C罗百米短跑10秒40!奥运选手称赞:他可以当任何项目的运动员(c罗的作文800字)

C罗百米短跑10秒40!奥运选手称赞:他可以当任何项目的运动员(c罗的作文800字)

facai369 2024-10-10 体育赛事 5 次浏览 0个评论

最近两天,关于C罗身体素质有多强的话题再一次引起热议,起因就是C罗前几天和2004年雅典奥运会男子100米亚军、葡萄牙前国家队选手奥比克维鲁一起训练短跑,已经34岁的C罗100米居然跑进了10秒40,虽然达不到奥运会参赛水平,但是如果好好训练一段时间,相信他也能达到职业短跑运动员的水平。

奥比克维鲁是葡萄牙的运动员,他出生于尼日利亚,但是小的时候一直在葡萄牙生活,由于家庭条件差,所以身体素质不好,所以葡萄牙的田径俱乐部不要他,为了生存十几岁的奥比克维鲁整天在工地搬砖赚钱来养活自己,后来葡萄牙一对夫妇收养了奥比克维鲁,送他去里斯本竞技俱乐部训练短跑。2000年悉尼奥运会,奥比克维鲁因伤止步半决赛,这个时候尼日利亚方面却拒绝出钱给他治病,一气之下奥比克维鲁入籍葡萄牙,在2004年雅典奥运会中夺得100米银牌,成为葡萄牙首位赢得世界级田径比赛奖牌的选手,而且还创下了葡萄牙及欧洲百米纪录。

因为奥比克维鲁从小在里斯本竞技,C罗在马德拉青训,虽然不是一个队但是经常见面,所以两个人从小就是关系非常好的朋友,后来奥比克维鲁也经常带着C罗一起练爆发力和体能。对于这次的见面,奥比克维鲁说:“我和C罗认识20年了,他的意志力与训练所付出的努力从来没有减退过,小的时候我们走在马路上,他指着一辆跑车对我说:将来我会有一辆比这个更漂亮的车!没错他做到了,他有几十辆更漂亮的跑车。

我们两个一年一般见三四次,他太忙了,但是每次都是他来里斯本找我,我都没时间去都灵找他。C罗经常对我说,身体素质和球技一样重要,所以我们会一起训练爆发力、耐力、以及肌肉的有氧练习,我还会教他伤病的预防以及如何在摔倒的时候避免受伤。”

奥比克维鲁表示,C罗不仅仅是个足球运动员,以他的身体素质和日常训练来说,可以当任何项目的运动员,C罗现在的百米水平是10秒40,还不足以进奥运会,但是只要专心练一年,完全可以达到职业选手的水平,C罗的身体素质真心无敌,已经34岁了但是一点退化的感觉都没有,我相信他40岁的身体状况依然可以保持这样,但是他要考虑以后不要踢边锋了,那位置对能量消耗太大了。

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关于c罗的作文800字

C罗百米短跑10秒40!奥运选手称赞:他可以当任何项目的运动员(c罗的作文800字)

  2016年的法国欧洲杯,又是一场四年一度的足球盛会。前不久,欧洲杯落下帷幕,先抛开那令人兴奋的结果,让我们把目光转向12年前的里斯本吧。

  打开岁月这本书,我读到了——当时,葡萄牙举国上下正在举办2004年的欧洲杯,借东道主之利以及C罗、菲戈等超级巨星,葡萄牙队挺进了决赛,而他们的对手则是名不见经传的黑马希腊队,当时的里斯本光明球场人山人海,他们正在等待欧洲杯历史上新一个冠军的诞生。

  自信满满的东道主葡萄牙队一上来就狂放不止,但他们始终没能打破希腊队严密的防守,反倒是被希腊队利用空防的漏洞率先破门,一刹那,整个葡萄牙沉寂了,之后葡萄牙队虽有多次机会,但都无法取得成果,而希腊队的那粒头球成为了整场比赛的'唯一进球,枣红色军团以0:1失去了德劳内杯。

  身披17号球衣的C罗哭了,像个孩子一样地哭了,没有任何安慰能治疗他心中的伤痛,也没有任何鼓励能填补他心中的空白。但是——

  他更加努力地训练,更加认真地比赛,12年间,他收获了三座象征欧洲足球俱乐部最高荣誉的欧洲冠军杯,赢得了千次“金球奖”。

  当慢慢合上岁月这本书,重温2016年的法国欧洲杯时,我向历程略显波折的C罗率领的葡萄牙队和C罗致敬!

  小组赛的三连平,使葡萄牙位居实力不强的F组第三,勉强出线,并阴差阳错地进入了相对实力较弱的上半区,在决赛前避开了德、西、意、法、英等传统强队。

  正在人们认为状态不佳的葡萄牙会被表现出色的克罗地亚队淘汰时,C罗在加时赛最后关头挺身而出,助攻队友完成绝杀;八强赛战波兰,他在点球大战中为枣红色军团首开记录,帮助葡萄牙惊险晋级;半决赛对阵好友贝尔领衔的威尔士队,他兵不血刃,先是高高跃起头槌破门,然后助攻队友纳尼破门,从而二球淘汰红龙军团,挺进决赛,同时追平了法国传奇巨星普拉蒂尼保持的欧洲杯历史进球纪录(9球)。而另一边,法国队凭借前场“帕格吉巴”组合的出色发挥,以东道主身份闯入决赛,葡法决战的硝烟,已经燃进了世界的各个角落,各国球迷都在等待德劳内杯的归属。

  简短的闭幕式后,主裁克拉滕伯格宣布了比赛的开始。令人意想不到的是,葡军领袖C罗的左膝受伤了,他不得不在全体观众的掌声中被抬出场。还记得,他满脸失落地撕下队长袖标,坐在地上苦泪盈眶,而后忍着痛苦,亲手为师弟纳尼戴上了这枚队长袖标。那一刻,许多人的心都碎了。

  C罗在简短的治疗后来到了替补席,指手画脚地指挥场上队友们攻击与防守。“落红不是无情物,化作春泥更护花。”C罗在葡萄牙队当起了第二教练。

  90分钟的比赛,尽管葡军场面不占优势,但门将、后卫的神奇表现与最后关头的门柱将比赛拖进了加时赛。

  有了C罗的指挥,枣红色军团猛然发起了攻势,打得“高卢雄鸡”法国队措手不及,有些狼狈,109分钟,令人振奋的时刻来了,替补上场的9号埃德在距门27米处远射,洞穿了洛里把守的大门!里斯本的球迷广场沸腾了,而法兰西的球迷们黯然失色。

  120分钟比赛结束。葡萄牙的队长C罗举起了欧洲杯的奖杯——德劳内杯。他再次流下了眼泪,又哭得跟个孩子一样,与12年前相反的是,这次是幸福的眼泪,葡萄牙赢得了他们在世界大赛上的首座奖杯。

  一分耕耘,一分收获。冠军的背后,一定会有辛酸的眼泪。致敬C罗一代英豪!

  卢卡斯-席尔瓦,是皇马一队在这个冬天的唯一一名新援,他接过了上赛季属于卡塞米罗的16号战袍。在被问及皇马时,卢卡斯-席尔瓦言必称“世界最佳俱乐部”,并多次宣称加盟皇马使得他圆梦。但据《世界体育报》报道称,卢卡斯-席尔瓦其实也曾自荐巴萨,只不过遭到巴萨拒绝而已。

  卢卡斯-席尔瓦在克鲁塞罗成名,在渐渐踢出名气之后,经纪人代表他向众多欧洲豪门都示爱了一番,皇马和巴萨都包括在卢卡斯-席尔瓦的示爱对象之中。皇马开始重点考察卢卡斯-席尔瓦,巴萨则对他没有兴趣。巴萨礼貌性的收下了卢卡斯-席尔瓦资料,并表示如果感兴趣会给他经纪人打电话。显然,卢卡斯-席尔瓦经纪人并没有收到来自巴塞罗那的电话。

  巴萨对卢卡斯-席尔瓦没兴趣,也是情理之中的事情。在后腰位置上,布斯克茨是当今组织能力最强的,马斯切拉诺的拦截能力则是最出色的。巴萨通常只设单后腰,这使得卢卡斯-席尔瓦就算加盟也基本没有出场机会。在巴萨青训营中,还有B队副队长桑佩尔在等待机会,恩里克本赛季多次在对阵弱旅时启用他。

  在加盟皇马之后,卢卡斯-席尔瓦先是出席了新闻发布会,继而又接受了皇马电视台的专访。一如所有皇马新援那样,卢卡斯-席尔瓦首先是给C罗送去赞美声:“C罗是我的偶像,他是个现象,是个不可思议的球员。而且让我吃惊的是,C罗还是个镇定并且谦逊的人。”

  卢卡斯-席尔瓦随后谈到自己的未来:“我看了很多皇马比赛,为了融入球队我会做一些改变,我认为自己能够很快获得出场机会。我很年轻,但做好为皇马奉献一切的准备了。皇马是世界上最伟大的'球队,我会在球场上战斗,球迷们可以对我寄予厚望。我在克鲁塞罗已经进行了一周训练,我做了很多体能训练,现在做好了出场准备,我希望能尽快上场。我原本打算在六月加盟皇马,但最终决定提前来迎接挑战。”

  卢卡斯-席尔瓦自视为阿隆索类型的球员,他期待与克罗斯搭档:“能与克罗斯一起比赛的话,那将是我的荣幸。他表现非常好,我希望能追随他的脚步。和他一起比赛,会让我更有信心,也更有责任心。”

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每一轮的国际比赛日,都伴随着FIFA病毒的全球性传播。这一次,最大的受害者是19岁的巴萨金童加维。

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在西班牙国家队比赛中,加维右膝前十字韧带完全撕裂,并伴有外侧半月板损伤,他的23-24赛季提前报销,也将错过2024年的德国欧洲杯和巴黎奥运会。

除了加维,还有特尔施特根,皇马的卡马文加和维尼修斯,曼联的奥纳纳和拉什福德,曼城的哈兰德,国米的巴斯托尼,尤文的米雷蒂,大巴黎的埃梅里和马尔基尼奥斯,西汉姆联的安东尼奥,都遭到了不同程度地伤病。

【最严重的伤病潮还没有来临】

密集的赛程,超长的补时,无休止的扩军,利益之下,球星们的身体状况越来越超负荷。

《阿斯报》表示,在19岁3个月零14天的年龄,加维竟然已经踢了148场职业比赛,其中2022-23赛季多达76场,这简直突破了人体的极限。而梅西在这个年龄时,只代表巴萨和阿根廷国家队出场54次。

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FIFPro(国际职业足球运动员联合会)表示,球员们已经过度疲劳,情况在未来还会恶化:“2024-25赛季,由于欧冠联赛的新赛制以及2026年世界杯预选赛阶段的比赛,一名顶级足球运动员可以踢到89场比赛,比他们现在承受的要求多出11%。”BBC统计,本赛季英超至今已有196人受伤,比过去四个赛季同期受伤人数的平均值增加了15%。

欧冠在扩军,世界杯在扩军,世俱杯也在扩军,欧国联还在增加附加赛,补时的延长让100分钟的比赛成为常态......球员与教练的抗议被无视,巨大的商业利益让球员成为被驱使的圈钱工具。安切洛蒂说:“西甲只考虑自己的事,欧足联只考虑自己的事,国际足联只考虑自己的事,而球员根本不重要。

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当伤病频繁发生,越来越多的青年才俊得到了机会,当他们得到机会,成为主力,又在新一轮的循环中,陷入伤病的魔咒,巴萨三杰法蒂、佩德里、加维就是典型。精神疲劳,身体疲劳,身体极限,受伤,报销,康复,几乎所有的球员目前都处在这些阶段里。

身体是一切的本钱,我们曾见到太多的新星与巨星最终毁于伤病,给自己、球迷和足球世界留下巨大的遗憾与遐想。如果没有那一次次的膝盖伤病,罗纳尔多究竟能达到怎样的历史高度?如果没有那一次恶狠狠地铲球,范巴斯滕又将与荷兰和米兰缔造多少辉煌?

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近几年,因伤病最让人心疼的球星,当属多特蒙德的罗伊斯,他一次次在状态巅峰时因伤错过大赛,被视为没有伤病可跻身世界前三的存在;因伤病最让人惊愕的球星,当属前皇马球星阿扎尔,昔日切尔西单赛季保底出勤50场的铁人,竟然在皇马成为玻璃人,1.15亿巨星彻底沉沦,陨落速度史无前例;因伤病最让人失望的球星,当属巴西头牌内马尔,他曾被公认为后梅罗时代的主宰者,90后第一人,梅罗后的下一位金球奖得主,却在一次次伤病中挥霍时光。

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每当此时,我们都不得不感慨,梅西C罗这种十几年来始终保持巅峰状态的怪物,是如何做到出勤场次多且没有大伤的?在伤病猛如虎的绿茵赛场,健康是最基本的前提,这是梅西的修仙之道,这是C罗的封神之本。

【梅西:自我保护的境界】

2006年3月7日,在巴萨与切尔西的欧冠1/8决赛中,梅西右大腿股二头肌撕裂,遭遇重伤,也错过了当赛季的欧冠决赛。2006年世界杯,梅西也因未完全痊愈,错过了首场比赛,直到与塞黑的比赛才替补完成首秀。

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那是梅西职业生涯第一次严重受伤。06-07赛季,梅西又遭遇左脚第五跖骨骨折,休战了近三个月的时间,错过了19场比赛,这是梅西受伤时间最长、缺席场次最多的一段伤病。07-08赛季,梅西又遭遇了两次休战超过一个月的伤病。

18年的职业生涯里,梅西总共因伤缺席了162场比赛,平均每年9场,但更多的伤病发生在生涯前期。瓜迪奥拉执教后,对梅西的踢球风格和球场位置进行了改变,整个08-09赛季,梅西没有遭遇任何伤病,也在当赛季走上了八金之路。

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在瓜迪奥拉执教的四个赛季里,梅西只遭遇两次伤病,伤缺了四场比赛。在此期间,佩佩的小动作,拉莫斯的背后飞铲,甚至乌伊法鲁西直接将梅西的脚踝铲到变形,都没有把梅西击倒。

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“铁人”梅西,我们很少听到这样的称呼,但这却是事实,梅西真的是球场上罕见的铁人。梅西为什么能做到常年保持高出勤率?一个最简单却很难做到的秘诀,就是自律,从饮食习惯,到训练态度,从日常作息,到生活作风,梅西都保持着高度自律。要知道,有小罗这样的前辈,有内马尔这样的小弟,梅西还能独善其身,其实并不容易。

另一个关键点就是梅西的技术风格,梅西有着恐怖的步频、快速的转身以及出神入化的人球结合能力,这让对手常常陷入铲都铲不到的尴尬,他的人球合一、快速变向、瞬间加速,会让他及时闪躲对手的犯规动作。因此,防守队员对梅西的犯规往往是合力牵制,近距离拉拽,这也降低了梅西受伤的概率。

梅西是足球史上最会过人的巨星,但他很少有花哨的羞辱性的过人动作,往往是通过肩部的下沉欺骗防守球员重心,靠快速的步频持球完成穿越。梅西的过人动作高效实用,相比巴西的巨星们桑巴舞步,大罗的钟摆,小罗的牛尾巴,梅西的过人动作不会让膝盖和脚踝承受太大的压力。犹记得罗纳尔多那次试图过人后痛苦倒地的瞬间,至今让很多目睹那一幕的球迷心碎神伤。

梅西过往在球场上总被诟病散步,很多观点认为,梅西巴萨生涯后期球队战绩不佳的原因之一,就是梅西的散步让球队缺少前场的反抢压迫。但这也是梅西的一种自我保护,随着年龄增长,梅西的体力槽已经不足以让他支撑高强度的90分钟,所以他习惯在场上观察、蓄力、接球、爆发。据统计,梅西在卡塔尔世界杯的场均跑动距离为9317米,去掉加时赛梅西每90分钟跑动距离为8506米。其中对阵克罗地亚的半决赛,梅西只跑动8248米,却留下了散步后拿球生吃格瓦迪奥尔的名场面。

瓜迪奥拉深情分析梅西的散步:“他边走边观察,我最爱的就是他这一点,梅西没有游离在比赛之外,而是在不停地转头,观察赛场发生的一切,洞悉对方防守的弱点。”前法国主帅多梅内克评价:“场上散步是梅西的特点,但他可以瞬间从0加速到100!”

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卡塔尔世界杯上,梅西有95%的比赛时间里都在慢跑和散步,场均39次冲刺跑。正是前面的留力,让梅西在决赛赛场跑了12.1公里,完成了60次冲刺跑。他喜欢把自己全部的能量,留在最关键的时刻!

【C罗:恐怖到极致的自律】

梅西在18年生涯里伤缺162场,最长的一次是89天19场。而C罗20年生涯里总共只伤缺了82场比赛,平均每年4场,伤病总场次几乎是梅西的一半。梅西已经算得上铁人,C罗的硬度却更加恐怖!

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C罗20年生涯里最严重的一次伤病发生在2008年夏天,他伤缺70天,但当时在休赛期,C罗只错过了08-09赛季初的8场比赛而已。C罗两次影响最严重的伤病发生在2007年2-4月和2009年10-11月,C罗都是伤缺六周,缺席12场比赛。如今,当我们动辄看到赛季彻底报销的伤病时,不得不感慨,C罗在赛季中从未有超过六周的伤病,是何等离谱!

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梅西经历过44次大大小小的伤病,C罗则有25次。梅西总共只有六次超过一个月的伤病,C罗更是只有四次。而C罗的四次“重伤”里,有两次还是发生在大赛之后,分别是2008年欧洲杯后和2016年欧洲杯后。最令人印象深刻的是2016年欧洲杯决赛,C罗被帕耶弄伤后无法坚持,最终含泪离场。

C罗的铁人秘密,核心就是一点——恐怖到极致的自律。这也是为什么C罗能成为大批新星的偶像,成为职业球员纷纷效仿的楷模。

众所周知,C罗是一个训练狂魔。C罗14岁时,晚上会偷偷溜出宿舍到健身房练举重,教练发现后,不得不在晚上关掉健身房,因为俱乐部为了保护年轻球员,会严格限制他们的训练时间。

可即便如此,也无法限制C罗对训练的执著,他会在训练后带着水桶去洗澡,再把水桶灌满练习深蹲。水桶被教练拿走,C罗就拿其他重物绑在脚踝上训练。教练在训练后把球拿走防止C罗过度训练,却又发现C罗在餐厅拿着橘子等水果练习颠球。

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进入成年队后,从里斯本竞技到曼联,从皇马到尤文,C罗都是那个让队友惊讶的加练狂魔。哪怕在飞机上,C罗也不会停止训练。即便是加盟利雅得胜利,C罗也没有停止,当主教练给全队放假,只有C罗还在加练。在C罗看来,十几年如一日的训练是他对抗时光最好的方式,也是唯一的方式。

“良好的锻炼方式必须要与良好的饮食相结合,”C罗曾表示。他饮食的大致标准是高蛋白、富含全麦碳水化合物,以及蔬菜水果,同时拒绝碳酸饮料。英国媒体曾曝出C罗的食谱:

早餐:奶酪、火腿、低脂酸奶

第一顿午餐:鸡胸肉、蔬菜沙拉

第二顿午餐:金枪鱼、橄榄、鸡蛋和西红柿

午餐后:新鲜水果

下午点心:鳄梨吐司

第一顿晚餐:旗鱼、蔬菜沙拉

第二顿晚餐:牛排、鲍鱼

C罗的前队友埃弗拉回忆:“他邀请我训练后去他家,但桌上只有沙拉、白煮鸡肉和水。我以为之后会有大餐,但什么都没有。他吃完后站起来对我说‘我们来踢球吧’。他是一台机器,不愿意停止训练。”后来C罗在央视采访中回应:“他有些夸张了,并不全是真的,因为我还给他准备了一些米饭。”

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坚持高强度训练、维持健康的饮食习惯、保证充足的睡眠,让C罗的体脂率常年维持在7%,而一般运动员是10%-11%。

当然,让C罗保持这一切的,还是他那颗永远跳动的好胜心,甚至也可以说是嫉妒心。C罗总说他要成为历史最佳,他几乎做到过,而且现在还在努力,他从不谦逊,却也在为自己的狂言付诸于行动。即便是在利雅得胜利,38岁的C罗也依然要做最佳,依然在每场比赛中全力以赴,他始终是一名敬业的球员。

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C罗的铁人秘密,还离不开他的成功转型。C罗出道时是边前卫,脚下动作被质疑华而不实,06-07赛季,C罗完成第一次转型,来到了边锋的位置,全面开发了任意球技能。皇马欧冠三连期间,C罗再次转型,成为了本泽马身后的影子中锋。生涯后期,C罗彻底转型为中锋。在中锋的位置,C罗减少了身体对抗,而是依靠他历史级的射术、历史最佳的头球能力以及出神入化的门前嗅觉,在不断地进球,刷新着职业足球历史射手王的纪录。

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【足坛那些铁人,妖道、顽童、球痴与快乐男孩】

除了C罗梅西,足坛还有很多极少受伤的球员,兰帕德就保持着英超连续首发164场的神奇纪录。神灯不灭,铁人不休,兰帕德职业生涯共出场1046次,排在足坛历史第31位。

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在兰帕德之前,职业生涯出场超过1000场的知名球星,还有伊涅斯塔(1052场)、穆蒂尼奥(1062场)、里瓦尔多、泽罗伯托、劳尔、阿尔维斯、梅西(1101场)、萨内蒂、卡西利亚斯、卡洛斯、哈维、布冯、切尼、C罗(1232场)等。这项数据统计自维基百科,比赛为官方赛事,也包括了青年队的官方比赛(奥运会、世青赛、B队参加的低级别联赛),但不包括俱乐部友谊赛。C罗排名历史第四,也是史上出场次数最多的非门将球员,足坛官方赛事出场纪录保持者是英格兰传奇门将彼得-希尔顿,他在22年的球员生涯里出战过1411场比赛。

这些超长待机的球员,都有着漫长的球员生涯,且要有足够多的赛事可踢。其中里瓦尔多和泽罗伯托是巴西足坛自律的异类,萨内蒂也以自律而闻名,伊涅斯塔、梅西、哈维出场都超过1000次,他们看上去不算强壮,却是球场上最聪明的踢球者,懂得自我保护避免受伤。

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哈白梅身后的布斯克茨,从20岁才开始一线队生涯,至今在15年的时间里出场885场,平均每年59场。布斯克茨总共只受伤过16次,伤缺28场比赛,最长一次伤病只是18天,伤缺4场比赛!身材瘦高的布斯克茨在后腰位置上有些异类,尤其还是踢单后腰的位置,他改变了人们过往对后腰黑又硬、高又壮的刻板印象。

在后腰位置上,布斯克茨老道的像一个妖道,像一个世外高人,喜欢在球场上使用“化劲”。后腰经常要与对手搏杀和拼刺刀,需要强悍的身体,但布斯克茨却是瘦高的身形,他的踢法非常聪明,突破少,冲刺少,防守靠选位,而且出球迅速。布斯克茨的技巧简洁、高效、实用,没有多余的动作,是一位球商拉满的球员,一位低调奢华的后腰,一个深藏不露的高手,一个慵懒舒缓的大师。

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还有一位与布斯克茨风格相似的球员,就是拜仁慕尼黑的托马斯-穆勒,他们都是看上去不够强壮,却极少受伤,是喜欢用脑子踢球的意识流球员。穆勒总共只受伤过22次(3次新冠),伤缺48场比赛,最长的一次伤病只有五周9场。

当《踢球者》问穆勒为何很少受伤时,他笑着说,“主要是主观意愿,我觉得受伤不利于职业生涯,所以我决定还是别受伤。”穆勒解释:“我有一双敏锐的眼睛,总能看到危险的情况。在训练中,我不会在每一次对抗中都不顾一切地冒险。还有,我对自己的身体非常了解,一旦感觉疼痛,我能自行判断是可以坚持比赛,还是必须接受队医和理疗师的检查。”

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这就是穆勒高球商的体现,不会不顾一切的拼抢。在球场上,其实“每球必争”只是一个口号,除非在危险区域,否则很多球是可以靠队友间的配合完成防守,不必一直在奔跑和拼抢。

葡萄牙似乎盛产铁人,除了C罗和穆蒂尼奥,29岁的布鲁诺-费尔南德斯,至今只受伤过3次(两次是生病),累积伤缺14天,缺战4场比赛。数据平台SD调侃,B费伤缺的场次比他罚丢的点球还少(5粒)。

22-23赛季,B费代表曼联和葡萄牙出战了70场比赛,其中69场首发,排名五大联赛首位!加盟曼联以来,B费出战了俱乐部94.4%的比赛,只缺席12场,其中1场因病缺席,3场停赛,8场轮休,对B费来说,赛程密集似乎与他没有关系。

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B费的秘密与C罗一样,就是对训练的执著,他就是一个球痴。B费在葡体时的教练佩塞罗曾说,B费在训练后会说服其他队友和他一起训练,以至于教练不得不要求他离开,“去休息吧,你受得了他们也受不了!”

B费的国家队队友B席,至今也只受伤过8次,伤缺27场比赛。身高1米73的B席几乎踢遍了中前场的所有位置,而且在球场上无处不在,有一颗“铁肺”。

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当世足坛还有一位神人,就是29岁的毕尔巴鄂竞技前锋伊尼亚基-威廉斯。自2016年4月20日起,这位老哥连续踢了251场西甲联赛,将原纪录刷新了48场,直到今年1月29日才因伤终结。但伤缺两场后,他又连续出战了31场比赛。自他完成西甲首秀以来,出勤率高达93.8%!

在这个系列里,还不得不提一个名字——武磊。自武磊出战中超以来,除了2022赛季中途回归,武磊在7个完整赛季里出场202场,只缺席了8场比赛,其中包括唯一一次红牌停赛,没有任何伤病纪录!武磊只受伤过3次,一次是2019年的肩部受伤,武磊在亚洲杯肩部明显受伤,竟然又去西班牙人踢了半个赛季,直到赛季末才去彻底治疗。

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2020年,武磊感染新冠,但没有缺席比赛。2022年底,武磊因伤错过了上海海港的最后五场比赛,这是武磊至今唯一一次因伤缺席比赛!

武磊在三年半的留洋生涯里没有经历过任何伤病,他曾有过小伤,却依然可以进入大名单。19-20赛季,在武磊征战西甲的第一个完整赛季里,他54次进入大名单,出场49次,均为全队之最,哪怕是西甲的对抗强度,武磊也不会受伤。不得不说,这实在是一种天赋。在生活自律、懂得自我保护的前提下,身体天赋也是必不可少的。

英格兰快乐足球的代言人斯特林,也只经历过12次伤病,在28岁的年龄就完成了602场比赛。就像有些人怎么玩手机都不会近视,怎么熬夜都不会掉头发,有些球员怎么造都不会大伤,这属于个人身体上的天赋,没什么道理可讲的。

C罗百米短跑10秒40!奥运选手称赞:他可以当任何项目的运动员(c罗的作文800字)

【铁人是怎样炼成的】

铁人的秘密,首先是自律,包括饮食的自律,作息的自律,然后是训练的态度,这是铁人必备的前提。然后,就是踢球风格的实用性,球场上懂得在对抗中自我保护,还有一点,就是个人身体的天赋。

当然,外因也是必不可少的,比如懂得适度轮换的教练,正确评估身体负荷的队医,制定训练计划的体能师等等。当然,还需要些运气,别碰到不要命的恶汉。球员还要懂得自我评估,不去逞强,像效力巴黎时期的梅西,每当出现肌肉疲劳都会选择休息一场,不是他无法坚持,而是没必要冒险。

球员如此,球迷也是如此。如果长期熬夜看球,早上还要上课上学,大家的身体也坚持不了。所以,当我们指点别人时,我们每个球迷也都要自律,养成好的生活习惯,拥有健康的体魄。身体健康,可比看球重要多啦,不是么?

(小二)

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