闭到厌恶网络。
不过这一次妈妈给我报的网课，却刷新了我之前对网课的认知。大妈(玲玲老师)这次开的班，换了一个新老师，长得跟我一样，也没有什么特点，不过很爱笑。
这个老师上课特别有意思，语速快，还爱秀英文，节奏比较快。提问次数有点频繁，我上个问题还没记录下来，下个问题又轮到我了。她讲课的方法特别生动，我有时候觉得她不是个语文老师，应该是戏剧学院毕业的。上课学到的知识也特别多，我的笔记比之前丰富多了。
网课唯一一点不足就是有时候我去喝水，就可能听不到声音了，because没网，但是整体特别好。
最后感谢妈妈和大妈帮我打开了一扇门。
我是高一学生，我们也实行了网上授课的方法帮助我们学习，我上网课下来，感觉还不错，老师讲解的知识，我都能理解，因为屏幕上会显示重点知识，我可以明确的知道学的是什么。
看着老师在网上给我们上课，其实还挺开心的，因为我们也接近有一个月没有见到老师了，还能这样通过网课的方式见面，挺开心的.。
网课对我们高一的科目很明确，我都能找到相应的课程，我在家也没有无聊了，总算是有学习的劲了。不过网课也有缺点，因为是联网才能上的，要是断网络了，我就上不了网课了，课程也就会停止。这是很大的一个缺点，希望可以得到改善。
总体上，我觉得我网课还是不错的，帮助也很多。
莫找借口失败，只找理由成功。不为失败找理由，要为成功找方法。我们总是在找着理由，去辩解自己的那些不好。
其实网课以来，我们自己到底学得怎样？还是自己心里最清楚。老师和我们都是自己在自己的房间里，用着一条蜿蜿蜒蜒的网线，联络着我们。我们兴许也正坐在房间，顺着那蜿蜿蜒蜒的线攀爬着，希望能爬到尽头。
如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。正是如此，网课的我还是迷茫，听着英语老师，说着一大堆的复杂英文，可能是因为我本来就听不懂英文，对英文也没有兴趣。所以，对英语这门学科，也不怎么上心，虽然听不懂，但也是在听，单词、语法都背了，上课老师还是讲着那些听不懂的英文。有人还搞笑的说，反正我们又不出国，学那么多英文有什么用？但是你要知道，如果你想要眼界更宽，那么你要会的仅仅不止在课本。
记得老师说，不要把课本当成全世界，要把全世界当成课本。网课以来我认为，如果说让我说一条我坚持到底的那一定是，我从早上就开始练的`字。虽然自认为有很大的改变，但是如果说，你不会做的话，那么你字写得再好，便都是无用。我需要坚持，因为坚持到最后一定会有我想要的结果。
风伴着我前行，雨与我穿梭。坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。
长达六天的在家时间已经结束了，今天我们如约返校。但在家的网课学习让我难以忘却。
网课对我们有利也有害。
好的一方面就是在电脑、手机中上课我们只需要看屏幕，而不用和老师默默地进行心灵互动，这会让我们静下心来，只要认真就能完成。其次，网课的作业任务也很可少，可以利用下课、中午来完成一部分，减少我们晚上的作业量，能在一定程度上保证我们的睡眠。然而，他不利的地方也很突出。首先，网课中老师只能通过屏幕来看你上课的情况，但事实上，你到底有没有在听课，老师也无法很清晰地感受到，课堂效率不是很高。其次，提交作业也是一大问题，老师的家校本早已经布置，可常常到了最后还是没能达到全员提交，是因为设备的原因吗？我不知道，但他们自己肯定知道，这样的`学习态度于初四的我们来说很是令人担忧。最后，初四的生活是紧张的，学习是繁重的，对于自制力差的人来说，网课期无疑就是分水岭，断桥路，这样的学习对我们是一种很大的考验，挺过的就是胜利者，挺不过的就只有后悔和遗憾了，且是终生，不可逆转的。
如此说来，网课很明显弊大于利，那我们到底应不应该提倡上网课呢？我认为，网课是学习的一种形式，只有在一些特殊情况下学校才会开展网课，做到停课不停学。而网课又是我们自主学习效率的保证，所以，对于自主学习来说上网课也是有必要的。
所以，让我们正确的认识网课，积极地参与网课，这样我们的“雪假”才不会白白荒废。
本以为网课就那么结束了，实际上它的影响却一直持续到了今天。这不，今天就来了一次“网课的美妙回忆”。
下午第一节是语文课，而我竟把带语文书这件事抛在了脑后，两手空空地来到了学校。当上课铃响起时，才从同学那儿借了书。
上课了，老师竟要我们背诵完课期间学过的所有文言文和诗词，这倒真的是有些措手不及了。第一首《周亚夫军细柳》属实已经有些忘确了。当张口结舌而毫无所言时，那种无比的尴尬是前所未有的。
然而，这未结束。
当老师巡视完教室几圈后，立刻语出惊人“请笔记超过十个字的同学坐下”。我立刻呆住了，这站也不是，坐也不是，究竟该如何是好啊。身旁的同学都刷地坐下了，啊，好尴尬。
很恨自己，为什么不记得去带上书呢，只有对自己负责，才能够担当起大任啊。
接下来，老师给我们发了两张稿纸，说是把网课所学都默写一遍。这时，才真的感到自己所下的功夫还是远远不够的。
网课期间，因为讲的比较快，往往都是通过截屏来解决记笔记的问题，课下就是把知识都放那儿了，没有抽空再去复习一下。忘记也是有规律的，倘若不及时复习，那和不学又几乎毫无差别了，不付出，便永无“出路”。
没有付出，哪来的勇气去面对上课的积极；没有付出，又哪来的日后回报。语文的抽查仅是一个小小的'缩影罢了，但它反映的却又是一个人对待学习的态度。
唉，网课虽已过去，但它的影响却从未消失。
相信，这将是最苦的一次网课回顾吧。
今天下午第三节课是英语，这节课是阅读英语学习报。我最喜欢英语阅读课啦！因为平时都是读语文学习材料，现在终于可以换换口味啦！
王老师安排让我们用二十分钟先自行阅读，之后在钉钉群里直播讲解。我就好好的利用这二十分钟，先将不会的单词圈起来，都阅读完后一起上网搜查。就这样二十分钟转瞬即逝，但我也将那六篇小短文的意思记的滚瓜烂熟。之后就点开了钉钉观看直播。因为是要翻译小短文的`意思，所以王老师就用起了连麦功能。一开始，我有些害怕就没有连麦，但是我们班的张澈，师云帆和张盛涵都连了麦，只是上节阅读课他们都被叫过了，所以王老师就呼吁大家积极连麦。可过了好一会没有一个人连，这是让说大猩猩的介绍，我其实会，只是没有勇气去连麦。后来老师就叫了杜明骏回答，只是他不太熟没说对意思，所以我只能替他干着急，没办法，最后王老师也只能尴尬的自己将短文给大家讲了一遍。
之后老师又让翻译下一篇短文，这次我做了充足的心理准备，点开了连麦键，我非常非常的紧张，就这样大概持续了两分钟，王老师又开始点人连麦了，只见老师的鼠标在我名字旁边晃了一下，我见了之后也不管三七二十一，马上就退出了连麦，此时真是心脏都快要跳出来了，我也不知道为什么就退出了，明明做了很充足的准备啊！
这次连麦虽然失败了，但是以后我一定要连麦回答一次问题，战胜心中的害怕虫！
“吃饭了吃饭了，赶紧过来吃，一会儿还得上网课呢。”老妈催促道。“哎呀，怎么还要上啊，我记得今天没课了呀。”我反驳地说。一想，哦，对！今晚有作文班的网课。
网课网课，以前几星期开始就从我的耳朵里从左飞到右，从右飞到左，哪儿哪儿都是网课这两个字。我说，网课有这么的好玩吗？
其实我非常讨厌上网课，可它毕竟是堂课，不上也得上。
我匆匆忙忙地吃完晚饭，本想今天这么多好吃的菜多吃一点的，可是因为时间太紧，来不及了。我打开平板上钉钉的.页面，开始今晚无聊到极致的网课之“旅”。
网课虽说是网课，但大部分的老师都是没有要求学生的设备既能看到老师，又能看到自己，只不过多一条，老师能看到所有人。所以上课期间就可以随意一些。只有这一点我是喜欢的。
这网课上着上着，连我自己都不知道自己在干些什么了，真是太无聊了。可是还得听，要不然不知道该写什么东西了。不过类似于我这种人，听了就像没听一样，知道了要写什么之后别的都不管了，到最后还是得靠自己想。
快结束的时候，我发现这个网课竟然还有催眠的效果，太神奇了。
就这个样了，我毛里毛糙地听完了这一个多小时的网课，开始去写我的作文了。
其实说到头，都是病毒惹得祸。要是没有这病毒，我就可以不用上这个该死的网课了。
多希望能坐在教室里上课啊！那样不仅专注度更高，效率也有所提升。
因为疫情的影响，只能在家里上课，而且每天都要面对严厉的妈妈，但是云课堂还是很有趣的，我每天都可以做我喜欢的手工，还可以画画。妈妈把我的作品都收藏好了，你们看：
我在艺术欣赏课上，学习了如何制作拨浪鼓，还了解了在古代人们的`玩具有哪些，想到他们没有电视看，没有手机玩，觉得他们真的很可怜。有两次在课堂上，老师还教我们做了毛毛虫和冰激凌，我很开心可以做这么多好看又好玩的手工。
最有趣的要数一次音乐欣赏的课上，我把拖把，杯子和摇摇玲拿来跟老师一起互动，我问妈妈，好听吗？妈妈又好气又好笑的看着我，我觉得这节课上得很欢乐。
除了这些，我觉得红色文化课也特别有趣。课堂上虽然老师讲了很多打仗的故事我觉得可怕，但是也教会我们幸福的生活来之不易。我在课后画了北京天安门，制作了红缨枪，看着这些我就时刻都会记得课堂上老师讲过的红色故事。
当然，云课堂中的语文和数学也都很有趣，既能看到很多美景、听有趣的故事，还能看老师做实验呢，如果没有听懂，我会倒回去再听一次，也不用担心老师会批评我。我常常还会把生活中和课堂上发声的有趣的、印象深刻的事写进我的日记中，我们艾老师还给了我的日记五星好评，我很开心。
虽然云课堂很有趣，但是我还是有些想念我的老师和同学们。我希望能和老师还有同学们一起上有趣的云课堂。
在这漫长的两个多月中，我们从最开始的兴奋好奇逐渐慢慢转变为了平淡……
网课生活虽然简单平常，没了在学校里的欢乐刺激，但大家的美好的氛围依然不减。虽然教学的模式变了，但是教学的本质没变。只要我们想学，在哪儿不是学呢？况且，有着许多同学利用了这次机会“弯道超车”未尝不是一件好事，在家的学习是很考验学生们的自主能力的'，当我在家里上网课的时候，家里的父母也会给予我一个良好的学习环境。他们会一人拿上一本书保持安静，亦或在手机上看电视的时候，插上耳机，不管怎么样，都会给我一个安静的学习环境。这也是一次锻炼的机会，相信这两个月的时间下来，大家一定都有了不少的收获！
每天里，当我到上网课的时候，我就会全神贯注的投入到学习里。我觉得不管是在家里上网课，还是在教室里上实体课，我们都应该认真的对待。并且将课堂里的每一个知识点全都学透彻，毕竟学习永远是自己的事情。
下个星期就要开学啦，回想起来，这一次特殊的教学体验还是给我留下了很多的美好回忆的……但是，是时候重新收拾收拾自己、整装待发啦！让我们奔赴久违的校园吧！
“Ade！我的网课！”
黑色的文字讲述着我们一个又一个美好的回忆，但这只是表面，真正珍贵的记忆永远藏在我们心中！陪伴着我们，直到永远！
随着病毒的蔓延，我们迎来了网课。
在小学阶段，我们曾写过这样的想象作文：十年后，我们将会进入高科技时代，学习不用步入校园，只需在家通过手机、电脑等即可学习。老师以视频授课，向同学们传授知识。如今，在这个被病毒逼得不能出门的庚子年，我们如愿以偿居家学习。
每天按照作息时间表来安排学习，用手机观看老师的直播讲解。虽然同样是老师讲解，但是听课的感觉与感受却与在学校截然不同。老师虽隔着屏幕上课，依然很受同学们的喜爱。我积极参与了这次网络学习，在近一个月的网课时间里，我懂得了做课前预习的重要性，如果说课前没有做好充分的预习，上课时就会跟不上老师的步伐，跟着跟着就会掉队。因为直播评论区很乱，所以改变为无声课堂，变成了只有老师讲课的课堂，更多了些枯燥、乏味，学生也更因此越来越听不懂网课的授课内容。
就我而言，能听懂相应的知识，理解老师的讲课内容，但是缺少了在学校的那种的`气氛，最终也只是一知半解。这些天来我清醒的认识到自己需要学习的地方太多太多，但只要树立好学习态度，才能不会落伍，才能与时俱进，才能立于不败之地。
这个假期最大的遗憾就是网课这一块做得不够好，希望下学期要不断的努力，争取更好的成绩，在学习中迅速成长。
2020年，愿病毒早日过去！
远程学习，网课，这是一场试炼。好的自然一直好下去，而坏的呢？惰性一上来了，就改不掉了。这就是学生们开学后的两极分化。
其实一开始，我对网课积极性满满，但是到后面，就慢慢开始怠惰，觉得网课也就那么回事。直到我在迎接第一次考试后，我逐渐发现了事情的不对和严重性。
只有播种，才有收获。的确，这句话正适合形容当下时局。
在网课直播时，老师不会等你。你必须有充足的准备面对新的课程。人生就是一场赛跑，枪声响起，所有人奋力向前冲，没有谁会去等你。
网课就像木马病毒，在提供方便的同时也带来危害。比如分屏玩游戏，看视频。因此各大平台的青少年模式就起到了关键作用。家长和孩子们打起了游击战。但仔细想想，这大部分的上课中不务正业色人员平时有放松吗？平时有固定时间接触电脑吗？
再加上实名制和青少年模式，使本来就仅已游戏为消遣，放松的学生陷入紧张，使其更加沉迷。这是无解的。每个人在规定时间内必须完成一件可能完不成的任务，谁都会紧张。就像强迫一个只是把赌博当娱乐的人逼他天天沉迷其中，最后还要控诉他自制力不强。
所以在此时间，抓住一切机会和零碎的.时间玩游戏，刷视频，做平时不能做的事。导致网课听不进去，既然听不进去就不如做这些相对而言放松的事。如此就陷入恶性循环。所以，这是一场试炼。淘汰那些不重视自己，不珍视时间的人。
庚子鼠年，一场新型肺炎疯狂袭击着春节，恣虐于大江南北，我们黯淡无光，人心惶惶。
宅在家，漫长，于是，停课不停学口号响起，各大网课纷纷免费开放，老师们也进行网上教学啦！今天，第一次网上听课，最强烈的感觉就是新鲜。我早早打开电脑，激动坐在桌前，屏幕传来老师亲切的声音，熟悉，有味。互动中，对着屏幕，心儿怦怦跳个不停。渐渐的，老师也大方、熟练起来，偶尔聊句。线上提交作业喽，我一阵忙碌，又是拍照又是上传。老师线上批改这么快啊，马上能看到红勾勾一行行红字，爸爸妈妈什么时候都能看到我的作业啦。
呵，网课最考验我们的自觉性啦。一阵叮咚声打断了我：“萱萱，你在哪里？”妈妈的提醒把我拉了回来。有时，手忙脚乱，记着笔记，什么老师又在滔滔不绝了。
咦，又上课啦。渐渐的，有些无聊，没有了互动，没有上课的笑声，没有同学的.追逐嬉戏。
下课啦，好废眼，长时间盯着屏幕看，眼睛容易疲劳，脑子胀胀的，不会是手机和电脑的辐射会导致头疼的吗？
老师用他们宝贵的时间为我们备课学习，我们有什么资格不努力？好好利用时间自觉约束，如果按老师说的去做，开学后成绩一定不会掉队，甚至走在队伍的最前列。
不要假装努力，因为结果不会陪你演戏。
别了，网课！
昨天从新闻里看到全国各地的学生们开学的场景，9月1日多么重要的日子啊，似乎只有很少城市却在上网课。
心中抱有遗憾，我们没能够正常开学，但网课仍不可忽视。因其重要性同开学一样，而引发不少人调侃自己“这是我暑假以来起最早的一次”。此次网课同去年不一样的是，并没有再分一次钉钉群，企业微信直播就让全年级八百多人一起上了课，竟然意外地方便。比以前网络总是卡，也并不是每门课程都以直播的形式，一天下来，忙得不亦乐乎。
全年级上课，老师只需要在课前发过来二维码，识别二维码等待间就可以了。几分钟之后，直播当的人数便呈直线式上升，达到七有人。从昨天的第一节课我就发，老师是在学校的录课室里直，所有设备都是提前调好的才没有出现网络卡顿。不论哪一科，都用直播的方式进行，而且一个年级一起上课比每个班一起上课更方便统计些。
好在今年我把上网课的设备换成了电脑，那么大的屏幕，比看手机平板好多了，也不必在使用时间过长而摸着发烫的屏幕去打字了。只是发言倒没有那么自由，现在几乎是一秒钟一条消息，在消息里偶尔能看见个同班同学都异常激动。再有，外班同学总是动不动就把评论区给弄成了聊天室，一再叮嘱依旧是不听，只有禁言才能管制了某些同学。上课该有上课的.样，每次讨论题目的时候，总是会夹杂着几句无关紧要的话语。不理那些无趣的评论，是最有效的方法。
十天网课，过了这十天，就要与同学们相见。
2020年春，疫情突然爆发，给人们带来了许多的不便。我们的上课方式也改成了宅在家中上网课，这让我挺高兴的'，因为我终于可以不用再这么早起床了，可以舒舒服服地睡个懒觉。
一开始我觉得特别有新鲜感，这可是我前所未有的一次经历。我每天8：30分开始上课，上到中午就可以休息吃午饭了。每天上的第一节课永远都是语文课，这让我感到有些枯燥。我面对着电脑上课，与老师隔着一个屏幕，感到挺放松的。因为我上的是录播课，所以我可以稍稍离位喝口水，饿了就去洗个苹果吃，真是太爽了!
如果有事，没有及时做课堂笔记，也不用那么着急了，PPT过了那一页，我就可以按暂停键，继续写。多么轻松啊!
到了下午2点就要去上直播课，一开始我还打起了十二分的精神，打开摄像头，全程开麦。后来，越发无聊，感到枯燥，特别是上数学课。我干脆直接就不打开摄像头，麦也关了。百分之九十的概率不是发呆，就是做自己的事情。只有那百分之十的概念还算认真听课。
不久，就迎来了语文第一单元的测试。打开电子版测试，一看题，我一下子蒙了，不知所措，我费了好大的劲，才回过神来做题。答完了试卷，我觉得肯定很高分，结果沉迷在自信中的我，一看分数：88分，天哪，好差!我一直在找原因，才发现原来网课是多么需要自觉性呀。
今年春节，突如其来的新型冠状病毒打乱了大家的生活，为了控制这个疫情，我们大家都要宅在家里不能出门。听妈妈说，这次因新型肺炎疫情，学校无法如期开学。一听到这个消息，我兴奋得手舞足蹈，开心得一蹦三尺高，像一只活蹦乱跳的.兔子一样。我心想着：“太爽了!又可以在家里多玩几天了。”还没等我反应过来呢，妈妈又来了一句：“别高兴得太早，接下来要上网课。”我想：“啊!白高兴一场，不过在家上课自由自在的，反正林老师又看不见。
在妈妈的指导下，我下载了一个“钉钉”APP。第一次上网课，觉得特别新奇!我一听到手机“叮”的一声，提醒我要上课了，这好像学校上课的铃声一样。我按时坐在屏幕前，当隔着屏幕上，老师那绘声绘色的讲课声让我听得津津有味，一下子喜欢上了网课。就是有些遗憾的是，平时在课堂上都是大家举手回答老师提出的，而现在只能自己独立完成，却少了和同学争先恐后地抢答。上完课，我会及时地完成老师布置的家庭作业，并上传到钉钉。老师也会及时给我们批改作业。如果发现错误，老师也会耐心地帮我们纠正，如果全对，正确率高，将会被评为优秀作业，跟在学校里也没什么区别嘛!所以我们要自觉对待。
时间过得真快，上网课第四周已经结束了。我还是喜欢在学校上课的情景。真希望疫情早点过去，因为我太想念老师和同学们了。
每天睁开眼都可以预料一天的生活。如果不出意外，这注定又是无聊的一天。
我进去网站，找到语文课，点进去，一刹那间我像被注射了一剂强心针。屏幕上出现的这位，不是11班的`胡老师吗？他那鼎鼎大名我早有耳闻：据说他博览全书，上课风趣幽默，跟我们“曾帅”非常相似；据说他连古板的小古文也能讲得栩栩如生，能带动全班背诵小古文；据说，他跟我一样膜拜金庸，向往行走江湖的快意人生。今天的课有了胡老师这有趣的人，再加上有趣的课文——《鲁滨逊漂流记》，应该值得期待吧！
《鲁滨逊漂流记》我早两年已经读过，今天就让我跟着胡老师重新认识一下鲁滨逊吧！伴随着胡老师那略带磁性的男中音，我再次走进了鲁滨逊的世界，嘿，鲁滨逊，真是一位有想法、有作为、敢行动的三好青年！嘿，胡老师，真是风趣幽默机智的三好老师！
下课后，我决定再抽时间再好好读读这本书，毕竟好书不厌百回读嘛，毕竟我的偶像胡老师推荐了这本书嘛，毕竟现在待在家里啥也做不了嘛！
不过和鲁滨逊相比，我还是有点惭愧，人家在荒岛流落了十余年之久，也不慌乱，反而绝地求生，而我才困了这么点时间，还是在衣食无忧的情况下都已经躁动不安了，这么说来是应该向他学习！
让我带着敬佩重新跟他打一声招呼，嘿！鲁滨逊！
感谢胡老师把鲁滨逊再次带到我的生活中，嘿！胡老师！
今年的假期真特别，疫情让我感受到了生命的重要性，好好活着，学着，爱着……，多么的重要啊。我们除了看广西空中课堂学习，我更想说说其他方面的学习。
2020年2月17日早上，我们桂林市复兴小学的`同学们在学校大队部的组织下，举行了一场特别的线上升旗仪式。全体师生穿戴整齐，少先队员佩戴红领巾，8点20分准时在家中面向直播中的国旗肃立，敬队礼高唱国歌。开学延迟，我们虽然不能像在学校一样站在操场上升旗，但是我们对祖国的爱，不延迟！我比任何时候都渴望面向国旗，大声唱国歌，敬队礼、行注目礼！因为此刻我们对祖国的爱，更加浓烈和深刻。
假期我还看了爱国主义读书教育读本，3月2日参加了学校以“智慧战疫情故事话真情”为主题开展爱国主义讲故事比赛，我讲的故事是《最美逆行英雄——刘智明》，希望能顺利进入复赛。参加市级复赛获奖。
农历三月三，又称“上巳节”，是我们广西特有的传统节日，3月26日，学校开展了一节《壮族三月三复兴嘉年华》的网络主题队会课。老师和少先队员们通过讲述三月三来历，开展民族歌曲、民族舞蹈、民族运动、民族美食等活动，让我们了解中华民族的悠久历史，传承民族的优秀文化。
在清明节到来之际，我作为朗诵班文明创城宣传员，参加学校的“致敬，英雄”诗歌朗诵会。我的诗朗诵作品是《颂英烈》，让我知道什么才是我的偶像！
虽然停课了，也让我感受到了不一样体验和收获，全面发展自我。
今天是学生的开学日，不同于往年的是，由于冠状病毒肺炎，孩子们在家上网课，由于是新领域，尽管提前一周做准备，也出现了很多状况，比如网不好，很卡，光我们学校就准备了钉钉，微信，知师圈，优教信使四个渠道，但也遇到作业传不上去，优教信使打不开的情况。
身为教师的我，由于两个孩子，孩子学校用的`是名校同步课堂，它最大的优点可在电视上看，但一个年级，一个频道，需要两个频道，家里幸亏有两个电视，孩子又不是太自觉，坐姿，听课就很随意，效果不是太好，于是就得陪孩子听课，一块做作业，一块做手工，全靠家长督促，监督，给他们听写，背课文，背经典诵读，还要拍视频给老师，老师也是想尽了各种办法，给孩子发导学案，课件，作业等等，不但老师忙，作为家长的我，快累得虚脱了。
真是应了新出的段子“疫情当下：全民成厨子了，医护成战士了，老师成主播了，公务员成门卫了，家长成监考老师了……只有孩子们依然是神兽，以前看手机电脑跟做贼似的，现在也光明正大了”，由于拿着手机，你稍不留神，他就看一会儿抖音，玩一会儿游戏，你一制止，他就像瘾君子一样，立马对你变脸。不得不与他斗智斗勇。
这可恶的病毒快滚蛋吧，让我们恢复正常的生活，走到正常的轨道上来。也不至于一会儿不看手机，就有几十条甚至几百条的短信，还有会议视频等着，真的全国人民在家呆着都成了低头一族了。
还没到八点半，可我已经既紧张又兴奋地等待在电脑前，因为今天我要上网课了。网课会是什么样的？让我拭目以待。
今天早上的第一节课是语文课，但还没开始。没等多久，我的语文网课老师就出现在了我家的电视屏幕上。这个老师讲得很好、很细，因此，我在电视上听课，就跟在原来的班级里听课一样。
上第二节课数学课的时候，我就已经没那么多的紧张和激动了。而且这一节数学课上学的东西都非常的简单，所以我很快的就学会了这一节课我们需要学习的内容。
早上的第三节课是英语课，英语课以前我都很喜欢，而且成绩也差不多。但是我感觉今天早上在电视上上的`这一节英语课，我不知道怎么的，有一点听不懂。可能是他们学校讲课和我们学校讲课的方法是不一样的吧，因为在我们的学校，上英语课老师一般都是讲意思的，可是这位老师几乎没讲一个意思，所以我有一点没有听懂。
下午第一节课因为我不知道下午还有课，所以第一节课耽误了。第二节课是道德与法治，但是我也耽误了半节课。我开始看这一节课的时候，那位老师正在讲：要多与家长沟通······然后今天的最后一节课是音乐课。这节音乐课我们学的是小鸟，小鸟这一首歌。这首歌我们童年都听过，所以这首歌我很快就学会了。
我感觉老师们非常的辛苦，现在是新型冠状病毒肺炎的爆发期，很多人都在家里歇着。但是老师呢？老师他们不能歇，每天就只能吃泡面。在这里，老师们，我想对您们说：您们辛苦了！
在我们学习生涯中，从来也没有上过网课。然而今年，我有了一个上网课的机会。
农历春节，这样一个特殊的节日，疫情牵动着人心。危难之际，无数年轻人挺身而出，选择与国家共渡难关。而我们，为了给祖国奉献一点自己的绵薄之力，大家都在家中进行自我隔离。有些家长在家中视频上班，而我们则在家中上网课。我们把教室从学校搬到家中，用电脑学习，开启了网上的学习之路。
下载好“钉钉”后，我们便开始等待老师上课。老师在钉钉上开启了第一堂网课，这也是我在钉钉的第一节网课，我早早地准备好笔记本以及各种教辅书和课本，坐在电脑前等待老师的直播。
网课开始了，还是老师熟悉的声音。但是，网络不稳定总是卡顿，老师的声音断断续续的传来，屏幕还时不时的黑屏。唉，原来热闹的课堂，一下子冷清了下来。没有了同学们的你争我抢地回答问题，也没有了大家地读书声，一瞬间心中有一些失落，而我并不是很喜欢这种上课方式。
虽然，网课不用虽然网课不用像平常那样在学校待得时间长，但是，这也最考验同学们的自觉性和意志力的'时候。所以，要坚持努力住，为自己的梦想奋斗。如果梦想有条捷径的话，那么这条路的名字一定叫坚持。
03年的“非典”我们都一起走过来了，这一次我们一样可以。等这场“战争”结束以后，我们再一次回到教室，一起上课可好？中国加油，武汉加油！
在今年的疫情期间，我上过许许多多节网课，唯独那一节让我非常喜欢。
记得那一次，是我第一次上网课，所以不习惯，而且也比较紧张、害怕。那是梁老师给我们上的语文网课。在网课上，我的心情非常紧张，梁老师提问题的时候，我也不敢抢答。之后梁老师连续提了几个问题后，也没见有我抢答，就点名让我来答，当时我紧张到不知所措，梁老师发现我的问题后，就在屏幕的那边语重心长的说：“今日是第一节网课，大家都比较紧张，小红，就似平时上课那样，别紧张，慢慢答，其实上网课和在学校上课没什么大变化，只是待在家里学，不能在教室里学，你刚才都看见，同学们都是这样上课，好吧，拿出你平日的水平，作答吧，同学们都在等着你呢。”听完老师的一番教导后，我平复了一下心情，调整了自己紧张的状态，认真的准确的说出了答案。看到梁老师满意的表情，我开心地微微一笑，因为回答后，老师和同学们都赞扬了我，让我的心情一下就轻松了。之后，我认认真真的听完了梁老师这节网课，还抢着回答了几次提问，老师一直用饱满的情绪鼓励我，还投来赞许的.目光。
上完这节网课，后来我就不紧张了，慢慢地习惯这种上课。因为，当我紧张的时候，总会想起那节课梁老师投来的那赞许的目光。这是我最喜欢的一节网课，因为这节网课使我懂得要慢慢融入新的不同环境，要有一颗镇定的心。
今天就是暑假的最后一天了，明天我们就要投入紧张而快乐的学习与上课之中，只不过在回学校之前，我们还要上12天的网课！
有了2020年寒假上网课的体验，现在我们对网课要做什么准备了如指掌，上网课时也不会丢三落四，但在这里我还是要梳理一下。
首先，直播在企业微信班级群，千万不要再上钉钉了；上网课时一定要用大一些的设备，如：平板、电脑……等，不要盯着小手机屏幕；在使用电子产品时要有自控力，看与学习无关的东西，只能害自己，毕竟我们有前车之鉴，对于这一点，大家心里应该都有数。
其次，书本应当准备齐全，上次的时候，很多同学都吃了没准备好书本的亏。因为，当时借书不好借，书店中的'库存也全部卖光，所以没有了书本，学习的进度也就降低了，现在我真心的感谢谢老师和作为家长委员会代表的叔叔阿姨，他们帮我们整理好了需要领回家的12本书，解决我们大部分同学买不到书、借不到借书、借不全书的烦恼与困苦。
再次，笔记本一定要备齐，经过两年的学习，我认为笔记一定要抄到笔记本上，特别是数理化英四科。笔记抄到书上就会淹没在众多厚厚的课本海洋中，有目的的寻找就很难了。然而，在笔记本上分类记，就不会发生找不到的情况。
最后，时间管理极其重要。我们上网课的时候，爸爸妈妈应该都在上班，这就需要我们有极强的自控力，认清什么事该做，什么事不该做，毕竟开学之后的第一个月考可以一见分晓。
上网课，你准备好了吗？
第一次听说上网课，我有点小兴奋。那天，我早早起了床，洗漱后，草草吃好早饭，准备好了学习用品。我像往常去学校一样，戴上红领巾。
八点半时，响起了《义勇军进行曲》熟悉的旋律，我不由自主地脸向国旗敬礼，唱国歌。
九点时，网课开始。刚开场，我收不回思绪，老师讲的内容好像都长了翅膀一样，从我一只耳朵飘进，向另一只耳朵逃出。幸好，老师讲得课是妙趣横生，才把我带入课堂的佳境。我硬生生地拉回自己，终于恢复了“正常”。一天的网课，在来去匆匆中，终于结束了。
我蛮喜欢上网课，我觉得直接在家里学习，节省了去学校路上的时间。课余间隙渴了、饿了就可以自己随意支配。没有老师面对面的教学，还能增强我们自主学习的能力。我们自觉上课，自行学习，自我寻找作业错误，能养成极强的自律性……
我虽然喜欢网课，但也很担忧。课堂中，我们不能和老师面对面交流，有些似懂非懂的题目只能问家长，但不能像老师一样一针见血地道出其中缘由。没有同学间的`争论，有些问题的了解也只能停留在表面，不能深入的剖析。到时不知能不能消化掉。见不到同学，不能与他们分享自己的快乐和烦恼。听不到琅琅的读书声，见不到充满活力的身影，心里怪难受的……
网课，让我欢喜，让我忧。我还是希望能早点回到学校，与老师和同学们欢聚在一起。
庚子年初病毒入侵，为了隔离病毒，学校不得不延迟开学时间。宅在家里，也不能荒废学业，学校就开设了“空中课堂”。什么是“空中课堂”？我觉得很好奇，妈妈告诉我——上网课。
二月中上旬，一听说要上网课，我既期待又觉得新鲜。哦，我从来都没有体验过以直播的方式上课哎。于是，我便进入了无穷无尽的想像之中：嗯，老师给我们上网课，会不会提问我们问题啊？或者布置作业，那我要好好记笔记……
第二天，我兴奋地坐在电脑前面，真不知道网课是那个老师上的，下一刻就要揭开了。“呃……”原来是提前录好的视屏课呀。虽然和我想象中的有大大不同，但我仍然很兴奋。很快，一天的课程结束了，好奇的一天也过去了。
就在不知不觉中，一个月过去了。尽管不能及时返校上课，通过空中课堂，我们照样赶上了进度，学到了相应的知识。遇到新事物，刚开始是感到特别新鲜，有一股劲头，“时间可以冲淡一切”，渐渐的，我感觉上网课变得平常起来，没了刚开始时的'新鲜感。上完了课又觉得十分无聊，没了与同学的互动，总觉得少了些什么，好像每天都在脑子装知识似的，怪难受的。唉，离实现还有较大距离。
我开始想念我的同学了，想起同学一起学习的情景，想到了与同学争得面红耳赤的样子！我好想回校上课啊！
瞧，病毒已被驱逐，春天已经来到，返校的脚步越来越近了！
2020年春节，一场由新型冠状病毒引发的肺炎疫情笼罩了中华大地。为了安全人们都开始了足不出户的生活。在这样的情况下，教育部发布“停课不停学”的活动，正式开辟了一种崭新的学习方式——网上授课。
我们班大多课都在钉钉直播群里上，这种教学方式生动活泼，我的学习兴趣也提升了许多。不过，我依然感觉以前在学校上课的彼此陪伴更好，非常渴望和大家一起肩并肩走完初中最后的.时光。
在网课期间，我特别感谢我们班的老师，他们每天都在努力帮我们巩固知识点，每天还要给我们安排练习。其中就有我们的语文老师——
每天早晨六点起床打卡，然后就开始上语文。总有那温柔的声青陪伴着我们，那种感觉真的很奇妙。记得有一次早上，我拿着手机发现是黑屏状态，以为手机出了问题，弄了半天，才发现是老师那出问题了。潘老师一早上的辛苦付出就这样都付诸东流了。现在想想还是觉得很惋惜。
语文老师不仅要教我们，还要照顾自己的孩子，可她却为了我们的未来，提前回来教我们。因为白天她女儿要上网课，儿子要人照顾，以至于她每天都要六点半上课，晚上十一点半才能批改我们的作业。多辛苦！
还有其他老师也在尽心尽力的上网课。数学老师每天在下午一点准时开始训练或者网课，没有一天懈怠过，更不用提古老师了……经过一个月的网课学习，我觉得成绩有了很大的提升。
“冬天来了，春天还会远吗？”网课终将结束，也就愈加怀念我们一起上网课的时光。
真实的“自觉”
刚开始的网课，确实有不少的担忧，没有老师面对面的督促，学生们能够自觉吗？没有领导的安排，我们的早读能够顺利进行吗？无论如何，先试一试吧。
截止今天，我们已经连续五周早读打卡率超过百分之九十六，暂且不说那些照片、图片、语音、视频的含金量，但能够起身做这件事，哪怕是十几分钟，不都是值得称赞的吗？况且我们的家长大多都是很配合的。这种自觉，不是我给的，是他们本身的自律体现。
真实的“团结”
每天的健康打卡是任务，也是责任，在我的班级里，没有我的提醒，家长们也都会在较快的时间里完成，很少让催促的。这是一种积极团结的表现，是我们良好的班级文化。
值日班长的工作，每一天都是兢兢业业，在规定的时间里提醒大家学习，在大家想要松懈的时候及时加油鼓劲儿，在一天课程的结束，还会帮忙总结一天的得与失。没有什么比这更能体现一个班级的`团结了。
真实的“态度”
全都是真实的“好”吗？当然不是，那些潦草的作业，那些敷衍的打卡信息，哪些总是缺席的直播课，那些迟迟不肯回复的信息，无时无刻都在体现着一个人的态度。
也许，苦口婆心的教育，都比不上一次实实在在的打击，我不是一个优秀的老师，我也会有些疲惫和无奈，所以，我选择让这些学生自己去领悟，去体会。
而这个名单中的学生，其实在网课之前早已列好。
瞧，虚拟中的真实啊！
因为疫情防控，我们又迎来了网课。一说到网课，我便又想起了疫情最开始的那段上网课的时光，当时过得是挺舒服的，在家上课，但成绩也确实是下降了不少，所以我对网课又爱又恨。
一听说要上网课，我便赶紧看了一下课程排到了几号，怎么排的。好在只不过排到了十号而已。课程排得也很好，每个科目都是连排两节课，这样老师也能有充足的时间为我们详细讲解每一个知识点，并且都快达到了像日常上课一样的效果，不会出现老师刚调好设备开始讲就到下课时间了的`情况。而且在短短十天内，那还可以感受一下更多好老师的有趣的课程。
回想起以前上网课时的情景，才明白那时成绩下降是有原因的。那时都是等到老师第一节课已经开始讲了，我才起床，然后便边上课边吃饭。而且坐在椅子上坐也坐不老实，要么整个人像摊泥一样瘫在桌子上上课，要么就直接躺床上去听了，好不容易做好了吧，嘴里边还吃着零食，遇到知识点了，笔也不动一下，直接就截屏了，心想着以后再抄到书上，然后就没有然后了，书上干净地比洗过的脸还干净，芝麻粒大的笔迹都看不见。
这次的网课，我准备好好听讲，如果能在网课这样少了老师的管教下好好听讲，我相信我一定会变得更自律，可能一些坏毛病都会消失不见。这次的网课更能见证我们的自律能力等方面。网课过后，谁认真了？谁努力了？自见分晓。
因为在近期上的是别具一格的网课，所以我的眼睛也受到了轻微的伤害。但是，所谓山重水复疑无路，柳暗花明又一村。在我为网课对眼睛的`伤害发愁时，妈妈竟然调出了投屏模式。
在昨天我睡午觉的时候，妈妈坐在沙发上，想看看手机如何去投屏，因为妈妈用的手机和家中的电视都是小米的，所以妈妈想试试能不能投屏。结果，妈妈发现了手机的功能有投屏能投屏，所以妈妈的手机和电视成功的连接了上去，然后便可以投屏了。
但是妈妈又发现，她无论如何弄，就是弄不成横屏。于是，妈妈给爸爸发信息，问爸爸怎么横屏，爸爸告诉妈妈在某一个软件中打开，然后把方向锁定关闭，之后便可以横屏了。
妈妈试了一下，果然如爸爸所料，妈妈终于调成的横屏了。于是，妈妈兴奋地把我叫起来，说可以投屏了，终于不用盯着手机看了。我刚刚开始时还不信，揉着双眼走出了房门，进入客厅便看见了电视屏幕上的微信页面，我才真正的相信妈妈投屏了。
在之后，妈妈把学习资料和学习视频都投屏在了电视上，我的眼睛再也不痛了。妈妈又后悔没有早点发现投屏这一功能，如果她早点发现的话，那么我的眼就不会受到伤害了，不会整天盯着手机看了。
虽然妈妈在昨天才发现了投屏，但是我还是很感激，因为如果没有妈妈，我也不会想到投屏！
窗外阳光明媚，到处是鸟语花香，正是出去郊游的好日子，可我却一脸郁闷的在家写着作业，这一切还要从早上说起。
今天是星期六，妈妈要出门工作，只有我一个人在家上网课，出门前妈妈叮嘱我说：“你自己在家好好学习，千万不要偷玩啊！”“知道了，母上大人”。只听“啪”的一声，门关上了，我一屁股倒在沙发上，长舒了一口气：“终于自由了！”我慢吞吞地打开网课，漫不经心地看了起来。可还不到两分钟，我就感到昏昏欲睡了，于是我打开了电视，拿了几包零食，用最舒服的姿势边看电视，边吃零食，边听网课。一开始我心里紧张极了，要是妈妈突然回家，发现我不务正业怎么办？但是没一会儿，我就被电影一波三折的剧情所吸引了，心中的'忐忑早就被抛到了九霄云外。我一会儿被感动得潸然泪下，一会儿被逗得前仰后合，笑个不停，一会儿还模仿着电影人物的神态念起台词，好不快活。
快乐的时光总是短暂的，正当我沉浸其中，门口突然传来了开门的声音。我连忙站起身来，飞快地关了电视，手忙脚乱地收拾起周围的垃圾。妈妈进门，见我这副样子，也便猜出了怎么回事。我脸羞得红，想要偷偷溜进房间，被妈妈用眼神瞪了回来。
窗外依旧晴空万里，房间里却格外阴沉，站在一旁的妈妈用那副恨铁不成钢的表情瞪着我，真是搬石头砸脚——自作自受。我懊悔极了，心中暗暗发誓再也不偷玩了。
唉，今年怎么就冒出了个新型冠状病毒？它真可恨！它没收了我和小伙伴的欢声笑语，没收了白衣天使和家人的团圆，没收了街道的热闹，还没收了我们的校园，弄得我们直到现在还没开学，但停课不能停学，我们每天在家按时上网课。
“妈妈，我要听网课了，要用手机。”
“把手机放在给你配备的支架上，带上耳机，不能和你姐姐互相影响。你要记住：不要以为带上耳机，就可以听歌、听故事……”妈妈一边把手机递给我，一边唠叨着。
“不会的，我的.母亲大人。”
“不会就好，别阳奉阴违，我随时监督你！”
看着妈妈一脸严肃，我赶紧坐在书桌前，迫不及待地打开了手机，几乎同一时间，上课的视频火速赶来。
和平时在学校里上课一样，网课老师有声有色地讲解，我认真地听，一会儿记笔记，一会儿写词语，然后按要求完成老师留的作业，一节课不知不觉地上完了。
我懒得站起来，用取耳机的右手托着腮帮，陷入了沉思：再过一段时间，我们就得期中考试了，在家里认真上网课的同学肯定可以取得好成绩，而那些不用功学习的同学就会露出马脚。别说妈妈对我要求很严格，就算妈妈不看着我，我也不能不认真，要不考试漏了馅儿，多难为情啊。
希望同学们都能在家里认真学习，让自己的成绩更上一层楼！
网课已经上了许久，同学们内心早有判定，我喜欢哪门课，不喜欢哪门课哪个老师，我喜欢哪个老师，我不太喜欢哪个老师，同学们终于有机会发声了，老师举办了一场同学们喜欢的网课活动，让同学们来选择。早上统计表出来了，排行前四的正是我们熟悉的四大天王：语文、数学、英语、科学。老五就是美术，老六是道德与法制，老七并列，音乐和综合实践，老八和小九弟分别是心理和体育。
首先语文是当之无愧的`老大，它说第二就没人敢说第一，我们班的班主任是一位语文老师，所以我们对语文就情有独钟，这一切培养了我们对语文的热爱，而且网络上的语文课十分有意思，有很多视频可以看，非常好玩儿。
另外的三大天王也差不多是这样，而老五美术，这是许多爱画画的同学们的福音，我们班爱画画的同学可不少，道德与法制、音乐和综合实践十分有趣，心理课主要是出在很多人都左耳进右耳出，但谁都没有想到小九弟是体育课。
体育课，在各大学校。都是十分受欢迎的，而因为线上上课时，我们家里有很多体育器材没有，所以人气不是很高，加上一些体育细胞不太好的同学肯定不会选体育。所以体育只能当小九弟了。
同学们最喜欢的网课各不相同，所以这只是我的推测，但无论是老大还是小弟都有要上的价值。
今天，又是一个漫天飞雪的日子，我又开始在家上起了网课，对比大上个周的网课，我深深感觉到了这次的寒冷：窗外寒风“呼哧呼哧”的刮着，仿佛要席卷整个世界；屋内上网课的我握笔的手已经被冻得打颤，恨不得立马钻进被窝好好暖上一暖。
上完一天的课开始疯狂地写起了作业，一科又一科，写得我直犯困，努力撑起眼皮，可还是抵挡不住困意来袭，趴在桌上睡着了。正在做着美梦时，爸爸进来叫我吃饭，我瞟了一眼钟，六点了！完了，我还有一堆作业没写呢，可咋整呀？虽然害怕，但那饭菜的.喷香还是把我的魂勾了去。
走到桌前，爸爸早已把饭放在了我的面前，看着那满满一大碗的土豆鸡块，我早已按捺不住，咬一口，就像是舌尖上的味蕾被炸开了一样，又麻又鲜。我一边对爸爸见长的厨艺赞不绝口，另一边又止不住地往嘴里塞美味。
吃完饭已经六点多了，看着班级群里的一个个同学陆陆续续地提交上了作业，我开始慌了，用自己政治考试时抄答案的手速开始补起了作业。不一会儿，一张张纸就排满了密密麻麻的字。不一会儿，班级群中也出现了我的名字。
时间总是过得那么快，回想这一天的网课，虽然忙碌又劳累，可是在下课后可以到厨房去偷吃几块早晨剩下的肉也是一天中最开心的时候，也让我的网课因有了美味的诱惑而增添了几分乐趣。
2020年春节期间，由于新冠肺炎疫情的突然爆发，使我们不得不宅在家里，度过漫长的假期。就要开学了，我们却无法返回校园，为了不耽误我们的学习，学校开展了“停课不停学”的网上学习方式。
网上授课的第一天，我准备好学习用品，怀着激动的心情，早早地坐在了书桌前。因为这是第一次网上授课，感觉挺新鲜的。8：30，上课准时开始，老师在屏幕里讲得有声有色，我也听得也是津津有味。在与老师互动连麦时，我的心里像揣了只兔子七上八下的，感觉非常紧张。我百思不得其解，在学校上课时我和老师交流从来不会紧张，而对着这小小的屏幕为什么会这么紧张呢？我的`写字速度有些慢，每次老师让记重点时，我总是先用手机把它拍下来，然后再去抄写。就这样，我手忙脚乱地过完了第一节语文课。在接下来的几节课中我慢慢的适应了这种快节奏的学习方式，也学到了许多的新知识。
网上授课，有利当然也会有弊。网上授课时，经常会出现网速慢，掉线等一系列的事故，它们使我们不能完完整整的听好一节课，总是断断续续，导致我们课堂笔记记得不全，不得不去看直播回放。这一系列的网络事故，在学校里是绝对不会发生的。不仅如此，网上授课也没有在校讲课时那种热闹欢快的学习气氛。
真希望这场疫情可以快点解除，让我重返美丽的校园，见到亲爱的老师和同学们，和同学们一起在宽敞明亮的教室里听课学习。
“每个早晨七点半就自然醒，风铃响起又是一天云很轻。”喜欢这句歌词，因为它反映了我们现在的生活。每个早晨很早起来，洗漱完毕打起精神开启新的一天的网课旅程。
第一节课是语文，我们又看到了史老师亲切的脸庞。“同学们快打开摄像头，上课了！”早已经听习惯的这句话，很多同学都自觉地打开了摄像头。“今天我们学习的`是《一颗小桃树》……”跟着视频中老师的讲课声，我们埋头记起了笔记。
同时，也跟着思考老师的问题。后半节课，老师让同学们构思小练笔并且完成，一节充实的语文课就完成了。数学课一开始就听见了数学老师熟悉的方言，没想到听久了居然听出了亲切感。数学课结束后，英语课便“走来了”。在英语课上，同学们兴致勃勃的用英语描述一个人的外貌，还跟着来时了解了课文并且完成了练习。一半天下来，如果没有自觉的意识，那就会浪费一上午的时间。
在中午，我听到了一个令我惊喜又期待的消息：我们要开学了。想到即将见到同学和老师，见到美丽的校园，心里肯定很激动，然而一听到开学的消息，爸妈说：“啊，真舍不得你要去学校了。”可是为什么我听出了不舍中暗暗的喜悦呢？
离开学已经不远了，期待与同学们的相见，希望在最后的十几天里我们能自觉自律，争取给网课画上圆满的句号。
“起床，快点！”
“急什么？还早着呢。”
“今天第一天上早自习，你忘了吗，快起来！”常言道：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”在妈妈一遍又一遍的催促中，我伸了个大大的懒腰，慢腾腾的从床上爬了起来……
本周已经是我们上网课的第十个周了，既然又轮到我写班级日志，那我就来写写今天网课生活的变化好了。
说起网课生活，目前最大的变化就是增加了早自习、午自习等等各种自习课了，据老师说，增加这些主要是为了在减轻家长负担的同时提高学生的写作业效率，以达到两全其美的效果。虽然我不晓得这是真是假，但无可否认的是，这个改变可对我的网课生活造成了不小的影响。
在没有早晚自习的前九个周，讨厌起床的我在早晨还可以和自己的'床多呆一会，下了第三节课还可以偷偷打会小游戏，晚上答疑前还可以听听我喜欢的歌。可现在不行了，现在早晨的时候，一到点我就必须马上从床上跳起来，再耽误早自习可要开始了，总不能以一副睡眼朦胧的样子面对四十多位老师和同学吧，现在才初一，要是当众出丑，我今后可怎么在班里树立威信啊。至于中午和晚上呢，当然也不能像往常一样玩耍了，同学老师都在看着，除了老老实实的写作业之外我还能干什么呢？
这样的生活尽管比之前累了点，但我也要努力适应，这样的网课生活，你们怎么看呢？
渐渐地，网课已经持续了一个多月了。同学们也对网课更加熟练了，最近课堂上就会出现一些神奇的事。
在刚上网课时，大家可能都会认真听课。毕竟换了一种上课方式嘛，又新奇又好玩，老师上课也会点名。回答问题，如果不会回答就很尴尬，大家都要认真听。以防被抽。到了现在上网课已经持续一个多月了，我们和五班也不是一个教室的，大家可能会想：都是自己班的人就不尴尬了。他们可能不认真听了，老师叫到也不回答问题，上网课说的俗一点就是对着电脑上课，你不开摄像头，不开麦，老师根本不知道你在做什么，有些同学就会同时看着两个屏幕。一个用来上课，一个用来玩游戏。
相信边上课边玩游戏的例子不会少吧，在上课的时候经常会听到音乐的声音或是一些游戏词，再者就是电视剧的`声音，有些聪明的同学会把麦关掉，或是声音调到最小。但是有些不聪明的同学会忘记关麦游戏音乐，大家就都会听到，老师也知道会有这样的情况，可是老师也不知道你在做什么，也管不着，在体育课和语文课老师都会要求。开摄像头，但是有的同学故意不开，他就是不想让老师知道他在干什么，体育课老师会点那些没开摄像头的同学的名字，可是有些同学一会儿开一会儿关，还找借口说网卡，有些同学更皮，直接在摄像头上粘块透明胶或是黑布，老师问起来就说摄像头坏了。
如此怪现状，同学们费劲心思做，不知道能获得什么好处呢？
上网课的这一周有紧张、有害怕、有激动，同时也有许多欢喜和感动。
上网课之前我们进行了培训，其实听培训的时候我是有些害怕的，因为我害怕我在实际操作过程中忘了步骤，害怕出现因为操作不当而致使上课效果不好的情况。
后来我们教研组每一个人都直播了一次，别的老师旁听，在这个过程中，我们慢慢了解了直播的步骤，大体掌握了操作。
说实话，上网课是非常激动的，我是第一次给孩子们上网课，孩子们也是第一次听我的网课，简单的跟孩子们寒暄了几句之后，我们就开始了知识的.讲授，整堂课下来都是非常顺利的。记得有一次上课跟孩子连麦后，系统直接把我卡了出来，还好，当时我是一边用电脑直播，一边用手机看直播状况，赶紧又重新开始直播，所幸没有耽误太长时间。在课堂上有突发情况的时候，我们要镇定一点，不要手忙脚乱，这样才能最大程度保证课堂效果。
许多家长在钉钉上跟我说，孩子看到老师的脸，听到老师声音的时候，特别激动，特别开心，回答问题的声音也非常洪亮。中间我们还与孩子互动，进行了连麦，许多同学都参与了进来，虽然没有坐在教室里，但是孩子们也非常认真。
在钉钉上看家长的留言，得到了许多家长的支持与肯定，其实在这个特殊时期，家长们也在很认真地陪伴孩子们成长，希望我们能够继续家校携手并进，共同呵护孩子的健康成长。
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