一、指导思想： 依据《幼儿园教育指导纲要》中的指导思想，以幼儿为中心，突显自主*和能动*，我们将于10月15日至11月15日设立体育月。基于尊重幼儿个体差异的原则，本活动旨在激发幼儿对运动的兴趣和乐趣，同时提升他们的协调*与灵活*。通过运动，培养幼儿的自信心、勇敢精神和群体合作能力，为他们提供更广阔的活动空间和机会，从而有效提升身体素质。

二、活动主题： “我运动 我健康 我快乐”

三、活动要求： 全员参与，持续运动。教师、幼儿和家长应达成共识，积极投入锻炼。确立合作、竞争、快乐、主动、健康的发展理念，以实现增强幼儿体质的目标。

四、活动准备：

增设丰富的户外体育器械，如皮球、高跷、平衡木、呼啦圈、脚踏车、软垫、绳子、沙包等。

鼓励教师与家长共同制作户外体育器械。

五、内容安排： （一）技能锻炼

项目设置：

大班：跳绳、拍球、骑车

中班：拍球、踩高跷、骑车

小班：踩高跷、滚球、走平衡木

小小班：走平衡木、爬行

规则：

大班《跳绳》：单人连续跳10-15下；双人跳5-8个。

大班《拍球》：原地拍15下；行走拍球5米。

中班《拍球》：原地拍5-8下；2-3人互抛接球。

中班《踩高跷》：能稳定行走于*场。

小班《平衡木》《滚球》：大胆走过平衡木，控制滚球。

小小班《走平衡木》《爬行》：在老师指导下走平衡木和爬行。

考核时间：11月14日至20日

（二）亲子运动会

各班选择3项体育技能游戏与家长共同参与。

前期准备：通知家长并组织练习；后勤准备器械和场地。

活动时间：大班11月2日下午；中小班11月3日下午；小小班11月4日下午（雨天延期）。

评委：大班：陈彩霞、李娜、潘达静、余彬；中小班：吴张荣、蔡传限、曾里慧、余彬；小小班：叶海哨、李敏、李娟、林丽君、余彬。统计：童爱霞；拍照：施海雁。

六、考核与奖励：

亲子运动会设优胜奖，奖励小组第一名。

技能锻炼各项目前两名为基本项，各班通过率应达95%。

一、学情分析

五年级的学生已经在几年的上课中对体育课有了基本了解。根据他们的生理特点，这一阶段重点应放在灵敏*和柔韧*的培养上，同时也需辅以速度练习。当前，学生的柔韧*表现较好，但体形练习仍需加强。为了更好地服务未来的体育需求，课堂上应增加速度训练的比例。

二、教材分析

五年级体育教材依据课程标准中各学习领域“水平三”目标编排，结合学生的认知能力和理解水平，提供了运动参与、技能发展、身体健康、心理健康及社会适应五个领域的内容。教材内容特别强调走和跑的练习，旨在提升学生的速度和耐力，全面增强身体素质。教学将围绕校园趣味运动项目展开，五年级的测试项目包括400米跑，因此课堂上需注重学生的全面发展和柔韧*训练。

三、教学目标

深入了解体育课及身体锻炼的益处，掌握保护身体健康的基本知识和方法。

掌握基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈技巧，提高身体素质和基本活动能力。

体验体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

四、教学任务

严格执行体育教学大纲和课程计划，提升课堂教学质量，备课充分，指导学生自觉锻炼。

组织多样化的课外文体活动，引导学生自觉锻炼，促进其创新精神和实践能力的提升。

在教学过程中，让学生初步认识自己的身体，掌握基础的锻炼知识和方法，学习体育、卫生保健的安全常识。培养学生认真锻炼的态度，初步掌握田径、体*、小球类等项目的基本技术，提高身体素质，培养学习兴趣和积极*，树立勇敢、顽强、遵守规则、团结协作的优良品质。

五、教学方法

采用精讲与多练相结合的教学方法，结合讲解和实践，激励学生的学习积极*。

在教学过程中，结合自我锻炼的机会，调动学生的主动*和参与热情。

六、教学措施

在教学中，注重“三基教学”的同时，要关注学生能力的培养，确保完成体育教学的各项任务。

通过游戏和竞赛手段，提升学生的自主学习能力，养成自觉锻炼的习惯。

根据青少年的心理生理特点和学生的实际状况，科学安排运动的强度和量，以增强学生的体质。

一：学生分析 X年级的学生正处于快速身体发育的阶段，*别差异显著。需要根据这一阶段的特点，针对男生的身体素质进行强化训练，同时鼓励女生积极参与体育锻炼，确保男女生的全面均衡发展。

二：教学目标 (1) 让学生主动参与体育活动，培养他们对体育的兴趣和热情，鼓励他们在活动中展现自我，并体验体育带来的乐趣。 (2) 通过体育锻炼增强集体主义精神和爱国主义情感，提升自信心，为终身体育奠定坚实基础。培养学生的体育兴趣，形成长期锻炼的习惯。 (3) 提升学生对自身健康和群体责任感的认知，推动健康生活方式的形成。 (4) 发扬体育精神，培养积极乐观的生活态度。

四：课时安排 每节课 X课时，共计课时。

五：教学措施 (1) 关注学生的学习方法，不仅仅研究教师的教学方法。教学应当是师生互动的过程，单纯强*师的讲解和示范，忽视学生的学习策略，将不利于调动学生的积极*。因此，应重视学生学习方法的研究和探索，关注学生如何有效学习，以提高教学质量。 (2) 在教学中广泛运用游戏化方法，丰富内容以提升学生的参与感和兴趣。采用主题式、情景式等教学法，通过游戏激发学生的学习热情，达成预期教学效果。 (3) 根据学生的身体发育和年龄变化，增加对抗*游戏和教学比赛。通过合理分组（如按*别或身体素质分组），增强学生的自信心，使他们在运动中体验到乐趣。

一个学期的繁忙与紧张即将结束。回顾本学期我校在体育方面的工作，主要有以下几项：

一、强化广播*工作 广播*能显著反映学生的精神面貌，因此我们将其作为提升学生精神状态和动作协调*的关键点。学期初，我们利用体育课对广播*进行了复习和纠错工作。为了提高早*的精神面貌和进退场的质量，张艳敏老师创编了一套律动*，极大地激发了学生的运动兴趣。经过努力，学生们在精神面貌和动作质量上都有了明显进步，这次比赛也培养了他们的集体主义精神。

二、借助特奥会和世博提升教学质量 学期初通过教研组活动，确定了本学期的教学重点：发展动作协调*，以比赛项目为主，旨在提高学生的生活自理能力。今年在上海市特奥会上展示了我校学生的风采，并取得了优异成绩。

三、组织活动课提高身体素质 本学期，我们根据活动课计划，在每天早上8：00-9：00精心安排了多样的有趣活动。教师带领学生参与，确保活动有组织、有记录，每位学生都能参与并取得效果。此举丰富了学生的课余生活，提高了运动技能，尤其是在速度、灵敏、反应、平衡和协调方面，逐步缩小了与正常学生的差距，同时培养了良好的卫生习惯和锻炼习惯。

论文摘要:社会的快速发展对当代大学生的综合素质提出了越来越高的要求?这种综合素质主要表现在六个方面?组织能力、语言表达能力、心理承受能力、团队精神、规则意识和创新能力。我们目前的教学模式还没有为学生提供这方面的训练机会?我认为大学的公共体育课的准备活动时间完全可以为大学生们提供这样一个合适的场景?用以提高他们的综合素质。

1研究目的

在高学历人才越来越多的情况下?学历不再是人才市场上的王牌?人才市场的天平开始向能力?综合素质倾斜。虽然学历仍是反映人受教育程度的一个标志?但是人的综合素质在人才竞争中无疑是一个非常重要的因素。为了适应新形势的要求?培养出更多能够更好地为社会服务的高素质创造性人才?我们必须进一步解放思想?锐意创新?更新我们的教育理念?摒弃不符合时代要求的传统教学模式?代之以全新的、现代化的教学模式?为我们全面实行创新教学奠定基础。在创新面前没有局外人?大学的公共体育课也应着眼于本课程的特点?探索新思路、新方法。我们目前的教学模式比较注重基础理论和专业知识?忽视了学生综合素质的提高?而这正是当代大学生所缺乏的?也是他们踏入社会以后所必需的。怎样才能为学生提供一个适合的场景?使每一个学生都能参与其中?在实践中提高自身素质?是每一个教育工作者都应当考虑的问题。

大学公共体育课的准备活动时间完全可以为大学生们提供这样一个合适的场景?用以提高他们的综合素质。利用大学公共体育课的准备活动时间?使教学班的每名学生都能参与教学?亲身感受亲身实践?在自己和其他同学的参与下?共同提高自身的综合素质水平?以适应社会的需要。

2研究对象与方法

2.1研究对象

河南师范大学2006级公共体育专选班的7个教学班257名男女学生为实验对象。

2.2研究方法

本文采用的方法主要是实验法、问卷调查法、比较研究法、数理统计法。

3研究结果与分析

3.1大学生综合能力的评估与分析

利用大学公共体育课的准备活动时间?使教学班的每名学生都能参与教学?亲身体验?对以下6项指标进行评估?以增强自身的综合能力。

?1?组织能力?2?语言表达能力?3?心理承受能力?4?团队精神?5?规则意识?6?创新能力根据以上六项指标?共设计了20个评定因素?以辅助测试?各因素分为5个强度等级?分别对学生的前后两次实验进行测评?并进行比较分析。?见表1?

3.1.1大学生组织能力强度个体因素分析

表1中1～5项因素对大学生组织能力进行测评?通过对这5项因素5个强度层次的分布情况比较分析?在第二次教育实习中有67.2%的学生具有较强以上能力?而第一次只有53.8%的学生在较强能力以上。其中?快速集合、活动练习和项目转换有了明显提高?分别为第一次的39.7%、52.5%、49.1%和第二次的60.3%、68.5%、67.3%。在队列整齐和时间控制上改进不大?分别为第一次的68.1%、59.5%和第二次的71.2%、68.5%。

3.1.2大学生语言表达能力强度个体因素分析

表1中6～11项因素是对大学生语言表达能力的测评?通过对这6项因素的统计可以看出?在第二次教育实习中?有68.2%的学生具有较强以上的语言表达能力?而在第一次教育实习中只有48.2%的学生在较强能力以上。针对这6项因素5个强度层次的分布情况比较分析?其中?普通话应用、声音洪亮、语速应变、词语应用和课堂语应用方面有了较为明显的提高?分别为第一次的62.3%、45.5%、36.2%、44.8%和47.5%提高到第二次的89.5%、68.9%、63.4%、58.0%和65.4%。在表达连续性方面提高幅度不大?分别为第一次的52.9%和第二次的63.8%。

3.1.3大学生心理承受能力强度个体因素分析

表1中12～14项因素是对大学生心理承受能力的测评?通过对这3项因素5个强度层次的比较分析?学生在心理承受能力方面有了一定程度的提高。较强以上能力?为第一次教育实习的45.3%提高到第二次教育实习的65.2%。在表情自然和身姿放松两项指标上?第二次为70.9%、71.2%比第一次的44.8%、44.0%有了大幅度提高?但是对错误的承受力上没有明显的改善?第一次为47.1%?第二次也仅为53.7%。

3.1.4大学生规则意识强度个体因素分析

表1中的17项因素是对学生遵守规则方面进行的测评,结果显示,较强以上能力分别为第一次的54.5%和第二次的57.2%.提高程度不明显?说明在该方面有缺憾。

3.1.5大学生创新能力强度个体因素分析

从因素18～20的统计中可知,学生的主动创造力方面有了一定程度的提高。第二次教育实习有65.1%的学生具有较强以上能力,第一次为54.7%。在主动创造性和教法改进方面有所提高?分别为第一次的59.5%、42.4%和第二次的68.5%、63.4%?体现了学生主观能动的一面。而在内容的更新上?无太大起色?第一次为62.3%?第二次为63.4%。

通过对6项指标?20个评定因素?5个强度等级评分分析?很强5分、强4分、较强3分、弱2分、很弱1分?P值小于0.001?远远小于0.01。因而本次教育实习活动?效果非常显著。?见表2?

综上所述?学生通过两年的教学实习?自身的综合素质有了不同程度的提高?虽然这些不能完全归于这两次教育实习的结果?但是可以肯定地说?通过每位学生的亲身参与和亲身实践?很大程度的提高了他们自身综合素质方面的能力?同时也增加了他们参加体育课的兴趣?丰富了体育课的内容以及组织形式?通过每次课的点评和同学们课下的共同切磋?一点一滴在积累着自身的能力素质。本次实验?完全是由学生自己完成的?教师给予适当的指导?在每次课中给学生以适当的讲评?第一次教育实习后?需要总结经验?发扬优点?改进不足?以增强第二次课的效果。

3.2大学生对本次教育实习的评价

根据问卷调查的结果显示?学生对本次教育实习表示喜欢?程度在强以上的有78%?说明学生是非常喜欢这种课的形式?并且希望以后能够有更多这样的机会。有76%的学生对这种上课的方式感到非常新鲜?学生中真正能够站到队伍前面?给全班同学充当一回老师?对本次参加测试的学生来说都是第一次?由此给学生带来的新鲜感是很高的。有82%的学生对这次教育实习感觉到强烈刺激?因为第一次?所以产生新鲜感?也因此使学生产生了非常强烈的刺激感?使学生有了跃跃欲试的冲动。以上原因?激发了学生非常强烈的兴趣?由此引发了学生想要借此机会展示自我的愿望?继而达到检验自我的目的。想在教育实习中展示一下自己?愿望强烈的学生有68%?认为通过这次实习能够对自己的综合能力进行检验?达到很好效果的学生有72%。

4结论与建议

4.1结论

体育课准备部分由学生自己组织教案?自己组织教学内容?每一位学生都要参与?这样每位学生都能够有机会成为课堂的主宰?可以站在队伍前面?而不是站在队伍中?用自己的语言?自己的魅力去感染大家?把收获传播给大家?从而做到人人都能做他人的老师?打破传统教学模式中课堂的沉寂?使我们的课生动起来。要上好自己这次课?学生就需要充分发挥自己的主观能动性认真准备教案?组织教学?在这一过程中?学生的组织能力、创新能力、语言表达能力都得到了锻炼。同时?参加体育活动也需要良好的心理承受能力、团队精神和规则意识?要面对失败和胜利的双重心理磨练?要团结一致才能赢得比赛?要遵守规则才能使游戏顺利地进行。由此可见?课前准备部分安排得当就可以使学生得到全面的素质训练。

通过这次的教育实习活动,学生在组织能力、语言表达能力、心理承受能力、团队精神和主动创造力方面都有了不同程度的提高?在遵守规则方面效果不太明显。

4.1.1学生在组织能力有了明显提高的同时?对我们的体育课也有了更高的要求?他们已经不再满足于过去的教师的说与教?追求的是一种时效?快速集合?将有限的时间充分的运用到活动练习当中?而对于队列整齐的要求不是太强烈?这值得我们教师去思考?是追求课的形式还是效果。在时间的控制上没有明显提高?多缘于学生对游戏活动的投入而忘记了时间?这也是一个矛盾?兴之所至?是嘎然而止还是继续下去?也是我们教师值得思考的问题。

4.1.2这次收获最大之处在于学生的语言表达能力方面有了很大程度上的提高。在体育课上为学生创造一个语言环境?充分利用体育课堂互动性极强的特点?大力提倡学生在体育课上用普通话进行交流?鼓励学生多向老师提问?用语言表达自己的思想?锻炼自己的语言表达能力?这也正符合了现今的新课程教学的理念。只有在体育课这种开放性比较强的课堂上?才易于做到这一点。因而?学生通过两年的实践?在语言表达能力方面有了明显的提高。

4.1.3在团队精神方面有所提高但不是太明显?在实际练习中,突出了个体在练习中的作用,而忽视了团体配合的意识,这也正是现今学生所缺乏的和应加以提高的方面,团队意识不是一朝一夕所能建立的,应为学生提供这样的场景进行培养。

4.1.4对游戏规则遵守程度的测试,结果提高得不太明显,学生还没有养成一个遵守游戏规则的良好习惯?应对学生多进行这方面的引导。

4.2建议

4.2.1传统的教学模式已经不能适应新形势下社会对人才的要求?对旧的教育模式进行必要的改革是一种历史趋势。

4.2.2充分利用大学公共体育课的准备活动时间?为学生提供一个相对自由的空间?进行必要的综合素质训练。

1、“家和万事兴”全市邮政职工文艺汇演

2011年1月11日晚，遂宁市邮政局隆重举行“家和万事兴”全市邮政职工文艺汇演。全市近200余名邮政员工和家属积极参与，座无虚席的明星康年大酒店明星殿激情涌动，台上台下共唱团结奋进之歌。汇演迭起，节目异彩纷呈，经评委认真评选，此次汇演共评选出一、二、三等奖和优秀组织奖。

2、庆祝“三八”国际劳动妇女节101周年联欢会

2011年3月3日下午，阳光明媚，春意盎然。遂宁市邮政局机关和市局营业局的女职工在四楼会议室欢聚一堂，共同庆祝“三八”国际妇女节101周年华诞。市局领导班子全体成员以及市局各职能部门、专业局的负责人亲临会场，与女职工共度佳节。联欢会上，女职工还与部分男职工自编自演了丰富多彩的文艺节目。群口快板《遂宁邮政奏凯歌》、诗朗诵《献给母亲》、舞蹈《快乐地跳吧》赢得了大家的阵阵掌声，一个个精彩的节目把联欢会推向了一个又一个！大家在欢歌笑语中、在春天里，度过了一个愉快的下午。

3、“庆五一、迎五四、我运动、我健康”登山比赛

为活跃广大干部员工的文化生活，展现遂宁邮政人的精神风貌，2011年4月29日，遂宁市邮政局组织开展以“庆五一、迎五四、我运动、我健康”为主题的登山比赛活动。市局部门工会和船山区局分工会60余名团员青年参加比赛。比赛全程约4公里，以卧龙山风景区大门为起点，山顶的万福楼为终点。这充分体现了邮政职工强烈的集体荣誉感和展示了团结奋进、勇于拼搏的团队精神。

（二）提高职工综合素质的必要性

1、提高职工综合素质有利于增强职工的团队意识，提高职工的凝聚力、归属感和认同感。进一步发挥了党联系职工群众的桥梁和纽带作用。

2、提高职工综合素质有利于创造性地开展企业各项工作，推动企业可持续发展。

3、提高职工综合素质有利于实现员工之间的相互认同、理解，实现心灵的默契，群体之间的和谐友善。

（三）通过文体活动提高职工综合素质的意义

开展文体活动,可以丰富职工的业余生活，提高员工的工作积极性，不断加强职工团队意识的凝聚力,有效地促进邮政行业可持续发展。通过文体活动提高职工综合素质的意义主要有：

1、文体活动是提高职工综合素质的良好形式。

文体活动有利于邮政行业培养职工的集体主义精神，增强邮政行业职工的凝聚力。文体活动倡导的是团结拼搏的集体主义精神，弘扬和塑造的是行业内部巨大的凝聚力。大力开展职工文体活动，由竞争进而迸发出职工工作中的竞争意识，团结协作的团队精神，培养职工的进取精神和集体主义精神；赛场上的精诚团结精神带到工作中去，增强了邮政行业职工的凝聚力及完成邮政任务的战斗力。

2、文体活动是提高职工综合素质的良好途径。

开展职工文体活动是展现邮政行业风貌、增强员工体质、活跃员工业余文化生活、激发员工挑战性、提升邮政行业凝聚力、增进邮政行业文化建设工作的有效载体，已成为工会参与邮政行业文化建设的有效途径

3、文体活动是提高职工综合素质的良好载体。

大力开展职工文体活动有利于提高邮政行业知名度和职工的自豪感，从而提高邮政行业的向心力，在社会上树立良好的邮政行业形象。

4、文体活动是提高职工综合素质必要手段。

职工文体活动是邮政行业更好更快发展的必要“广告”。邮政行业的运动队是邮政行业的形象代表之一，从体育竞赛的角度，反映了邮政行业的实力，展现了邮政行业的文化实力，展现了邮政行业职工的精神面貌和时代风采，同时也密切了地方与邮政行业、单位与单位之间的关系，真正彰显出了邮政行业职工素质、邮政行业的形象，提高了邮政行业的知名度，从而提高了邮政行业内部职工的自豪感、自信心、凝聚力和战斗力。

二、文体活动对提高职工综合素质的作用

（一）围绕企业中心工作，形成特色企业文化。

遂宁市邮政局通过开展各类文体活动，营造了积极向上的工作和学习氛围，提高了职工的自信心和出色完成各项工作的能力，使企业的各项工作与企业文化建设有机结合起来。在办公楼设立了企业文化展板，宣传展示企业文化理念，开辟了“学习园地”、“局务公开栏”等形成了展板文化。将全市各邮政企业具有自身特点的工作理念、学习体会或工作动态在内部的遂宁邮政信息上展示，形成具有遂宁邮政特色的期刊文化；文化建设与企业各项工作的高度融合，既丰富了邮政文化建设的意义，也为企业各项工作提供了精神支持和智力保障。

（二）把提高员工素质融入到工作、学习、娱乐中，寓教于乐，效果是事半功倍。

例如遂宁市邮政局在排练节目时，年轻人不知道什么叫“华尔兹”，不知道服装搭配时深色裤子、深色鞋子是要搭配深色袜子的。如果给员工上一堂礼仪课，他们能记住的非常有限，能做到的，更有限。但在节目排练过程中，正确的站姿、如何邀请女士、手应该怎么放、“女士优先”、“绅士风度”等等礼仪细节，会在每天的训练中慢慢渗入他的思维、行为，进而改变他。例如在演讲比赛现场，有的年轻人穿衬衣打领带下面却穿条牛仔裤，女孩子穿着超短裙上台演讲，有的年轻人在演讲台上站着时还不停的抖动脚，他们认为这样很舒服、很时尚。当点评的评委当众指出他们的种种细节错误时，相信他们下一次再出席这样正式的场合或比赛时，这些年轻人一定不会再犯同样的错误。同时，演讲比赛考验了参赛的每个人的写作能力、演讲技巧，他们同时也见识了其他同志的风采，看到了自己的不足，有了前进的动力。部门负责人鼓励员工多参加活动，得不得奖是小事，重要的是锻炼、提升了员工的素质、胆略，使他们更加自信、从容，在业务发展中，他们会更有想法，并敢于实践；在面对客户时，他们会展示出很有礼貌、有教养的状态，让客户更容易产生信任感，进而接受我们的产品。

（三）紧贴“创争”活动，“职工书屋”建设提高职工学习力。

遂宁市邮政工会以培养知识型、技术型、创新型职工为重点，以适应现代邮政对职工素质的新要求，积极推进“职工书屋”建设，搭建职工学习平台，“职工书屋”建设活动由点到面逐步展开。在开展读书活动比赛中，指定一本好书，让员工读，让员工写出、说出自己的感想和理解，就是让员工养成学习、看书的好习惯。

（四）给员工提供展示才能的平台，让员工有成就感。

有员工说“以前只知道在麻将桌上消磨时光，现在才发现生活原来如此多彩，排练节目中的趣事是如此令人开怀，同事们在一起原来这么愉快”，有员工刚进企业就被邀请加入活动中，他认为企业很关心他，不排外，施展才华又令他很有成就感，对企业的认同度也大幅提高。人才是靠发现和培养的，企业应该给每个员工展示自己长处的平台。哈佛、耶努大学为什么卓越，世界上很多精英都是从这些大学里走出来的，就是因为他们善于发现、挖掘、培养人才，并将其优点发挥到极致。当员工们曾为同一个目标共同努力、奋斗过，他们之间会结下“一起同过窗、一扛过枪”一般的同学、战友般的情意，对促进企业和谐，增进员工、部门间的合作、协调。当企业的员工在各种文体活动中能勇敢的秀出自己，没有最好，只有更好。员工能不能得奖是不重要，员工挑战了自己、锻炼了自己，积累了经验，他会一次比一次做得好，这就是员工的收获。综合上述文体活动所体现的作用，本文认为，通过文体活动一方面可以提高职工正确的政治观、大局观，提高职工整体素质，另一方面也维护了发展稳定大局，实现了企业与职工和谐共享双赢的目标。鼓励员工发挥出自己的长处，衷心的为员工感到骄傲，用他们的优秀、用他们的热情，为企业增光添彩，让邮政的天空更加美丽。

三、职工在参加文体活动时认识上存在的不足

目前，企业在组织一系列职工文体活动时，一些职工存在认识上的不足，忽视文体活动。这在提高职工综合素质、增强企业凝聚力、向心力等存在弊端，不利于企业的可持续发展。在工会组织的一些文体活动中，有些职工可能就不会那么自觉，具有较强的随意性，因此一些单位以组织文体活动费工不讨好为由，要么不再组织，要么为应付检查等勉强组织简易文体活动。单位应采取具体的有力的措施，从点滴养成入手，培养职工严格的组织纪律观念、令行禁止的工作作风。职工不能视到企业工作上班是正常的，而参加文体活动就可以随意性，想参加就参加，想几点钟来就几点钟来。把组织一次文体活动当成一次大的集体活动，是一次培养职工严格组织纪律观念的机会，强调人人参与，善始善终，不能有一种随意型，放之任之，目的是通过这种活动，有意识地增强职工的组织纪律观念，工会本身也不能把文体活动当作一种可有可无、无关大局的活动。

四、企业组织文体活动的原则及建议

（一）企业组织文体活动的原则

1、突出普遍性。

文体活动要体现出普遍性的原则，不能专为某些职工或者某个技能设置个人演出，它容易造成职工离心企业发展战略、企业发展观念等。遂宁市邮政局工会应不定期地组织职工开展健身、娱乐、读书学习等活动，提高职工健康指数。上述文体活动，就体现了很好的普遍性原则。

2、突出多元性。

近年来，市邮政工会除利用“元旦”、“春节”、“三八”妇女节、“五一”、“十一”等重大节假日举办各种寓教于乐的文体活动外，其下属的各邮政分工会也结合企业自身实际，积极组织开展趣味运动会、演讲比赛、徒步远足、长跑、爬山、夏游、职工摄影书画展览等活动，内容丰富的文体活动充分满足了职工的文化需求，激发广大职工的主人翁责任感、使命感，从而更好地发挥工人阶级的主力军作用。

3、突出趣味性。

市邮政工会通过组织开展职工广泛参与的集体性、协作性强的趣味活动，增强了文体活动的辐射面。比如，遂宁市邮政局组织开展的中国象棋、乒乓球、斗地主、拔河、迎新春游园活动等，激发了职工的潜能和自我超越意识，进一步增强了团队协作沟通能力。

4、因地制宜，形式多样

2009年9月26日，遂宁市邮政局工会根据职工的兴趣爱好，按照自愿报名的原则，市局、市局工会在新落成的职工活动中心举行了“庆国庆乒乓球、象棋、斗地主”比赛，参加比赛的裁判员、运动员共计80余人。让越来越多的职工加入到全民健身活动中来，极大地方便了职工在班前班后就近健身的要求，进一步丰富了职工业余文化生活，促进了职工之间的交流，展示了邮政职工的良好精神风貌。

摘 要 企业职工在我国经济发展的过程中，贡献了巨大的力量。随着社会的发展，我国对于职工的权益保护越来越重视，职工文体活动是保障职工权益的重要内容，当前我国企业职工文体活动的质量、效果等各方面虽然取得了一定的成效，但仍然存在一些问题，亟待改善。本文通过对企业职工文体活动的作用、成效等进行了分析和研究，并对相应的问题提出了一些对策，以供参考。

关键词 企业职工 文体活动

一、引言

工人阶级是我国经济发展的动力，企业职工是我国经济和社会进步的根本核心，我国经济和社会取得的巨大成就，脱离不开广大企业职工的辛勤努力和汗水。过去受到较落后的经济水平、技术水平、思想观念和认识等方面的制约，在职工工余管理和文体活动等方面，我国相应的保障工作有所欠缺，随着我国社会法制的不断完善、经济水平的显著提高、广大职工群众和管理层认识的改善，对于企业职工文体活动的重视和投入也不断改善和提高，广大职工工作和生活质量的改善以及各项权益的保障得以实现。

二、企业开展职工文体活动的作用

企业开展职工文体活动是保障职工相关权益的根本举措和重要内容，在保障企业职工权益、生活和各方面都发挥着至关重要的作用。

（一）陶冶职工情操，提升工作和生活品质

企业通过开展各项文体活动，一方面通过职工的参与活动，陶冶职工的情操，提高职工对于企业管理的认知，参与企业工余活动管理内容，实现职工参与的重要进步以及实现个人情操的改善和陶冶。另一方面，通^积极参与工余活动，实现工友间、企业间的有效组织和沟通，提升工作和生活的信心，享受企业工作和个人生活质量和品质的改善和提高。此外，通过组织个人项目，实现个人特长的发挥和舒展，改进个人形象，提升广大职工间的认识，进而实现生活品质的改善和提高。

（二）舒缓作业心态，实现工余身心的放松

通过开展各项文体活动，吸引和有效的组织广大职工参与进来，舒缓工作过程中紧张的情绪，使得身心得到有效的放松，实现工余身心缓解效果的事倍功半，对保障后续紧张和繁重的工作内容所需要的高度集中的精神有着重要的意义。同时，通过有效的组织文体活动，不断改善职工劳逸结合的工作生活状态，实现身心疲劳的有效缓解和精神面貌的有效改善。

（三）调动和提升积极性和主动性

通过有效的组织和开展各项文体活动，可以提升广大职工对于工会组织、职工权益保障以及企业发展的认识，通过文体活动中的各项鼓励和奖励实现个人工余生活的丰富。同时，通过落实和参加文体活动，使得广大职工群众对企业的管理、价值观和发展能够有所认识，从而提升职工对企业发展和进步的信心以及企业发展和个人发展紧密联系，实现个人工作的积极性、主动性，实现个人发展与企业发展的使命观和主人翁意识，促进个人与企业的共同发展。

（四）强化团队意识和团队合作

开展企业职工文体活动是其管理的重要手段，是提升企业职工、各部门团队意识和团队合作效果的根本手段。通过有效的策划、组织、开展和实施各项职工文体活动，实现广大职工群众的有效共同和交流，实现职工间、部门间认识的不断加深，关系的不断改善。另外通过开展团队文体活动，提升团队间的感染力和凝聚力，实现个人间、部门间与企业间团队意识和团队合作的改善，进而实现形成企业发展的巨大动力，对后续企业的发展形成强大的动力、支持与保障。

三、当前企业职工文体活动的成效

由于企业职工文体活动的大力推广和有效落实，当前我国企业职工文体活动的面貌得到了前所未有的改善和显著的提高，无论是在质量、效果还是在参与人员和参与效果上都有显著的改善与提高。

（一）文体活动组织计划和实施情况较以往有较大的进步

随着职工权益、认识的改善和不断提高，以往受到当时各类条件制约导致企业职工文体互动组织计划水平、实施情况以及效果的情况都有所改善。我国企业职工文体活动在组织策划人员素质、活动水准、质量效果以及实施情况都有较大的进步，改变了以往“样子工作”的面貌，实现了真实的组织、开展与落实，实现非常好的效果。

（二）文体活动组织、人员和设备有较好的改善和提高

随着企业文化的建立，企业对文体活动和认识的提高，企业在文体活动组织、人员、设备等方面都增大了相应的投入。在组织人员上，丰富完善工会组织建设，实现工会组织功能的完善。设备上，购置大量文体设备，提高文体活动质量和水准。

（三）职工群众对文体活动的认识有所改善，参与度有所提高

企业职工对于企业文体活动的认识和观念有所改善，生活观念也有所进步，使得文体活动的参与形式由被动参加向主动参与转换，大大促进了个人参与的积极性和效果，使得文体活动拥有了加大的群众基础和参与人群。

四、企业职工文体活动的不足之处

（一）文体活动资金投入不足

受到企业经营管理理念和效益的影响，当前我国企业文体活动的质量仍然受到企业资金、人力、物力等投入影响较大。部分企业甚至没有足够的资源来有效的组织和开展相应的活动，使得活动仅仅存留在纸面上和计划上，不能够较好的开展和实施。

（二）文体活动形式、内容单一，缺乏吸引力

受到资金影响，企业在组织和策划职工文体活动的人选上，缺乏有较高的素质人才，导致相应的文体互动形式单一，内容缺乏，导致活动在吸引力上的缺乏。此外，加上基础设施的不完善，相应设备的损坏和故障，极大的影响了广大职工的参与激情。一方面造成了广大职工的参与程度维持在较低状态，效果较差。另一方面，造成了相应资源的浪费，导致文体活动的口碑下降，群众接受度不高，甚至反感情绪上涨。

五、企业职工文体活动改善措施

（一）强化领导参与和负责，保证资金、人力、物理的投入

改善企业职工文体活动，首先企业认识和重视的改善，只有做到足够的认识和重视，从资金、人力、物力等根本因素上着手，实现企业文体活动开展基础的保障，才能实现各项工作的逐步完善和质量的改善提高。一方面，强化人力的投入，配备高素质人力资源，保障策划工作的高质量。另一方面，落实资金和物力的投入，保障基础设备的数量和质量，保障装备的使用效果和后续维护状态，从根本上为文体活动的开展做好基础。

（二）创新和丰富文体活动的内容和方式，提高吸引力和职工参与程度

传统文体活动对于当代职工的吸引力较差，效果也不高，甚至存在反感情绪。因此，创新和丰富文体活动的内容和形势成为改善文体活动根本手段。一方面，在一定程度上，普及当代热门问题活动，调动广大职工参与的积极性。另一方面，不断完善网络文体活动，以网络游戏竞赛等新兴文体活动的形式，来实现广大新青年、新职工的普及程度，实现问题活动对象的全面包容和广泛扩大。

（三）提升宣传和教育，改善职工观念，提升工余生活质量

落实宣传和教育是实现职工参与的核心。当前，如何实现职工文体活动参与的主动性成为限制企业问题活动组织和开展的困难。因此，必须从根本上使职工的生活、工作观念有所改善，这就需要有强大的宣传和教育作为基础。通过积极发扬劳逸结合、放松身心等观念和观点，在保证工作安全和质量的前提下，积极保障适度放松，是实现职工工作效果和质量提升和保障的重要手段。一方面，实现职工对于生活的认识能够得到改善，生活需要工作，同样需要放松，实现个人精神的放松和身体的放松。另一方面，提升职工的价值观，幸福快乐的生活需要适度享乐，工作为了生活，生活为了工作。

五、结语

企业文体活动在当代仍然成效不足，情况不佳，因此，这需要企业、职工与社会各方面的共同改善和提高，最终实现职工权益、生活、工作水平和企业效益的综合提升。

根据调查发现运动损伤的发生与运动的项目有一定的关系，运动项目与损伤机率的关系见表2．由表2可知，球类项目受伤25例，占83%．其中以足球项目受伤人数最多，都为11例．田径类项目受伤人数为2例，占6．7%．其他项目3例，占10%．足球、篮球损伤率高与运动项目的对抗性强的特点有一定的联系．此类项目动作粗猛，冲撞过大，身体间的接触较多，特别是足球．足球运动对抗性强，身体接触多，多数学生运动时不带护具，不做准备活动或做的不充分．往往运动的前段时间受伤概率较高，且动作技术不合理，运动强度大，场面混乱，容易造成踝、膝关节的损伤．篮球运动场面复杂，肢体接触几率多，个人体力消耗也比较大，再加上篮球运动中多伴有急跳、扭转、滑步等动作会直接导致下肢负荷过大，极易造成膝盖和踝关节受伤．

2大学生余暇体育运动损伤的主要原因

根据调查发现运动损伤的原因很多，调查结果显示，因准备活动不足而引起的受伤人数达9人，占受伤总人数的30%，在所有的调查中居首，这是出现运动损伤的主要原因．技术动作掌握不好是运动损伤的另一个因素，受伤人数为6人，占受伤总人数的20%．技术动作不正确往往使局部受力过大或身体失去平衡而造成受伤，如跳跃时落地姿势不对，易造成膝部、足踝部损伤．再者就是场地设施欠佳、运动疲劳、注意力不集中、动作粗野犯规、天气等原因．

2．1闭合性软组织损伤的急救

大学生在余暇体育活动中常见的闭合性软组织损伤有关节、韧带扭伤和肌肉、肌腱拉伤及挫伤等．它的损伤表现为表层皮肤完好，未见裂口，损伤的出血淤积在体内．根据调查发现大学生的运动损伤中发生闭合性软组织的损伤人数为25人，占总受伤人数的83．3%．在访问中发现一小部分大学生对闭合性软组织损伤的处理正确．大部分的急救措施不当．在访问中发现大学生在发生闭合性软组织损伤后的主要症状有:轻度损伤仅在损伤部位有疼痛、肿胀、皮下出血、皮肤青紫等症状．重度损伤还会引起其他组织和器官的损伤，如拉伤，可在断裂处摸到凹陷一端隆起，扭伤会出现关节松动等．根据以上情况给出的处理方法:早期:指受伤24～28小时内，主要用冷敷、止血、加压包扎、抬高伤肢的方法处理，以达到止血、防肿、制动和止痛的作用;中期:指受伤48小时以后，主要采用热敷、按摩、针刺、拔火罐和药物治疗等，以改善伤部的血液循环，促进淤血及渗出液的吸收和坏死组织的清除，加速组织的修复，防止粘连形成;后期:损伤组织已经基本修复，但受伤部位的功能尚未完全恢复，主要用按摩、理疗和中草药熏洗并加强功能锻炼．较严重的损伤应及时到医疗机构治疗．

2．2开放性软组织损伤的急救

容易引起感染．处理的基本原则应是先止血后处理伤口．根据调查发现大学生的运动损伤中发生开放性软组织的损伤人数为4人，占总受伤人数的13．3%．在访问中发现大部分大学生对开放性软组织损伤的处理正确，一小部分大学生采用的是对伤口先进行处理而后止血的错误急救措施，应该引起注意．小面积伤口处理比较简单，用红药水涂抹局部即可，但是大面积伤口或者有异物残留在伤口处就需要就医处理．

2．3骨折的急救

根据调查发现大学生的运动损伤中发生骨折的人数为1人，占总受伤人数的3．3%．当身体局部受到直接的猛力冲击和撞击极易造成骨折，骨折症状表现为患处出现红肿、剧烈疼痛、肢体失去正常功能，甚至会出现骨折部分出现形变等．一小部分大学生不知道发生骨折后应该做出哪些有效的急救措施．骨折的急救措施需要谨慎处理，如果患者出现休克，应该按住人中穴，必要时需要进行人工呼吸和胸外按压．伤口出血时应该包扎止血处理．骨折后不可以轻易移动患者，需要用夹板和替代品固定身体后，并及时就医处理．

3结论与建议

3．1结论

大学生在余暇体育运动中的损伤，以软组织损伤发生率最高，皮肤擦伤、裂伤次之，主要的部位是踝关节、膝关节．运动损伤与运动的项目有关，其中以足球、篮球此类对抗性强的项目的运动所引起的损伤人数较高．运动损伤的原因是多方面的，有自身的因素也有非自身因素的原因．自身因素中的准备活动不充分、技术动作不合理、运动疲劳、注意力不集中是引起损伤的原因．

3．2建议

[关键词]体育文化活动 大学生 心理健康

[作者简介]聂锴（1979- ），男，辽宁丹东人，陕西科技大学体育部，讲师，硕士，研究方向为体育人文。（陕西 西安 710000）

[基金项目]本文系2011年度陕西科技大学教学改革项目“大学校园体育文化活动对学生网络成瘾的有效干预研究”的研究成果。（项目编号：11JG68）

[中图分类号]G444 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2013）11-0091-02

体育教育作为一种区别于其他教育活动的教学，在学生心理素质培养方面有着其他教学所不能替代的影响和效果。国家教委调查显示，我国部分大学生存在严重的心理健康问题。为了学生的身心健康，作为体育工作者，有必要进行认真的思考和研究，并积极地行动起来。

一、健康与心理健康

1.健康的定义。1949年，联合国世界卫生组织（WHO）成立时的章程中指出，健康不仅仅是一个人没有疾病，不体弱，而是指人的躯体、心理和社会功能均处于良好的状态。1989年，WHO又进一步深化了健康的概念，提出健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应良好的道德健康。

2.心理健康。指个体在各种环境中能保持一种良好的心理状态。心理健康问题可以通过学校的医务监督、思想品德教育、心理卫生保健措施和家庭教育等多种途径解决。体育作为现代教育的有机组成部分，是一种积极主动的活动过程，可以有效塑造人的行为方式，进而促进个体的心理健康，对大学生心理健康的影响和效果是任何其他方法和手段所不能代替的。

二、大学生心理健康的必要性

大学生所处的社会地位和所具有的文化层次决定了他们在现实生活中会不断遇到来自各方面的压力，从而导致出现各种各样的心理问题。教育部近年对全国大学生心理健康的抽样调查表明，50%以上的大学生都有不同程度的心理疾病。大学生心理健康问题表现在以下几点：

1.自我为中心。目前在校的大学生几乎都是90后，一帆风顺、父母溺爱的独生子女生活，形成了他们或多或少的以自我为中心的生活观，遇事总想着自己，推卸责任，不懂得反省，这种认知结构往往会造成与他人的矛盾与交往障碍。

2.社交能力弱。很多高校学生面对新环境，不能很好地处理同学关系、师生关系、舍友关系等。曾有调查显示，相对城市大学生，农村大学生存在更多的心理困扰和压力，更容易存在性格内向、心理自卑、缺乏自信、焦虑抑郁等心理问题。

3.社会适应能力差。大多数大学生从小受到父母长辈的疼爱和庇护，很多事情都是父母帮助完成，以致他们进入校园后不能很快地进入角色，对校园生活中各种突况的应对和处理不能很好地完成，有时甚至找各种理由逃避责任，这种策略和能力方面的限制使他们不能积极面对各种压力，不能很快恢复心理平衡，处于心理亚健康的状态。

4.自我意识不健全。曾有研究表明，大学生的心理困扰大部分与自我意识有关。自我意识是自己对自己身心活动的察觉，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的心理状况、心理特征以及自己与他人的关系。“人贵有自知之明”，只有正确地自我认知，客观地自我评价，才能积极地提升自我，健康地发展自我。

三、体育文化活动活动对促进学生心理健康的作用

1.体育文化活动有效缓解不良情绪。大学生身心发展处于由个体走向成熟的关键时期，来自学习、择业、感情等各方面的压力往往会造成大学生抑郁、焦虑等各种心理疾病。近年来，国内不少从事大学体育教学的教师进行了以体育运动为主要手段干预大学生心理健康问题的实验研究，实验结果表明体育运动对预防和消除大学生心理健康问题具有一定的有效性和持续性。如足球、篮球、排球、健美、慢跑等各种锻炼形式均能改善有抑郁症和焦虑症等心理疾病的学生。而拔河、踢毽子、跳绳、轮滑等体育文化活动能使学生通过自我宣泄、减轻或迁移来自于生活、学习、就业等各方面的不良情绪，从而使学生性格开朗、乐观、情绪振奋，起到有效的健心作用。

2.体育文化活动可以培养学生能力素质。能力素质是潜藏在人体身上的一种能动力，包括工作能力、组织能力、决策能力、应变能力和创新能力等素质，是影响青年成才的一种智能要素。校园体育文化活动可以补充和延伸学生缺失的一部分能力素质，培养学生的团队合作意识，激励学生顽强拼搏和吃苦耐劳的精神，培养学生沉着冷静、协作交流的能力素质。如学校间的友谊比赛和夏令营等各种形式的体育文化活动，都可以培养学生处理人际关系的能力和良好的集体责任感。

3.体育文化活动可以提高学生社会适应性。从某种意义上来说社会适应能力指社交能力、处事能力、人际关系能力。很多体育文化活动都具有集体性、协作性的特点，参与者无疑要进行有效的交往，在健身的同时，这种带有娱乐性的体育活动能够发展学生之间的友谊，消除不良的性格特点，提高学生对社会交往活动的适应性，有助于培养良好的情商，对存在人际关系敏感等心理问题的学生有明显的调节作用。

四、高校体育文化活动促进学生心理健康的途径

从运动心理学看，体育教学包含多方面心理因素，既有对学生进行运动训练及技术动作学习的心理因素，也有通过教学过程对学生进行意志及情感教育的心理因素等。这要求体育教师不光是单纯的技术训练，还要加强学生心理素质的培养和塑造，通过运动促进大学生整体身心健康水平的提高，使其身心和谐发展。具体的途径有以下几种方式：

1.加强高校体育文化课程建设。笔者所在高校体育课设有球拍类项目（网球、乒乓球、羽毛球），集体球类项目（足球、篮球、排球），武术类项目（武术、太极、拳击、跆拳道），休闲类项目（健美操、形体、游泳、轮滑、腰鼓），以必修和选修的形式按一定比例分班对全校大一、大二学生开设。一些娱乐功能较强的运动项目（如轮滑、台球、体育舞蹈、游泳等）既能够充分调动学生的锻炼积极性，又能满足他们的兴趣和爱好，起到调节和改善情绪状态的作用。采用适当的教学方法和手段可以激发学生学习兴趣，调动学生学习积极性，使体育教学中教师的教学心理和学生的学习心理相互呼应，达到理想的教学效果。

2.在教学过程中，教师要重视学生的心理因素，了解学生的心理活动，善于从心理上调动学生的学习积极性。在体育运动中，学生最能表现出自己的个性，合群与孤僻、好动与好静、善斗与怕事、粗暴与文静……都一览无余，而这些表象在一定程度上能反映出学生的心理问题。教师只有在认识学生的基础上才能因材施教，在教学每一个环节中要注意学生心理因素与生理因素的有机结合，发现每个可能引起生理和心理变化的现象，调整教学，减轻学生心理负荷，达到机体和心理的平衡。

3.丰富校园体育文化活动的形式。除基本的体育课程教学外，学校要积极开展各种类型的体育文化活动，注重活动健身的同时，也要注意娱乐性，例如花样跳绳、舞龙舞狮等民间传统体育项目，既可以丰富学生业余生活还可以丰富运动会开幕式的表演。学校还可以大胆引进特色体育课程，包括街舞、瑜伽、轮滑、国际象棋等课程，在运动健身的同时，提高大学生的人文素养，培养健康活泼的校园文化，促进和谐校园的建设。

校园体育文化活动对大学生心理健康有着不容忽视的积极作用，在校园体育文化活动建设中，学校应当加大投入，加强硬件建设，开展适合大学生心理健康的运动项目。大学体育工作者应当发挥其特有的优势，努力开展各种形式的校园体育文化活动，引导大学生克服心理障碍，帮助他们形成正确的人生观和价值观，促进大学生身心全面健康发展。

[参考文献]

[1]马启伟.体育心理学[M].北京：高等教育出版社，1996.

[2]刘相林.体育文化与和谐校园的构建[J].体育文化导刊，2006.

[3]周伟大，马菲菲，高幕峰.重视高校课外体育活动对大学生身心健康的作用[J].体育科研，2002（6）.

体育活动设计实施方案（通用12篇）

　　为了确保活动顺利进行，预先制定活动方案是必不可少的，活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。那么制定活动方案需要注意哪些问题呢？下面是小编整理的体育活动设计实施方案，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　一、指导思想

　　为进一步落实教育部关于《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，以及学校提出的阳光体育计划，全面推动我校艺体活动的改革与发展，促进学校“大课间”活动的制度化和规范化，结合我校实际，让每个学生在义务教育阶段都能较好地掌握一项运动技能、一项体现学校或班级特色的项目技能和一项学生自主选择的艺体活动技能，特制订本实施细则。

　　二、内容选择和目标要求

　　1、长跑技能。包括集体跑和自主锻炼。每生每天至少1500米。

　　总目标：学生初步养成跑步时能够保持良好姿势的习惯，掌握科学规范的长跑动作要领，能够根据自身特点、即时身体状态和其他因素进行自我调整，学生体育素质测试达标率达到98%以上。

　　目标分解：

　　（1）集体跑：通过“大课间”活动达成，每天学生1500米。

　　（2）自主锻炼：通过体育课和课余达成。

　　2、特色项目技能。

　　由各班自主选择适合学生年龄特点和具有班级特色的体育活动项目。

　　总目标：各班要选择适宜的特色体育项目，既要能够达到全员参与、强身健体的目的，还要适合本班规定场地，做到整齐美观，并遵循个体不影响整体的原则。通过活动的开展，达到一班一特色，特色有深意的目的。

　　目标分解：视各班活动特点自行制订。

　　学生自选艺体项目一个。采取问卷的形式对各班学生自选项目进行统计，指导学生选择那些符合自身条件和场地条件的、内容健康向上的艺体项目。学生自选项目每四周可提出申请更改一次。

　　三、原则

　　1．教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。

　　2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律。从我校实际出发，合理的安排大课间的活动计划和内容。

　　3．全面性原则。师生共同参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

　　四、实施措施

　　（一）建立完善的`保障体系，确保大课间活动有序开展。

　　1、时间保障。学校作息时间明确规定大课间活动为每天上午第二节下课后30分钟和下午第三节下课后30分钟，任何教师不得挤占大课间活动时间，若遇阴雨天就改在室内进行，如：棋类活动、智力游戏等活动。

　　2、制度保障。为使大课间活动有章可循，杜绝活动开展随意性，须制定大课间活动班主任、体育教师的职责，建立了常规检查制、班主任现场督促制、班长体育委员负责制、活动评比制。

　　3、人力、物力保障。大课间活动师生共同参与，活动中教师既是活动的组织者、指导者，又是学生活动的保护者，同时自己也是活动的参与者。这既体现了国家所倡导的全民健身，又融洽了师生关系，有利于构建和谐、平等型师生关系。大课间活动小型、易损器材由各班学生自购。

　　4、安全保障。划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。所有场地均安排教师进行现场活动指导，并督促学生安全。

　　5、组织保障。

　　为加强该项活动的领导，使大课间活动真正落到实处，促进该项活动高质量进行，特成立大课间活动领导小组：

　　组长：

　　副组长：

　　成员：

　　（二）建立激励机制，充分调动师生参与大课间活动的积极性。

　　1、实行小组管理考核挂钩制。

　　2、鼓励活动内容、形式创新。

　　大课间活动除时间必须保证外，在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性和灵活性，发挥学校资源优势，打造学校特色，鼓励同学们发挥自身特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、活力健美健身操、游戏、小合唱、书法绘画、演讲比赛等多种项目。

　　四、大课间活动内容

　　1、每天上午第二节课后大课间活动，开展必选项目活动。

　　2、每天下午第三节课后文体活动，前5分钟为必选项目活动时间，后15分钟为特色项目或自选项目活动时间。每周一、三、五为班级特色项目活动时间，每周二、四为学生自选项目活动时间。主要项目有：丢沙包、踢毽子、跳皮筋、轮滑等大众创编游戏，以及篮球比赛、乒乓球比赛、拔河比赛、跳绳比赛、健美操、小合唱、书法、绘画、演讲比赛、阅读等。

　　3、根据学生活动情况和运动兴趣，定期更换运动项目，提高学生参与热情。

　　4、音体美个兴趣小组，根据学校安排自主组织小组活动。

　　五、大课间活动流程

　　上午大课间：

　　1、进场：5分钟（放音乐）

　　2、必选项目（长跑）：10分钟

　　3、自选项目：10分钟

　　4、结束：放松、回教室5分钟

　　下午课外文体活动：

　　1、进场：5分钟

　　2、必选项目（长跑）：5分钟

　　3、以班或小组为单位自主活动：15分钟

　　4、结束：放松、回教室5分钟

　　六、管理责任制

　　1、班主任负责制：要想提高大课间的质量，就必须充分发挥班主任的作用，因为班主任是凝聚力的核心，有相当强的感召力和约束力，这些都是由班主任的特殊身份决定的。班主任的主要责任是组织本班学生按时、按要求参加活动，培养学生体育兴趣，指导本班创编体育游戏；正确引导并以身作则；参与学生活动，在大课间活动中负责本班纪律、安全。

　　2、班干部日日检查制：

　　（1）检查出操人数；

　　（2）检查进退场秩序是否整齐，是否有说笑、混乱现象；

　　（3）检查出操速度；

　　（4）检查活动质量；

　　（5）检查所带器材情况；

　　设计意图：

　　幼儿玩具不一定是花钱买来的就好，利用废旧物品自制的玩具既经济实惠又安全卫生。我设计的这一节《快乐的塑料瓶》，想结合废旧塑料瓶的再利用，对幼儿进行环保知识的教育渗透，变废为宝可以培养幼儿的创造精神，启发幼儿想象、组合、尝试、体验创新设计的乐趣。

　　活动目标：

　　1、积极探索瓶子的多种玩法，体验游戏的`快乐。

　　2、练习走、跑、跳、投等多种技能，发展身体与动作的协调性、灵活性。

　　3、结合废旧塑料瓶的再利用，对幼儿进行环保知识的教育。

　　活动重难点：

　　积极探索瓶子的多种玩法，体验游戏的快乐。

　　活动准备：

　　每人1个小塑料瓶，音乐。

　　活动过程：

　　一、热身活动。

　　师生互动，“请你跟我这样做。”“我就跟你这样做。”

　　二、创设情境，激发兴趣。

　　师：小朋友，看老师手里拿的是什么？（塑料瓶）

　　今天“塑料瓶宝宝”要和小朋友们一起游戏，大家高兴吗？

　　教师：下面就请小朋友想一想我们可以怎样来玩游戏呢？好的，大家一起来试一试吧。可以一个人玩，也可以几个小朋友合作玩，看谁玩的花样多。

　　三、活动开始，教师在一旁观察引导。

　　教师：在玩的过程中，注意安全，小心伤到头、眼睛等。

　　玩法一：看谁扔的远。

　　几个小朋友一组，站在一起朝相同的的方向扔，比比谁扔的远。

　　玩法二：对着扔。（踢）

　　两个小朋友一组，两人相隔3—5米，你扔（踢）过来，我扔（踢）过去。

　　玩法三：

　　看谁跑得快。

　　双脚夹住瓶子，向前跑，跑的过程中，瓶子不能落地，看谁跑得快。

　　玩法四：

　　把塑料瓶放在地上，摆成一条小河，幼儿跳过去。根据幼儿情况调整桥的宽度。（单腿、双腿、分腿）

　　其他玩法：（根据幼儿实际情况加以引导）

　　四、创新玩法

　　教师启发幼儿：能不能想出更有趣的玩法，小朋友也可以合作来玩。不断的启发幼儿大胆的进行创新的玩法。（比如：打棒球、保龄球等）

　　五、结束部分

　　告诉幼儿，像塑料瓶、小朋友喝的饮料瓶、易拉罐、纸盒等废旧物品，如果你随意丢弃，既浪费又破坏了环境，假如我们能加以利用，废旧物品也是宝，像自制玩具卫生又安全，经济又实惠。老师希望回家后小朋友也能和家人一起利用废旧物品制作玩具，小朋友们觉得怎么样呢？

　　下面，就让我们带着瓶子宝宝一起舞蹈吧！（活动结束）

　　活动时间:

　　12月12日上午9:30开始

　　活动目的:

　　为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，学校拟利用本周末组织开展健身趣味活动。特制定活动实施方案如下:

　　活动地点:

　　跳马乡辰午山庄

　　活动牵头:

　　江虹、喻晓燕

　　总裁判:

　　陈强

　　裁判:

　　陈强、唐小红、梁斌、胡佳、

　　邓杰、蒋晓维、谭获、何琪瑶(共8人)

　　记录:唐小红、何琪瑶

　　参加人员:

　　所有教师(含代课教师)及食堂工友

　　后勤准备:

　　钟浩为、廖曙文、江虹

　　照相:

　　吴铁军

　　奖励办法:

　　学校根据教师出勤表顺序将全校教师按ABCD顺序任意分成四组，每项比赛决出第一名至第四名，依次计分为9、7、5、3，4项比赛的`积分累计者为第一名，其余类推，按名次发放活动奖品。

　　活动项目:

　　踢毽子、跳长绳(3分钟)、夹球接力、猪八戒背媳妇

　　踢毽子比赛:(器材准备:毽子10个)

　　1、4个小组每组各派6名代表参赛，性别、年龄不限。

　　2、比赛分4轮进行，每轮1个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录6人成绩总和。

　　3、按成绩高低取名次，按9、7、5、3记分

　　“双人胸(背)夹球跑”接力赛:(气球20个)

　　1、4个小组各派12名代表参赛，性别、年龄不限，12个人分成6组，每2人一组。

　　2、每队每次出2人，两人胸对胸或背对背，中间放1个气球，两人用胸或背夹紧，立于起点线后。令下，两人同时侧向跑动，绕过障碍物后返回交第二队两人。第二队用同样的方法将球运回交下一组。依此类推，先完成的组为胜。

　　3、比赛规则:

　　(1)、令下后才能跑动。途中若球掉地，要在原地夹好，继续比赛。

　　(2)、在跑动过程中，一律不许用手触球。

　　(3)、球运过终点线后，才能交下两人。

　　4、名次录取:按速度取名次，按9、7、5、3记分。

　　“猪八戒背媳妇”比赛:

　　1、4个小组各派12名代表参赛，性别、年龄不限，12个人分成6组，每2人一组。

　　2、每队每次出2人，一人将另一人背起立于起点线后，裁判吹哨后，背起“媳妇”向前跑动绕过障碍物后返回，第二组用同样的方法进行比赛，依此类推，先完成的组为胜。

　　3、比赛规则:

　　(1)、令下后才能跑动。

　　(2)、途中若有脚落地现象，要在原地背好，继续比赛。

　　(3)、前一组参赛队员越过终点线后，下一组队员才能出发。

　　4、名次录取:按速度取名次，按9、7、5、3记分。

　　三分钟跳长绳比赛:

　　1、每个小组各派14名代表参赛，性别、年龄不限。

　　2、两名队员站在固定的位置上负责摇绳，其他队员成一路纵队站于一侧

　　3、裁判“鸣哨”比赛开始，再次“鸣哨”比赛结束。

　　4、记数方法:每摇一次只准进有一人，跳一次后跑出，如进两人或两人以上记一人，空摇不记数。因配合失误出现绊绳现象而使摇绳不能继续时，该次成绩不算。

　　5、名次录取:按成绩高低取名次，按9、7、5、3记分。

　　一、指导思想：

　　为了深入贯彻教育方针，全面推进素质教育，推进“全国亿万学生阳光体育运动”在我校的实施，大力加强学校体育工作，切实提高青少年健康素质，特制定本学期阳光体育活动计划。

　　二、提高认识，加强领导。

　　1、坚持“健康第一”的原则，以阳光体育运动为载体，在全校师生中开展以“享受阳光，快乐运动”为主题的阳光体育运动，让学生走向操场、走进自然、沐浴阳光、享受健康。

　　2、学校成立阳光体育运动领导小组：

　　组长：

　　副组长：

　　成员：

　　徐永爽(德育副主任)张志刚(总务主任)王超(体育教师)及各班主任。

　　三、实施目标：

　　1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮实人生的作用，培养学生团结、合作、坚强、献身和友爱的精神，弘扬民族精神。

　　2、开展阳光体育运动，要与体育课教学有机结合。通过体育教学，引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

　　3、与课外体育活动相结合，保证有一个小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度计划。

　　4、营造良好的活动氛围，通过多种形式宣传阳光体育运动，广泛传播健康思想，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号家喻户晓、深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩的班级给予加分，以唤起全体师生对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

　　5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与，个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好环境。通过学校体育活动，保证每个学生至少掌握一、二项日常锻炼技能，养成终身锻炼的良好习惯。

　　四、实施主要内容、方法及要求：

　　1、内容：

　　(1)各年级保证开足体育课，上好体育课，按标准执行。每天做广播体操、眼保健操。

　　(2)以年级为单位开展一项特色体育活动。

　　一二年级跳短绳、三四年级踢毽子、五六年级鱼贯跳长绳。大课间活动时间为上午10：00-10：30，时间为30分钟(其中眼保健操5分钟，广播操5分钟、班级体育活动20分钟)。另外还在早上课前、下午放学后两个时段安排班级特色体育活动。时间分别为20分钟。在教师的`组织和管理下在指定的操场区域活动。

　　(3)组织活动：九月份重点活动为规范两操，学习广播体操。十月份开展拔河比赛。十一月份开展跳绳比赛。十二月份开展冬季长跑比赛。

　　2、活动方法：

　　体育课由专职的体育教师上课，晨间、中午、放学后由辅导教师、副班主任组织，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法。

　　3、要求：

　　学校阳光体育运动的实施，扎根班级、立足校园，开展小型多样、活动活泼的活动。

　　五、保障措施：

　　1、学校按规定配齐体育器材，完善场地设施，并坚持公益性原则，充分利用可利用的场地器材。使之高效率发挥作用，确保学生体育活动的开展。

　　2、建立健全体育教师职任、培训考核制度，不断促进体育教师的业务能力和思想素质的提高。

　　一、指导思想：

　　为了更好的贯彻落实“全国亿万学生阳光体育运动”文件精神，切实提高青少年健康素质，大力加强学校体育工作，深入践行“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子”的现代健康理念。激发学生的运动兴趣，促使学生乐于主动参与体育锻炼，形成终身体育锻炼意识，特制订本方案。

　　二、组织机构

　　组 长：

　　副组长：

　　组 员：各班主任、体育教师活动课的全程监管与指导

　　三、实施目标

　　1、通过课外体育活动，让学生有更多的时间参与运动，培养体育锻炼的兴趣，养成每天坚持锻炼身体的习惯，促进学生健康成长。

　　2、在课外体育活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育，让学生掌握一定的体育锻炼方法和运动技能，提高学生基本身体素质。

　　3、通过课外体育活动，丰富校园体育文化生活，促进教师与学生、学生与学生之间的和谐关系，增强学生的合作意识、竞争意识以及不怕艰辛、勇于克服困难的坚强意志。

　　四、实施要求

　　人人有项目 班班有团队 学校有比赛

　　五、活动项目设置

　　九年级：根据体育中考项目由徐斌生校长负责进行安排。

　　六、活动组织

　　1、从学校整体考虑，合理分配场地资源和管理资源，分阶段分项目实施。

　　2、时间：按照活动安排表，每周一到三每天下午第四节课开展活动。

　　3、每一阶段结束后，学校将酌情进行比赛或汇演。

　　七、活动管理

　　（一）对教员的管理：

　　1、每天政教处负责督查班主任到岗、学生到位情况。朱志权负责。行政值日负责班主任检查、签到。

　　2、体育教师每天应做好点名工作，将学生到位情况记录并及及时向行政管理人员汇报。

　　3、体育教研组要经常就活动情况进行探讨与交流。

　　4、体育教师和班主任必须认真组织学生参加课外体育活动。

　　5、活动课期间班主任要始终坚守在活动场地，负责活动安全，维持活动秩序。

　　6、若班主任有特殊情况，应向校长请假。并由班级副班主任替代履行相应职责。

　　7、每天请行政管理人员和体育教师将当天的活动情况记录，学校将对各班参加课外活动的情况进行相应的考核。

　　（二）对学生的管理：

　　1、除雨天外，全校学生都要参加课外体育活动。如有特殊情况要履行必要的请假手续，班主任要安排好相应的管理措施。

　　2、学生必须严格按照安排开展活动，未经同意不能随意参加其他的`活动项目。

　　3、各班每天活动前后均要集合，清点活动人数，不得迟到、早退和不参加活动。各班安排专人领取器材、并负责器材的保管和归返。

　　4、教育学生要严格遵守纪律和规则。

　　5、爱护公物，不能损坏体育设备，对故意损坏者，视其情节轻重，给予相应的批评教育、赔款等处罚。

　　6、若在活动中发生意外，应立即报告班主任和体育教师。 备注：

　　1、每天下午三节课后，参加活动的班级整队进入活动场所，按班级顺序每班各两路纵队依次排好，等候体育老师到场指导。

　　2、跑步要求：体育委员在前控制行进速度；班主任要负责维持班级活动纪律并提醒学生注意安全。跑步结束后听从体育教师指挥到指定的区域参加活动。

　　3、场地划分：根据活动项目进行安排；不要占用其它班级的场地。

　　根据《xx市开展“破解难题年”活动实施方案》和《关于审定下发开展“破解难题年”活动镇、街道、市直各单位难事的通知》，制定群众性体育活动少难事破解方案。

　　一、表现形式及原因分析

　　随着人们生活水平的不断提高，对体育锻炼的重要性有了深刻的认识，参与体育健身的积极性空前高涨。在当前社会，体育活动开展群众性体育活动水平和规模关乎一个城市经济和社会发展程度以及城市品位。我市群众性体育活动少的原因除经济发展和人们文化素质普遍较低外，主要是对群众体育活动的投入不足，健身场地匮乏，城乡发展不平衡，体育健身人口少，特别是农村体育参与人数不多。

　　二、目标任务及预期效果

　　通过开展破解难题活动：

　　一是不断深化《全民健身条例》，《全民健身计划（20xx-20xx）》的宣传学习和贯彻落实，全民健身意识普遍增强；

　　二是积极开展群众性体育活动，大力举办群众喜闻乐见的各类体育健身活动。以“全民健身日”为重点，筹划组织全市性全民健身系列品牌活动，并推动各行各业，体育协会和俱乐部开展小组型多样的群众性体育比赛活动；

　　三是加强业务指导，以镇、街道为主，发挥村、社区优势，结合各自特点举办简便宜行，群众便于参加的各类体育健身活动。

　　四是着力加强基层体育健身组织建设和体育队伍建设。健全各类体育协会，开展晨晚健身点创建和社会体育指导员培训工作。近两年（20xx-2012年），表彰一批在全民健身活动中做出突出贡献的`晨晚健身点，送培一级、二级社会指导员10人以上，培训三级社会指导员100人。四是大力加强体育基础设施建设，申报一批基础设施建设项目。今明两年，有条件的镇村、街道社区争取建成全民健身中心，改善我市体育基础设施薄弱的.现状。

　　三、具体措施及标准要求

　　1、充分利用体育比赛和庆典活动，在新闻媒体等加大宣传力度，并以落实《体育法》、《全民健身条例》、《全民健身计划（20xx-20xx年）》为抓手，形成全民健身良好的氛围，形成推动全民健身事业发展的共识和合力，形成政府管理体育，社会支持体育、群众参与体育的良好机制。

　　2、积极构建群众体育服务体系，广泛开展群众体育活动。遵循“因地制定，业余自愿，小型多样，就近就便”的原则，组织开展职工运动会等有品牌特色、形式多样、丰富多彩的全民健身活动，不断创新活动形式和内容，提高活动普遍化、经常化、科学化、社会化水平。围绕建党90周年，与各乡镇、企业、单位和社会团体，办好羽毛球比赛等一系列庆祝活动，营造良好的节日氛围。

　　积极组织开展全民健身月活动，以社区、学校为重点，大力举办健身操表演，学校两季运动会等体育活动，不断推动全民健身蓬勃发展。协助各镇、街道，依托镇（街道）活动中心、村（社区）活动室，在春节等农闲时间，根据各自实际情况，开展农民群组织喜爱的诸如篮球、乒乓球、象棋、拔河等群众性体育活动，进一步丰富农村群众业余文体生活，不断增加农村体育人口，大力推动农村体育发展，逐步缩小城乡体育事业发展水平。帮助市直各单位以及共、青、妇等组织，利用春节、“五一”、“十一”等节庆，组织举办灵活多样的趣味性体育比赛活动，使全民健身健康理念深入人心。

　　认真组织8月8日全民“健身日”庆祝活动，使活动上档次、上规模、上水平，以此带动和促进群众性体育活动的广泛开展，从而不断增强参与体育锻炼活动的自觉性、扩大体育人口、提高我市体育水平。

　　3、进一步健全全民健身组织网络。在已有体育协会的基础上，新发展各类协会1-2个，完善运行机制，使协会有较大的发展，并促使其最大限度发挥自身优势。同时，加大对各体育协会、俱乐部的监督和管理，推动协会、俱乐部工作正常化、经常化、规范化。积极探索，寻找社会体育社会办的有效形式，使松散的健身点纳入体育局统一管理。切实发挥市社会体育指导中心作用，以体育技能培训为重点，培养更多的体育骨干人员，每年送培一、二级社会指导员2-5名，每年培训三级社会指导员50名，基本上达到每个镇村、街道社区都有社会体育指导员帮助指导开展群体活动。

　　4、加大体育彩票销售力度，使体育产业形成一定规模。以体育彩票为龙头，带动体育产业有较大的发展，新增1-2个销售网点，确保完成年850万元的年销售额。同时，加强行业指导，规范体育健身器材销售行为，大力培植体育产业经济增长点，形成多层多方位体育产业链，使体育更好地服务于民。

　　5、以满足群众体育健身、体育消费、体育比赛和符合中小城市发展要求为目标，将公共体育设施建设纳入城镇规划和土地利用总体规划，加快全民健身中心、体育场馆建设。把农村体育工作发展滞后作为当前和今后工作的重要环节予以高度重视和关注，使有条件的镇、村率先建成全民健身中心，着力推动体育公共服务均等化。积极向市委、市政府汇报，加强与上级业务部门的衔接，申报一批符合市情的体育基础设施建设项目，并力争立项修建。

　　6、加大体育事业资金投入，聚集社会力量兴办群众体育。按照《全民健身条例》规定，将体育健身事业纳入本级国民经济和社会发展规划，将全民健身工作所需经费列入全市财政预算。同时，合理利用体育彩票公益金，使彩票公益金根据国家规定主要由于体育健身事业。充分调动全社会兴办体育的积极性，鼓励和引导社会力量投资，出资举办体育健身场所，扩大社会资源进入体育事业。要加强对经营性体育健身场所的监管，公文写作对社会力量兴办体育类民办非企业单位，要在注册登记、工作指导等方面提供最大的支持和保障。

　　四、责任领导及责任单位

　　为加强对“群众性体育活动少”难题破解工作的领导，确保各项工作落到实处，责任到人，成立“群众性体育活动少”难题破解领导小组，并下设办公室，具体负责各项协调、组织工作，人员从相关股室抽调。

　　1、责任领导

　　组长：xx市体育局局长

　　xx市体育局副局长

　　成员：xx群体股股长

　　xx产业办主任

　　xx社会体育指导中心主任

　　xx兼任办公室主任。

　　2、责任单位

　　群众体育股、产业办、社会体育指导中心。

　　户外体育活动案例（中班）

　　一、集体活动：

　　名称：夹物跳

　　目标：

　　1、尝试把物品夹在下肢不同位置练习行进跳，体验下肢不同力量的运用。

　　2、体会游戏的快乐。

　　材料：饮料瓶、纸板、布球若干。

　　场地：场地布置：在长方形空地的四个角分别布置商店、小猪的家、小兔的.家和小袋鼠的家

　　过程：

　　（一）导入

　　以游戏《石头、剪刀、布》为活动做准备。

　　（二）基本部分

　　1、教师扮演袋鼠妈妈：“孩子们，天气这么热，咱们买些饮料回家好不好？”启发幼儿用下肢夹住饮料瓶行进跳。用角色口吻提醒幼儿夹稳。

　　2、教师带幼儿跳到小猪的家，“天这么热，小猪一定也渴了，我们送些饮料给它吧”

　　一些幼儿放下饮料瓶，夹上小猪送的水果（布球）继续行进跳。

　　3、经过小兔的家，一些幼儿又放下饮料瓶，夹上小兔送的饼干（硬纸板）继续行进跳，最后回到自己的家，品尝美味。

　　4、小结：表扬小袋鼠爱护朋友，并对幼儿把物品夹在不同的位置的做法给予肯定。

　　二、分散活动：

　　目标：能自由选择材料创造性的玩，与同伴和睦相处。

　　材料：增加高跷、绳辫、皮球

　　过程：

　　1、鼓励幼儿自由选择材料与同伴，用不同的.方法玩，有愿意继续练习夹物跳的幼儿提出设置障碍的新要求。

　　2、重点指导玩高跷的幼儿掌握平衡，手眼协调。

　　3、教师注重在幼儿活动过程中的指导，及时发现幼儿的新玩法并给予肯定。

　　三、结束部分

　　1、和老师一起边念儿歌边做放松动作：“大面团，小面团。揉呀揉呀揉面团，揉呀揉，搓呀搓，捏呀捏，捶呀捶，甩甩手，甩甩脚，变成一个面娃娃，我们大家笑哈哈！”

　　2、鼓励幼儿和老师一起整理材料后回班。

　　活动目标：

　　1、学习肩上挥臂投物的动作，促进上肢肌肉的发展；

　　2、复习走平衡木、连跳的动作技能；培养幼儿团结协作、勇敢地品质。

　　活动准备：

　　沙包若干、灰太狼图片、小彩旗、轮胎、平衡木、音乐《我最棒》《别看我只是一只羊》。

　　活动重点：

　　练习肩上挥臂投物的动作，锻炼手臂力量。

　　活动难点：

　　幼儿投掷的距离在4米以上。（标准目标：女孩3.5米；男孩4米）

　　活动过程：

　　一、热身运动

　　徒手操（音乐：《我最棒》）

　　二、沙包游戏

　　1、自由探索沙包玩儿法；

　　2、小结沙包的`玩儿法；

　　3、学习沙包投掷的方法：

　　x师分解动作讲解；

　　x幼儿空练；

　　x为幼儿提供沙包进行练习；

　　x教师小结投掷正确姿势；

　　x幼儿再次投掷沙包；

　　x提高难度，幼儿自由选择4米以上的距离进行投掷；

　　三、游戏：《弹打灰太狼》

　　1、幼儿热身演练；

　　2、教师讲解游戏规则：

　　玩法：幼儿分成人数相等的两队，分别站在起跑线后。游戏开始，教师发出信号：“出发！”每队立即跑出，走过30厘米的.平衡木；连跳两个25厘米高的轮胎；拿起沙包，向“灰太狼”投去。再从两侧直接跑回拍第二个幼儿的手，投去。再从两侧直接跑回拍第二个幼儿的手，然后站到队尾。依次进行，以打中“灰太狼”返回速度快者为胜。

　　规则：起跳时双脚同时跳起；没按要求重新完成。每名幼儿每次只能投一个沙包；接力的幼儿要拍到手后才能跑。

　　3、竞赛分组。（美洋洋组、喜洋洋组）

　　第一次比赛；第二次终极赛。

　　四、教师小结。

　　五、放松练习；

　　（音乐：《别看我只是一只羊》）

　　教材分析

　　皮球的玩法多，可操作性强，是小班幼儿非常喜欢的玩具。本活动通过指导幼儿练习拍球、滚球、踢球等动作，提高幼儿手眼协调能力，锻炼手腕、脚踝的灵活性。

　　活动目标

　　1.知道原地拍球的基本方法，练习排球的基本动作。

　　2.能收养手眼，协调的控制好皮球。

　　3.对皮球感兴趣，体验玩皮球的快乐。

　　活动准备

　　皮球人手一个

　　活动建议

　　1.准备活动，教师边念“大皮球，真好玩，一会儿低，一会儿高， 进行拍拍拍，蹦蹦蹦，转个圆圈再来跳”的儿歌，边引导幼儿模仿球进行蹲、跳、转圈等动作做准备活动。

　　2.出示皮球，引导幼儿自由探索并相互学习球的各种玩法。

　　（1）出示皮球，激发幼儿兴趣，讨论：球可以怎样玩儿？

　　（2）引导幼儿练习拍球、滚球、踢球、抛球等动作，提高手眼协调能力。

　　（3）请个别幼儿演示不同拍球方法，其他幼儿相互学习。

　　3.教师示范，指导幼儿学习原地拍球的基本方法。

　　4.教师示范原地拍球方法，指导幼儿学习原地拍球的`动作要领。

　　（1）动作要点：腕、指放松，五指自然分开，伸肘、屈腕、屈指，用适当的力量拍打球的上部。

　　（2）指导幼儿练习原地拍球，初步掌握拍球动作。

　　（3）教师表演花样拍球，激发幼儿兴趣,。如：自抛自接、拍球转身、胯下传球等。

　　5.放松活动：教师引导幼儿利用皮球在身体上滚一滚，放松全身。

　　为了丰富大课间体育活动的内容，积极有效的开展班级文体活动，合理开发和利用民间体育资源，提高学生的'身体素质，xx二小决定召开第x届“冬之舞”体育节现将有关事项工作如下规定：

　　一、比赛时间和地点

　　20xx年12月15日—12月16日在阳罗二小操场举行。

　　二、参赛单位

　　一至六年级各班

　　三、竞赛项目

　　1、一、二、三年级比赛项目。

　　（1）1分钟单人前摇跳绳（男、女各4人）；

　　（2）6人集体跳长绳（两人摇绳，4人跳绳，男、女各一队）；

　　（3）8人2分钟“s”跳长绳，其中一年级改为10米单脚接力跳（男、女各一队）；

　　（4）1分钟踢毽子（男、女各4人）；

　　2、四、五、六年级

　　（1）2分钟双人前摇跳绳（男、女各4队）；

　　（2）8人集体跳长绳（男女各一队，含2人摇绳）；

　　（3）10人3分钟“s”形跳长绳（男、女各1队）；

　　（4）1分钟踢毽子（男、女各4人）；

　　四、参加办法

　　每队可报领队1人，教练员1人，为了学生运动的`参与面，原则上每位学生只能参加一个项目的比赛，若班级人数不够，部分学生可参加两个项目比赛。

　　五、运动员资格

　　1、本班学生

　　2、身体健康者

　　六、计分方法

　　1、短绳和毽子取前8名按9、7、6、5、4、3、2、1计分，长绳项目按18、14、12、10、6计分；

　　2、团体总分名次按以各班运动员单项得分之和排列名次，积分高者名次列前。

　　七、上报时间20xx年11月30日前上报给体育组。

　　为全面贯彻落实《教育部、国家体育总局关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》、《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》以及省市县教育厅有关文件精神，在全校学生中树立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的成长理念，全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，促进学生的全面发展，在学生中广泛开展健康向上的群众性体育活动，形成阳光体育的热潮，切实提高学生体质健康水平。结合我校实际，特制定以下活动方案。

　　一、指导思想

　　贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体美等方面全面发展的社会主义建设者和接班人，始终坚持“健康第一”的指导思想。

　　二、组织领导

　　组长：

　　副组长：

　　成员：

　　三、活动内容

　　1、晨跑。

　　2、大课间操，眼保健操。

　　3、课外兴趣小组活动。

　　4、体育教学。

　　四、活动要求

　　（一）严格执行体育教学大纲要求，积极推进体育教学改革

　　初中每周开设二节体育课。各体育教师制定教学计划和进度，详细规范每个单元的教学内容，各校必须严格执行国家体育课时的有关规定，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。考勤人员认真考勤体育课。

　　（二）要以“达标争优、强健体魄”为目标，全面实施《学生体质健康标准》

　　全面实施《学生体质健康标准》，使85%以上的学生能达到及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，测试成绩要记入学生档案，并作为毕业、升学的重要依据。

　　（三）因地制宜，安排丰富多彩的课外活动和大课间活动

　　根据我校实际情况，配合体育教学，保证学生平均每个学习日有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入教育计划形成制度。认真组织实施“全国中小学生课外文体活动工程”，推行大课间体育活动形式，积极创建中学快乐体育园地，加强学生体育兴趣小组建设。通过广泛开展学生体育集体项目的竞赛、主题鲜明的冬季象征性长跑、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的.形式和内容。

　　（四）加大投入，改善学校体育场地设施

　　多方筹集资金，不断加大投入。逐步完善各校的体育场地设施，为学生提供充足的体育场地设施，力争学校体育器材配备达到《湖南省体育器材配备目录》二类标准。

　　（五）全面开展群众性体育活动，提高课余训练水平

　　各校要认真组织早操和课间操，使学生养成良好的体育锻炼习惯。以开展各类兴趣小组为平台，多开展学生参与性强、趣味性强的活动，培养对体育的`兴趣，使学生自觉参加体育锻炼，各校要抓好田径队、篮球队、乒乓球队等队伍的建设，不断改进训练方法，提高课余训练水平和竞赛成绩。

　　五、保障措施

　　（一）提高认识，加强领导，分解任务，狠抓落实，精心组织。

　　加强对体育工作的重视，建立体育工作网络。校长为第一责任人，指定一名校级领导具体负责体育工作。要充分保障体育课时开足，保障体育教师体育服装等基本待遇，优先保证体育活动的经费。

　　（二）加大宣传力度，掀起群众性体育锻炼的新热潮

　　大力宣传体育锻炼与身体素质的重要性，掀起校内体育锻炼和校外体育锻炼、单个体育锻炼和集体体育锻炼、组织性体育锻炼和自发性体育锻炼相结合的热潮，让人人树立“时时可锻炼，处处可锻炼”的观念。

　　（三）加强学校体育活动的安全保障

　　教育学生在加强体育的同时，重视安全，重视预备活动，提高安全意识和防范能力。另外，积极参加校方责任险，鼓励学生购买意外伤害保险，为学校处理好意外伤害事件提供必要的保障。

　　一、指导思想

　　全面贯彻教育方针，落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“健康第一”的指导思想，全面增强中、小学生的综合素质。

　　二、目的要求

　　注重对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。是在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平。共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的.目标，大家一起动起来吧！

　　三、活动成员和内容

　　活动成员：全体师生

　　活动内容：

　　1、每天利用早操20分钟时间坚持做好：

　　广播操《七彩阳光》、《二十四式太极拳》

　　2、每天利用下午大课间20分钟和课间10分钟在本班级活动区内活动(跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子)

　　3、每天做好可见10分钟的两次眼保健操;

　　4、给自己定一个运动目标：跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子

　　四、活动计划

　　1、加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，开展各种体育比赛等活动来大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，唤起师生对健康的关注。

　　2、以体育课教学为基本平台，与课外活动有机结合。从本学期开始，学校将严格执行国家关于体育课时的规定，开足开齐体育课。更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养，把课外活动纳入学校教育教学计划，不得挪用或挤占课外活动时间，安排看护教师进行课外活动辅导、训练，对参与课外活动辅导的'教师按相应时间计算其工作量，确保师生的合法权益。

　　3、坚持教育与趣味性相结合，提高学生的兴趣，符合中、小学学生的身心特点，寓学于乐，寓练于乐。

　　4、坚持大课间和课外活动相结合，积极开展快乐体育活动，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。加强安全教育和安全管理，防止意外体育安全事故。

　　开展阳光体育活动，就是希望同学们能够积极参加体育锻炼，逐渐养成终身体育的习惯，希望在这股力量的推动下，在大家的共同努力下，共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家一起动起来吧！相信通过这些阳光体育活动，同学们能大大提高体质健康水平！

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