北京时间10月14日凌晨2点45分，2024年德国欧洲杯预选赛第7轮第二个比赛日展开较量，奥地利坐镇主场迎战“欧洲红魔”比利时。全场比赛战罢，比利时客场3-2战胜奥地利，比利时取得4连胜，并且提前晋级欧洲杯正赛。

第7分钟，奥地利开出角球到禁区格里利奇头球攻门高出。第11分钟，奥地利又利用一次角球机会，凯文-丹索在禁区的头球攻门高出。第12分钟，卢克巴吉奥带球突入禁区起脚兜射破门，比利时客场1-0领先奥地利。第20分钟，萨卡里亚在禁区外起脚远射被比利时门将泽尔斯没收。

第27分钟，阿阿马杜-奥纳纳在禁区外远距离的射门被奥地利门将施拉格尔扑出。第38分钟，奥地利再次获得角球机会，角球开到禁区林哈特在前点头球高出。易边再战，第49分钟，鲍姆加特纳在禁区外起脚低射稍稍偏出。第52分钟，卢克巴吉奥在禁区外尝试射门被扑出。

第54分钟，卢卡库在禁区接到短传起脚射门，可惜皮球击中横梁弹出。第55分钟，比利时在前场右路获得定位球机会，卡拉斯科开出定位球，卢克巴吉奥在禁区线起脚推射破门完成梅开二度，比利时2-0奥地利。

第58分钟，多库在前场送出斜传找到卢卡库，卢卡库在禁区起脚抽射破门得分，帮助比利时扩大比分，3-0。第69分钟，莱默尔在禁区外选择射门偏出。第72分钟，莱默尔完成破门扳回一球，奥地利1-3比利时。第78分钟，阿马杜-奥纳纳踩踏奥地利球员，两黄变一红被罚下。

第83分钟，施拉格尔起脚传中到禁区造成比利时球员蒂特手球犯规，裁判吹罚点球，萨比策主罚点球命中缩小比分，最终奥地利主场2-3惜败比利时。此役客场取胜，比利时拿到5胜1平保持不败，并且积16分位居小组第1，只剩2轮比赛的情况下比利时领先第3的瑞典10分，比利时就此提前出线，闯进欧洲杯正赛。值得一提的是，这是比利时队史上首次连续三届晋级欧洲杯决赛圈。

学龄前儿童最好穿背带裤
     上海市静安区威海地段医院曾对３２０１名儿童进行了体格检查，发现有５６２名幼儿肋骨外翻。据调查分析，造成婴幼儿肋骨外翻的主要原因，绝大多数是由于穿的裤子装有过紧的松紧带而造成的，因此建议家长给孩子做裤时要合身，最好不用松紧带，至少不能把松紧带搞得过紧。要让学龄前儿童穿背带裤。这样既卫生又方便，不会造成肋骨外翻，又有利于胸腔、腹腔、内脏器官的正常发育。

孩子几岁开始用筷子
 　　为什么要提倡孩子用筷子吃饭？
　　1986年10月，加拿大特殊教育代表团到山东师大附小向教师提了一个问题：你们的学生不会握笔、拿笔写字的有多少？中国教师对此感到惊讶-- 中国儿童不存在不会拿笔的问题。代表团考察后一致认为，这与中国幼儿从小使用筷子有极大关系。让婴幼儿使用筷子吃饭，对孩子身心发展都有促进作用。
　　日本一位学者曾研究人用筷子的力学结构。他发现，用筷子夹食物，牵涉到肩部胳膊、手掌和手指30多个关节和50条肌肉的运动，而且和脑神经有关。因此，他认为用筷子吃饭不仅可以使人手巧，还有训练大脑的作用，倘若一次进餐需要半小时，一日三餐便是一个半小时，对脑子实在是一种很有利的刺激，特别是和胳膊有关的大脑皮层面积较大，胳膊的运动可以促进脑子灵活，身体健康。所以，常用筷子能有效地刺激肌肉和神经系统。
　　国内的一位医学家也曾对一些幼儿进食情况做过调查，发现用筷子进餐的幼儿，在动作上大都有很好的协调性和连贯性，智力发育比较好，就是俗话说的"手巧心灵"。还可以通过用筷子能力了解孩子的智能状况，低能儿往往到四、五岁还学不会用筷子。
　　儿童从３～４岁时就可以练习使用筷子。
　　儿童肌肉的发育是不平衡的，大肌肉发育较早，小肌肉发育较晚。使用筷子就可以充分活动手部小肌肉，孩子往往是四肢已经灵活自如了，而还不会拿筷子。从儿童骨骼发育来看，手腕骨要到十三岁才能全部发育完成，孩子运用手部骨骼与肌肉的精细活动，年幼时不易准确地进行，经过锻练可以促进骨骼和肌肉的发育，但要适量不能过于繁重以免引起疲劳。
　　用筷子吃饭，孩子是很喜欢的，可以先练习夹大块的较软的食物，逐渐练习夹小块的较硬的食物。使用筷子，既可以促进手部肌肉骨骼的发育，又可以为握笔写字打基础，并且有助于脑的发育。
 
孩子的屁股万万打不得
　　孩子不听话时，家长常常打其屁股以示教训。打屁股用力较轻时，虽然不会直接造成肌肉、肢体的损伤，但是疼痛的感觉会通过神经中枢的传导，使大脑受到刺激，精神上处于紧张、和压抑状态。同时，还会使孩子智力发育迟缓，身高受到影响。若经常打孩子屁股，会使孩子产生不良性格，如孤独、胆怯等。 
　　打孩子的屁股还容易损伤他们的肾脏。儿童的身体组织比较柔软娇嫩，如果臀部遭受重力打击，造成臀部血管破裂，出现皮下淤血。皮下淤血和坏死的血液经机体吸收代谢后，必须通过肾脏从尿中排出，这不仅会增加肾脏的负担，而且受伤的肌肉还会分解出一种毒素。这种毒素不仅可以引起微循环障碍，而且还会影响肾小管的吸收和排泄作用，有的还会出现肾功能异常，甚至发生以急性肾功能衰竭为特征的继发性外伤性休克。 
　　由此可见，在孩子淘气、不听话时，对他们最好是进行说服教育，循循善诱，耐心开导，以理服人，千万不能采取动不动就打的粗暴行为。 
　　相关新闻：家长手下"留情"打屁股打出下肢瘫痪 
　　孩子不乖就"打屁股"是不少家长的惯常做法。但是，张先生却为此付出沉重的代价：孩子被打成了瘫痪。日前，儿科专家告诫，别以为打屁股对身体不会有伤害，小孩子犯错，还是应该进行说服教育。 
　　为张先生儿子做治疗的是儿童医学中心外科陈其民副教授，他告诉记者，6年前，张先生的儿子只有6岁。因为不听家人的话，张先生拿起鸡毛掸子就打。没想到孩子拼命躲避，牵拉到了脊柱，引起脊柱神经损伤，导致双腿神经性瘫痪，至今终日与轮椅为伴。陈教授说，像这样打孩子屁股打出病的事情，他已经不是第一次碰到了。 
　　粗暴打骂本来就不是好的教育方法，容易让孩子紧张、恐惧，时间长了不利于孩子的健康。另外，不少家长以为屁股"肉多"，打不出什么事情，无非是疼痛，可以让孩子"长记性"。其实，这是个危险的误解。陈教授提醒，孩子的身体组织比较柔软娇嫩，"打屁股"可能造成臀部血管破裂，出现皮下淤血。皮下淤血和坏死的血液代谢后，要通过肾脏从尿中排出，会增加肾脏的负担；另外，受伤的肌肉还会分解出一种毒素，不仅可以引起微循环障碍，还会影响肾小管的吸收和排泄。因此，"打屁股"可能打出肾功能异常，甚至发生以急性肾功能衰竭为特征的继发性外伤性休克。 
 
预防颈椎病，从儿童做起
    导读： 长期以来，人们都习惯地认为颈椎病是中老年人才有的一种疾病，儿童无须担忧。然而，近年来的医学研究表明，颈椎病在儿童时期就已开始存在致病隐患。所以，预防颈椎病应从儿童做起。 
　　一、要敦促孩子平时保持正确的学习姿势
　　长期不正确的学习姿势是导致孩子患颈椎病的重要原因，具体表现为，学习时头部过低、歪头、颈部过分前伸和前弯。有的孩子喜欢长时间低头看书，如果孩子长期在这种姿势下学习，不但容易身体疲劳，眼睛近视，驼背，更为将来的颈椎疾病埋下了重要隐患，使他(她)们成年后成为颈椎病的高发人群。因此，老师和家长要注意教育学生保持正确的学习姿势，最好是头离桌一尺，胸离桌一拳，且不要长时间过分低头看书。
　　二、要让孩子养成良好的坐姿
　　实践证明，长期从事伏案工作的人，会使颈椎长时间处于弯曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，使之易于发生颈椎病。因此，老师和家长都要教育引导孩子应尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线，在孩子做功课时，如能定制一个与桌面呈10～30度的斜面工作板，则更有利于其坐姿的调整。
　　三、要让孩子养成劳逸结合、动静结合的习惯
　　孩子学习功课1～2小时后应适当进行休息，并有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准。看书写作业如坐得太久，就要让孩子站起来走一走，做做仰头、举手动作或抬头向远方眺望一会儿。
　　四、要让孩子多参加体育活动
　　让孩子多参加体育活动，可增加颈部等关节的韧性和耐力，从而减轻颈椎的劳损，这其中尤以打羽毛球和户外放风筝等活动，对预防颈椎病有较好的作用。
 
不吃早饭孩子大脑会萎缩
 　　你的孩子是否因为早起上学，常常不吃早饭?据新加坡《联合早报》近日报道，如果孩子经常不吃早饭，那么他正在发育的大脑可能会萎缩，从而影响智力发育。
　　新加坡亚历山大医院饮食与营养部的研究人员调查了亚洲6个国家和地区的家庭，内容包括孩子是否吃早饭，他们大脑发育状况和学习成绩，结果发现，不吃早饭的学生，除了注意力比较差之外，反应也慢。
　　研究人员指出："如果长期忽略早餐，孩子的脑袋会缩小，即使后来恢复健康饮食，营养充足，但是萎缩的头脑已无法恢复成长，因此他们会变笨。"
　　而美国专家也对学生进行了一项研究，学生到学校后，一些人吃早饭，另外一些不吃，结果发现没吃早饭的学生，对数字的反应能力较差，吃早饭的孩子，对数字的敏感度更高。尤其在第一堂是数学课的时候，吃早饭的孩子表现比没吃早饭的孩子好得多。
　　研究人员指出，由老师向孩子传达吃早饭的必要性最直接有效。亚历山大医院和新加坡保健促进局通过向教师灌输这方面的知识，起到了事半功倍的效果。另外，这一研究的负责人还指出了父母对孩子饮食习惯的影响："父母应培养跟孩子一起用餐的习惯，至少早饭或晚饭一起吃，既能让孩子养成好习惯，也能促进了亲子之间的关系。"
 
宝宝矮小4～10岁治疗最佳
     专家指出，治疗孩子身材矮小，要把握最佳时机，只要在4岁至10岁开始治疗，完全可能长出与正常人一样的身高。
　　医学研究表明，孩子年龄越小，骨骺的软骨层增生和分化越活跃，生长的潜力及空间越大，对治疗的反应越敏感，疗效越好。
　　专家认为，孩子在4岁至10岁(骨骺未闭合时)是治疗矮小症的最佳时机。这个年龄段是孩子最佳生长时期，其中春夏季节最为突出，天天22时至次日2时是生长最佳"黄金时间"。
　　专家指出，家长对于矮小症大可不必着急，完全可以对症下药以对身高进行干预。如对于生长激素缺乏的患者，使用生长激素后可以长到他的正常遗传身高，效果是非常显著的；对于甲状腺功能低下造成的矮小，很便宜的甲状腺素片就可以让孩子实现生长追赶。 
　　与此同时，非药物性配合治疗效果更好。充足合理的营养饮食、适宜健康的体育锻炼、有益心理的生长环境，都是促进孩子长高的重要因素。如蛋白质是骨髓与肌肉生长的能量来源，同时又能促进生长激素的分泌，是儿童生长发育的最基本的要素之一。因此儿童要多食富含蛋白质的蛋类、肉类、鱼类、豆制品类和乳制品类食物。

4个小游戏，让孩子灵牙利齿
 广播电台
　　玩法：家庭每个成员作为一个广播电台，如：奶奶广播电台、爸爸广播电台，孩子电台以他自己的名字命名。一位父母打电话，当拨到豆豆电台时，豆豆电台就播放歌曲、相声、讲新闻等节目。这样每天练习，可促使孩子语言表达能力得到提高。

　　益处：培养孩子口齿清楚、态度大方，有表情地讲述故事和朗诵。
　　
传电报
　　玩法：成人在孩子耳边讲一些有趣的电报内容，如小猴在电灯泡里跳迪斯科；小老鼠打败了大老虎等。孩子听后传给第三个人，第三个人讲出电报内容，发电报人进行验证。如无第三个人，则要求孩子在成人耳边再复述一遍。
　　益处：培养孩子的记忆力和语言表达能力。
                                     　　
咕噜咕噜
　　玩法：父母与孩子面对面站立，双手握空拳、两拳交错上下边绕圈边念"咕噜咕噜1（出示1个手指）"，父母说："一头牛"。两个人再绕圈并念："咕噜咕噜2（出示2个手指）"，孩子说："两只鸟"。依次说数字组词到10，游戏结束。
　　益处：学习用量词组词和即兴说话，培养孩子思维的准确性和敏捷性。
　　
小小营业员
　　准备：孩子的玩具5～10件，围裙。
　　玩法：将玩具逐一放好，父母先系上围裙当营业员，向孩子介绍商品。如指着玩具狗说："这是只小狗，白白的毛，鼻子会闻气味，它有4条腿，有一条卷卷的尾巴，它会帮人们看门，你喜欢它吗？你想买它吗？"孩子听营业员讲得好，就将小狗"买"回去，然后由孩子当营业员介绍商品，游戏反复进行。
　　游戏的变化：可以出现水果、蔬菜、交通工具、娃娃等各类物品；还可以让顾客描述自己要买的物品特征，不说出名字，让营业员猜，猜对了就把物品"卖"给顾客。
　　益处：培养孩子运用口语进行连贯讲述的能力，巩固其对物品特征的认识。

评判儿童健康的标准是什么
 　　为了能全面了解孩子的健康状况，专家们提出要从四个方面加以综合评判。社会的发展要求人们有一个健康的体魄，健康的理念在不断更新，所以健康儿童的标准也在提高，通过调查发现当前我国儿童健康状况不容乐观。
　　1 躯体健康很重要
　　躯体健康的主要表现是以身高、体重为主要依据的。我国通过对0~7岁儿童12年的监测，发现儿童的身高比11年前，平均增长了23厘米，体重平均增长了一公斤多，这表明我国少儿的身高、体重，正处于发展期，躯体健康状况有所改善。
　　2 要有良好的抗病能力
　　随着人们生活水平的提高，医疗卫生条件的改善，目前我国小儿肺炎、腹泻等传染性疾病已大幅度减少，儿童死亡率与过去相比，约减少了一半以上。从总体上看，目前我国少儿抗病能力在不断提高，但有些过敏性疾病如小儿哮喘、荨麻疹等却有所增多，环境、食品的污染，形势并不乐观。
　　3 好的心态和社会适应性
　　尽管目前孩子的生活条件和身体条件都有一定提高，但是他们的心理素质和社会适应性却普遍较低，独立生活能力、团队精神和群趋性等相对较差，这与独生子女所受到的过分宠爱有关。
　　4 五官功能有要求(重点是视力、听力和口腔)
　　目前，在这些方面问题也比较多，尤其突出的是少儿视力的普遍下降，许多孩子从小就戴上了眼镜；中、小学生听力也有减弱趋势(可能与戴"耳麦"、用"随身听"等有关)；口腔龋齿、过敏性鼻炎等也较常见。

孩子有睡眠障碍怎么办
 　　不久前，上海市儿科研究人员对市内1812名1～6岁孩子的睡眠状况进行调查，结果表明：（1）2-3岁组孩子的平均睡眠时间均明显低于国外同龄孩子，4-5岁组的睡眠总时间与国外相仿。（2）孩子睡眠障碍的发生率为47%，明显高于国外1%-10%的标准。其中梦游（指正在睡眠中的孩子突然坐起来，下床做些无目的的动作，通常发生在入睡后的前2-3小时）的发生率为2%、梦呓的发生率为25%、鼾症的发生率为17%、磨牙的发生率为19%、大于5岁的孩子遗尿症的发生率为4%、梦魇及夜惊（指入睡后不久突然坐起来，惊恐状，数分钟后安静渐入睡）的发生率为12%，值得家长引起高度重视。 
　　儿童保健专家分析认为，孩子睡眠障碍的发生和以下因素有关： 
　　·遗传因素 
　　如梦游、遗尿、梦呓、夜惊等；父母有睡眠障碍者其孩子有睡眠障碍的概率是父母无睡眠障碍孩子的2。5倍。 
　　·入睡的依赖性 
　　家长对幼儿哭醒采取不理不睬的态度，往往会加重幼儿的恐惧心理，从而影响睡眠；相反，幼儿睡眠一有动静即予反应，则很容易导致其形成依赖，以致加重夜睡的症状。 
　　·入睡的环境质量差 如噪音、温度和湿度等。太暖会使睡眠变浅；太冷则可由睡转醒。 
　　·经常更换抚养人 
　　·家长情绪低落 
　　·孩子气质 
　　平时脾气暴躁的孩子睡眠障碍的发生率是温顺、听话孩子的2倍。 
　　·唤醒阈 
　　早晨不易唤醒的孩子相对神经系统成熟较晚，容易出现睡眠障碍。 
　　专家指出，孩子睡眠障碍与大脑皮层发育不成熟或精神创伤、心理紧张等因素密切相关。夜惊、尿床、梦游是深度睡眠的常见情况，一般不需要治疗，随着年龄的增大，大脑皮层抑制功能逐渐完善，症状可自行消失；孩子暂时性失眠（俗称"睡不着"）往往是由于情绪变化引起，不必使用催眠药；另一方面，孩子的睡眠障碍无疑会直接影响他的睡眠质量，从而影响生长激素的分泌；睡眠不足的孩子易烦躁发怒、食欲降低、体重不增，还会引起入睡困难，夜间易醒等症状，从而造成恶性循环。 
　　为帮助家长让孩子从小养成良好的睡眠习惯，防范睡眠障碍，专家总结出如下"婴儿睡眠12不宜"  
　　·不宜含着乳头或奶嘴睡 
　　有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。其次，孩子入睡后小嘴依然被乳头"堵"着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至可能引发窒息。此外，这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。 
　　·环境不宜过分安静 
　　孩子一般在3～4个月时就开始自觉地培养"抗干扰"的调节能力了。然而研究表明，约有30%的婴儿并没有学会"抗干扰"--他们往往一有"风吹草动"便难以入睡，或在熟睡中被惊醒。其实，婴儿自会在自然的"家庭噪音"背景下入睡，家长大可不必在房间里特意踮脚走动，不敢发出任何一点细微的声响。否则，孩子很可能养成这样的不良睡眠习惯：只有在人为、刻意制造的"极度"安静的环境里才能入睡，而这种环境在现实中却是难求的。 
　　·被子不宜太厚 
　　有些家长在寒冬为了让孩子睡得暖和，特意为孩子盖上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往过重，甚至可能引起呼吸不畅。而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁不安乃至哭闹不停，同样影响其睡眠质量。让孩子从小就在过分温暖的环境下入睡还可能降低人体对寒冷的抵抗力，造成孩子长大后"弱不禁风"。 
　　·不宜在哼唱声中才能入睡 
　　孩子在妈妈摇篮曲的哼唱声中入睡自然美好甜蜜，但让孩子习惯于只有听到哼唱声才能安然入梦就不宜提倡。孩子必须培养的一个良好的睡眠习惯，即：以"自然"的方法自行入睡，及醒来之后仍能"自然"地重新入睡，而不是依仗家长诸如摇晃、哼唱或喂食等"人为"的办法来帮助他安然入梦。

    ·白天不宜睡得过久 
　　白天睡得过久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大闹，弄得家长夜不成眠。研究证实，晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓慢，而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。此外，缺乏夜间睡眠还会扰乱生长激素的正常分泌，使得免疫系统受损，内分泌失调，代谢出现问题，易发胖。如果婴儿白天睡得过多，家长可以有意识地弄醒孩子，或逗他多玩一会儿，通过调整来克服"黑白颠倒"。
　　·不宜经常更换照看人
　　有的家庭因为大人工作忙，而不得不常常更换照看孩子入睡的大人，有时是爸爸，有时是妈妈，有时是奶奶，有时又换成保姆……殊不知，对不足半岁的孩子来说，往往把照看自己入睡的人视作"最亲的亲人"，故在心理上很难对频繁的转换迅速作出调整。
　　·不宜睡得太晚
　　占相当比例的婴幼儿之所以睡得太晚，很大程度上是因为父母晚睡导致的。据统计，我国0-2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄孩子平均少1个小时，首要原因之一即是，孩子的父母亲钟情于"夜生活"而普遍睡得晚，孩子也由此相应缩短了晚间的睡眠时间，种种"行为性失眠"便由此发生，具体表现为：晚上到了睡觉时间仍不愿意上床，入睡时间往后拖延，或者长时间难以入睡等等。研究还表明，在行为问题上，夜间晚睡的孩子容易好斗，同时还可能伴有多动症、自我控制能力差、精神不集中、情绪不稳定等症状。
　　·不宜在睡前对孩子过分"在旁关照"
　　在让孩子感到十分舒服的"睡前仪式" （如轻拍或按摩孩子背部，放送轻柔舒缓的音乐等）之后， 家长可在孩子仍然醒着时离开。否则孩子就会习惯于将自己的入睡与家长的"在旁关照"紧紧联系在一起，只要家长不在，他就会恼怒不已、嚎啕大哭起来。
　　·不宜依赖"摇睡"
　　每当孩子哭闹时，一些年轻妈妈便使出"看家本领"：将孩子抱在怀中或放入摇篮里摇晃个不停，甚至孩子哭得越凶，妈妈就摇得越起劲。殊不知这种做法对孩子十分有害，因为过分猛烈的摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动，轻者影响脑部的生长，重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞，最终造成颅内出血，这对10个月内的孩子尤为危险。
　　·不宜搂着孩子睡
　　有些年轻妈妈爱子心切，喜欢紧紧搂着孩子睡觉。但这么一来，被搂着的孩子便呼吸不到足够的新鲜空气，吸入更多的是妈妈呼出的废气，对孩子的生长和健康都很不利，同时还可能传染到妈妈的疾患。此外，搂着孩子睡还会使其自由活动的空间受到限制，甚至难以伸展四肢，使孩子的血液循环和生长发育都受到负面影响。
　　·不宜亮灯睡
　　有的家长为了方便自己照看孩子，喜欢让卧室整夜灯火通明。但婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人，如果夜间睡眠环境如同白昼，孩子的生物钟就会被打乱，不但睡眠时间缩短，生长激素分泌也可能受到干扰，最后导致孩子个子长不高，或低于正常体重。
　　·不宜让孩子俯睡
　　一些年轻妈妈喜欢让孩子俯睡，还误认为这种睡姿可以让孩子睡得安稳，少了哭闹，但实际上这种睡姿最不安全，因为孩子的口鼻等呼吸器官最易受阻塞，甚至导致猝死。同时这种睡姿还可能使得肠胃等消化器官受体重的压迫而引发消化不良。　
　　·小床
　　小床安全性能、舒适程度都直接关系着宝贝的成长。床四周护栏的高度应在60厘米左右，护栏空隙也不应大于6厘米，最好有一侧护栏是活动式的，以方便妈妈抱起宝宝。当宝宝能够爬出护栏时，就需要换更大的床或调整床的尺寸了。
　　刚出生的宝宝可以睡在婴儿摇篮里，3个月以后，要考虑宝宝的骨骼发育情况，尽量让宝宝睡小木床比较好，硬度刚好合适。软硬适中的弹簧床也可以作为选择对象。床垫的大小应与床的尺寸大致相同，这样宝宝的手臂、腿部或头部才不会陷入边缘的缝隙中。
　　·被子
　　小被子是宝宝保暖的重要物品，被套应选用保护宝宝柔嫩肌肤的100％纯棉面料制成，它能给宝宝提供温暖舒适的睡眠空间。新生儿因为体温控制还不很成熟，必须格外注意保暖。
　　如果觉得宝宝湿乎乎的，满身是汗，就可以减少盖的被子。同时还应注意保持被褥清洁，每周最少晾晒2次，每月最少拆洗2－4次；厚薄应随季节不同及室内的温度变化及时调换。
　　·衣物
　　宝宝贴身穿的小睡衣最好选用柔软的纯棉质地。而新买来的衣物和用品最好用清水洗过一遍再穿。宝宝睡觉要选择稍微宽松肥大的睡衣。由于宝宝要经常换尿布，睡觉时最好穿容易换尿布的衣服。
　　另外，值得父母注意的是，不要把宝宝裹起来睡觉，这种方法很不科学，不仅使宝贝感觉不舒服、烦躁、睡眠不安宁，还可能影响宝宝的生长发育。有时妈妈觉得给宝宝穿得挺多的，可宝宝的小手还是凉凉的，这可能是衣服穿得太紧，影响了血液循环。
 
幼儿看卡通片有助加速语言学习
　　如同故事书一样，很多人也喜欢把卡通片作为教养帮手来使用。但是，父母又担心孩子有样学样，跟着卡通片里的角色养成不好的习惯。其实，凡事都有两面性，有负自然有正。只要我们积极地正确引导，尽量发挥卡通片的正面教养作用就可以啦。！

　　卡通片为什么受欢迎

　　卡通片之所以对学龄前幼儿有着强大的吸引力，主要在于此年龄段幼儿凡事都处于摸索阶段，对任何东西都很好奇，特别是腔调、画面和声光效果，而这3大要素在卡通片里正好特别充足。

　　要素1：腔调

　　幼儿之所以爱看卡通片，多半是被卡通人物的可爱娃娃音腔调所吸引，尤其是2～3岁的孩子，正处于学习语言阶段，所以对腔调特别敏锐，很快就会流露出喜爱的感受。

　　要素2：图案

　　对年龄较小的幼儿来说，思考逻辑的发展还不健全，而卡通人物的构图简单，比较容易让孩子感到可亲近、容易理解，自然而然就会喜欢看卡通。

　　要素3：表情动作

　　卡通片里夸张的脸部表情、肢体动作等，都充满了丰富的变化，容易引起幼儿注意。如果情节内容符合幼儿的生活情境，则更能够吸引他融入情境之中。

　　卡通片4大益处

　　益处1：改变暴躁情绪

　　由于幼儿对于卡通片拥有高度的专注力，因此看卡通片所收到的教育效果会比其他工具好很多，比如书本、录音带等，可说是相当适合用于调整幼儿性格的教养工具。平时父母可先收看卡通片内容，筛选出适合幼儿观赏的精品节目。再说现在的年轻父母都很忙，下班后也可能要加班或忙于家务，无法长时间陪伴幼儿，因此幼儿可能会闹情绪，此时便可挑选温馨一点的卡通片给孩子看，帮助他稳定情绪。

　　益处2：帮助学习规矩

　　由于幼儿很喜爱卡通片里的人物，所以多将自身投射到某一角色身上。比如很受女孩子欢迎的芭比娃娃，每个小姑娘都想变成她，既漂亮又有气质。因此，家长可能发现3岁左右的女孩开始注重打扮。其实这就是很好的教养契机。父母想要幼儿学习良好的习惯，如保持环境清洁，都可利用幼儿喜欢模仿的习惯来达到目的，比如对孩子说："要随时保护环境清洁，才能像芭比一样讨人喜欢那！"

　　当然，在利用卡通片里的角色来教养孩子时，必须考虑到该角色与日常生活中的某些事情确实有一定的关系，不能胡乱联系、乱给卡通人物戴帽子，否则随着孩子年龄的增加，思考能力逐渐变强，就会认为家长一直在糊弄人！

　　益处3：加速语言学习

　　说到卡通片有助于幼儿的语言发展，很多家长可能感到难以置信。其实，只要婴幼儿能够多接受语言刺激，就可以达到提升语言学习的效果。平时父母平时比较沉默寡言的话，不妨多让幼儿收看卡通片，可间接增加其语言刺激。

　　以"天线宝宝"为例，对刚要学习说话的婴幼儿而言就非常合适，因为天线宝宝说话速度慢，孩子很容易就能听懂它在说什么，而且又一再重复，对幼儿学习说话确实有很大帮助。不过，天线宝宝比较适合2岁以下幼儿观看，对于年龄较大的幼儿而言，已经难以发挥帮助语言发展的功效。

　　值得注意的是，幼儿对于卡通人物的模仿能力极强，所以必须慎选卡通片，否则当幼儿跟着其中的卡通人物学到看似好玩、实则难堪的话语时，如蜡笔小新常说的口头禅"你笨死了"，父母就会发觉要改变这些用语习惯相当困难。

　　益处4：增强思考能力

　　说到如何选择卡通片，可能令许多父母感到头大，因为总是担心卡通片里存在不利于幼儿发展的因子。要避免此类问题发生，最直接的办法就是--父母陪同收看。凡是卡通片中正面的、积极的内容，如"巧虎"中包含了教导小孩如何学习生活细节，家长可借机将卡通片中的内容转化至日常生活，教导幼儿建立良好的行为习惯。
 
幼儿看卡通片有助加速语言学习
 　　如同故事书一样，很多人也喜欢把卡通片作为教养帮手来使用。但是，父母又担心孩子有样学样，跟着卡通片里的角色养成不好的习惯。其实，凡事都有两面性，有负自然有正。只要我们积极地正确引导，尽量发挥卡通片的正面教养作用就可以啦。！

　　卡通片为什么受欢迎

　　卡通片之所以对学龄前幼儿有着强大的吸引力，主要在于此年龄段幼儿凡事都处于摸索阶段，对任何东西都很好奇，特别是腔调、画面和声光效果，而这3大要素在卡通片里正好特别充足。

　　要素1：腔调

　　幼儿之所以爱看卡通片，多半是被卡通人物的可爱娃娃音腔调所吸引，尤其是2～3岁的孩子，正处于学习语言阶段，所以对腔调特别敏锐，很快就会流露出喜爱的感受。

　　要素2：图案

　　对年龄较小的幼儿来说，思考逻辑的发展还不健全，而卡通人物的构图简单，比较容易让孩子感到可亲近、容易理解，自然而然就会喜欢看卡通。

　　要素3：表情动作

　　卡通片里夸张的脸部表情、肢体动作等，都充满了丰富的变化，容易引起幼儿注意。如果情节内容符合幼儿的生活情境，则更能够吸引他融入情境之中。

　　卡通片4大益处

　　益处1：改变暴躁情绪

　　由于幼儿对于卡通片拥有高度的专注力，因此看卡通片所收到的教育效果会比其他工具好很多，比如书本、录音带等，可说是相当适合用于调整幼儿性格的教养工具。平时父母可先收看卡通片内容，筛选出适合幼儿观赏的精品节目。再说现在的年轻父母都很忙，下班后也可能要加班或忙于家务，无法长时间陪伴幼儿，因此幼儿可能会闹情绪，此时便可挑选温馨一点的卡通片给孩子看，帮助他稳定情绪。

　　益处2：帮助学习规矩

　　由于幼儿很喜爱卡通片里的人物，所以多将自身投射到某一角色身上。比如很受女孩子欢迎的芭比娃娃，每个小姑娘都想变成她，既漂亮又有气质。因此，家长可能发现3岁左右的女孩开始注重打扮。其实这就是很好的教养契机。父母想要幼儿学习良好的习惯，如保持环境清洁，都可利用幼儿喜欢模仿的习惯来达到目的，比如对孩子说："要随时保护环境清洁，才能像芭比一样讨人喜欢那！"

　　当然，在利用卡通片里的角色来教养孩子时，必须考虑到该角色与日常生活中的某些事情确实有一定的关系，不能胡乱联系、乱给卡通人物戴帽子，否则随着孩子年龄的增加，思考能力逐渐变强，就会认为家长一直在糊弄人！

　　益处3：加速语言学习

　　说到卡通片有助于幼儿的语言发展，很多家长可能感到难以置信。其实，只要婴幼儿能够多接受语言刺激，就可以达到提升语言学习的效果。平时父母平时比较沉默寡言的话，不妨多让幼儿收看卡通片，可间接增加其语言刺激。

　　以"天线宝宝"为例，对刚要学习说话的婴幼儿而言就非常合适，因为天线宝宝说话速度慢，孩子很容易就能听懂它在说什么，而且又一再重复，对幼儿学习说话确实有很大帮助。不过，天线宝宝比较适合2岁以下幼儿观看，对于年龄较大的幼儿而言，已经难以发挥帮助语言发展的功效。

　　值得注意的是，幼儿对于卡通人物的模仿能力极强，所以必须慎选卡通片，否则当幼儿跟着其中的卡通人物学到看似好玩、实则难堪的话语时，如蜡笔小新常说的口头禅"你笨死了"，父母就会发觉要改变这些用语习惯相当困难。

　　益处4：增强思考能力

　　说到如何选择卡通片，可能令许多父母感到头大，因为总是担心卡通片里存在不利于幼儿发展的因子。要避免此类问题发生，最直接的办法就是--父母陪同收看。凡是卡通片中正面的、积极的内容，如"巧虎"中包含了教导小孩如何学习生活细节，家长可借机将卡通片中的内容转化至日常生活，教导幼儿建立良好的行为习惯。
 
三四岁学用筷子正当时
     首都儿科研究所儿童保健专家滕红红建议：如果你的宝宝已经三四岁了，就应该让他学习用筷子了。美国一位家庭医生最近把使用筷子作为孩子必须学会的21种技能之一；而日本更是把8月4日定为筷子节。为何中国人天天用、顿顿使的筷子在国外受到如此青睐？
　　原来，他们认为是用筷子能帮助孩子提高协调性和做精细动作的能力，还可以鼓励孩子去尝试新食物。现代医学研究证明，用筷子夹取食物的动作，不仅是5个手指的活动，也是牵动着肩、肘、手腕、手指间各部位的30多个大小关节和上臂、前臂、手掌、手指等处的50多条肌肉的运动，尤其做事以右手为主的人更是如此。管理和支配手的神经中枢，在大脑皮层所占的区域最为广泛，尤其是大拇指。这些手部关节和肌肉只有在大脑中枢神经系统的指令下，才能完成用筷子夹取食物的动作。反过来，这些关节和肌肉夹取食物的动作，又刺激了脑细胞，有助于儿童大脑的发育。
　　3岁以后，正是儿童智力发育的关键时期，这时候学习使用筷子，既可练习手指的各种动作，又可促进大脑发育，从而提高孩子的思维能力和操作技巧，是训练手脑并用的重要手段之一。
　另外，这时的孩子也不满足用小勺进餐，喜欢模仿大人吃饭的动作，有用筷子的要求，家长正好因势利导，让孩子学用筷子进餐。
　　专家建议：
　　1、选用竹筷，因为方形竹筷易夹住食物，而且无毒，轻便，易握紧。
　　2、食物选用爆米花，很轻，上面有沟槽和裂缝，容易加起来，又会刺激孩子去练习。
　　3、允许"作弊"。可在筷子尖上缠一根皮筋，增加摩擦力。特别强调，如一时夹不好，家长也不要责怪，对由此产生的吃饭时间延长、食物撒落等情况，应给与宽容。
幼儿过早学习钢琴易骨骼畸形
 　　不少父母认为，培养孩子弹钢琴应越早越好。而有关专家认为，这是一个误区。因为5岁以下的孩子骨关节、韧带和骨节囊都较松弛，此时开始强度较大的钢琴练习，容易使这些组织受到损伤。如果练习时间过长或用力过猛，还可能使骨骺受损，导致手指长短、粗细发生变化，并且随着年龄增长，手指缺陷会愈加明显，严重者还可能出现拳头握不拢等状况。艺术专家也认为，弹好钢琴确实需要练好"童子功"，但不是越早越好，一般5岁开始比较合适。练琴时，要保持全身放松自然为好。

　　另外，还得保护好孩子的双手，每次练琴，应该先练简单曲子热身，让手指、手腕先活动灵活，不要先上来就练有难度的技巧动作，否则容易使手部肌肉的韧带受损。此外，练完琴，不要让孩子的双手立即接触凉水，以免使关节受损。
 
孩子长个，莫错初春好时节
 　　世界卫生组织的资料表明，儿童生长速度最快的季节是春季。为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点，妈妈应该对宝宝进行科学合理的春补。春天，气候由寒转暖，宝宝的饮食应转为清淡一些。春补时，妈妈应注意采取以下对策：

    对策1 选用食物滋补佳品 
　　在饮食上，可为宝宝选用一些"药食同源"的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。
　　特别提示：对于身体健康的宝宝，食补是满足他们生长发育最安全、最有效的对策。只有体弱多病的宝宝，才可在医生的指导下对症进行合理的药补。
　　对策2 补充含钙丰富的食物
　　宝宝生长发育速度快，身体对钙营养的需求也相应增加，饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素d较丰富的饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品等。
　　特别提示：注意限制宝宝过多地吃糖或甜食，这样易使体内的钙和维生素d被消耗掉，导致身体缺钙。
　　对策3 适当增加优质蛋白质
　　宝宝生长发育速度增快，器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。因此，副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小红豆等。
　　特别提示：牛肉、羊肉等食物性温热，不宜让宝宝吃得太多，多选用易消化吸收的鱼虾类或蛋类，蛋、肉、鱼尽量不要用油炸，米不要淘洗得遍数过多，也不宜放在热水中浸泡。
　　对策4 注意维生素和矿物质提取
　　宝宝对维生素需求增加，如摄入量不能满足身体需要时，易发生"春季易感症"，如口角经常发炎、齿龈易出血，皮肤变得粗糙等。因此，除了注意多给宝宝吃芹菜、菠菜、油菜、番茄、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外，还应多吃胡萝卜、山芋、马铃薯，带宝宝郊外踏青时也可采一些野菜带回家吃，如荠菜、香椿、苜蓿、苋菜等；主食上适当搭配粗粮和杂粮，如玉米、麦片和豌豆等。
　　特别提示：为了吸引宝宝吃的兴趣，春令蔬菜可炒、可炖，还可包成馄饨、饺子和春卷等；烹调蔬菜时要用猛火，时间不宜长，减少水溶性维生素的损失。
　　对策5 提供必需量的脂肪
　　脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，它们是大脑的主要组织成分，缺乏将会影响宝宝的智力发育。由于身体不能自行合成，所以应注意从食物中摄取，春天，给宝宝做菜时尽量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤、烧鹌鹑或野兔肉等。
 
3-5岁：认识性别，接纳自己
 　　从这个时期，性别教育是家庭性教育的重点。家庭要开始一种有"性"生活，比如男性成员与女性成员各自有各自的小秘密。对男孩子来说，妈妈洗澡时他已经不能随便进浴室去了，需要擦屁股或阴茎的时候，母亲会鼓励孩子自己做。父亲也不能当着女孩的面站着撒尿，洗澡的时候最好不让女孩子看到或闯入。这样做可以帮助孩子们性是隐私的，男女是有别的。
　　有些东方家庭有种无性色彩，两代或三代人住在一起，没有性别禁忌。比如，东北天冷，一家人会挤在一个炕上睡，这构成了一种性别忽视。西方学者认为这样是非常不好的。西方人有很强的乱伦的焦虑，异性父母不能随便碰触2岁以上孩子的身体，尤其是衣服掩盖下的身体部分，否则会被误认为是性侵害或是性虐待。
　　父母应该这样做
　　让孩子接纳自己的性别
　　父母要帮助孩子接纳自己的身体，尤其是标志性别的躯体部分。记住，3岁以上的孩子开始有长久的记忆，一些躯体感觉或由身体引发的创伤感，可能被孩子的记忆无限放大。在生理方面继续引导孩子正确认识自己的身体，直到孩子对人体生理结构了然于心。性教育方面主要是性别教育。这里包含孩子的穿着、爱好与兴趣、活动方式、情绪类型等。其实，这种教育从孩子生下来就开始了。
　　男孩子出生以后比较好动，父母对他的态度会粗放一些，说话声音也会大一些，会送孩子娃娃熊、车模、带响的玩具等。衣服和包布可能不那么花哨；女孩好静一些，父母会更仔细。礼物也是芭比娃娃，或者小兔子、小猫一类性悄温和的动物玩具，这已经是在进行性别教育了。
　　3-5岁孩子的性别教育主要是性意识教育：让男孩子意识到自己是男性，并喜欢自己的角色；让女孩子意识到自己是女性并为自己的性别骄傲．这并不是十分容易的事。

　　女孩子会问母亲，她为什么不是男的；为什么男孩子淘气不算错，女孩子必须规规矩矩；为什么弟弟穿开档裤，自己却需要层层解裤子。男孩子会问，姐姐撒尿为什么要避开人，为什么要撒，我为什么不能；姐姐那么多漂亮的衣服，为什么我没有，等等。许多孩子还会问一些看起来有些傻的问题。比如男孩会问："妈妈我可以娶你吗"，或女儿对父母宣布："等我长大了，我一定要嫁给爸爸"。孩子问这些问题时，都是家长进行性教育的重要时刻。

　　 正确回应
　　正确回应孩子有关性的问题是这个时期教育的重要方式．有的孩子喜欢打破沙锅问到底。比如，"我是从哪儿来从那儿的？""我怎么会在妈妈肚子里呢？""爸爸怎么把我放到妈妈肚子里呢？""你说的精子是什么东西啊？""小蛾抖怎么就变成我了呢？"等等，有些问题父母可以说："这个问题要等一等，等你到12岁生日的时候我们才告诉你。"有的父母觉得，孩子问了就应该给予详尽解释。结果往往是你还没有说上正题，孩妇释已失去兴趣跑到一边去了。简洁、明了是回答的关键。孩子可以保留疑问，这些疑问正好继续他今后对性的兴趣。
　　父亲介入
　　3--5岁的孩子基本上都想独占母亲。有时他们无意识地排斥父亲，希望父亲离母亲远一点。不管男孩女孩，可能都希望腻在妈妈怀里，抚摸妈妈的乳房，回忆乳房给予他／她的美好记忆。当母亲在孩子面前赤身裸体的时候，有的孩子会试图抚摸妈妈的阴部，知道自己从那儿被生出来，对母亲的身体产生极大的神秘感。母亲要努力让父亲介入她与孩子之间，至少要留出空间，让父亲与孩子建立亲密关系。
　　鼓励独立行为 
　　父母不要鼓励孩子的心理退行行为，而要鼓励孩子朝向独立的行为。孩子如果能够自己睡，不要因为爱他，就鼓励他继续躺在母亲怀抱里睡。有的母亲把孩子含自己的奶头睡觉当作一种奖赏。当孩子乖听话就满足孩子这样的需求，这会鼓励孩子退行。如果孩子可以自己如厕，父母不要因为担心孩子弄不干净，就硬要替孩子擦屁股。其实，刚开始的时候检查检查，给孩子一些鼓励，孩子会越做越好。 
    卫生习惯 
    教导孩子注意生殖器的卫生是这个阶段的任务父母可以用一种拟人化的语言，要孩子爱护自己的"小弟弟"或"小妹妹"。这种拟人化可能给予孩子一种责任感。要求孩子学习清洗自己的器官，同性的父母可以在一旁协助他／她。一般的家庭会对女孩子说，穿短裤的时候不要随便坐在草地上，提防小虫子爬到内裤里。对男孩一般会告他，不要走类似独木桥的东西，提防阴茎、阴囊遭受骑跨式损伤。
 
宝宝矮小4～10岁治疗最佳
    专家指出，治疗孩子身材矮小，要把握最佳时机，只要在4岁至10岁开始治疗，完全可能长出与正常人一样的身高。

　　医学研究表明，孩子年龄越小，骨骺的软骨层增生和分化越活跃，生长的潜力及空间越大，对治疗的反应越敏感，疗效越好。 

　　专家认为，孩子在4岁至10岁(骨骺未闭合时)是治疗矮小症的最佳时机。这个年龄段是孩子最佳生长时期，其中春夏季节最为突出，每天22时至次日2时是生长最佳"黄金时间"。 

　　专家指出，家长对于矮小症大可不必着急，完全可以对症下药以对身高进行干预。如对于生长激素缺乏的患者，使用生长激素后可以长到他的正常遗传身高，效果是非常显著的；对于甲状腺功能低下造成的矮小，很便宜的甲状腺素片就可以让孩子实现生长追赶。 
　　与此同时，非药物性配合治疗效果更好。充足合理的营养饮食、适宜健康的体育锻炼、有益心理的生长环境，都是促进孩子长高的重要因素。如蛋白质是骨髓与肌肉生长的能量来源，同时又能促进生长激素的分泌，是儿童生长发育的最基本的要素之一。因此儿童要多食富含蛋白质的蛋类、肉类、鱼类、豆制品类和乳制品类食物。 
 
儿童成长痛 可能太累了
   在儿童期2～16岁期间，大概有一半以上的儿童会抱怨膝盖和小腿后侧肌肉疼痛，其程度、频率或持续的时间可能会有所不同，如果这些肢体的疼痛是偶尔发作，外表看起来没有任何异状，没有任何红肿热痛，则很有可能会被诊断为"成长痛"，但真是如此吗？ 

    "成长痛"说法的理论基础是：当儿童肢体骨骼成长较快时，肌肉与韧带的增长却赶不上同样速度而相对较短，因此形成紧绷而感觉有酸痛的情形。不过，也有些专家认为"成长痛"是一个被误用或误解的名词。 

    因为，许多抱怨疼痛的小朋友那段时间并没有特别增加身高。因此看来，生长快速造成"成长痛"，并不合理。 

    从另一个角度来思考，许多被认为"生长痛"的，会有下列的五种特征： 

    1.偏向下午或晚上才发作，其中若干会睡着才痛醒，或疼痛延续到隔天早上。 

    2.两侧肢体都会发生，牵涉的关节并不固定，而且以负担体重的下肢为主。 

    3.痛时呼天抢地，但平均短于2小时，然后风平浪静、若无其事且行动正常。 

    4.没有发烧与局部红肿热痛现象。 

    5.发作频率并不固定，但仔细观察与较长时间或分量较重的游戏有关。 

    如果有上列条件时，也可以推理为：身体的强度无法负担活动而造成疲劳所致；因此，应该从详实记录活动强度与体能状态（如感冒）两者与疼痛发作时间的关系，如果可以落在这个领域，那的确是儿童"成长"过程中，某些时段身体的复原力无法负担活动带来的疲劳度，造成肌肉、肌腱或软骨的疼痛。 

    儿童肢体偶发与不规律的疼痛，大概有95％是以上较为生理性的疲劳现象；但如果在发作特性与局部变化有所差异，当然要小心是否是其他疾病的部分临床表现。
 
聪明家长让孩子大脑做做操
　　你是不是智慧型父母？你愿不愿意让孩子动手做家务？许多父母都希望自己的孩子多才多艺，舞蹈、绘画、唱歌什么都想让孩子去学，可很多人都忽略了一个既简便易行又可以促进孩子发展的环节--让孩子动手做事。首都师范大学教育科学学院教育学副教授胡玉顺说，动手就是孩子日常生活中的"头脑体操"。 
 
　　孩子在动手做事情的过程中，手的动作是在脑的活动支配下进行的，是孩子的观察、注意等能力的综合运用过程，同时，手的动作又刺激脑的活动支配能力，促进观察、注意等能力的发展，这就是我们平时所说的"心灵手巧"。动手做事是孩子成长发展的基础，是开发孩子智力的基础。
　　有的父母只关心孩子的学习，可是他们不明白孩子的生活本应是丰富多彩的，学习书本知识只是孩子生活的一部分，回到家里，孩子应该做他力所能及的事情，特别是做一些使用手指的细活。例如让孩子剥圆白菜、洋葱皮，去掉豌豆荚的筋，这种细微的手指运动可以刺激大脑。可以说手是头的一部分，手的神经与大脑中枢神经直接相连，孩子手的活动越灵活，其头脑的活动越灵活，对手的刺激就是对头脑的刺激。
　　做父母难，做个智慧型父母更难。孩子动手做事是孩子成长的基础，是孩子手脑结合，身心和谐发展的过程，如果您真正爱孩子，就要创造条件满足孩子"想自己做事"的需要，多给孩子动手做事的机会，不要用您的"过度好心"剥夺了孩子成长的机会。
 
多元智能发展之音乐智能(三)
 音乐智能的定义是"对音高、音调、节奏和声调的敏感性"。对于音乐智能强的人来说，音乐是一种语言，是交流感情、情绪和观点的方式。人们在音乐方面的天赋是充满热情的，即使在很小的年龄，也对特定的音乐和艺术有很强烈的感觉。音乐智能的展现可以超越音乐本身。

有时，有强烈音乐感的人会特别擅长辨认声音。例如，可以听鸟叫来辨别鸟的种类，听吼叫来辨别在远处的动物的种类。有时，音乐智能强的人会把天资运用于走路和说话中，使讲话和走路很有节奏感。例如，美国宗教运动领袖和演说家，马丁·路德·金（Dr. Martin Luther King' Jr.）在演讲中常常运用音乐中的音调和抑扬顿挫的音高来增强感染力。（音乐智能中听觉敏锐的能力还可以用于辨认口音和演讲的反馈。）

对于音乐智能发达的人来说，音乐的出现不是一种特权。他们--儿童与成人--都需要在工作和娱乐时用音乐来完善。

Box：乐感较强的年幼儿童更乐于：

* 听音（他们对周围环境中的声音很敏感）；
* 听认音节；
* 唱歌、低声细语、自个儿哼歌；
* 利用日常生活用品制作乐器；
* 用声音谱写乐章；
* 学习音乐。

当这些乐感较强的儿童长大以后，他们也更乐于：
* 演奏乐器，学习新乐器；
* 演奏音乐，不论是合奏还是独奏；
* 工作时（间或）会打音乐节拍；
* 显露出在旋律或歌曲方面很好的记忆；
* 成为音乐的消费者（因为他会关注音乐会和购买音乐产品）；
* 自编旋律，作曲

怎样发展幼儿的音乐智能

如何培养乐感？乐感在儿童年幼时就会显露出来。在儿童能够说话之前，他们有时就会哼哼或者弄出一些典型的声音。乐感强的年幼儿童经常会不顾周围的环境，就开始哼哼叽叽、打拍子、倾听或者唱歌。如果没有音乐出现，他们会创造音乐！（这恰恰就是儿童的逻辑智力的发展，因为这样的发展有赖于丰富和有支持力的环境。）音乐天赋的早期表征并非总是这样的情况，有时它也会蛰伏很多年，等待着一个刺激或者有利于它成长的环境。

接下来是针对家长们在培养孩子的乐感时的相互影响和活动性的建议。当然，这些建议是发展性的，有些建议对三岁的儿童起到很好的作用，然而其他却最适合五岁的儿童。但是这些建议事实上都能在实际运用中不断修改，从而适用于每个年龄阶段。

鼓励唱歌

唱歌对儿童来说也很有益。它不仅帮助儿童喜欢上音乐，而且有助于逻辑感的培养。唱歌最早从摇篮曲和小曲就开始了，随着孩子长大，家庭成员能培养一种愉快的习惯，就是在全家长途汽车旅行时一起唱歌。

觉察到声音，注意到声音的细微差异，是在儿童早期就能发展的习惯。一般来说，我们只注意视线中的大多数精力。例如，家长们去动物园，喜欢说，"看那头大象！"、"看，老鹰的翅膀有多大啊"、"狮子的皮肤真的是金色的"。他们很少会说，"听，钞票的声音！"或者"你能听到这只鸟发出的声音吗？"，再或者"你认为这头海狮想说些什么？"家长们通过有意识地和孩子讨论视觉和听觉的东西，能够提高儿童的听力习惯，创造一个培养儿童乐感的环境。

鼓励孩子正而八经的唱歌，不论在家里还是作为团体的一部分，都对他有益。就孩子的其他智力而言，能获得父母行动上的鼓励对他是很重要的。

学习音乐课程

给孩子报名参加指导性的音乐课也是很有价值的。选择钢琴课、吉他课、小提琴课或者其他乐器课程，其实并没有什么关系。就音乐天赋而言，演奏某种乐器的能力很容易迁移到其他乐器上。早期开始接受音乐指导的儿童，他的音乐天赋再也不会消失（在儿童早期，几乎所有的儿童都会在音乐课中找到足够的成功，因此上课是件很愉快的事，儿童也会继续上音乐课），所以儿童上音乐课越早越好。

要求在儿童早期开展正规的音乐指导的另一原因是开始有太多的儿童相信他们没有任何音乐天赋。所以为了防止儿童产生这种态度，在幼儿早期开展音乐课程就十分重要。（注意：尽管有其他指导方式，但给孩子找到一个既有个人魅力又和蔼可亲的老师更重要。儿童应该尊重他们的老师，但儿童也应该喜欢他们的老师。儿童应该希望参与音乐教学，如果他们觉得音乐课了无生趣，那么就可能会学会拒绝培养乐感）。

给儿童提供各种机会，让他们能成为富有理解力的听众中的一员，这样等于送他们踏上了终生热爱音乐、欣赏音乐的道路。成为富有理解力的听众中的一员意味着理解为什么每个人会喜欢特定的艺术家或是表演；这也意味着对音乐与表演中的各个元素的认真思考。当然，这是一条发展之路。幼儿最初只知道他们喜欢或不喜欢某个表演家或某首歌曲，通过听父母们的讨论，加上在父母的鼓励下思考和解剖艺术家和他们的音乐，儿童会获得持续终生的音乐鉴赏力和理解力。
 
 
学前各年龄段发育标准、特点及护理
   六岁的孩子
　　体格发育　
　　体重  男婴为22.29公斤，女婴为21.54公斤。　
　　身长  男婴为119.91厘米，女婴为119.15厘米。　
　　头围  男婴为51.72厘米，女婴为50.82厘米。　
　　胸围  男婴为57.34厘米，女婴为55.79厘米。　
　　牙齿  上中切牙脱落，萌出六龄齿。　
　　神经精神的发育　
　　运动机能  身体平衡及控制有改善，但仍有轻度的手脚不灵活，粗心及不安静。　
　　能熟练地用蜡笔、铅笔、剪刀、尺、胶水等物。　
　　做大量体力活动的游戏。　
　　心智  能区分早晨和下午；知道一年四季的名称，理解左和右。　
　　死亡的概念已经形成。　
　　有2500字的词汇；能读简单的句子并能拼出字。　
　　能写字母和数字；以1、5、10来计算。　
　　略加帮助就能洗澡、穿衣。　
　　课堂注意力集中时间短；长时间坐有困难。　
　　社会发育  喜欢别人读或讲故事给他听；喜欢看电视。　
　　害怕鬼、雷鸣、大动物和藏在床下的人。　
　　紧张性行为常见，如踮脚走、咬指甲。　
　　游戏时不能输，会用欺骗手段取得胜利。　
　　对性的区别感兴趣，喜欢婴儿。　
　　会聊天、指挥、打架；想法责怪别人。　
　　养育要点　
　　膳食  6岁儿童的膳食已基本接近成人，仍以三餐加下午点心的进食次数为宜，各餐次的热量分配同1-3岁的幼儿。膳食安排时应注意营养素的平衡，保证热量及各种营养素的摄入量。荤素要搭配，米面要交替，品种要多样。还要注意培养良好的饮食习惯，纠正挑食、偏食及吃零食的坏习惯。　
　　为上学做准备  孩子对于上学抱的期望有很大差异。因此，开始上学前让孩子谈谈他们的期望，使他们有机会以更具体的方式来思考这些愿望，同时把这些期望和孩子过去的经历联系起来，这会对他们有很大帮助。和孩子谈谈你自己读书时的经历，是另一个谈论有关上学的机会。在这样的交谈中，话题会进行得相当自然。孩子会十分有趣听父母谈小时侯的经历。　
　　谈论死亡和性  家里的老人生病或死亡会使孩子对自己的父母可能会死产生极大的好奇和担忧，通常这么大的孩子无法想象自己的死亡。认为这年龄的孩子在这种大事发生时"并未注意"是绝对错误的。将事情告诉他们比回避好。并且接纳孩子的反应，帮助他理解和面对死亡。对于性，孩子会很好奇，用简单的语言，坦率而诚实地回答是明智的。　
　　★ 每个孩童之间都有差异，我们提供的只是一个平均值（上海市区1995年婴幼儿体格发育五项指标）。您孩子的发育或早或晚于这个标准都是正常的，如果相差得太远，建议您向专家咨询。

    五岁的孩子
    体格发育　
    体重  男婴为18.89公斤，女婴为18.45公斤。    　
    身长  男婴为111.72厘米，女婴为111.05厘米。　
    头围  男婴为50.98厘米，女婴为50.12厘米。    　
    胸围  男婴为54.45厘米，女婴为53.24厘米。　
    神经精神的发育　
    运动机能  会从三级或四级台阶上跳下；会跑着做游戏，如抢球；会跳绳、溜冰。　
              会拿榔头钉钉子；能把玩具摆整齐；喜爱爬树。　
              歌唱得较好，在音乐伴奏下舞跳得很好。　
    心智  会临摹画三角形；会抄写名字，还可能会写别的字。　
          会把纸对折；至少能说出四种颜色。　
          能说出一星期有几天，能判断两件物品中哪一件重。　
          会数1-10，做5天之内的加法。　
          会画一个从头到脚各部分都完整的人。　
          开始理解昨天和明天的含义。　
          能先思考然后把图画在纸上。　
          提问比以前较少，但提出的问题较有意义；回答切题。　
          根据用途给物体下定义：如球是扔的，车是骑的。　
          开始对物品进行归类。　
          记忆力相当好。　
          有2000个以上的词汇；能重复10个或10个以上音节的句子。　
    社会发育  对家庭人员的关系感兴趣，如舅舅是妈妈的兄弟。　
              喜欢与别人交往和上幼儿园的机会。　
              喜欢完成他开始做的事情。　
              会继续玩前一天玩的内容；在游戏中扮演熟悉的真实角色，如医生、警察。　
              在家中可帮助做事，甚至照顾年幼的弟妹。　
              如果迷路，能保持平静，说出姓名、地址。　
              开始懂礼貌，大方、友好；与想象中的伙伴和其他2-5名小朋友一起玩，尤其爱玩"乔装打扮"的游戏。　
              知道钱的重要性，但不是钱本身，而是钱能买他想买的东西。　
　
    养育要点　
    膳食  除了给孩子正常吃三餐以外，下午的点心仍必不可少。点心可以是几片饼干，一些水果。三餐要注意营养均衡，品种多样，荤素搭配。从小要培养孩子良好的饮食习惯，平时控制零食，少吃油腻、高脂肪的食品，做到不挑食、不偏食。              　
    游戏和教育  5岁的孩子词语丰富，他可以按照图书上的"人物"改编故事，自说自话，甚至还要讲给妈妈听，妈妈听完后要表扬一番，鼓励他以后这样做，这对促进语言发展有帮助。通过角色扮演的游戏，发展孩子对人与人管系的认知，学习放弃个人的某些欲望，以便和他人达成共识，从而分享参与团体活动的乐趣。和孩子一起探索世界，分清现实与幻想。　
    ★ 每个婴儿之间都有差异，我们提供的只是一个平均值（上海市区1995年婴幼儿体格发育五项指标）。您孩子的发育或早或晚于这个标准都是正常的，如果相差得太远，建议您向专家咨询。 

    四岁的孩子
　　体格发育　
　　体重  男婴为16.55公斤，女婴为16.26公斤。　
　　身长  男婴为104.47厘米，女婴为104.03厘米。　
　　头围  男婴为50.58厘米，女婴为49.33厘米。　
　　胸围  男婴为52.54厘米，女婴为51.46厘米。　
　　神经精神的发育　
　　运动机能  能手举过肩扔球，能单足跳。　
　　能跳远，走独木桥。　
　　会扣衣服纽扣，区分前后。　
　　心智  有1500个或更多的字汇，包括一些亵渎的语言。　
　　会闲谈；在外面很能讲家里的事。　
　　会用双关语、说笑话、扮小丑来吸引别人注意；会讲长的故事。　
　　能说出一种以上的颜色；能数到3以上或4；　
　　知道两条线中哪一条长；能连续重复几个数字。　
　　能发现相同点，　
　　概念开始形成。　
　　开始按顺序思考问题。      　
　　能作粗略的比较；喜欢新的活动，不喜欢重复熟悉的活动。　
　　画完一幅画后，会给里面的人起名字。　
　　社会的发育  事实与虚构尚不能很好区分。　
　　有一个能基本上支持他想法和行动的想象中的伙伴。　
　　喜欢与比自己大的小朋友一起玩，主要玩有想象力的游戏且玩的时间比较长。喜欢玩惊奇的游戏，尤其是和成人玩。喜欢看电视，特别是动画片和广告节目。　
　　表现出有侵犯性、自私、不耐烦、骄傲、霸道、武断。　
　　会找借口，会对自己和别人作表面评价。　
　　养育要点　
　　膳食  4岁孩子的膳食已基本接近成人，在三餐的基础上可再加一次下午的点心。要注意营养的平衡，保证热量及各种营养素的摄入量。荤素可搭配着吃，品种要多样。　
　　游戏与教育  可以让孩子看一些卡通片，但注意时间的控制，不要太久，免得孩子的视力受到损害。　
　　此时的孩子喜欢结交小朋友，但是思维方面仍以"我"为中心。在游戏中可以培养孩子的品格，通过与小朋友之间的交往，逐渐让他知道除他之外还有别人，要关心别人，关心别人的利益。
　　4岁孩子的社会生活范围明现扩大，人们将对他有更多的社会规范的要求。进入幼儿园对孩子是一次挑战，在那儿孩子将被期待更合作，更能服从规则。家长事先要让孩子理解和熟悉幼儿园的生活常规，明白老师的期待。家长和老师的要求要一致，减少孩子的困惑和冲突。给孩子一定的约束，这有助于孩子避免范错而遭受挫折和内疚。　
　　用你的孩子作主角，编一些关于他学校生活的故事，帮助孩子产生憧憬和进入角色。　
　　★ 每个婴儿之间都有差异，我们提供的只是一个平均值（上海市区1995年婴幼儿体格发育五项指标）。您孩子的发育或早或晚于这个标准都是正常的，如果相差得太远，建议您向专家咨询。

    三岁的孩子
　　体格发育　
　　体重  男婴为14.73公斤，女婴为14.22公斤。　
　　身长  男婴为97.26厘米，女婴为96.28厘米。　
　　头围  男婴为49.93厘米，女婴为48.65厘米。　
　　胸围  男婴为51.17厘米，女婴为49.91厘米。　
　　神经精神的发育　
　　运动机能  会骑三轮车；会两脚交替上下楼梯；会从平地跳上台阶；会用水壶倒水。　
　　能叠9-10块方木。　
　　心智  会唱简单的歌；知道一些儿童的诗歌。　
　　能重复三位数；喜欢色彩。　
　　有时间概念，知道"今天"的意思。　
　　想象力丰富，模仿图画书中的动作。　
　　能将几何图形的木块放入相应的框框内，喜欢对称。　
　　能注意到遗漏的部分或损坏的物体，并要求家长装配上去。　
　　能找出图中缺少的1-2个部分。　
　　语言能力发展显著，有900字的词汇；会说句子，常常自言自语。　
　　说话流利、自信；说话时用复数。　
　　能说出姓名、年龄、父母姓名、单位或住址。　
　　会背诵几首儿歌、唐诗、广告词及简单的故事。　
　　好奇心强，喜欢不断地追问："为什么？这是什么？有什么用处？"　
　　在别人的帮助下穿衣服，自己能脱衣服，解开旁边或前面的纽扣。　
　　上厕所只需略予帮助。　
　　社会发育  知道自己的性别及性的差异。　
　　知道等待、轮流，但常常不耐心。　
　　兄弟姐妹之间会比赛和产生嫉妒；比较讲道理；　
　　喜欢同别人交换东西；认为父亲在家庭中的地位更加重要。　
　　大吵大闹和发脾气已不常见，持续时间短；友好、有幽默感；讨好家长。　
　　害怕黑暗和动物；　
　　会整理玩具，会自己上床睡觉。　
　　养育要点　
　　膳食  每天的饮食要平衡搭配，这样才便于身体吸收利用。每顿应以主要供热量的粮食作为主食，也应当有足够提供蛋白质的食物，作为孩子生长发育所需要的物质。奶、蛋、肉类、鱼和豆制品等都富含蛋白质，人体所需的20种氨基酸主要从这些食物中获取。蔬菜和水果是提供维生素和微量元素的来源，每顿饭都应有一定数量的蔬菜才能符合身体需要。早饭应有一片馒头或饼干之类的淀粉供热源用，使牛奶鸡蛋的氨基酸能被生长利用。　
　　保健  孩子在三岁时应当进行第一次视力检查。我国大约有3%的儿童发生弱视，孩子自己和家长不会发觉。如果在三岁时能发现，四岁之前治疗效果最好，五至六岁仍能治疗，十二岁以上就不可能治愈。视力检查可以发现两眼视力是否相等，发现异常，要及时治疗，使视觉尽早恢复。　
　　游戏  三岁的孩子很喜欢猜谜语和编谜语，家长可以先编谜语让孩子猜，如"麻屋子，红帐子，里面睡个白胖子"，孩子很容易就能猜出是什么。然后再让孩子自己编，让家长猜。这样轮流猜谜和编谜是发展言语和认知的良好方法之一。　
　　教育  让孩子懂得诚实的重要性。3岁的孩子常会用说谎来摆脱一些困境，但这个年龄的孩子，说谎是无恶意的，不应惩罚，但要帮孩子懂得诚实的重要性，尤其是父母更应做好榜样。　
　　让孩子从小爱自然、爱科学。父母可以在日常生活中、游戏中引导孩子观察各种自然现象，培养孩子从小爱科学。　
　　培养孩子的环保意识。这个年龄的孩子最愿意做好事，因此让孩子从小在生活中树立环境保护意识是比较容易的。由于孩子还小，所以只要教他懂得三个概念：节省、利用和再回收。     　
　　★ 每个婴儿之间都有差异，我们提供的只是一个平均值（上海市区1995年婴幼儿体格发育五项指标）。您孩子的发育或早或晚于这个标准都是正常的，如果相差得太远，建议您向专家咨询。
 
学龄前儿童身体发育特点
   学龄前（3-6岁）孩子的身体发育相比较3岁以前，现在发育速度相对减缓。但是比后期发展还是要快得多。在3-6周岁这个阶段，儿童的身高大约年增长4-7公分，体重年增加4公斤左右。这个时期由于儿童的各项生理的发育速度很快，因此新陈代谢比较旺盛，但是由于身体的生物机体的机能发育还不成熟，对外界环境的适应能力以及对疾病的抵抗能力都较弱。

    这个阶段儿童的骨骼硬度较小，但是弹性非常大，比较而言可塑性强，因此一些舞蹈、体操、武术等项目的训练从这个阶段就开始了。也正因如此，如果儿童长期姿势不正确或受到外伤，就会引起骨骼变形或骨折。

    肌肉的发育现在还处于发育不平衡阶段，大肌肉群发育的早，小肌肉群发育还不完善，而且肌肉的力量差，特别容易受损伤。这个阶段肌肉发育的特点为，跑、跳已经很熟练，但是手的动手还很笨拙，一些比较精细的动作还不能成功完成。

    这时儿童的皮肤非常娇嫩，特别容易受伤或受到感染，对温度的调节功能比成人差，因此当外界温度突变时，容易受凉或中暑，因此要及时增减衣服。

    心肺的功能比较而言比成人要差，儿童的心肺体积比例大，心脏的收缩力差，平均每分钟心跳90-110次，大强度的运动，会使儿童的心脏负担加重，影响身体健康。肺的弹性较差，对空气的交换量较少，所以儿童呼吸时频率很快，许多儿童为了方便呼吸，养成用嘴呼吸的习惯，易患感冒、肺炎。因此要及时纠正这种习惯，让他们学会用鼻子呼吸。

    儿童身体中的血含量比成年人多，但是儿童身体中血液中水的成分较多，凝血物质少，出血后血液的凝固速度慢。正常的血色素为13-14克，低于13克为贫血。儿童淋巴细胞较多，嗜中性白细胞较少，所以易感染各种传染病，因此要注意增强体质，提高抵抗力。

    比较而言，学龄前儿童的听觉和嗅觉能力非常强，但是外耳道却比较狭窄，到3岁时外耳壁还未完全骨化和愈合，而且他们的咽鼓管即鼻咽腔与鼓室之间的通道比成人粗短，呈水平位，因此要注意耳鼻的卫生，防止水进入耳内，引起中耳炎。

    这个阶段儿童的排尿次数多，控制力差。这是因为现阶段儿童的膀胱肌肉层较薄，弹性差，贮尿机能弱，再加上神经系统对排尿过程的调节作用差而形成的。因此，在儿童兴奋或疲劳时特别容易遗尿。另外由于女孩的尿道口经尿道入膀胱的距离短，容易感染，特别要注意外阴的卫生。

    学龄前儿童的身体发育总的来讲还不完善，对各种疾病的抵抗能力还很弱，因此在加强锻炼的同时，还要养成良好的个人卫生习惯，并且要注意营养。
 
4岁宝宝精力最旺盛
  家中有4岁儿的父母，有时被孩子烦得几乎手足无措，甚至泄气得不想理他们，这时候他们才深深体会到育儿工作实在不简单；但从另一个角度来看，父母亲也必须经历这一阶段才能自我成长。
　　与3岁或5岁的时候相比这下，4岁儿童最不温顺；由于他们正处于所谓"精力旺盛年龄"，身体的一切机能都生气勃勃地向各方面开始发展。
　　4岁儿的确是精力充沛，但并不像大人认为那样是反抗意识强烈，反而十分喜欢与人亲近地接触社交生活；只不过富有傲慢、自信和独立的反抗意识而被人认为喜欢反抗。
　　此外，4岁儿非常喜欢任何事都尝试，不论是锤子、剪刀、秋千或三轮车，他都可以自如地玩耍或使用。例如常看见他披着花衣服模仿电视上的明星唱歌，或是和同伴玩扮家家酒。
　　他们在这时期成长的脚步非常快。如果他们稍加停留，用认真的眼光注视着某件事时，一定会发现一些新奇的玩意儿，接着便穷追不舍地发问："这是什么？怎么会这样？为什么呢？妈妈。"对4岁儿来说，这世界上的事对他们而言仍然多半是陌生的，为了想了解，他们会不厌其烦地去追究。对幼儿这种穷追不舍的精神，大人常感吃不消。
　　4岁儿同时也有大方、自夸且喜欢吹牛的一些特点。如果谈到他们有趣的话题，往往令大人自叹弗如。总之，4岁的幼儿已具有整个人格的缩影，日后会很巧妙地陆续表现出来。
　　迅速成长所导致的偏差和混乱，普遍地出现在4岁儿身上，希望大人以宽容的心来面对这些问题。
　　这阶段的幼儿，家庭教育必须留意下列几点：
　　1、不要嫌烦
　　首先要父母接受幼儿这阶段的多话现象。
　　语言的发达必须经过"听与说"的阶段才能完成，所以大人应为小孩确立正确的说话典范，同时也要当幼儿忠实的听众。
　　尤其是不要抑制幼儿说话的欲望，父母对他们的话要表示关切，请多制造些愉快气氛；而例如"罗唆！""闭嘴！"等禁止小孩说话的态度是最不应该的。
　　如果家中有客人，大人耽心他们会影响谈话时，可先告诉他："等一下再听你说好不好？"让他养成等待的习惯。以上的说法并非要父母随时陪在孩子身旁，只要每天抽出三四十分钟耐心地陪他就够了，其余的时间妈妈可以一面工作一面应和说："原来这样呀！"并注意着他的眼睛，让他知道你对他的话是有反应的。
　　这虽然只是非常简单的反应，但已令孩子相当满足了。
　　此外，在母亲为晚餐忙碌时，由父亲代为陪伴孩子也是个好方法，这时候父亲不妨把外界有趣的见闻告诉幼儿，更能满足小孩的好奇心以增进父子女）间的情感。
　　2、内外的差异
　　话再多的4岁孩子，在外面就不能像在家里那么健谈了。尤其是面对陌生环境时，这种倾向就更加明显，这时候大人也许马上急躁地说："在家不是讲得很好吗？现在怎么搞的？"
　　这种现象，与其说是孩子本身存在的语言问题，不如说是社会性的问题。只要让他们习惯不同的人和环境，自然就可以慢慢克服这种障碍了。
　　3、不要在意孩子的粗话
　　4岁儿和同伴的社交生活一旦顺利进行，粗话或令人不能接受的字眼就会经常脱口而出，这时候大人不要太在意；若因社会化禁止他们说粗话而干涉他们的交往，反而等于禁止了他们的生活。
　　当4岁儿第一次说粗话时，父母不妨对他说："这句话不好听，不应该这么说哦！"然后教导他正确的说法；如果以后再听到他说粗话就故意闷不吭声，让他以为这种话无法与大人沟通，自然而然就会改掉了；如果大人因此大惊小怪反而会造成反效果。
　　总之，幼儿是不断在学习新词汇的，只要家人使用正确的语言方法，粗话的新鲜感很容易就消失了，大人不用太在意。
　　1、 过渡与完成期
　　身心独立、手脚灵活的4岁幼儿，大人可从他的生活习惯上看出成长、进步的状况，这段时期即是所谓的"完成期"4岁幼儿有过于自信、难应付的倾向，但对于事物的尝试很热衷，只要父母细心地加以指导，就可以培养他的独立性。
　　不管是已上了幼儿园、还是未上幼儿园的4岁儿，都要重点式地让他处理自己的事。
　　1、饮食
　　能够正确地使用筷子吃饭是5岁以后，4岁儿虽然还不太会拿筷子，但也要让他经常使用，以渐渐学会正确的方法。
　　4岁儿的食欲相当旺盛，不过，在兴奋、疲惫、运动过度、睡眠不足、生活不规律时，则会出现食欲不振的现象，这时候不要勉强孩子一定要吃多少，他不想吃就作罢也无妨。
　　4岁儿通常和家人共同进食，但有时因为过于热衷说话或和兄姐吵架而中断吃饭；当这种情形发生时，父母最好让他独处，不要让他养成边吃边玩的习惯。
　　"你可以吃快点吗""不晓得待会儿的甜点是什么？""你帮妈妈把醋瓶子拿来好吗？"像这样给幼儿一点刺激也是预防不专心饮食的方法之一。如果一餐饭吃了三四十分钟仍然没吃完就把它收拾好；事后幼儿再叫肚子饿，也只能表示同情而不再给予正餐。这样才能使他养成吃饭定时的习惯，不过点心还是要照常供应。
　　2、排泄
　　到了4岁左右，排泄的习惯会逐渐养成，而4岁半时他已能自行用卫生纸擦屁股了，不再像以往由于热衷游戏而将大便拉在裤子里；幼儿若在半夜上厕所，家长要从旁给予协助。
　　另外，幼儿到4岁的阶段会慢慢对上厕所感到害羞，这时父母可以把握机会教导他，不该在别人面前说出"我想尿尿""我想大便"等不文雅的话。
　　3、睡眠
　　一般而言，睡眠大约是11个小时，但个人差别很大，并没硬性规定。有的小孩有午睡习惯，有的却不爱午睡，即使强迫他上了床，他也会在床上玩或趁父母不注意时溜出去玩。
　　　勉强孩子午睡，容易使孩子产生抗拒心理；除非孩子特别疲倦，否则就不用勉强他非睡不可。 
　　另外，对黑暗怀有恐惧感的小孩大人最好在他入睡前留一盏小灯，或是大人在旁边为他念一段故事看着他入睡。有些小孩很容易因恶梦而惊醒，因此父母的卧室最好不要距离孩子的房间太远。
　　4、脱衣服
　　这阶段的幼儿对于脱衣服会显出很高的兴致，但若脱不好还会发脾气。这时候父母可以教导他们穿衣服的顺序、衬衫和毛衣前后的区别、扣钮扣的顺序以及收拾换下来衣服的方法，如果一开始就让他养成这种习惯，4岁儿就已经可以自己处理换衣服的问题了。另外，钮扣如果不是太小的话，也要让他养成自己扣钮扣的习惯。
　　4岁儿对于穿袜子、戴手套、戴帽子、穿鞋子等小事都非常乐意学习；一般来说，幼儿在5岁以前已经可以分辨鞋子的左右了。
　　时常受到其他事物的吸引而中断穿衣服是4岁儿的特征，这时候别责怪他，应以幽默的口吻提醒他、让他自己发现。还有一点要提醒的是，要教导孩子不能光着身体在人前到处乱跑。
　　5、清洁
　　尽管容易把衣服弄脏，但爱干净也是4岁儿特征之一。在这个阶段，像漱口、刷牙、洗脸、擦鼻涕、梳头但不太会拿梳子）等大致都能做好。就连一直到3岁都不太爱干净的幼儿，这时也会对脏的东西敏感起来。
　　父母在小孩不小心弄脏衣服时，请不要不声骂："脏死了！"只要指导他彻底
　　做到饭前或吃东西前洗手即可。
　　一般家庭可以安排在晚餐前让幼儿洗澡，这样饭后还可以让小孩从事其他活动。洗澡时要教导孩子清洗每一个部位，若让他自己一个洗，很可能只会洗固定的一个地方。
　　
 
宝宝社交行为可达水平
 　
  1、能和小朋友一起玩集体游戏。  

    2、会和别人交谈自己当前的事。 

    3、在大人的稍加指导下，能自己穿上衣。能区分衣服的前和后。 

    4、认识红、绿、黄、白、黑、蓝颜色。 

    5、认识春、夏、秋、冬四季及其简单特征。 

    6、认识日常生活用品的名称、用途和使用方法；知道父母的名字、职业和家庭住址；认识通常交通工具名称和特征；认识不少的自然景观。 

宝宝语言可达水平
  1、逐步掌握了正确的发音，纠正了语病。 

    2、逐渐会用较完整的句子回答大人提出的问题。   

    3、学会4-6 首儿歌，每首6-8句，每句6-8个字。能说出由十几个字组成的句子，句子较前完整，用字总数达1500个左右 。 

    4、能精神集中地上作业15-20 分钟，逐渐学会复述故事 。 

宝宝精细动作可达水平
  1、握笔：姿势正确，能画斜线，如"篱笆"，会涂色，画面整洁。 

    2、折纸：能折猪头、小船、小袄、汽车，边角整齐。 

    3、捡豆：五种颜色豆混在一起，拿什么颜色的桶，捡什么颜色的豆，每分钟能捡 30-32个。 

    4、搭积木：能用6-8块搭两 层的楼房或猪圈，能用积塑拼成桌椅、床、火车。 

    5、穿扣子：能熟练地用玻璃丝连续穿7-8个以上扣子，并能将线拉出。 

    6、穿脱衣服：能会自己穿、脱衣服、鞋、袜，并能帮助小朋友 穿脱衣服、解带儿。 

宝宝大运动可达水平
   1、走：姿势正确，动作协调，到3岁半时能听口令或音乐节拍走成圆形或变换队形。 

    2、跑：姿势正确，跑时前脚掌着地。半分钟跑40-50米。  
  
    3、跳：自然跳起，落地较轻，双脚向前连续跳5-7米远，原地跳30-40次，能从25-40公分高处跳下，能原地跳过25-30公分宽。 

    4、平衡：上身正直，双手侧平举，两脚交替在宽18公分，高25公分，长2 米地平衡木。 

    5、攀登：动作协调，能翻过攀登架（高194公分）。 

    6、钻圈：动作敏捷、灵活（圈直径67公分）。 

    7、迈过障碍物：能迈过30-35 公分高的横竿。 

    8、投郑：能投2 两重沙袋3-4 米远，姿势正确。 

    9、体操：能站纵队，听口令会做立正、看齐、踏步等 动作。 

   10、游戏：能遵守规则，按要求做各种游戏。 
 
宝宝生长发育有哪些特点
  1、生长发育速度减慢：身高每年平均只增加5~6 厘米，而体重仅增加1.5~2 公斤，加之活动量越来越大，热能消耗相对增多，所以身体开始变瘦，皮下脂肪减少。家长常误认为孩子有病 ，只要身高、体重、头围、胸围达标，就不必为之担忧。 

    2、脑功能的发育越来越完善：由于活动范围越来越大，接触面越来越广，观察、注意、记忆、思维、想象和创造等各方面的能力均有较迅速的发展。 

    3、胸围发展大于头围：胸围可反映孩子胸部、胸背肌肉和肺脏的发育情况；头围的大小一般与脑发育有关，3~6 岁男孩子的头围数一般在49.1~50.8厘米，女孩为48.1~50厘米。头围过小可能为先天性小头畸形，头围过大有可能为脑积水。 

   胸围与头围的关系是：胸围 （厘米）= 头围  + 周岁数。 

宝宝二到三岁发育养育指标
 ◎生理指标
满两岁后，男孩体重达11.4~18.3公斤，身长87.3~102.5厘米.女孩体重达11.2~17.9公斤，身长86.5~101.4厘米.
满两岁以后，孩子标准体重的简易计算公式为：
体重（千克）=年龄×2+8（千克）（或7千克）
标准身高长计算公式：
身高（厘米）=年龄×5+80（厘米）（或75厘米）
20颗乳牙全部出齐。 
◎养育要点
饮食：
每天400~600毫升牛奶。鸡蛋一个，其他主副食较前一阶段略有增加。
可搭配粗粮。
饮食要以粮为主，以肉菜为副，以水果为辅。
常吃豆类食品，深色蔬菜。
油、盐、糖要少吃。
食物要杂，没有一种单一食品，可满足人体每天需要的几十种营养成分。
每天三次正餐，一次零食。一般在午睡后加。
孩子的生长速度减慢，大部分孩子看上去较瘦，这是正常的生理现象，不必强迫或诱使孩子多餐多食。
每天按时开饭，吃饭时间二十分钟左右。
孩子的最好饮品是白开水，少喝含糖分多的饮料。
自己吃饭，不追喂。
起居：
保证足够是睡眠。
睡前让孩子排尿，训练孩子不尿床。
孩子有自己的专用便盆，保持清洁卫生，经常消毒。
饭前便后用肥皂洗手。
最好穿包住脚趾的凉鞋，以免脚趾受伤。
教脱衣服鞋袜、教叠被。
训练孩子自己洗手脸，洗手脸时，最好用流动水。
注意保护牙齿。
不宜带孩子过多串门，容易染上疾病，养成走东串西的坏习惯，容易使孩子没有规矩。
不宜带孩子到影剧院。影剧院空气不好，容易传染疾病，即使儿童节目，也极少适合这时孩子。
游戏：
这个年龄的孩子最需要的是与他一起玩的小朋友。
喜欢发条玩具和电动玩具。更好地画画、玩积木、小汽车、拼图、看画册。喜欢电视中的广告和经常听的儿歌。
给孩子看的画册要让孩子自己挑。
但是只有一个人玩的游戏是不行的。
为喜欢玩沙子、玩水的孩子准备小铲子、小水桶、小筛子。
让孩子到外边玩。
◎教养策略
家庭教育需要家长做到：
作好榜样，使好模仿的孩子模仿家长的良好行为；
恪守一致，一致的教育态度会对孩子有加倍的作用，态度不统一会抵消教育的威力预先提示，和孩子商量后提出要求，孩子乐于接受。
尊重孩子，善于鼓励，以积极的态度教育孩子。
适当回避，家庭生活的有些方面是不必参与、不必知道的，要适当回避。
不随便许诺、不哄骗孩子。
◎发展指标
能自己上下台阶，较自然地跑步；能自己吃饭，控制大小便；正确表达自己的各种情绪；完整地做自我介绍，初步懂得与同伴交往；在成人的引导下礼貌待人。
◎本站提示
只要孩子精神好，不必因孩子吃得少而担心。
两三岁是儿童心理发展的转折期，即"第一反抗期"，这是孩子自我意识产生后心理上的
第一次飞跃。突出的表现是闹独立，千方百计摆脱大人的摆布，试试自己的本事。对于爱反抗的孩子，父母首先要调整自己的教育方法和态度，充分满足孩子的合理要求是可以改变孩子的。
 
宝宝矮小，及早干预
   作为妈妈，你可知道宝宝的身高是否在正常范围值内？可知道宝宝从出生后到青春期，每年应该长多少才算正常？排除一系列因素后，生活中，我们又该怎样照顾宝宝，才能让他健康成长呢？

　　每位父母对宝宝的身高总是非常关心，希望宝宝长得高长得壮，但是作为人群而言，高矮是平衡的，所有的身高标准都是以一个正常人群为依据制订的，平均身高就意味着一半人的身高比它高，一半人的身高比它低，不可以强求。

　　我们把正常人群中调查的身高数据按百分位数法统计，低于第三百分位数者称为身高偏矮。在这些偏矮的人群中，有报道表明，只有1％属于生长激素缺乏或可以用生长激素治疗的矮小；其余在排除一系列矮小原因后，被诊断为"特发性矮小"，意思也就是不明原因的身材矮小，影响因素包括：家族性矮小和体质性青春发育延迟，这些患儿所占比例在80％以上。在儿童保健系统管理中，医生十分重视这部分宝宝的身高，以做到早发现和早治疗。

　　监测身高的几个项目

　　所有宝宝出生后满28天，就要到所属社区卫生服务中心儿童保健门诊定期进行体格检查，接受生长发育指导。

　　有关身高的项目主要有对身高进行评估、计算身高生长速度。一般，生长速度正常的宝宝，在1岁以内全年身高将增长24～25厘米，1～2岁要增长10～12厘米，2岁以后到青春发育前期，每年增长幅度约5～8厘米。

　　而生长速度较慢则是从年身高增长速度来看的，即0～2岁低于上述正常速率的70％，2岁以后至青春发育前期，每年的增长速度低于4厘米。

　　儿童测量身高后，由保健人员对照《上海市0～6岁儿童标准身高参考值》比较，按年龄来看身高是小于P3值（指同年龄同性别的正常儿童人群中，有97％的人比它高，3％的人比它低）的，则初步判断身高偏矮，但这并非是指孩子有病，因为正常人群中就有3％的儿童低于该标准。

　　矮小常见特征与原因

　　为什么会出现身高偏矮，长不高的现象呢？其实这与青春期、遗传、疾病都有关系。

　　1、体质性青春发育延迟

　　这种状况男孩较女孩多见，也就是说出生时身高很正常的，1～2岁时生长速度减慢，约3岁后生长速度又正常了。身高龄与骨龄落后于正常2～3年，青春发育落后2年以上，男孩可迟至16～18岁，女孩可迟至14～16岁，身高常要到20岁左右才达到正常，但经常呈正常低值，这是有遗传倾向的，不需要特殊的处理，宜随访生长速度。某些患儿在应用生长激素后生长速度加快，说明有轻度垂体功能减退，但对最终的身高增长并没有什么帮助。

　　2、遗传，家族性身高偏矮

　　孩子本人的生长速度正常，骨龄也正常，矮小情况不严重，也无青春发育的延迟，只是父母的身高偏矮，这属于家族遗传性身矮。

　　3、低出生体重儿生长缓慢

　　这类孩子出生足月但体重小于2500克，又称足月小样儿，无家族矮小史，也没有内分泌异常的情况，生长速度在正常低值范围内，骨龄正常或落后。他们的生长激素激发试验正常，但有生长激素分泌节律的改变。

　　4、全身性疾病或营养缺乏

　　如严重营养不良，慢性心肝肾疾病，婴儿期慢性腹泻等。这类宝宝矮小并不严重，内分泌检查生长激素也不低，在调整营养、治疗疾病后，身高和骨龄将有机会进入正常范围。 

　　5、精神、社会因素的影响

　　家庭环境、心理压力等，对儿童的身高有影响。

　　6、疾病因素，垂体性侏儒 

　　这是由生长激素缺乏引起的。罹患垂体性侏儒的男女比例约为3∶1，2～4岁时会发现明显的生长落后，生长速度每年小于4厘米以下，不过这样的宝宝肢体还比较匀称，只是面容幼稚、腹部脂肪堆积，这是这种疾病的典型表现。此外，骨龄延迟常与身高龄相符，出牙、换牙延迟，智力正常。

　　生长激素缺乏也可继发于先天畸形（脑垂体缺如、颅中线畸形）、外伤、颅脑感染、肿瘤、头颅放疗后等等情况。

　　7、性早熟可导致身高偏矮

　　男孩10岁前，女孩8岁前出现第二性征。在真性性早熟的同时伴有生长加速、骨龄加速。

　　真性性早熟就是指青春期提前出现，性功能提前成熟。女孩在8以前就出现乳房增大，腋毛和阴毛丛生，月经来潮，并可能有排卵，具有生育能力。男孩在10岁以前睾丸增大，有精子产生，阴茎长大，并时常有勃起，少数还有遗精现象。

　　真性性早熟病儿，开始身体比同年龄儿童高一些，但由于骨髓提前闭合，成年后身体矮小。

　　摆脱矮小困扰的对策

　　经明确诊断，有疾病的宝宝应直接转向专科门诊治疗。而在排除各种疾病后，那正常儿童和单纯矮小宝宝应该要要做到以下几个方面：

　　1、定期体检，观察身高增长速度

　　1岁内每3个月一次，1岁以后6个月随访一次，2岁后每年身高的长速大于5厘米的宝宝就可以排除矮小情况。骨龄则一年复查一次。 

　　2、生活中，父母采取的养护措施

　　爸妈对于单纯矮小的宝宝，在养护时应该特别注意以下几点：

　　·保证充足睡眠；
　　·加强体格锻炼与户外阳光照射等，以促进其生长；
　　·特别注意营养均衡，但不可以因为宝宝身高矮就给宝宝吃大量的补品，特别是人参蜂王浆等一些给老人、妇女吃的补品，因为其中可能含有激素等，可能刺激儿童提早发育成熟，造成矮小。

　　宝宝的身高是要爸妈经常留意的，定期体检加上遵照正确的方法，宝宝一定可以长得尽如爸妈意哦。
 
长得慢可看医生
   记者从长海医院儿科"矮小门诊"了解到，在前来就诊的孩子中，九成儿童都是10岁以后才想到要治疗的。结果，有些十四五岁的孩子因为治疗年龄太大，效果不理想。 
　　"矮小门诊"专家提醒家长，当家长一发现孩子比同龄孩子发育迟缓、矮小时，就应该及时就医，以免耽误病情。4岁以上儿童年增长速度少于4.5厘米时，应做生长激素和骨龄测试。对生长激素缺乏的矮小儿童，在三四岁左右治疗效果最好。而春季更是儿童长高的最佳季节，加强户外运动、保证睡眠时间能让孩子长得更快、更好。
　　"晚发"观念延误治疗时机
　　不少家长带着十四五岁的孩子来医院看"矮小门诊"，医生惋惜，已经过了最佳治疗时间。其实，很多家长很早就发现孩子比同龄人矮，但总是抱着"等一等"的心态，认为到了青春期还能蹿一蹿。另外，还有些家长认为，人矮不是病。不会想到去医院检查，等造成一定后果了，想到去医院都已经来不及了。
　　长海医院儿科"矮小门诊"陈若华教授告诉记者，这些想法都是错误的。家长可能会因为这个疏忽而影响孩子的一生，给今后就业、婚姻方面埋下阴影。其实，身高是因人而宜的，但有其评价标准。青春期前后每年的生长速度应该在5-7厘米，甚至有些可以达到10厘米。而现在青少年发育普遍提前，所谓的"晚发"、"青春期蹿一蹿"的想法也是不科学的。如今，对女孩子来说，青春期大约在11-12岁，男孩子一般要晚1年到1年半。
　　快餐、保健品影响长高
　　陈若华教授分析，在性早熟和肥胖继发的矮个子中，过多食用快餐食品、油炸食品是影响孩子身高的罪魁祸首。这些高热量、高脂肪的"垃圾食品"被儿童摄入，再加上挑食等不良饮食习惯使得儿童饮食结构出现问题，带来的后果是生长激素峰值降低，该长个的时候不长。而一些不法商贩在食品中添加激素等也会直接引起生长激素分泌不足，这对孩子的影响远远大于成人。专家建议，不要让孩子去碰那些大个子的草莓等水果，更不要滥用保健品。
　　而目前很多孩子缺乏必要的运动，运动量过小也会使生长激素分泌不足，难以达到峰值，使生长停滞。同样，滥用钙产品也是一大问题。有的孩子长不高，经检查，发现骨骼已经出现钙化，这跟过量补钙有很大关系。很多家长只知道给孩子补钙能促进成长，而不知道盲目补钙反而适得其反。此外，紧张、抑郁也是制约儿童长高的心理因素。
　　睡眠、运动助长高
　　专家指出，春季是孩子长高的最好季节。在饮食、运动和生活习惯上督促孩子进行多方面调整，可促使孩子生长得更快。
　　首先，调整饮食习惯，少吃快餐和油炸食物；不要盲目补钙，如果一定需要的话，也应在医生指导下用药。同时，在春季里，应适当增加户外运动时间，每天至少要保证有半小时以上的活动时间。另外，儿童每天要确保有8小时以上的睡眠时间，因为生长激素的分泌有昼夜规律，正常人在入睡后45-90分钟，血浆生长激素有明显的升高。当发现青春期孩子心理紧张时，家长要多开导、教育，消除其紧张情绪。
 
宝宝身高发育，大探秘
   在上一期中，我们就宝宝的头围大小问题和大家聊了一下。这一期，我们同样来关注宝宝一个重要的生长发育标识--身高。对于宝宝身高的发展，相信爸妈可是十分留意的吧。
　　一般来说，宝宝出生时的身高约为50厘米，周岁时则可达到75厘米，2周岁时更可达到85～90厘米。
　　那么，宝宝的身高是否是沿着爸妈的身高轨迹成长的呢？宝宝的后天身高发育又会取决于哪些因素呢？
　　本期 HOT ISSUE 将从宝宝的身高问题展开讨论，同时还将告诉爸妈居家自测身高的方法，就请看过来吧！
　　你是否知道，宝宝将来的身材高矮和就业有关？你又是否了解，影响身高的因素有哪些？而在了解这些因素后，妈妈怎么做才能让宝宝的身高发育符合标准呢？
　　每天，只要翻开报纸、打开电视，就会看到"小巨人"姚明的广告铺天盖地袭来，而美国NBA篮球赛也正在全球如火如荼地展开。看着那些平均身高1.9米到2米的球员在篮球场上灵活地跑动、跳投、勾手进球、大力灌篮，人们不禁诧异：这个世界什么时候变成了"巨人"的世界。
　　人们仰慕那些身手矫捷的球员，也羡慕他们的身高，虽然在日常生活中人们并不需要有那么高的身材，但很多人认为身高体美，也越来越关注身高。事实上，身高的确和我们大有关系。
　　身高影响未来发展
　　别看身高只是个人的一个标准，其实它和未来的就业也会联系起来呢。
　　国家以往招考公务员，都有一个身高标准，如男性一定要达到1.68米，女性一定要达到1.58米，后来因为有人提出异议，认为这项标准有歧视的成分，所以才取消了这项招考标准。你看，一个人的身高还曾经和他是不是能成为公务员有关呢。
　　很多时候，企业在招录员工进来前，虽然没有明确指出一定要有身高的要求，但在实际操作中却仍然会不自觉地将身高作为一个衡量标准。也有调查显示，个头高的人更容易获得职场青睐，找寻对象时也比较容易获得异性的好感。
　　影响身高的因素
　　既然很多人认为身高体美，再加上个头高有着这么多好处，那么也难怪爸爸妈妈在迎接新生儿到来的那刻开始，就会特别关心宝宝的身高发育情况。以下我们就从影响身高发展的因素说起吧。
　　先天因素--遗传
　　目前普遍认为，身高和遗传有着很密切的关系，因为身高的生长具有很大的稳定性。一般来讲，个子高的父母生的孩子也是高个，个子矮的父母生的孩子也是矮个。在相同的社会经济状况下，身高的遗传度为0.75，也就是说，成年人的身高有75%是取决于遗传的，只有25%才取决于环境。
　　后天因素--宝宝长高的关键
　　营养、运动、睡眠、情绪和疾病等，都是关系到宝宝能否长高的后天因素哦。妈妈只有在这几方面都给予重视，宝宝才能顺利成长。
　　营养
　　营养在宝宝的长高中占有重要一环。现代优生学的研究证明：要孕育一个健康聪明的新生命，应该从胚胎和胎儿抓起。一个人最终的身高改变取决于生命中前20年的生活水平，在妈妈子宫内的这段时间也包括在内。因此，营养是在胎儿期就要重视的。
　　宝宝出生后的喂养情况也关系到他日后的身体发育。人的一生有3个生长发育期：1周岁内，学龄前期（4～6岁），青春期（13～18岁）。这3个时期都是人体发育的猛增时期，所以，这些时期的营养情况是否良好将很有可能影响宝宝最终的身高哦。……>>>营养学教授辅食添加问答篇
　　运动
　　经常运动也能使宝宝长得更高。
　　宝宝如果经常进行室外活动，接触阳光的时间较多，会促进宝宝机体内维生素D的生成，有利于钙的吸收，促进身高发育。同时，日光、空气和水将会促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加。配合充足的营养，再加上活动的刺激，宝宝的骨骼生长发育会非常旺盛。
　　睡眠
　　宝宝的睡眠得到保证也是他能长高的一大因素哦。
　　宝宝在睡眠中肢体放松，大脑也非常松弛，两者均可以得到很好的休息；另外，宝宝在睡着以后，他的脑垂体的前叶能大量分泌出生长激素，而且持续较长时间，非常有助于宝宝的身高发育。宝宝熟睡时分泌的生长激素量可达全天中分泌量的50%以上呢。如睡眠不足，宝宝体内的生长激素就可能受阻，甚至有可能形成"精神性侏儒症"。 ……>>>6个全方略带来香甜睡宝宝
　　情绪
　　如果宝宝一直处在一个充满爱的环境里，他的身心会非常愉悦；精神愉快有利于促进宝宝生长，从而使宝宝身体的生长潜力得到最大发展。
　　而一个终日郁郁寡欢、生活在沉闷阴郁环境里的宝宝，他将会因为情感得不到满足和持续的焦虑情绪而影响生长。专家认为，得不到抚爱的宝宝，由于精神压抑，体内分泌的生长激素会比较少，他们的平均身高可能低于同龄宝宝。
　　疾病
　　对宝宝的生长发育产生直接影响的是各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病，但影响程度取决于病变发生的部位、病程的长短及病情的严重程度。
　　一般急性疾病对生长的影响是暂时的，尤其是在身体营养状况良好的情况下，可以很快恢复。但反复的呼吸道感染和腹泻就会明显阻碍宝宝的生长发育。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响身高增长。此外，如染色体异常、内分泌疾病、骨和软骨发育障碍等重大疾病，都会使宝宝发生病理性矮小，身高明显低于同龄宝宝。
　　此外，人体学研究已经证明，秋季长重量，春季长身高。而从地区来看，热带发育较早，寒带生长迅速。其他如合理的生活规律、清鲜空气、没有噪音和污染的环境等，也会有利于宝宝体格的发育。
　　在后天改变身高
　　先天的遗传无法改变，但只要妈妈关注影响身高的后天因素，让宝宝从妈妈怀孕初始时起就有增加身高的可能，宝宝仍然可以获得身高的增长，当然也更不会"输在起跑线上"了哦。
　　从孕期就要重视营养
　　还在妊娠期时，妈妈就要特别注意饮食合理搭配、合理摄入营养，使胎儿在母体中就获取良好、足够的营养，为日后宝宝的健康成长打下基础。准妈妈进食要遵循"不求量多，只求均衡"的原则。
　　宝宝出生后，妈妈最好能做到3～6个月的母乳哺育，在宝宝以后的各生长阶段也要及时进行饮食调整，做到一个合理的膳食平衡，让宝宝有充足、丰富的饮食来源。
　　在做到荤素搭配的同时，还要注意一种特殊营养素--DHA的摄取，它可是宝宝身体发育必不可少的物质哦。要从食物中获得DHA，可以选择鱼；DHA在鱼的体内大量存在，深海鱼类更是比淡水鱼要富含此类物质，但为了减少汞的摄入，建议妈妈选用小体形的海鱼。
　　有的宝宝食欲不好，营养自然吸收得也不够，这里面有一部分原因是和爸妈的喂养习惯有关的，如果老是给宝宝吃零食，那么到了正餐时间，宝宝又怎么能吃得下呢；但要是爸妈生怕宝宝营养跟不上，每一餐都要喂很多，每次都要给宝宝多灌一些，时间一长，宝宝就会出现积食，胃口也会不好，也可能影响到营养吸收。
　　合适运动促进宝宝身高
　　不是有句话说的是"腿长的人身材高"吗？有了高营养，还要加上合适的运动，才能让宝宝将来长得秀美、挺拔。不同的运动对人身高的发育影响也是不同的，选择一些合适的运动才可以让宝宝的身材向着满意的方向发展。
　　这些合适的运动应该属于轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等负重、收缩或压缩性的运动，一般而言是不适合宝宝长高的。
　　让宝宝睡个好觉
　　在每个年龄段，宝宝的睡眠时间均不相同。充足的睡眠，特别是晚上的睡眠，是促进宝宝长高的重要因素。妈妈可不要让宝宝错过了生长激素分泌的"睡眠黄金期"哦。
　　一般初生宝宝一昼夜的睡眠时间为18～20小时，到6个月时就变为15～16小时，1岁时则为14～15小时，2～3岁为12～13小时，4～5岁为11～12小时。也有少数宝宝，在最初几个月里就格外清醒，如果看上去精神很好，妈妈也不必多虑。
　　科学家们发现，生长激素出现分泌高峰是在宝宝睡眠时--晚上10点以后，而且持续时间较长。希望宝宝长个子的妈妈，可以培养宝宝在晚上10点以前就寝的习惯，而且一般来说，5～6岁以前的宝宝白天补充睡眠对健康是非常重要的。
　　快乐长大身材高
　　如果宝宝经常处于受到批评、责备和爸妈争吵的环境中，心情压抑、情绪低落的话，就会严重影响宝宝长个子。相信吗，有资料显示，如果宝宝得不到母爱的话，他的身高也将明显会比同龄宝宝要矮。精神愉快有利于促进宝宝生长，精神压抑则可抑制生长激素分泌。因此，爸妈应努力为宝宝营造一个平和的环境，让宝宝愉快地成长。
　　身体健康也长个
　　宝宝的疾病会影响身高发育，所以妈妈首先要关注一些重大疾病。
　　其次，妈妈在平时也要注意季节的冷暖变化，别让宝宝因为不适应气候的变化而患上疾病。在宝宝玩耍后要及时帮他擦拭汗水，以免吹到寒风而受冷；冬天，宝宝的衣服不要太多，否则裹得像个粽子，既不能顺畅活动，也使宝宝抵御寒冷的能力大大下降。
　　宝宝有时会因为妈妈喂养不当而患上过敏，如，妈妈过早给宝宝吃海鲜等食物或在宝宝1周岁内就喂食蛋白等，妈妈应该注意饮食方面带给宝宝的影响，否则一旦患上过敏，小小年纪就频繁上医院，将给宝宝的一生带来不必要的麻烦和痛苦。
　　[结语]
　　宝宝的身高大部分由遗传决定，但创造一个良好的后天环境，也能让宝宝的身高有继续向上发展的可能，而且从目前了解的情况来看，这种可能很多时候也变成了现实。所以，妈妈对宝宝的身高发育一定要充满信心哦。※
　　宝宝长大后身高推测的公式
　　有些国外学者针对宝宝身高提出预测公式，可供爸妈试算。但公式结果仅能作参考，爸妈还是得多注意宝宝的营养与运动，才能让宝宝快快长高。
　　A、利用宝宝的年龄与身高等进行预测
　　英国学者泰纳等根据长期追踪观察资料发现，宝宝各年龄时的身高与成年身高之间有关，根据这个原理他设计了以下公式：
　　男宝宝成年身高（cm）＝1.27×H3+54.9
　　女宝宝成年身高（cm）＝1.29×H3+42.3
　　（公式中的H3为宝宝3岁时身高实测值）
　　B：学者威克则认为，大多数宝宝2岁时的身高与成年身高之间有着最高的相关联度，所以他提出来的公式是这样的：
　　男宝宝成年身高（cm）＝(0.545*H2)+(0.544*A)+37.69
　　女宝宝成年身高（cm）＝(0.545*H2)+(0.544*A)+25.63
　　[公式中的H2为宝宝2岁时身高实测值，Ａ则等于(父亲身高＋母亲身高/2)]
　　[BOX]
　　下面这个表显示的是世界卫生组织材料提供的宝宝0～3岁时正常身高波动范围，只要不少于或超出这个范围太多，妈妈就应该放心的哦。
　　宝宝0～3岁身高波动范围表（世界卫生组织材料）
　　月（年）龄 男宝宝身高波动范围（cm） 女宝宝身高波动范围（cm）
　　初生 45.9～55.1 45.5～54.2
　　1个月 49.7～59.5 49.0～58.1
　　2个月 52.9～63.2 52.0～61.6
　　3个月 55.8～66.4 54.6～64.5
　　4个月 58.3～69.1 56.9～67.1
　　5个月 60.5～71.3 58.9～69.3
　　6个月 62.4～73.2 60.6～71.2
　　7个月 64.1～74.8 62.2～72.9
　　8个月 65.7～76.3 63.7～74.5
　　9个月 67.0～77.6 65.0～75.9
　　10个月 68.3～78.9 66.2～77.3
　　11个月 69.6～80.2 67.5～78.7
　　12个月 70.7～81.5 68.6～80.0
　　18个月 76.3～88.5 74.8～87.1
　　24个月 80.9～94.4 79.9～93.0
　　2.5岁 85.4～99.2 84.5～98.1
　　3岁 87.3～102.5 86.5～101.4
　　下面我们就量身高来和大家聊聊，让妈妈在家里也可以清楚晓得宝宝的成长过程哦。 
　　量身高
　　周岁内的宝宝有很长一个阶段是无法站立的，在前几个月，他们甚至都无法独立坐起来。但他们又非常好动，所以测量身高时，妈妈最好在宝宝熟睡时进行，否则就要有两个人的努力才能完成哦。
　　我们这里介绍一个简单的方法，准保妈妈一看就会。
　　道具：两本书（最好是字典，比较厚重，不易移动）、一把卷尺
　　第一步
　　在宝宝熟睡时，把一本书轻轻抵住宝宝的头。
　　第二步
　　将宝宝的身体放平直。
　　第三步
　　在用一只手按直宝宝的同时，另一只手将另一本书抵在宝宝的脚掌后。
　　第四步
　　把两本书都立稳之后，将宝宝轻轻移开。
　　第五步
　　书与书的距离就是宝宝的身高值了。
　　第六步
　　用卷尺从第一本书量到第二本，宝宝身高就出现啰。
　　[结语]
　　很简单吧，想要知道宝宝身高的爸爸妈妈，快跟着我们一起动动手量身高喽！
　　[BOX]
　　注意事项：
　　1、如果只有妈妈一个人在家，就要非常注意小宝宝的移动位置喽。宝宝在测量中一定要始终放在安全的地方，最好是地板上，这样就算是宝宝翻滚，也不至于会掉到床下而受伤。
　　2、如果天气不太暖，宝宝的保温工作也要做好哦。
　　3、宝宝在测量身高时，不应当穿鞋，而应该光脚或只穿袜子，否则量出来的身高数值就不会准确。
　　4、宝宝的身高测量一般在他熟睡时进行比较方便，如果宝宝醒着时妈妈也想测量，就要有另一个人配合进行了。宝宝的小脑袋特别爱动，这时，其中一个人可以负责将宝宝的脑袋放平直，另一个人则负责测量。
　　5、没必要天天测量宝宝的身高，那样既没有效果又会让妈妈着急，徒增烦恼。妈妈可以隔个两三周再来测量一下，就会看到宝宝的变化了。
　　[BOX]
　　我的宝宝身高量出来啦，快点填到下面这个表中吧，周岁内宝宝的身高变化比较大，可以每个月填一次。在垂直比较宝宝身高的同时，还可以和世界卫生组织材料提供的平均身高作横向对照哦。
　　男宝宝身高自填表
　　宝宝的身高（cm）月份 世卫组织材料的平均身高（cm）
　　 宝宝出生喽 50.5
　　 宝宝1个月，满月的宝宝多可爱呀。 54.6
　　 宝宝2个月了，爱手脚乱动吧。 58.1
　　 宝宝3个月，马上要满百天喽！ 61.1
　　 宝宝4个月，要开始添加辅食了。 63.7
　　 宝宝5个月了，开始认识妈妈喽。 65.9
　　 宝宝6个月了，可以独坐了耶！ 67.8
　　 宝宝7个月，他喜欢芳香的气味吗？ 69.5
　　 宝宝8个月了，他爬的动作怎样？ 71.0
　　 宝宝9个月，要熟人抱了吧。 72.3
　　 宝宝10个月，两眼能转向声源了。 73.6
　　 宝宝11个月，开始独站片刻了。 74.9
　　 宝宝12个月，满周岁啦！ 76.1
　　 宝宝18个月，可以尝试自己进食喽。 82.4
　　 宝宝24个月，他可以双脚替换跳呢。 87.6
　　 宝宝2岁半啦，他玩数字游戏可带劲了。 92.3
　　 宝宝3岁了，他开始有同情心了。 94.9
　　女宝宝身高自填表
　　宝宝的身高（cm） 月份 世卫组织材料的平均身高（cm）
　　 宝宝出生喽 49.9
　　 宝宝1个月，满月的宝宝多可爱呀。 53.5
　　 宝宝2个月了，爱手脚乱动吧。 56.8
　　 宝宝3个月，马上要满百天喽！ 59.5
　　 宝宝4个月，要开始添加辅食了。 62.0
　　 宝宝5个月了，开始认识妈妈喽。 64.1
　　 宝宝6个月了，可以独坐了耶！ 65.9
　　 宝宝7个月，她喜欢芳香的气味吗？ 67.6
　　 宝宝8个月了，她爬的动作怎样？ 69.1
　　 宝宝9个月，要熟人抱了吧。 70.4
　　 宝宝10个月，两眼能转向声源了。 71.8
　　 宝宝11个月，开始独站片刻了。 73.1
　　 宝宝12个月，满周岁啦！ 74.3
　　 宝宝18个月，可以尝试自己进食喽。 80.9
　　 宝宝24个月，会涂鸦画画呢。 86.5
　　 宝宝2岁半啦，会数数啰。 91.3
　　 宝宝3岁了，她会唱歌跳跳舞了。 93.9
 
影响宝宝身高的其他因素
  人的生长是一种综合表现、后天因素中，除了营养、运动、睡眠外，还有以下几项因素也会影响宝宝日后的身高。
　　内分泌
　　生长激素分泌不足，会严重影响生长发育。如果家长怀疑孩子的生长激素分泌有问题，要及时带孩子到医院检查。 确诊是生长激素分泌有问题，务必在医生的正确指导下使用生长激素。未经确诊，没有医生的指导，家长千万不能给孩子用生长激素，否则会造成严重的不良后果。
　　早熟
　　一些补品、化肥残留严重的食品，都有可能使孩子出现早熟，提前停止生长。孩子早发育会影响今后的最终身高，而家长却迟迟发现不了。因为一些早发育孩子的身高不仅不比同龄人矮，甚至还高于同龄人，家长容易忽视。等发现孩子不长了才去检查，这时候已经晚了。
　　季节
　　每年的春、秋两季是少儿生长发育的重要季节,3、4、5月份最为重要。而5月是少儿一年中生长最多的月份。因此,建议家长3、4、5月份要特别关心孩子的生长。
　　阳光
　　充足的阳光对孩子的生长发育也很重要，它有利于孩子身体对钙的吸收。
　　疾病
　　一些明显疾病，如内分泌失调、遗传性的代谢病、心脏病、肾脏病、长期贫血等，都会影响孩子的身高发育。所以，孩子有病一定要及时治疗。此外，婴幼儿的常见病也不能忽略，像腹泻、呼吸道感染等疾病，偶发对孩子的身高影响不大，短期内可以追上，但是如果反复多次生病，即使是小病，也会影响到孩子的身高发育。所以，预防孩子生病至关重要。
　　药物
　　很多药物对孩子的身高都有不同程度的影响。比如一些含激素的药物就会影响孩子的发育。
　　情感
　　大量研究证明，孩子情绪不好，孤独、压抑，缺乏父母的爱，都会抑制孩子体内生长发育激素的分泌。家庭气氛不好、父母关系紧张，或者父母工作忙，把孩子完全交给保姆，都会对孩子长高产生不利的影响。孩子需要在充满爱、轻松的环境中快乐成长.

不良情绪会影响儿童的生长发育吗？
   儿童的情绪是在生长发育过程中不断发展起来的，从最初的激动逐步分化出苦恼、欢乐、恐惧、愤怒、妒嫉等。它们有着生物学的根源与生理成熟的基础，也有很强的社会因素。在婴幼儿阶段如能得到成人的关心爱抚，又不溺爱，有助于儿童大脑的情绪控制中心神经通路的正常健康地成长。儿童若长期处于不良的情绪状态，对健康发育有一定的影响。
    情绪之所以能使人体生理发生变化，主要因为它对神经系统的影响。例如当人恐惧和愤怒时，引起交感神经兴奋，会出现瞳孔扩大、呼吸加快、心跳加快、胃肠道活动抑制或减弱。当胃肠功能紊乱时，儿童可能会出现拒食、偏食或厌食，严重的会出现神经性厌食。长期的紧张、忧虑还可能导致体内各种激素代谢的不平衡，这些除直接干扰儿童的正常发育外，还可能使儿童的抵抗力下降，易受各种病菌侵袭。而人在愉快时，则表现为副交感神经活动的相对亢进，使消化液分泌增加、胃肠活动加强。在一般情况下，交感和副交感神经之间的平衡改变，如果强烈的情绪反应持续不断，就可能使植物性神经功能紊乱，产生一系列心因性疾病。
    儿童的智力、体力是他们在同其他人的交往中、在他们积极的活动中，在游戏活动中不断发展起来的。情绪不良，则是他同别人进行交往、参加各种活动的障碍。长期紧张、恐惧、忧虑，会使儿童对某物、某人、某地过分依恋，难以开扩眼界，探索更多的新事物，从而使其智力发展受到一定的限制。
 
四种做法影响宝宝成长发育
   1、戴太阳眼镜
　　夏天，给戴太阳眼镜是为了防止紫外线伤害儿童的眼睛，而且儿童所戴的太阳眼镜应是儿童专用的。然而，一般情况下，父母不应该经常给儿童戴太阳眼镜，因为，这样做会使他们的视网膜得不到充足光线的刺激，影响视觉器官的发育。
    2、托腮帮
　　托腮帮也会给儿童的健康产生不良影响？父母也许感到很迷茫，在他们看来，这是个很正常的举动，许多儿童都会这样做。但是，专家表示：经常托住腮帮，会影响儿童牙齿的发育，另外，托腮帮，肯定会影响孩子的坐姿，从而影响脊椎正常发育。
　　3、穿皮鞋
　　儿童足部、腿部的骨骼和肌肉极为娇弱，但皮鞋的质地比较硬，伸缩性也较小，因此，极可能压迫足部血管而造成血液循环不畅，从而影响脚掌、脚趾的生长，诱发足部畸形。
　　4、让孩子吃素
　　吃素虽然有益于健康，但这只是对老年人或一部分特定成人来说的，然而，吃素肯定不适合儿童，处于生长发育高峰期的儿童需要均衡的营养，而缺乏动物蛋白肯定会对他们正常生长发育造成很严重的影响。

影响孩子身高的六种因素
   1、营养。身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。

　　2、睡眠。脑下垂体分泌的生长激素，是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时；6-18月，13-15小时；18月-3岁，12-13小时；3岁-7岁，11-12小时。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

　　3、运动。运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月前的孩子，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，孩子学会坐后，常常不愿学翻身和爬。

　　4、疾病。很多疾病都会影响孩子身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓；低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。

　　5、遗传和性别。据报道相当一部分孩子的身长受遗传影响。在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。

　　6、生活环境、社会文化、气候地区。据调查，我国北方的孩子比南方的孩子要高些。生活环境、社会文化水平高的地区，孩子也长得较高。        
 
4-5岁孩子的特点
  4-5岁孩子的身高、体重的增长速度仍处于稳速增长阶段，其增长速度与3-4岁时相近，仍然是身高的增长速度稍快而体重的增长则相对较慢，因此，小儿看上去是光长个子不长胖。
    这时期的孩子特别活泼好动，整天蹦蹦跳跳动个没完。运动功能进一步完善，基本掌握了全身性的主要运动，他们能跑善跳，会玩球、跳绳、攀登等。手的动作也更加灵巧，能参与一些简单的劳动、游戏和生活自理，有的孩子已会熟练地使用筷子。
    4-5岁的孩子，随着与外界交往范围日益扩大，以及游戏、学习、劳动等活动不断增多，他们的语言能力进一步发展起来。词汇量迅速增多，4岁的孩子词汇量为1600个，5岁时可达2100个，词的种类也在不断增多，在这个基础上，儿童的口语表达能力也在提高，他们能较自如地与别人交谈，并能清楚地表达自己的要求、愿望和想法，语言比较连贯。
    这个年龄孩子的思维由直觉行动性思维发展为具体形象思维，即他们可以凭借事物的具体形象或表象的联想来进行思维。孩子们最喜爱做游戏、看电视、看电影、听故事、看画书等，与这时期孩子的思维特点是有密切关系的。
    随着语言和思维能力的不断提高，孩子对事物也具有了一定判断能力，求知欲也越来越强，遇到任何对于他们来说是新鲜、特殊的事物都要问个为什么。
    4-5岁孩子是数概念形成的最佳期。这时期孩子掌握了10以的数概念，他们能够口手一致地点数10以内实物，知道10以数的组成和序数。
    这时期的孩子已具有一定的学习和劳动能力，能完成大人布置的一些基本的学习和劳动任务，如认数、计算、美工、音乐以及从事一些家庭和幼儿园里的简单劳动，自我服务能力较强，但由于孩子身心发展的特点，他们还不能将学习、劳动与游戏活动完全分开，他们往往把学习、劳动任务当作游戏来完成。
    这时期的孩子开始意识到男女的性别，对异性的身体差异表示关注，并会向学长提出一些有关性方面的疑问。这时家长不应回避或阻止孩子的、提问，应当给孩子正确、清楚、恰当的回答，适时地向孩子进行科学的性教育。
 
4-5岁小儿运动机能的特点
   4岁以上的孩子，运动机能更进一步完善。孩子的肌肉开始能够支持自己的体重。他们能跑善跳，会灵活地抓起东西，垂吊、攀登和连续起跳等需要肌肉耐力的运动开始迅速发展。到了5岁时，孩子已基本掌握了主要的全身运动，开始能够把几个运动要素统一成为一个行动，于是就有可能做出复杂的动作。因此，玩球、跳绳以及爬攀登架、翻单杠等游戏活动在这个年龄段的孩子中盛行起来。

    手的运动也日趋熟练，大部分孩子4岁以前就已经能够做抓、捏、画等基本动作。4岁的孩子能够完成一些简单的劳动、游戏并能生活自理。一般来说，女孩的手腕柔软些，在穿脱衣服方面的自立要早于男孩子。5岁孩子的手指不仅能自由活动，还能用力操作和迅速地活动，能不断做出新动作来。
    如能玩一些操作比较复杂的玩具，能用油泥做出形态逼真的小动物或小人儿。手的动作可以看作是幼儿创造活动的基础，与智力的发育关系非常密切。因此，家长要为孩子提供丰富的、频繁使用手和手指的机会，促进小儿运动机能及智力的发展。

4岁小儿的身高与体重
   很多家长常常会发现，原来较胖的孩子4岁以后会变得越来越瘦，但吃、喝、玩、睡等都很好。不少家长带着孩子到医院去检查变瘦的原因，可是经医生的全面检查，往往又发现不了什么问题，各方面的发育都很正常。这到底是什么原因呢?原来小儿体重、身高的增长速度在各个发育阶段是不均衡的，6岁这个年龄阶段生长发育的特点是体重增长减慢，身高的增长加快。
    小儿体重增长的速度：5个月的孩子体重为出生时的两倍，1岁时为三倍，以后直到6-7岁时才仅为出生时的六倍。这说明从1岁到6-7岁这五六年中体重增长的倍数与第一年增长的倍数是相同的。从第二年后体重增长的速度逐渐减慢，到6-7岁后体重的增长速度又逐渐上升。
    身高的增长：由于3岁以后下肢增长的速度加快，所以，相对来说，身高的增长速度比体重的增长要快了。因而，给人的印象是"光长个子不长肉"。另外，随着年龄的增长，孩子的活动量大了，体力的消耗增加了；智力发育的猛进，对周围事物的反应复杂了。这些都必然地增加能量的消耗和皮下脂肪的耗损，这也是4岁小儿由胖变瘦的原因。
    当然，孩子变瘦，应去医院检查。另外要注意孩于有无偏食、挑食的习惯，有无消化道或其他系统的慢性病；如果经检查，没有发现什么不正常，那就用不着担心。
 
4岁小儿的手指的活动特征
   4岁幼儿开始对各种道具发生兴趣，喜欢使用剪刀、锯子、锤子等，这是因为4岁幼儿的手脚灵活度已有明显进步的缘故。不过，要求他的手指头也变得十分灵巧根本不可能。因为这个时期，4岁幼儿还无法完成很细腻的动作。
    但是，手脚的灵活度愈高，愈容易促进智力的发达。因此在日常生活中，就该训练孩子多使用手和脚，譬如让他自己穿衣服、洗脸、刷牙、洗澡等。
    稍微加以指导，还可以发现他对整理自己的物品也很有兴趣，这也是因为手脚的技巧已经发展了。
    在游戏之中，他会开始对需要速度加脑力的积木、拼图、画图等下功夫，而且感到乐此不疲。尤其是在画图方面，只要有范本可看，就能够很准确地画出圆形和三角形了。
    如果父母有时间和精力，不妨让他开始学习需要使用手指尖的乐器，这样不仅能训练他的灵巧性，也可培养他的音感。但父母亲应该避免把他和其他幼儿加以比较。
    我国用筷子吃饭，这种活动把人的手指和脑巧妙地联系在一起，对于身体健康、开发智力是很有利的。用筷子来夹食物的动作，要牵扯到肩部、胳膊、腕部、手掌和手指等30多个关节、50多条肌肉的运动，而且时刻受脑部神经的控制。
    如果每次吃饭用半小时，一日三餐加起来就是一个半小时的运动，这对于大脑来说是一种有益的连续性的刺激和锻炼。所以长期使用筷子吃饭有训练大脑的作用，可以使人心灵手巧。对幼儿来说，早些让他们使用筷子吃饭，可以使他们的眼睛、手、嘴和大脑更好地协调起来，对他们的成长发育、智力提高很有好处。
    手和手指的灵巧是在长期特有的生活和劳动方式中养成的。有研究证明，现在很多年轻人手指之所以不灵活，在相当程度上是因为没有自幼使用筷子的自然锻炼。因此，作为家长，应认识到使用筷子的重要性，让孩子早日学会正确地使用筷子。
 
4岁小儿的思维特点
   具体形象性思维是4岁儿童思维的特点。所谓具体形象性思维就是指儿童的思维主要是凭借事物的具体形象或表象的联想来进行的，而不是凭借对事物的内在本质和关系的理解，即凭借概念、判断和推理来进行的。
    他们头脑里所想的事情都是生动而形象的，叙述一件事情的时候，往往很具体。比如，在讲到小兔子时，孩子总是说"蹦蹦跳跳的小白兔"。在他们的脑海里，没有抽象的"兔子"的概念，有的只是一只活泼可爱的小白兔的形象。
    这个年龄的孩子最喜爱游戏活动，因为游戏总是有具体动作，有角色人物，有游戏材料或玩具，非常适合他们的思维特点。
    孩子最爱听故事、看图画书、看电影、电视等等，也是因为生动具体，孩子能够从中得到感性认识。如果只是空口对孩子说教一些枯燥抽象的概念，离开具体的事物，孩子就无法理解。
    儿童的这种具体形象思维是跟他们知识经验的不足及对事物的理解能力稚嫩分不开的。
    因此，在对孩子进行教育时，必须根据他们的思维特点，对孩子说些符合他们水平和经验的语言，说话内容要生动具体，充分利用表情、手势及各种具体的材料来辅助，这样才能加深孩子对事物的理解

4岁小儿的语言发育特点
  4岁的孩子，在日常的游戏、学习、劳动进一步复杂化的基础上，在与成人交际的范围日益扩大的基础上，言语能力也随之更快地发展起来。主要表现在以下三个方面：
    1．儿童言语中词汇的数量和质量都在不断地发展
    4岁时掌握词汇量达1600个，5岁时达2100个，内容也在不断地丰富和加深，逐步掌握了一些抽象性和概括性比较强的词，如玩具、衣服、水果、动物、勇敢等。词类的范围也在不断扩大，在儿童的口语中，除了名词、动词、形容词外，对于各种关系词如副词、连接词、前置词等也能逐步掌握和运用。
    2．在语法的掌握和言语表达能力上也有较大的发展
    逐步掌握了各种基本语法结构形式，能较自如地与别人对话，清楚地表达自己的要求、愿望和意见，能把自己看过的、听过的事情，把自己的体验和意图连贯地告诉别人。
    3．出现了内部言语的萌芽表现
    内部言语是在外部言语发展到一定阶段的基础上逐步形成的。4岁儿童全部言语中近一半是一种介于有声盲语和内部言语之间的言语形式，即出声的自言自语。这是由言语的交际机能向言语的自我调节机能转化中的一种过渡形态，是人的盲语发展中的一个新的质变，是真正人的意识的开始。
    这阶段儿童语言的特点之一是出现自我中心语言，表现为儿童常常自言自语。这种自言自语一般有两种形式，一种是游戏言语，这是一种行动的伴奏，儿童一面做游戏，一面嘀咕，如儿童在玩玩具时，常常一面玩一面说："小鸭在水里游水，小鱼游来了。"
    在玩娃娃家游戏时常常扮演妈妈对孩子说这说那的，这种自言自语的伴奏直到游戏结束才停止。另一种自言自语的形式是问题语言，这是困难在言语中的表现，常常在遇到困难时出现，表现困惑、怀疑、惊奇等等。
    当孩子忽然找到解决困难的办法时，也会自言自语。例如，在搭积木时，他们往往一边搭一边说："把这个放在哪里呢?……不对，应该这样……这是什么？……原来应该放在这里……"
    儿童的自言自语是由外部言语向内部言语转化中的一种过渡形态，实际上是儿童思维的有声表现。有的孩子自言自语较多，这恰恰说明他们肯动脑筋。从儿童的自言自语中，我们能够了解到孩子的思考内容及方向，能够体察孩子的想像力，为进一步引导孩子的智力发展打下良好的基础。
    所以，当孩子自言自语时，家长不要不以为然，而要琢磨他们的话，并注意对孩子的不解、疑惑给予一定的启发；当孩子能独立战胜困难时，还要给予鼓励。这样才能更好地促进其语言能力的提高。
 
4-5岁小儿的心脏与发育特征
     4-5岁孩子的心脏发育较迅速，脑的发育也较快。5岁孩子心脏的重量比出生时重4倍，但容量仍较小，负荷力较差，所以还不能让孩子进行长时间的或剧烈的活动。

    3岁孩子脑的重量已是出生时的3倍，约为1000克，到了5岁时脑的大小和重量已接近成人水平。脑的功能也不断趋向成熟，但神经系统的兴奋与抑制往往不平衡，单纯的或过多过久的活动容易引起疲劳。由于他们兴奋过程强于抑制过程，所以往往表现得易激动、好活动、自控能力较差，有时玩起来达到入迷的程度，连吃饭、睡觉都不顾了。所以家长要注意防止孩子过度兴奋和疲劳，不能任其自然。 

3-4岁的孩子的走与跳
 行走的姿势
    3-4岁的孩子，走路时基本上能保持身体上部正直，两眼平视前方，双手自然下垂并会前后自然摆动。但是，步伐还不够均匀，节奏不明显。

    为了促使孩子有个良好的行走姿势，应结合日常生活中的做操、外出游玩、散步等活动进行行走的练习，练习中注意及时发现和纠正孩子走路时出现的错误动作。譬如，可让孩子看着一定高度的标志物(如气球、树干、红旗等)以纠正低头走路的不正确姿势。对于步伐不够均匀、节奏不明显的孩子，可让孩子听信号有节走路和听信号有节奏地变速度行走以纠正步伐。

独脚跳
    3岁多的孩子，不但能像"金鸡独立"状独站几秒钟了，而且有的还能在此基础上开始独脚跳了。虽然只能跳1-2步，但这是个很大的进步，意味着小儿神经系统发育的进一步完善，平衡能力的进一步提高和脚部力量的进一步增强。随着年龄的增长，小儿独脚跳的能力也越来越强、越来越稳。快到4岁时，约一半的小儿都会独脚跳了。
 
3-4岁小儿的情感特点
     3岁幼儿的情感还和婴儿的情感差不多，他们的全部情感都表露于外，高兴了就笑，急了就哭；对喜欢的人寸步不离，对不喜欢的人不去亲近。他们的情感没有丝毫掩饰和虚假，既纯又真。

    这阶段孩子的情感还不稳定，他们的情感非常容易受周围人的情感、情绪的感染和影响。例如，别的孩子大声叫嚷时，他也跟着大声叫嚷；别的孩子表现惧怕的情绪，他也表现惧怕的情绪。

    3岁孩子的情感还很容易冲动。他们还不善于控制和调节自己的情感，时常表现出眼泪未干又笑得很开心。例如，当他们得到玩具时，会高兴得笑出声，而当玩具被别人拿走时，又会急得大哭起来。

    总之，这时期孩子的情感是不稳定的，意识性或有意性很低。在正确的教育下，随着儿童经验的增长，4岁左右的孩子会逐惭地控制住自己的情感。情感的稳定性和有意性也会逐步增长起来。例如，在他生气和着急时，不一定哭闹；高兴时，也不一定笑出声来；当他看到同伴哭时，他可以表示出关心、同情，用手绢帮助别人擦眼泪，而自己不会像以前那样跟着哭了。
 
４-５岁孩子的情感发育里程
  像３岁的孩子一样，４岁孩子的幻觉生活仍然非常主动。然而，现在他已经学会区分幻觉与真实，他可能会经常处于幻觉与真实之间，但不会经常混淆。 

　　随着他的幻想游戏向更高级发展，如果他幻想游戏的体验包含有某种暴力成分也不要感到吃惊。打仗游戏、魔鬼、甚至捉人游戏均可以进入他的幻觉。有些父母禁止孩子玩商店里买的玩具枪，这时就会发现他剪、贴或使用纸板枪，或者仅仅用一根手指瞄准，嘴里发出"砰、砰"的声音。父母不要对这些行为感到惊慌，这不是孩子喜欢暴力的证据。孩子还没有意识到什么是杀人或死亡，对他来说，玩具枪是一种无害的竞争方式，并可以增强他的自尊心。 

　　假如你想衡量孩子自信心的发育情况，倾听他与成人的谈话。２～３岁时孩子害怕与成人交谈，但现在他可能非常友好、健谈并充满好奇心。他也有可能对其他人的感情非常敏感，无论是成人或孩子，他都喜欢取悦于他们。当他看见有人受伤或悲伤时，他会表示同情与关心。这可能是对拥抱的渴望或"抚慰创伤"的结果，因为这是他在疼痛或心情不好时最想得到的安慰。 

　　在这个阶段，学龄前的孩子可能非常渴望了解性--同性或异性。他会询问孩子是从哪里来的，并且询问与生殖和分娩有关的器官。他很想知道男孩与女孩有什么不同，当你面对这些问题时，要用简单而正确的术语回答。不要进行很长的解释，也不要对这些问题表现出明显的难堪或严肃。４岁的孩子并不需要知道详细的答案，但他应该有提问的自由，要确保孩子得到直接的精确回答。随着孩子对性的兴趣日益增加，他可能玩耍自己的生殖器，甚至对其他孩子的生殖器非常感兴趣。与成人的性活动不同，这只是正常好奇心的表现，不应该遭到谴责或惩罚。 

　　父母应该将孩子对性的探索限制在何种范围呢？这是一个家庭问题。这个阶段最好不要反应过度，因为孩子对性有适度的兴趣是正常反应。另一方面，孩子有必要知道什么行为可以为社会接受，什么不可以。因此，你可以做出决定，让孩子知道：对生殖器官有兴趣是健康和自然的；在公共场合裸体和性游戏是不能接受的；包括朋友和亲属在内的任何人均不能接触"他的私处"，医生和护士进行体格检查以及父母在他感到生殖区域疼痛时检查原因的情况属于例外。 

　　几乎同时，孩子对异性的父母非常着迷。４岁的女孩可能与母亲竞争父亲的关心，男孩会更加想引起母亲的注意力。这是本阶段孩子发育的正常组成部分，如果父母不过分关注，这种情况很快就会自动消失，没有必要因为这种情况感到担忧或嫉妒。
 
春季--宝宝长高好季节
   春天，是万物生长的季节，我们的宝宝，也在这个生机盎然的季节里快速地成长。身高，是最能衡量宝宝生长发育的一个非常重要的指标，为了不让宝宝错过这个一年一度的发育的黄金期，父母该为宝宝做些什么呢？ 
　　春天是宝宝长高的季节
　　据世界卫生组织的一项报告显示：儿童的生长速度在四季并不相同， 
生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。
　　身高增长有规律
　　宝宝身高的增长有一定规律，刚出生的新生儿身长平均约为50厘米，生后第一年身高增长最快，约为25厘米；第二年身高增长速度减慢，一年约增加10厘米；两岁以后身高增长速度趋于平稳，平均每年增长5-7厘米。
　　想知道宝宝将来的身高吗？我们为大家推荐一个2-12岁儿童平均身高估算公式：身高(厘米)=年龄×7+70
　　通过这个公式，父母就能了解宝宝的未来身高情况，当然上述数值只是总体而言，不同宝宝的身高会受到胎龄、性别、母亲营养状况、宫内发育情况、遗传等因素的影响而有所差异。
　　骨骼发育优劣决定宝宝高矮
　　身高是反映儿童骨骼发育的一个重要指标，宝宝的高矮是由骨骼发育优劣决定的，与身高相关的骨骼有头颅骨、脊柱骨和下肢的长骨三部分。各部分的增长速度是不一致的，生后第一年头部生长最快，脊柱次之；而到了青春期时则下肢增长最快。
　　颅骨的发育
　　颅骨随着脑的发育而增长。颅骨发育优劣可用头围的大小、颅缝和囟门闭合的迟早等标准来衡量。
　　医学提示：囟门在出生时过小或过早闭合，预示着宝宝的脑发育有问题；囟门过大、闭合延迟也可能是病理情况，都应请教儿科医生，做进一步检查。
　　脊柱的发育
　　在宝宝出生后的第一年，脊柱的增长快于四肢。宝宝的动作发育应与脊柱的发育相适应，即宝宝2-3个月大时会抬头，6-7个月大时能独坐，8-9个月大时会爬，10-11个月大时能站立，12-16个月大时能走路。如果没到相应的月龄，宝宝不宜过早地学坐、学站，以免引起脊柱的过度屈曲，这也将影响其身高。
　　长骨的发育
　　肢体长骨结构分骨干、骨骺和干骺端三个部分。在宝宝的整个生长发育过程中，骨的生长在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内不断进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随之增长。
　　六大因素影响宝宝身高
　　遗传
　　宝宝的身高受遗传影响较大，所以从父母的身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到的身高，有公式如下：
　　男孩未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2
　　女孩未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2
　　遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的，因为最终身高还受到其他后天因素的影响。
　　性别
　　足月新生儿的平均身长，男孩比女孩略胜一筹，差距约2厘米左右。这种性别差距在整个儿童时期都可能存在，直至青春早期。
　　营养
　　营养充足的宝宝长得较快。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身高增长的速度就会减慢。
　　睡眠
　　睡眠充足的宝宝长得快。因为宝宝的生长受到脑垂体分泌的生长激素的调节，而人体生长激素的分泌在睡眠时量最高。
　　运动
　　运动能促进宝宝的血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身高的增长。
　　疾病
　　一般急性病影响体重，慢性病影响身高。
　　环境
　　一般，我国北方的孩子普遍比南方的孩子要高些；经济条件好、文化水平高的地区，孩子也长得较高。
　　宝宝的身高及测量方法
　　身高是衡量宝宝体格发育的一个非常重要的指标：它是指从头顶到足底的全身长度。3岁以下的宝宝由于不会站立，或站不安稳，测量身高(又称身长)应取仰卧位测量。让宝宝仰卧在桌面上，两下肢并拢并伸直，用书本固定头部并与桌面垂直，用笔作直线标记，然后用书抵住宝宝脚板并与桌面垂直用笔画线标记，用皮尺测量两线之间的长度，即为宝宝的身长。